1、选择比较新款的电脑，随着科技的发展，电脑更新换代比较快，越是新款的电脑辐射比较小，如果公司经济条件允许，或者家里条件也可以的话，不妨换一个新电脑。
2、另外办公室或者室内可以养一些绿植，绿植最好是具有防辐射功能的，例如仙人掌是大家比较受欢迎的，他吸收辐射比较厉害，效果比较明显。
3、还有我们需要从饮食上防止辐射，大家都知道经常使用电脑的人，可以平时喝一些绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。当然不喜欢喝茶的可以吃一些水果也是可以的，橘子是比较好的选择。
4、我们在使用电脑的时候，要把电脑屏幕亮度调在最适合的，如果太暗会影响视力，如果太亮的话，可能电磁辐射会比较强，所以不要把电脑的屏幕调很亮。
5、另外电脑的摆放位置也是很重要的，大家都知道背面的辐射最强，其次是两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方。
怎样预防电脑辐射
还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。下面是我收集整理的怎样预防电脑辐射，欢迎阅读。
怎样预防电脑辐射1常坐在计算机桌前的您，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？希望大家认真阅读，要知道，健康才是最重要！
现在请您作个小测验，请您将您的头向左侧方向望去，然后将您的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，您的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使您有上述症状，可要小心了，因为您很可能得了现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者。
杀手就是"计算机"一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？
①、键盘1000V/m，②、鼠标450V/m，③、屏幕218V/m，④、主机170V/m，⑤、Notebook2500V/m。
几招有效防电脑辐射：
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的`人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1—2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
以上就是电脑一族需知的健康常识，希望大家按照上面所说，远离疾病，拥有健康！
怎样预防电脑辐射2电脑辐射是职场人士面对的一个不可避免的话题，长达8个小时或更长时间的盯看屏幕会带来一系列的不适反应，所以，预防电脑辐射也是工作达人们每天的必备工作。
1、调整好电脑屏幕的亮度
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
3、避免长时间连续操作电脑
连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸
在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
5、合理适当的使用眼霜和眼胶
面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效；眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
如何防止电脑辐射
防止电脑辐射方法
建议电脑族们可以采取以下的一些方法来对抗电脑辐射：
1、使用完电脑后要记得洗手，洗脸，这样可以减少百分之七十的辐射率。
2、每天坚持喝绿茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能，对您的身体有很大的好处哦!
3、电脑辐射虽然不可避免，但可以尽量减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
4、买一盆可爱的`仙人掌放在桌子上吧，为了减少脸上讨厌的小痘痘，值了!
5、多吃一些抗辐射食品，常喝茶，螺旋藻，维生素都具有抗辐射作用。
6、注意上网环境的室内通风，减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。
以上建议，送给那些每天在电脑前辛苦工作的，为了梦想不懈努力的人们，祝大家身体健康!
防止电脑被辐射的方法有哪些
要防止计算机电磁辐射泄密，就必须要消除电磁辐射信号源并切断电磁信号泄漏的途径，目前主要有以下几种技术防范措施：
⑴
使用低辐射设备
使用低辐射计算机设备是防止计算机辐射泄密的根本措施。因为这些设备在设计和生产时，已经对可能产生信息辐射的元器件、集成电路和连接线等采取了防辐射措施，使计算机设备的电磁辐射降到最低限度，缺点是低辐射计算机设备的价格比较昂贵。
⑵
距离防护
采用距离防护方法，尽量扩大处理涉密计算机的安全距离，这种方法仅适用于能采用较大防护距离的场所。但是随着科学技术的发展，此方法的防护效果不够理想，且只能防外部窃密不能防内部窃密。
⑶
电磁屏蔽技术
根据计算机辐射量的大小和客观环境的需要，对计算机机房或主机部件加以屏蔽，是防止涉密计算机群体电磁辐射泄密的有效措施。安装电磁屏蔽室后，可以将电磁辐射信号封闭在电磁屏蔽室内，防护效果最好，但电磁屏蔽室造价较高。不具备屏蔽条件的计算机机房，也可将计算机辐射信号的区域控制起来，避免辐射信号被截收。
⑷计算机电磁辐射干扰技术
根据电子对抗原理，将一台能够产生噪声的计算机干扰器放在计算机设备旁边，干扰器产生的噪声与计算机设备产生的信息电磁辐射一起向外传播，使计算机设备产生的电磁辐射中包含的秘密信息不能被重新还原。这是防止计算机信息系统电磁辐射泄密的有效措施。
⑸使用电源滤波器
使用电源滤波器，防止计算机设备泄漏的电磁信号沿着电源线路传播，造成泄密。
⑹
采用光缆或屏蔽线缆
传输线路采用光缆或屏蔽线缆，防止计算机设备泄漏的电磁信号沿着线路对外传播，造成泄密。
