猕猴桃可以蒸热后食用。
尤其在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分。
猕猴桃最佳加热方式:
猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉。因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在五十度以下最佳，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热。
猕猴桃能蒸着吃吗
猕猴桃不建议蒸熟了吃。
猕猴桃是我们比较常见常吃的水果，但是一般这种水果我们不建议蒸着吃。富含维生素C以及矿物质的水果，像猕猴桃以及樱桃，百香果等类水果。如果蒸熟，高温处理之后，其中的维生素以及养分可出现流失，所以一般猕猴桃建议生吃。
需要注意的是，如果有胃肠消化功能不良，存在慢性胃炎的人尽量少吃猕猴桃。因为猕猴桃酸性比较大，并且如果想减肥的人，猕猴桃中含的果糖不低，也不要吃太多。
蒸熟的猕猴桃和生的猕猴桃味道是完全不一样的，口感会变差很多，酸味会比较重，那就完全是浪费东西了。如果实在是怕凉的话，可以用热水烫一下，或者放在暖和的地方暖一下，这样既不会使它的营养流失，有不会太凉。猕猴桃虽然好，但是不要吃多。
猕猴桃分布于中国陕西（南端）、湖北、湖南、河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东（北部）和广西（北部）等省区。生长于海拔200-600米低山区的山林中。
一般多出现于高草灌丛、灌木林或次生疏林中，喜欢腐植质丰富、排水良好的土壤；分布于较北的地区者喜生于温暖湿润，背风向阳环境。
猕胡桃蒸熟可以吃吗？
猕猴桃蒸熟也是可以吃的，但营养成分有所流失。
猕猴桃吃的功效，我建议无须蒸着吃。因为蒸熟吃得话会损坏猕猴桃内部所含有的维生素。
另外，蒸熟的猕猴桃和生的猕猴桃味道是完全不一样的，口感会变差很多，酸味会比较重，要是吃不下那就完全是浪费东西了。
猕猴桃可以加热吗
问题一：猕猴桃能加热吃吗 您好：
饭后吃一个猕猴桃是最合适的，不要多吃，一个猕猴桃的维生素及微量元素的含量就够一天的需要，
最好是不加热的，猕猴桃含丰富的维生素C，如果加热了就损失了大半的维生素C
问题二：猕猴桃可以加热吃吗 猕猴桃加热吃的食用方法 猕猴桃可以加热吃吗
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分。
猕猴桃怎么加热最好
猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度一下最好，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热。
1、猕猴桃羹
猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2 只，白糖、湿淀粉各适量。
将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。
此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。
2、冰糖猕猴桃
猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。
将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
问题三：弥猴桃水果怎么加热 猕猴桃果肉较嫩 不能直接用加热的 你可福把猕猴桃放在温度为70度上下的开水里 在放入水中的时候 可以建议你给猕猴桃包一层锡纸
问题四：猕猴桃可以煮热了吃吗 你好。可以蒸热了吃，但是里面的维生素c等营养成分就会遭到破坏了
问题五：猕猴桃打成汁能加温开水吃吗 加点温水，把果汁调温即可，不要用温度过高的开水。还有，果汁一定要现榨现喝，否则里面的维生素会损失很多。
问题六：猕猴桃可以放在微波炉里加热吗 猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人，适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用，不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分
问题七：吃猕猴桃有什么营养？是属于凉性还是温性水果？ 猕猴桃最主要的营养在于VC丰富，含有大量的微量元素，是非常好的保健水果。想生宝宝的女孩子和早期孕妇通常用猕猴桃来补充叶酸，以保证宝宝的大脑发育。
猕猴桃性寒，女孩子在例假期、有胃寒的人都要注意别过量饮食。
下文供参考
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猕猴桃，又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王；同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分；还含有猕猴桃碱，对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。可加工果酱、果汁、果脯等食品和饮料。猕猴桃种子含油，根、茎、叶、花、果均可入药，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
目前，世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有理鑫的钾而位居榜首。
猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无明固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关；猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
猕猴桃生津解热助消化
猕猴桃《开宝本草》
猕猴桃称奇异果，营养丰富胜菠萝。清热生津又除烦，脾胃虚寒勿吃多。
【释义】
猕猴桃为猕猴桃科藤本植物Actinidia chinensis Planch.的成熟果实。其形状大小像个有毛的柠檬，有些品种形状较圆，有些品种形状较长。又名藤梨、木子、猕猴梨（《开宝本草》），羊桃（《医心方》），毛叶猕猴桃（《经济植物手册》），绳梨、金梨、野梨（《浙江民间常用草药》）等。香港人称之为奇异果，英文俗称「KIWI FRUIT」。猕猴桃生长于山定、林缘或灌木丛中，气候比较清凉、湿润的山区，及较肥沃的腐殖质或夹砂的土壤。我国长江流域以南各地，包括河南、江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、陕西、四川、甘肃、贵州、福建、广东、广西等地都有出产。而香港销量除大部分从国内各地引进外，外国亦有输入，特别是新西兰产地，占了香港市场的28%。
中医认为，猕猴桃味甘、酸，性寒。入脾、胃经。具有解热止渴，抗癌和胃降逆，通淋等功效。适用于烦热, 消渴, 黄疸, 石淋, 痔疮等病症。
根据崔禹锡《食经》记载：「和中安肝。主黄疸、消渴。」
《食疗本草》：「取瓤和蜜煎，去烦热，止消渴。」
《开宝本草》:「止暴渴,解烦热,下石淋。热壅反胃者, 取汁和生姜汁服之。」可生食, 或绞汁服，或去皮后和蜂蜜煎服。
【现代研究】
每100克可食部分含糖11克，蛋白1.6克，类脂0.3克，抗坏血酸300毫克，硫胺素0.007毫克，硫25.5毫克，磷42.2毫克，氯26.1毫克，钠3.3毫克，钾320毫克，镁19.7毫克，钙56.1毫克。铁1.6毫克及类胡萝卜素雅(Carotenoids)0.035毫克，及含猕猴桃碱(Actinidine)。
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜......>>
问题八：猕猴桃是热性还是凉性 猕猴桃属凉性，因含有天然抗氧剂，适量食用可以消火。但猕猴桃最大的功用远远不止与此，有兴趣的话可以看看下面的资料： ? 猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无明固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。 ? 猕猴桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成；猕猴桃在天然抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是猕猴桃中发同的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关；猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
猕猴桃可以蒸熟
不少人在食用猕猴桃的时候都觉得太凉，于是就想着猕猴桃能蒸着吃吗?蒸出来的猕猴桃确实是热乎了不少，不过它的味道也会发生变化，不仅如此，猕猴桃中所富含的维生素成分，在受热之后是很容易被流失掉的，因此极易导致浪费现象出现，还是需要掌握正确食用方法的。
如果说是水果的话，最好是不要蒸着吃的，因为水果中主要就是各类维生素比较多的，而维生素是怕热的，如果煮的时间过长，那么维生素大部分都会破坏掉，这样吃水果就没有什么意义了。建议的话就是说水果最好还是不要蒸着吃的，要增加口感的话，可以增加点蜂蜜或者做沙拉吃的，这样营养价值比较高。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。
上文中对猕猴桃能蒸着吃吗给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。正确食用猕猴桃不仅能够给人体补充各种维生素和营养成分，还能发挥它明显的医药价值及养生功效，对人体健康的好处还是很多的，不过每天的摄入量不能太多。
