1、在别人冷嘲热讽的时候，内心要平静下来，控制号自己的情绪，冲动是魔鬼，忍下来或者是个更明智的选择；
2、无论别人说什么，怎么说，都要把自己做的这件事弄清楚，不要跟着别人的思路走，要清楚自己在做什么，目标是什么；
3、不要为此而烦恼，要在这个时候去捍卫自己，不要轻易被打倒；
4、要有自信，要有底气，做好自己；
5、保持对别人的基本尊重和礼貌 ，这是很重要的，不论别人到底说什么，都要维持自己最基本的原则，这是对自己负责。
面对别人冷嘲热讽怎么办
首先进行理性来分析，他的评价对你有没有意义？如果没有意义，那你何必在意，因为每一个人的思想观点不一样，有可能是她嫉妒你取得的成绩，有可能是对你进行打击报复，热式，我没有必要在意，我们在一起是不是，就正中他们的下怀？网络上不是有这样一句话吗？无视就是最大的鄙视！所以对于这样的评价，我们是不是可以心平气和地对待，并进行理性分析呢？
学会换个思路。若是对别人的冷嘲热讽，自己就是气不过，你自己觉得应该怎么制？难道要以暴制暴？让他知道你是不好意欺负的？换个思路，如果你跟一个三八二十三的人争吵，你觉得会有多大的意义？别人会不会以为你赢了，是不是会更加的笑话你呢？以暴制暴或者是冲动，那都是魔鬼，有可能出现不可想象的后果，这是你想要的结果吗？
不要否定自己。你会对于别人的冷嘲热讽在意进而否定自己吗？若是的话，正中他们下怀。否定自己就是对他们的最大肯定。所以凡事都要换位思考，不要跟着别人的思维逻辑走，我们都是一些独立的人，我们都有独立的思维方式，为什么要跟着别人的思路走呢？
可以将对方的冷嘲热讽当做一个动力，这样就可以更好的完善自己，让自己变得更好更美丽，这才是冷嘲热讽的最大功绩，而不是否定自己，我们可以根据他们的话来完善自己，哪怕是一点点到晚上，那我们也会更好，当我们足够优秀了，他们是不是就无话可说了吧？
每一个人都是不同的，他们的思想和我们不一样，我们也有自己独立的，我们对于他们说的话给予尊重，这也是做人的基本礼貌，但要有自己独立的判断。这样的你才是与他们不一样。
面对别人的冷嘲热讽，你该如何优雅而不失礼貌的反击?
面对别人的冷嘲热讽，最优雅而不失礼貌的反击就是：置之一笑。你或许会觉得这样太不解气了，而且当时的情况肯定内心十分愤怒，怎么能做到如此淡定呢？你必须做到冷静，因为你不管用何种方式反击，都成功的中了别人的圈套：他这样讽刺你，难道不就是正面挑衅吗？你不给挑衅的人继续有言语侮辱你的机会，对方岂不是更难受吗？而你一旦反击就说明你在意了对方的话，因此，反击反而落了下风。
你要做的就是不必理会这样的人，提升自己才是王道。不管别人针对什么事情来冷嘲热讽，只要你在这件事上变得更好、更完美，其他人的心理天平自然会倾向你这边。而当初讽刺你的人也会无地自容，甚至成为别人眼中的“小人”。所以，你不必急着反击，时间自然会替你说话。
而且，面对别人的冷嘲热讽，你的置之一笑是大度、心胸宽广的表现。也说明你“身正不怕影子斜”，根本不在乎那些流言蜚语。其他人看见你如此反应，自然也会对讽刺你的人说的话产生怀疑。如果你反击了，别人反而会想：是不是真的有这么回事，所以你才这么在意。人性本就是复杂的，掌握住人们的心理才能立于不败之地。
另外，要让自己成为一个内心强大的人。这世上不是每个人都会喜欢你，但是这不能证明你不够好。再出名的餐厅尚且众口难调。何况你是一个普通人，而普通人都会有缺点，这是我们每个人都无法避免的。因此，内心要强大一些，才能在复杂的社会中不受到伤害。只有做一个内心强大的人，才不会把喜欢中伤他人的“跳梁小丑们”的话放在心上。也是从根本上开心、快乐的不二法门。
怎么应对别人的冷嘲热讽
在生活中，我们总是无法避免一些人对我们冷嘲热讽。
如果我们认真了，他们会说我们过于较真，我们不去理他们，他们就会洋洋得意，认为我们默认了那些冷嘲热讽，那我们该怎么做呢？
1
不要冲动
面对别人的嘲笑的时候，我们很容易情绪激动，这时如果爆发了，别人会倒打一耙，认为我们不够大度之类的，引起一系列的麻烦。
我们可以先让自己的情绪冷静下来，分析一下为什么他会对我们进行嘲笑，是不是我们又做的不好的地方，亦或是他们本身就这样呢？
分析清楚原因，就能找到问题的答案，自己的怒气就会消减一些，避免与他们发生正面冲突。
那些贬低你去抬高自己的，你就适当捧一下他；揭人伤疤故意找茬的，将话题转移过去，如果他继续提你就表明自己不想谈论这个话题的态度。
2
摆正自己的心态
自己要想清楚，在他嘲笑自己的那件事情上，自己的初衷是什么。无论别人说什么和怎么说，你都要把你自己的事情分析清楚。
为什么他会选择这件事来嘲笑自己，不要让别人左右你的思路，想清楚自己想要的是什么，自己的目标是什么。
不要在别人否定你的时候，你也否定自己。
当别人在说你的时候，你心里肯定是十分煎熬的，但你不能深陷其中，不要为此而烦恼，你要学会在这个时候去捍卫自己，不被轻易打倒。
3
最有效的反击：行动
很多时候，之所以会被别人的话语伤到，根本原因是你没有底气，还没有将一些事情做成功。
所以只要有人开始议论，你就很容易被击倒，所以解决的唯一办法就是行动。
当你为了这件事情付出了努力，渐渐地你对自己就开始有自信了，就有了底气，你说话就有自己的气场。这才是你粉碎那些闲言碎语的最佳手段。
