马拉松赛跑是为了纪念裴里匹底斯而设立的。
公元前490年，波斯远征军入侵希腊，在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援，这位信使用35小时走完了雅典到斯巴达的150公里路程。但是，斯巴达人回答的却是月圆之后才能出兵，这需要等10天左右。因此雅典人不得不靠自己孤军奋战，结果反而以少胜多，打败了波斯人。
马拉松运动是纪念谁？
马拉松是为了纪念希腊战士菲迪皮德斯。
这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。
训练方法
力量训练有助于提高速度，核心力量的训练是最重要的部分，强壮的核心能够有效预防受伤。马拉松运动员的身体核心主要是躯干，臀部和腰腹部。
交叉训练是被普遍接受的一种积极的恢复法或辅助训练法，即通过参加其它的有氧运动（如游泳、自行车、登山等），减少重复跑步的乏味感，并锻炼不同肌群。
马拉松是为了纪念谁
马拉松是为了纪念希腊战士菲迪皮德斯.
公元前490年,希腊军队在马拉松平原击退波斯军队的入侵.传令兵菲迪皮德斯从马拉松长途奔跑,到了雅典城报告胜利和战争结束的消息后,因体力衰竭倒地而亡.这是一个胜利、和平来临之刻的悲剧.也许正因为这个原因,意志的传奇始终伴随着马拉松运动.
