人与人之间是需要交流和沟的，夫妻或情侣之间，情侣之间也是一样。沟通是传达意图给别人，且为别人觉知到的行为。这种行为可以是语言或肢体语言，只要传达意思就是沟通。由此看来，夫妻或情侣之间没有沟通是不多见的，通常存在的问题是是否沟通良好。沟通不畅只是沟通不良的一种表现。而有的情况，比如老婆非常愤怒地指责丈夫总是晚回家，应该说这时沟通是通畅的，丈夫知道了老婆的不满和为什么不满。但丈夫未必接受这种沟通，他仍可能很晚回家，这可能更加剧他们之间的矛盾冲突。那么这种沟通就是不良的。夫妻或情侣沟通本可以是积极的、建设性的，但也可以是消极的、破坏性的。应该尽量使不良的沟通转变为良好沟通，以利于婚姻中其他问题的解决，所以重要的是促进夫妻或情侣感情向良好和健康的方向发展。
情侣沟通的时候，如何显得不是在说教？
沟通对于每对情侣来说，都有着至关重要的作用，它是增进恋人之间彼此了解的桥梁。如果情侣沟通方式不当的话，反而会起到不好的效果。那么，情侣沟通的时候，如何显得不是在说教呢？接下来我就这个简单说说自己的看法。
语气不能生硬要柔和很多情侣在沟通的时候，本来都是抱着为对方为这段感情好的出发点。但结果却总是事与愿违，沟通前的问题非但没有解决，在沟通的时候由于自己语气比较强硬，让对方产生了误会甚至是反感的情绪。我们在与另一半沟通的时候，应该采取柔和的语气，比如说在每句话后面加“乖，这样好不好啊”。
像是我以前就遇到过这样的问题，自以为觉得是为了男朋友好，跟他沟通的时候语气比较生硬。每次都是直接开门见山的直接说出他的缺点，说完他的缺点之后就说，你应该怎么怎么改掉这个坏毛病，这种生硬的语气在对方听来就是我在跟教育他。
尽量站在对方角度看问题有时候，我们总是觉得自己是对的，男（女）朋友的做法有问题，必须要按照我们的想法改正。这种要求对方按照自己意愿改变的想法是不可取的，如果我们一直对男（女）朋友这样强硬，对方一定会觉得我们是在向他（她）说教。如果对方不是犯了原则性的根本错误，在其他方面的问题上跟我们处理的方式不同，不如站在对方的角度看问题，遏制住自己想要说教的念头。
总的来说，情侣之间要保持良好的沟通，最重要的还是学会互相理解、互相站在彼此的角度上看问题。谁都不想有一个整天对着自己说教的男（女）朋友，在觉得对方身上真的有需要改进的缺点时，可以采用撒娇的语气委婉的向对方表示自己的想法。
情侣之间如何有效的沟通
情侣之间如何有效的沟通
你知道情侣之间如何有效的沟通吗？沟通是一种交流方式，有效的沟通能让彼此之间减少误会和矛盾，下面我就在这里跟大家分享一些情侣之间如何有效的沟通的方法，希望对你们有一定的启发。
情侣之间如何有效的沟通1
第一、直抒胸臆。
在沟通的过程中，最直接有效的方式，就是直接将你心中的想法表达出来，不需要修饰，不需要委婉，不要觉得自己花了很大的心思去解释，但是对方没懂你的意思，而且你也觉得自己没有将自己的意思明确的传达到位，这样子你说的累，听的人也累，而且都抓不住主要问题，更不知道你想表达的是什么。因此，想要有效的进行沟通，就直接了当的说明目的，直抒胸臆，表达到位，如果直接说出来之后，还有其他的想要补充的，那就慢慢的有耐心的去表达，让对方的理解更简单一些就是最好。
第二、相互坦诚。
有效的沟通需要一个前提，就是相互之间的坦诚，这样子对于沟通的情况才有非常正确的态度，但是如果还没有开始沟通，就已经开始就沟通的问题想要做过多的解释，或者找借口逃离，或者是你直接不谈论这个问题，那么所交换出来的东西也不是正确的，因为这些东西的传递都是双方相互理解的，你给出的东西是什么，对方反应回来的东西，也是在你提供的基础之上的，所以如果没有谈成的话，就没有办法进行有效的沟通。
第三、表达意思准确。
在沟通的时候，最怕的就是自己表达的东西，对方不明白，产生了歧义之后，就更容易进入死循环吵架的状态，所以当你表达的时候，意思就一定要准确，不会让人产生歧义，不会出现许多种理解的情况，虽然你有坦诚，也很直接，但是表达的技巧也是需要的，最好是不要有误差，这样子才能达到最终的目的。所以在自己想表达的时候，可以先在自己脑子里打一个草稿，然后再慢慢的准确的进行表达。
第四、勿情绪化。
在沟通的过程中，最怕的就是出现情绪化的情况，带着情绪去进行沟通，不仅会导致自己沟通的时候无法正确的表达意思，还有可能影响对方的情绪，这样子就会造成不良的情况，也所以一定要耐心的，平和的进行沟通，避免个人情绪。
第五、切勿强势。
双方的沟通都需要建立在平等的基础上的，这样子才能达到有效的效果，就想开头的时候说到的，如果一方在沟通的时候非常的强势，就算是刚开始两个人有一方会暂时服软，但是时间长了，不论对错的这种强势，就会让对方感觉到非常的委屈，觉得你从来没有为自己考虑，而且不论怎么都要对方听自己的，如果有这种想法的话，那么等于是在命令，而不都是站在一个平等的平台上进行真正有效的沟通了，而且双方的交流中，会出现由乙方只是被动接收的情况，这样子不仅难以让对方接受，而且即使对方不情愿的接受了，总有一天会出现爆发的状态，那样子不仅影响了感情，而且可能再也无法面对另一方了。
第六、学会倾听。
虽然表达出了你的意思，但是沟通并不是说只是你一味的去说，还要去学会倾听，在这种情况下，说比听要重要的多，只有自己用心去听了对方的声音，你才能了解对方的真正的想法，安静的学会聆听，耐心的进行反馈，不仅能准确的表达自己，还可以让对方了解到你的心意，你也能了解到对方的心意了。这样子才能达到有效的沟通。
而沟通很容易出现极端的情况，也别是情侣或者是夫妻之间，一种是吵架，另一种就是冷战。吵架就是暴力响应，在沟通的过程中带入了许多的个人情绪，只会用声音大或者脾气大来表达自己的愤怒和不满，通过气势去打压对方，逼迫对方去接受；而冷战就是用沉默去驱使对方侧面的察觉到心中的不舒适，进行无声的反抗，用这种无声的行为去表达自己有声的情绪。有些人喜欢用吵架去沟通，直接点的带点情绪的吵一架就好了，很多人都觉得这是最直接有效的方式，但是这种方式时间长了，却会变成非常伤感情的模式。而冷战又是采取完全不沟通的模式，感情如果没有在沉默中爆发的话，那就会出现死在冷战中的沉默的情况了。沟通并不是自己想在心里搭好路建好桥让别人走进来，而是要摒除在你心里的障碍和重量，让别人轻松的以他喜欢的方式走进来，爱怎么进来就怎么进来，不被你束缚，不被你绊倒，才是对方觉得你最理解的方式，会让另一半感觉到放松，感觉得到轻松和愉快，这样子心里才能真正的塞满一个人，和这个人走进来的所有的足迹。
情侣之间如何有效的沟通21、积极回应，不要一味沉默
也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈，但是在情侣沟通时，沉默或者不苟言笑、无话可说，这些都是不可取的。沉默不是内心抵触，就是装傻对抗。
不管情侣之间沟通的方式如何，都要表现出一种和气的态度，积极主动地回应对方的沟通需求，包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系，内心的火气得到发泄和回应，就必然会有“败火”的效果。
有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果，而是希望引起对方的重视，或者释放一下压力和郁闷的情绪。
2、善解人意，心平气和的沟通
情侣沟通时，平和的心态和善意的态度非常重要，会到达使对方“灭火”“消火”的'效果。
俗话说“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑脸人”，这些都说明善意和好心态很重要，看到你和颜悦色的表情、善解人意的态度，别人想发火都难，还会为自己刚才的发火感到愧疚。
3、掌握对方性格特点，做到有的放矢。
情侣之间长期在一起生活，对彼此性格都有较深的了解，要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分，各有长短。如果我们可以做到扬长避短，异质互补，就可以投其所好，顺藤摸瓜地挠到痒处。
对急性子的人一般采取柔和的方法，对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心，对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。
4、站在对方立场看问题
只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯，就会看到对方身上更多的闪光点，也理解对方生气、埋怨的道理，可以多一份对对方情绪和怨气的理解，平息自己激动、愤怒的心绪，实现心平气和地沟通。
5、幽默化解矛盾
幽默是生活的智慧，很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术，是减少摩擦的消炎药，化解矛盾的润滑油，增进感情的催化剂，展现个人魅力的显示屏。
幽默的人充满喜感，让你想发火都发不起来，可以大事化小，小事化了，举重若轻，幽默沟通不仅可以化解矛盾，而且可以增进生活情趣。
6、讲究方法，不刻意追求方法
掌握基本的沟通技巧，最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通，这样通常会取得正向的沟通效果。
而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级，只要态度好，不刺激对方，过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式，那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。
没有谁的心灵可以一尘不染，认识自我，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。情侣沟通之道，因人而异。请记住：真诚的态度比方法重要，沟通的过程比结果重要，照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。
情侣间如何沟通
情 侣们在生活中总会遇到各种问题需要沟通，我们每天都在用各种方式向对 方表达自我的诉 求，希望能相互沟通达到共同的理解点，所以，正确的沟通方式尤为重要，这是避 免误 会与争 吵的最好方式。
1、控 制好情绪。当我们与伴 侣因为生活中的琐 事产生误 会和分 歧后，不要大发雷 霆，不问青 红皂 白乱 发脾气，应该首先平息自己的心情，调整好心态，心平气和的与对 方商量。
2、培养默 契 度。对待生活中的分 歧和误 会我们应该保持一颗平和的心，我们应该认识到，两个人的相处都会产生或多或少的问题，我们应该在生活中慢慢培养默 契 度，在面对问题时冷静沉着处理。
3、耐 心聆 听。当伴 侣向我们抱 怨时，不要轻易插 话打 断，应该耐心等待对 方说完心里的诉 求，认真聆听，不然无休止的争 吵和争 执永远是毫无意义的纠 结。只有做一名伴 侣的忠实倾 听 者，心里的不 满和委 屈得到释放，才能维持好健康的两 性 关系。
4、相互理解。当然，我们在生活中都做不到完 美，当做错 事后应该相互理解与包 容，用爱和关怀去感 化对 方，不要轻易指 责和责 怪，这只会导致关系的恶 性 循 环和沟通的不到位。
5、不要得 理不 饶 人。当伴 侣无理时，我们应该温柔的语言引导。切不可得 理不 饶 人，这样伴 侣容易恼 羞成 怒，引发新一轮的问题。所以，得饶 人处且饶 人，这对伴 侣也是非常实用的。
6、不恶 语 伤 人。伴 侣是我们朝 夕相处的人，是我们真心相爱的人，当与伴 侣产生误 会时，在沟通过程中切不可恶 语伤 人，一时的口舌之快会给对方带来永久的心理阴 影，从而为感情带来潜 在危 机。
7、寻找解决问题的方法。当我们与情 侣沟通时，要积极善于寻找解决问题的方法，面对未来的问题就不至于盲 目和不知所 措，当我们掌握了解决问题的方式，遇到问题不只是互相指 责和推 卸责 任时，你就会拥有一份成熟的爱情和稳定的两 性 关系。
情侣间应该如何沟通
情侣间应该如何沟通？
在一起的两个人，经常会说出这样的话吧：我们谈谈吧。
不要觉得只是一个摊牌的战场，这个是一次彼此通过沟通深入了解的机会。
为什么会选这样的一个切入点，因为我越来越发现孩子的很多想法、情绪都来源于父母，来源于家庭，而情侣是家庭的雏形，如果情侣间可以有效沟通，和谐相处，那么很大几率能够建立一个美满的家庭，这对情侣也将是一对合格的父母。
如何才能有效沟通，可以从下面几方面考虑：
1 、知道自己想要什么
情侣间不要总是坚持着自以为是的立场，有时候这种立场很可笑，如果内心很明确就是希望彼此能够愉快的相处，那么就要试着站在对方的立场上看问题。当明确想要什么的时候，慢慢的，就会得到愉快的相处模式。
愉快的相处模式是双赢且彼此信任的。
双赢就是双方的需求都能得到满足，彼此的价值都能得到认可，在冲突中能够发现彼此存在的问题，并共同努力解决问题。
2、要在沟通的开始阶段，主动澄清误会
这就是在强调个人的主动性了，不要等对方发问，主动将可能是问题的、可能是误会的都一一澄清。
情侣之间的不信任，基本都来源于一次次的误会。
可能你在准备一次很重要的面试，这之后你将拥有一份很赞的工作。但是如果不澄清，可能在你准备的过程中，另一半可能会因为你的默默无闻而产生了嫌弃，从而对于你所做的其他事情报以愤怒的指责。
主动的澄清误会，也是主动要求沟通的一部分。
3、需要时刻客观真实的描述我们的的情绪
我们所看到的外在世界的每件事，其实都是我们内心世界的反映。
大致世界小到问题，如果想看明白，那么首先要看清我们自己。
如何是客观的描述自己的情绪呢？就是要对自己的情绪负责，说出的话应该是这样式儿的 “我觉得……”，而不是“我觉得好像……”，这里面的好像就带了不确定因素，就不客观了。也不是“我认为……”这里加了主观因素了，更不能是“你让我觉得……”这里不光有主观因素，还把矛头指向了对方。这些都不是对自己情绪负责的做法。
当客观的描述和面对自己的情绪后，我们就会发现，很多不快乐，也就是愤怒、恐惧、悲伤这样的负面情绪，其实都不是外界给我们的，而是我们自己产生了这些情绪。
4、我们可以时不时的问问自己：现在的情绪是不是曾经有过？
因为当我们抱怨时，会有“我怎么又抱怨了”，这就是曾经有过的情绪又出现了。
所以每一种情绪都是一样的，当我们面对情侣有情绪了，特别是负面的情绪，（因为积极情绪我们是可以放任它蔓延的，这是好事）我们需要问问自己，现在的情绪是不是曾经有过？
当发现某种情绪经常出现时，比如说面对情侣迟到会生气，产生的就是愤怒的情绪，那么不妨听听对方怎么说，了解下对方现在的情绪是怎样的。可能通过对方解释，知道对方现在是愧疚的，是对自己懊恼的，那么这种情绪自己是不是也有过，当时自己希望对方有什么样的反馈……这样想下来，愤怒的情绪应该就不那么强烈了，也理解了对方的情绪，这个过程情侣间分享了情绪，营造了一个可以好好沟通的环境。
这个情绪分享的过程是好处多多的，比如可以自己就意识到情侣并不是敌人，因为自己也产生过和他一样的情绪，再者还能通过情绪分享更好的了解对方。
5、情绪是从何而来的呢？
说了这么多，情绪到底是什么？是怎么产生的呢？
情绪是一种感觉，是一种我们面对事情不自觉的一种感觉。而感觉是信念的组成部分，信念是如何建立的呢？信念最早是从家庭开始建立的。所以，情绪也是最早从家庭开始被感受到的。
家人对于我们建立起自己的信念，包括情绪，有关键性的影响力的。
找到了情绪的由来，那么我们就有机会把不好的，自我局限的情绪，转变成为喜欢自己的情绪。
6、该如何应对自己的这种情绪呢？
但问出该如何应对自己的这种情绪的同时，我们就迈出了解决问题的有效一步。因为在思考，所以不会对负面情绪做出直觉反应，而会去发掘能让自己得到平静、喜悦与爱的处理方式。
一般情况下，情绪在一个人身上停留的时间不会超过六分钟，除非，你在心里为它建造了一个家，让它住了下来。
应对情绪有几种方法，包括好的和坏的。
第一，否认情绪：不承认自己已经愤怒了，不承认自己害怕了恐惧了，那么这种情绪将在心里生根发芽。
第二，简单关注情绪：简单的关注情绪，认识到了情绪的存在，但不对情绪做任何评论，这样情绪会转变成更高形式的能量，比如作为武器攻击他人。
第三，坦白说出情绪：能够不加保留，不抗拒的说出情绪，包括情绪现在到了什么程度，对自己造成了什么样的影响，这样情绪因为得到了正确认识，而不会被放纵。
7、情绪产生后会让我们有什么样的感觉？
我们要明确认识到，通过冲突和吵架，情侣间的感情是可以更加亲近的。
所以当负面情绪产生的时候，我们要正面应对，充分感受愤怒、悲伤和承认恐惧，这样可以有效的化解自己的情绪，然后会感受到另外一系列情绪：寂寞、无助、绝望、迷失等。这些情绪是会造成局限性思维或者信念的。
我们要做的就是把自己的情绪表达出来，了解自己的同时实现自我保护，不让负面情绪扩散、蔓延，不放纵不迷失。
当我们坦然面对情绪时，人生会有很大的改变。
8、向伴侣表达爱意
要自问，我能不能通过向伴侣表达爱意来回应情侣间彼此产生的情绪。
其实，当选择直面情绪的时候，就已经是选择了用爱来处理问题，将恐惧等负面情绪转化成爱。
会有个很奇妙的现象，当用爱来回应痛苦时，伴侣也做了同样的事。
情侣之间很多次的沟通可能都是吵架，这种是一种疯狂的沟通方式。因为多半的吵架都会是面红耳赤，言语从最开始的问题“讨论”慢慢变成了相互攻击，吵架的情侣各自都想证明自己是对的，同时对方肯定就是错的了，但情侣间哪有那么多需要对错分明的事，更多的事鸡毛蒜皮的小事。
吵架只是沟通的一部分，所以知道如何沟通了，也就解决了如何吵架，如何不吵架的问题。
吵架可能是没有预先通知的，随时随地，不知不觉的就开始了。这时候就是对情侣关系的考验了，突如其来的情绪变化，我们可能很容易就会选择发泄，忘记了应该如何运用沟通技巧，那么事后一定要在冷静后，第一时间提出主动沟通的申请，安抚彼此情绪，解决问题。
希望每一次的“我们谈谈吧”，都能是一次和解，一次关系拉近。
跟女朋友微信聊天，我跟她说：想你了，希望你在我身边，大概23点半发的，凌晨三点，她回答：老公我爱你
首先就是他的回复很明显是发错了人。
首先就是你是在23:30跟对方发个信息。而且你们两个人也不是属于夫妻的关系，正常的情况下他是应该在12点之前给你回复的，但是现在的情况是比较特殊的，它居然在凌晨3点给你发信息，而且还是和你老公，这明显就是他把你当成了他真正的老公，你就是把信息发错了人，但是他自己却没有发觉。
像这种情况是有很多的因素的，有可能对方是真的有一个老公，但是同时要跟你在交往，所以我建议你还是不要再跟他有任何的来往了，因为像这种事情一定要提高你的警惕，不要被对方所欺骗。
其次就是他可能会同时跟好几个人在一起聊天，也就是说对方还是属于感情骗子，那么在这个时候你更应该提高警惕了。
