麦迪的手掌：长21、4厘米，宽为0.85厘米。
特雷西·麦克格雷迪，1979年5月24日出生于美国佛罗里达州巴托，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫、小前锋。
在1997年NBA选秀大会中，麦克格雷迪以高中生球员的身份，在第1轮第9顺位被多伦多猛龙队选中。职业生涯曾先后效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯敦火箭队、纽约尼克斯队、底特律活塞队、亚特兰大老鹰队、CBA青岛双星队及圣安东尼奥马刺队。
在16年的职业生涯中，麦克格雷迪2次荣膺NBA得分王，7次入选NBA
哪些NBA球员拥有一双大手？
相对于普通人来说，篮球运动员们的手掌都属于“巨型”的存在，但还有一些球员的手相比普通球员来说也是“巨型”的存在。那么这种巨型手掌都是什么样的呢？接下来我们就一起了解下吧！看看这些NBA球员们是如何把篮球给“变小”了的。
凭借着当年在总决赛上对詹姆斯的出色防守，伦纳德几乎是一夜成名，而他最为人所乐道的自然是他的“死亡缠绕”。而这就要感谢他那双异于常人的大手了，我们不妨看一下当年他和詹姆斯、杜兰特等人一同续联的照片，如果不仔细看的话几乎很难发现原来他手里竟然还有一个篮球。能用两只手就把球“藏”起来，这手是得有多大啊？
大多数人都关注杜兰特的身高、移动能力和投篮能力，所以很容易会忽视他的手掌、跟腱等细节天赋。事实上，杜兰特的手掌也是可以把篮球变得小一号的。当杜兰特投篮的时候我们就可以看见，他两只手几乎就可以把篮球全都包裹起来。
而当年在勇士时和这个假库里的合影就更能说明问题了，虽然那位球迷的身高还不算矮，但他的手掌和杜兰特比起来就差得太多了。
2018年9月的时候，当时效力于快船的戈塔特在社交媒体上发布了一张博班单手住球的照片，在照片里博班好像抓着小了一号的篮球。但实际上博班抓的就是NBA的比赛用球，只是他的手掌太大了而已。
同样的事情奥尼尔也做到过，当初在场边看球的时候，奥尼尔一边欢笑着一边抓着一个篮球，这个篮球在他的手里就像一个玩具似的。要知道对于普通人来说，单手抓球几乎是难以完成的，即便可以做到也不会这么轻松。事实上即便是一些NBA球员也未必能够如此，毕竟不是所有NBA球员都是“大手怪”的。
根据资料显示，奥尼尔最长的一根手指就达到了18厘米，而这个长度已经相当于普通人的手掌大小了。
如果要说篮球史上单手抓球最潇洒的球员的话，那麦迪肯定是排得上的，虽然他没有乔丹那样把单手住球运用到实战中去，但显然当篮球出现在他手里的时候就好像有一个吸盘一样，甚至有时候给人感觉麦迪甩都甩不掉。而篮球怎么可能会有吸盘？说白了还不是麦迪的手掌太大了！
作为人类篮球历史上最伟大的球员，乔丹的天赋是毋庸置疑的，放眼整个人类历史天赋能够在他之上的人也屈指可数了。当初在高尔夫球场上，乔丹轻松就抓起了一个南瓜，要知道南瓜的重量和尺寸都要在篮球之上，能轻松用一只手抓起来绝对有些骇人听闻了。
“上古时期”的张伯伦几乎就是一种怪兽般的存在，所有匪夷所思的数据只要按在他的头上几乎都不会错。相比于同时期的球员，张伯伦的身体简直是太恐怖了，而他的手掌同样如此。我们不妨看看当年他单手抓球的画面，确切地说已经不是单手抓球了，而是两只手指就能抓起来一个，而且还是两支手指同时这样抓起来。
为何都说麦迪天赋NBA历史第一？
我们都知道，能够在NBA立足的球员，一般都是天赋过人的，全世界有无数的职业篮球运动员，而能够站在NBA球场上打球的不过区区几百人，所以天赋是一个非常重要的东西。而有一个人的天赋，却被人们盛赞为NBA历史第一，他就是麦迪！说到麦迪我们就能想到他那销魂干拔，还有那纤细的小腿，如今NBA看不到这样的球员，因此大家对麦迪的怀念没有减弱过。麦迪巅峰时期属于魔术，那个时候他想得分就如探囊取物一般，40分对于他来说太轻松。那就让我们一起来看一看吧。
首先是弹跳力，弹跳力越强，意味着可以在球场上更轻松地扣篮，乔丹、科比弹跳力都很强，不过在实际比赛中，他们几乎没有平筐扣篮的时候，而麦迪在高中时期就可超过篮筐上沿扣篮了，麦迪的弹跳力不能说历史第一，但也超过科比和乔丹了。
其次是手的大小，科比因为手指短小，曾被球迷调侃“短科”，乔丹的手很大，曾单手抓篮球戏耍对手，不过麦迪的手掌也很大，他一个手掌几乎可以包住半个篮球了。
再来看看臂展，臂展越长的人，在防守端的优势越大，科比臂展是2米11，乔丹大概是2米12到2米14，而麦迪的臂展简直是太夸张了，达到了2米2！麦迪能够轻松干拔投篮，和拥有惊人的臂展也是分不开的。
最后是跟腱，跟腱越长，就意味着弹跳力越惊人，乔丹跟腱是28.3厘米，科比跟腱是30厘米，而麦迪跟腱达到了30.1厘米！麦迪跟腱仅次于如今效力于雄鹿的字母哥。难怪麦迪的投篮动作这么销魂，要是麦迪不受伤，或许总冠军早就收入囊中了！
2k22臂展84是多长
2k22臂展84是臂展86是180cm。
双手向两面伸直，让身体呈十字架形，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度，或两臂展开的长度。也指身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。
一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截，比如NBA里的好多球员，职业拳击手，游泳运动员等等。在好多比赛情况下，和对手同等身高但臂展长度较长的选手占有一定的优势。
锻炼臂力技巧
