潺菜又名越南菠菜、大叶木耳菜。潺菜可以和西红柿一起吃，只是在吃的时候不要选择未成熟的西红柿。潺菜主要食用的部位为幼苗或者嫩叶，质地滑嫩，口感比较清爽，多被制作成汤菜、凉拌或者烹炒食用，具有很高的营养价值。西红柿也是我们最常吃的一种蔬菜水果，不仅可以生吃还可以烹饪成各种食材，含有大量的营养元素，对人体有很积极的补充营养的作用。生活中很少看到木耳菜和西红柿结合的菜品，多数是分开食用。
菠菜跟西红柿可以一起吃吗
菠菜和西红柿是可以一起吃的，菠菜和西红柿之间不存在食物的相克限制。
西红柿不能与虾同食，会产生砒霜，导致中毒，西红柿不能与石榴同吃，会影响营养素的吸收，西红柿也不宜与白酒同食，容易导致胸闷、气短，西红柿也不宜与蟹同时，吃多容易导致腹泻，西红柿也不应该与冰棒一起吃，容易导致腹泻，西红柿也不应该与香菇同吃，会破坏西红柿中的类胡萝卜素，所以这些食物都与西红柿，不能搭配着吃。
西红柿中特有的番茄红素，能够有效的预防心血管疾病的发生，减少口腔癌的发病危险，所以应该多吃西红柿和菠菜，都有益于身心。
1、西红柿不能与虾同食。会产生砒霜导致中毒。
2、西红柿不能与石榴同食。会影响营养素的吸收。
3、西红柿不宜与白酒同食，容易导致胸闷、气短。
4、西红柿不应与蟹同食，吃多容易导致腹泻。
5、西红柿不应与冰棒一起吃，容易导致腹泻。
6、西红柿不应与香菇同食，会破坏西红柿中的类胡萝卜素。
懂得了这些会与西红柿相克的食品，妈妈们就可以完全放心烹煮西红柿了吧。西红柿中特有的番茄红素，能够有效得预防心血管疾病的发生，减少喉癌、口腔癌等的发病危险。所以说，多吃西红柿和菠菜有益身心。
西红柿和菠菜可以一起吃吗?_百度知道
不得不承认的是，西红柿的确是一种百搭的食材，因为好像无论哪种食物和西红柿搭配在一起，都可以发挥出不错的味道。其实从某种程度上来看，西红柿也是一种水果，直接吃西红柿对人体也是不错的，可以补充身体所需要的维生素。但是在吃西红柿的过程中，又可不可以和菠菜搭配在一起吃呢?
西红柿和菠菜能一起吃。
西红柿和菠菜能一起吃。西红柿和菠菜都是属于比较常规的食物，其中的成分不会发生化学反应，也不会对身体有任何危害，并且这两种蔬菜营养丰富，在一起吃时不仅不会对身体造成危害，还能有很多好处。我们都知道菠菜是含铁丰富的食物，但是由于菠菜中存在很多的草酸，铁质很难被人体吸收。
菠菜在和西红柿一起吃时西红柿中含有的大量维生素可促进菠菜中铁质的吸收，有造血补血的功效。菠菜中含有大量的维生素E，具有调节女性体内激素，增强抗氧化能力的作用，能帮助清除体内的自由基，缓解衰老，而西红柿中的谷胱甘肽可抑制络氨酸的活性，能减少体内色素的沉积，能起到抗衰老的作用。
扩展资料：
菠菜含有很多的草酸，会营养人体对钙，铁等矿物质的吸收，因此，西红柿和菠菜一起吃时需保证菠菜熟透，草酸清除干净，以免形成草酸钙，增加肾结石风险。西红柿和菠菜都属于寒凉性的食物，因此，两种食物一起食用需保证炒熟，生吃容易加重身体寒性，引起脾胃虚寒。西红柿是出名的“美白果”。
西红柿中含有丰富的维生素C;菠菜是营养素丰富的绿叶菜，其中铁的含量是蔬菜中比较多的。下面我们来一起看一下西红柿菠菜汤的营养价值吧。西红柿的营养价值丰富，是营养学家们一致公认的。西红柿被称为神奇的菜中之果。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克。
维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用，每人每天食用300克左右的番茄。
芹菜可以和西红柿一起炒吗
芹菜能和西红柿一起炒，具体做法如下：
食材：芹菜、西红柿、油、盐、酱油。
1、将芹菜摘去叶子，洗干净，切断备用。
2、把西红柿洗干净切成条状备用。
3、开火，锅热后加油。
4、油热后加入西红柿翻炒，可以加入适量温水。
5、当西红柿果汁出来更多的时候可以把芹菜放入。
6、加入适量的盐和酱油翻炒五分钟左右。
7、出锅装盘，完成。
菠菜与西红柿可以一起吃吗
菠菜和西红柿是可以一起吃的，菠菜和西红柿之间不存在食物的相克限制，所以是可以一起食用的。这里边还有丰富的维生素建议可以多吃一点，然后加强锻炼，提高自己的身体素质。这个菠菜酸较多，不利于与高钙食物使用。如果是菠菜和番茄在一起的话，这个是可以的，因为这个能强健自己的身体。呕吐现象的话，就不要再吃了。这会影响你的身体健康。
扩展资料:西红柿不能与虾同食，会产生砒霜，导致中毒，西红柿不能与石榴同吃，会影响营养素的吸收，西红柿也不宜与白酒同食，容易导致胸闷、气短。
西红柿也不宜与蟹同时，吃多容易导致腹泻，西红柿也不应该与冰棒一起吃，容易导致腹泻，西红柿也不应该与香菇同吃，会破坏西红柿中的类胡萝卜素，所以这些食物都与西红柿，不能搭配着吃。
菠菜中含丰富的维生素c，胡萝卜素和钙，适当吃些对补充维生素和补钙有好处。同时西红柿中也含丰富的维生素c胡萝卜素，鸡蛋含丰富是蛋白质卵磷脂和微量元素,对补充营养都是有好处的,这些食物可以一起吃，对补充营养有好处，适当吃些对身体有好处。
西红柿中特有的番茄红素，能够有效的预防心血管疾病的发生，减少口腔癌的发病危险，所以应该多吃西红柿和菠菜，都有益于身心。
参考资料来源:人民网-西红柿与什么相克
芹菜能和西红柿一起炒吗?
虽然芹菜和西红柿性寒凉，但是它们不属于大寒食物，一般的食用量是可以的。
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；西红柿中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素。这两者食物成分不相克，可以一起食用，但不要过量食用。
芹菜和西红柿一起吃的好处
清热解毒
芹菜和西红柿都是偏凉性的食物，对于夏季炎热天气引起的热毒来说，有很好的作用，可以有效的降低体内的热气，去除热毒。
利尿消肿
芹菜中含有利尿的成分，可以消除体内的水肿，而且西红柿中也含有大量的水分，可以促进尿液的排出。
减肥瘦身
芹菜和西红柿的热量都比较低，含水量丰富，而且芹菜中还含有大量的膳食纤维，可以增加机体的饱腹感，适合在减肥期间食用。
美容养颜
芹菜和西红柿中都含有维生素C，维生素C有美白、抗氧化等作用，而且西红柿中含有的胡萝卜素及番茄红素也可以帮助减少皱纹的产生，让皮肤看起来光滑细腻。
防癌抗癌
芹菜中含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，减少有害物质在肠胃的停留时间，可以快速将有毒物质排出体外，进而预防癌症；西红柿中含有的番茄红素能有效的清除体内的自由基，降低癌症的发生率。
