1、自信。美国著名的作家皮克·菲儿说过：一个人的信念、能量是可以改变气场的。如果你对着镜子笑着说我很漂亮”，你就会觉得自己今天特别漂亮；反之，你一天的情绪都会非常差。自信对气场的改造是惊人的。因此，要获得自信非常简单，只要学会多看到自己的优点，同时也能接纳自己的缺点，自信就能建立起来了。
2、形态。我们都知道，人的气场不是刻意装出来的，而是在不经意间展现出来的。例如著名主持人杨澜，她总是给人很亲切、自然、并不强势的感觉，但我们仍然能感受到她强大的气场。她的这种气场是不需要装的，是她最自然的形态，随时随地放松自己，做最真实的自己。
3、气质。许多人都认同气质是一个人成功的敲门砖，无论事业还是爱情。一个有气质、有品位的人无论走到哪里，跟谁相处，气场都不会差，还会特别有魅力。有句话是这样说的：一个女人可以不漂亮，但一定要有好的气质。被夸有气质比被夸漂亮更值得令人高兴哦！因为在平时生活中，我们常常发现，一个气场十足的女人都是十分有气质的，所以越看她们越觉得耐看、有气场。
4、有气场的女人应该是善良的女人。无论是男人女人，当岁月逝去，那张紧绷弹性的脸终于布满皱纹，失去弹性开始下垂。任何人都避免不了，人终将老去。当时间退去，美貌不在，青春也不在的时候，你似乎没办法再现当年的风采。但是，你的善良，确让你散发出迷人的光彩。
5、有气场的女人应该是爱笑的女人。每个人的生活都不轻松，生活给我们带来了巨大的压力，尤其是生活在都市里的姐妹。但是，我们要用笑脸告诉世界，生活压不垮我们，因为我们是坚强的气场女人。
怎样做才能让自己修炼成女王气场？
很多时候我们自己的气场是跟自己的性格有关的，如果说你是一个特别开朗，而且很多时候又特别爱说话。那么你就会给人一种特别轻浮的感觉，所以说想要修炼成自己的女王气场，一定要学会高冷一点，不要遇到谁都给别人说话，一定要学会保持适当的安静，在和别人说话的时候也要有自己的风度，一定要微笑待人，而且给别人说出的话，一定要是有素质得比较，让人觉得靠谱的话，不能够什么话都说。厂子以往下去，别人就知道你是一个什么样的人，这样的话，你的气场也就练成了。
如何练就自己强大的气场
奥普拉
心理学家曾发现，气场是可以修炼的，强大的气场更多来自后天的修炼，气场与我们生活习惯密切相关，今天和大家分享下奥普拉是如何修炼自己的气场。
1、早睡早起
奥普拉每天都是五点多起来，早睡早起能让我们有充足的精力与时间去安排新的一天，尤其是早起能让我们有机会比别人多出更多时间去学习，阅读与思考，也能让我们工作更为高效。
2、善于付出，热心助人
施比受有福，当我们真心给予别人帮助时，无疑也会增强你内心的愉悦，让你的人生变得更有意义。奥普拉就是一位真正奉献者，就是这个习惯让她拥有了好人脉与一如既往快乐。
奥普拉气场女王
3、诚信是我们的名片
诚信是一种伟大的力量，我们古话也曾说，一言九鼎，当你是一个讲究诚信的人，说到做到，让人会觉得你尤为靠谱与真实。做一个诚信的人，是你建立社会威信力的开始。
4、笑，微笑，好心情让我们充满亲和力
心理学曾发现，爱笑的人都长寿，笑会让我们内脏器官，加强呼吸。笑也是我们治疗抑郁最好的疗方，让生活充满希望。更重要爱笑的人会给人留下一种可亲的印象，让我们发现生活中更多乐趣。
奥普拉
5、每天坚持阅读，让我们看到生命的各种可能性
我们生活在一个以知识与信息为基础社会，那些先人一步往往是比对手了解更多的人，保持阅读习惯，能让我们赶上瞬息万变的世界。
书能够改变对我自己的看法和感受，它能在我们有限的生命中看到无限生命的可能，爱读书的女子更睿智，爱读书的女人会拥有更多的思考方法，阅读是我们向前走最好动力。
6、结交能让我们生活变得更美好朋友
人生在世，结交挚友能让我们拥有更为积极的生活态度。就像有人说过，看你的底牌就看你的朋友，因此你的朋友决定你命运的走向。
7、把爱好融入你的工作，实现自己梦想
爱自己的工作，能最大潜能激发你的感染力，当你选择自己所擅长的事情就会出现一股潜流，它能带领你走向更远，也帮助你成为内心最强大的人，奥普拉就是在这股信念的带领下，成为王牌的脱口秀主持人。
8、把耳朵叫醒，学会倾听
人生最大的痛苦是被忽视，所以做一个善于倾听的人，就是对她人最大的尊重，倾听能让我们成为最好的心灵理疗师，也能让我们真正变得受他人欢迎。
9、锻炼你的身体，让身体保持活力
锻炼我们的身体能让减缓衰老，也能让你看起来更有活力， 我们生活在高节奏的社会，更需要去重新使用自己身体，当我们滋养和支持自己身体时，会给我们带来更充足的能量，这是我们人生最需要投资的部分。
淡定
10、淡定，处变不惊
生活中总是会充满着意外，当我们学会淡定的时候，你就比他人拥有了更多的定力，也能更深入本质生活，相信你自己，淡定会让你拥有更多智慧与从容。
作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。头条认证心理达人，企鹅认证职场顾问。
如何让自己修炼成女王气场
外貌是最容易击溃的伪装，
但是也是对自己的暗示，鼓励和保护。
所以1,外在的衬托修饰也是有必要的。
但是。无论何时何地都能看出来女王的，绝对不是东施效颦，一击即破的伪装者，
坚韧的性格，自强独立的人格，有目标和信念，沉着的态度，和丰沛的知识，昂扬的自信，广阔的视野和胸怀……去读书去健身去坚持做一件你觉得不可能的事
何为女王？刚柔并济，柔中带刚。修炼一辞用的很好。而这一切，从严格的自律开始。
如何养成女王气质
女性都是一种追求颇多的人群，但是不同的女性也有不同的追求，有的女生喜欢文艺范儿，有的女生喜欢优雅范儿，也有的想要变成气质女王
注重培养气质
混在人群中时，应该怎样成为众人焦点或保持个人气场？说实话这方面并没有什么速成教材，这取决于你长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。不过，注意礼仪和仪态，起码能让你不至于成为囧焦点。
请收起你的奴相
这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，没那么夸张。我是指人前人后那种畏缩，要不得。不少MM在跟朋友同学家人一起时谈笑自若，一碰到领导、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人，不约而同一个动作：缩脖子。然 后是各人自选动作，比如耸起肩膀，语调扬起语速加快，频繁点头或躬腰，拿眼角余光溜人，小碎步，扮可爱相等等等等。
矮个子也应该有气场
好像小个子的MM比高个子MM更纠结于气场问题。由于身高先天不足后天又没补上，这确实成为一种苦恼，在高度就没有高个子MM那么有气势。 但谁又规定了气场一定只能是压倒性的？气场可以是一种吸引人的东西，一种使人产生信赖和尊重的东西，一种美感。强势的气场，只是芸芸气场中的一种。
总结
其实想要当气质女王，注重自己的外表和言谈举止是不够的，更加应该被注重的，应该是从内而外的气质，也就是说，个人的素质也很重要，为此我们可以多学习书本知识，多培养个人兴趣。
