自我反省的具体做法为：
1、保持平静心态。只有保持低调和谦虚，开朗的心情才能让自己的生活、工作、学习等，在一种自然与轻松的氛围下进行；
2、思考周全。人要永远有所顾忌与约束，做什么事情之前，尽量的考虑一下相关的细节与后果；
3、态度客观。客观的态度可以让我们平静公正的分析与把握事情的发展与规律，避免偏听偏信；
4、学会处事。要积极的正确的去看待别人以及自我的思维与想法的局限性，注意善于把握住他人可能会接受的方案，而不应只顾自己的痛快直言相告。既要会处事
如何自我反省11种办法须知
在喧嚣的日常生活中，忽视我们的思想，感觉和行为实在是太容易了。这就是自我反思的地方。这种做法鼓励您在日常生活中按“暂停”按钮，以便更好地了解自己。不知道如何开始?我们在这里帮助您逐步完成该过程，以便您可以更进一步地了解自己的想法和感受。
如何自我反省
1、每天反思一次。
定期自我反省，即使只有几分钟。仅10到15分钟就足以帮助您拔出电源并专注于自己。实际上，研究表明，花时间进行自我反思的专业人员在整体工作中表现更好。
如果您没有太多的空闲时间，请尝试每周至少一次自我反省。
2、进入适当的顶部空间以进行自我反思。
每天散步，冥想和其他锻炼都可以使您头脑清醒。漫步在您的邻里，当地公园或您可以真正拔下电源并专注于自己的任何其他地方。 冥想和瑜伽也是提高自我意识的好方法。
有多种冥想风格可以尝试，引导风格可帮助您专注于轻松的地方或体验，而咒语冥想则涉及吟诵平静的单词。还有正念冥想，可帮助您专注于当下的生活。
每天散步是一种将自我反省纳入您的繁忙日程的好方法。
3、问自己一些深层次的问题。
反思性问题可以帮助您更好地了解自己。发人深省的问题，例如“我一直在回避什么?” “我如何实现目标?” 或“我如何让自己退缩?” 可能会带来一些有用的见解，并帮助您更好地了解自己和您的需求。不要害怕问自己一些棘手的问题-识别并反思自己的弱点可以在将来帮助您改善。
“你最感到骄傲的是什么?” “最让你感到压力的是什么?” “我错过了哪些机会?” “我开始做什么，但从未结束?” 都是自我反思的大问题。
4、反思您过去的问题。
找出问题出在哪里，这样就可以避免重复同样的错误。考虑过去时，不要打beat自己相反，请诚实地识别并反思您所犯的错误，以便您将来可以做出更好，更明智的决策。
例如，如果您上班迟到，将来可能会为自己设置几个警报。
如果您伤害了朋友的感情，则可以查明您说的内容和怎么说的方式。这样，您将知道将来不说什么。
如果您在工作日没有完成很多工作，则可以查明是什么原因使您放慢了脚步。
5、标签你的情绪。
弄清楚您的感觉会提高您的自我意识。无论是幸福，悲伤，愤怒还是完全不同的事物，都能准确地描述您的感觉真是太好了。尝试在您的情感词汇表中添加一个新词，这样您就可以更加了解自己的想法和感受。
接受，狂喜，祝福，放心，好奇，愤慨和愤慨，都是表达您的情感词汇的绝佳例子
6、练习感恩。
用感激之情帮助您反思生活中的所有美好事物。在整个星期中，专注于您感到感恩或感激的事情。练习感恩可以帮助您感到镇定，也可以使您感到满足。
“我很感激我一生的支持系统”“我很高兴能顶住屋顶”或“我很感谢能得到老板和同事的支持”是表达感激的一些方式。
7、为自己创建目标。
设定具体目标并衡量您的进度。写下您的职业目标和成果，以及您的精神，情感和心理健康。每月一次，自己检查一下-您是否已达到上个月的目标，或者还没有到达目标?如您所言，为下个月创建新目标。
您的目标可以是“我希望工作效率提高20%”，或“我想每周给自己一个额外的“闲暇时间”。
如果您没有立即达到目标就可以了!自我反省与旅途息息相关，并变得与自己更加协调一致。
8、写日记
记下您的所有想法。花点时间思考一下自己今天过得怎么样，以及您感到感激的事情。日记是抑制任何消极或无效的想法的好方法，同时可以帮助您展望未来。
您可能会写到令人沮丧的工作经历，与朋友的艰难交谈或即将来临的令您感到压力大的事件。
您也可以记下您做得不错的事情，或者让您真正感到高兴的事情。
如果日志看起来很混乱也没关系，最重要的是，您正在将思想转变为文字。
9、放松自己
反思时不要批评或殴打自己。自我反省不是要判断或批评您过去的决定。相反，自我反省可以帮助您从过去中学习，从而实现更健康，更幸福的未来。
与其思考“我不敢相信我在工作中犯了这个错误”，不如说“我很高兴我有机会反思自己的错误，以便将来做得更好。”
与其思考，“我不应该对我的姐姐这么说”，不如说:“我现在为将来的对话做好了准备。”
10、获取问责制合作伙伴。
值得信赖的朋友可以帮助您保持自我反省。定期的自我反省可能很难自己解决。相反，请向朋友，挚爱的人或其他受信任的人寻求帮助。要求此人对您负责，并提醒您经常自我反省。这可能是短信，电话或任何其他可帮助您记住的提醒。
在喧嚣的日常生活中，忽视我们的思想，感觉和行为实在是太容易了。这就是自我反思的地方。这种做法鼓励您在日常生活中按“暂停”按钮，以便更好地了解自己。不知道如何开始?我们在这里帮助您逐步完成该过程，以便您可以更进一步地了解自己的想法和感受。
如何自我反省
1、每天反思一次。
定期自我反省，即使只有几分钟。仅10到15分钟就足以帮助您拔出电源并专注于自己。实际上，研究表明，花时间进行自我反思的专业人员在整体工作中表现更好。
如果您没有太多的空闲时间，请尝试每周至少一次自我反省。
2、进入适当的顶部空间以进行自我反思。
每天散步，冥想和其他锻炼都可以使您头脑清醒。漫步在您的邻里，当地公园或您可以真正拔下电源并专注于自己的任何其他地方。 冥想和瑜伽也是提高自我意识的好方法。
有多种冥想风格可以尝试，引导风格可帮助您专注于轻松的地方或体验，而咒语冥想则涉及吟诵平静的单词。还有正念冥想，可帮助您专注于当下的生活。
每天散步是一种将自我反省纳入您的繁忙日程的好方法。
3、问自己一些深层次的问题。
反思性问题可以帮助您更好地了解自己。发人深省的问题，例如“我一直在回避什么?” “我如何实现目标?” 或“我如何让自己退缩?” 可能会带来一些有用的见解，并帮助您更好地了解自己和您的需求。不要害怕问自己一些棘手的问题-识别并反思自己的弱点可以在将来帮助您改善。
“你最感到骄傲的是什么?” “最让你感到压力的是什么?” “我错过了哪些机会?” “我开始做什么，但从未结束?” 都是自我反思的大问题。
4、反思您过去的问题。
找出问题出在哪里，这样就可以避免重复同样的错误。考虑过去时，不要打beat自己相反，请诚实地识别并反思您所犯的错误，以便您将来可以做出更好，更明智的决策。
例如，如果您上班迟到，将来可能会为自己设置几个警报。
如果您伤害了朋友的感情，则可以查明您说的内容和怎么说的方式。这样，您将知道将来不说什么。
如果您在工作日没有完成很多工作，则可以查明是什么原因使您放慢了脚步。
5、标签你的情绪。
弄清楚您的感觉会提高您的自我意识。无论是幸福，悲伤，愤怒还是完全不同的事物，都能准确地描述您的感觉真是太好了。尝试在您的情感词汇表中添加一个新词，这样您就可以更加了解自己的想法和感受。
接受，狂喜，祝福，放心，好奇，愤慨和愤慨，都是表达您的情感词汇的绝佳例子
6、练习感恩。
用感激之情帮助您反思生活中的所有美好事物。在整个星期中，专注于您感到感恩或感激的事情。练习感恩可以帮助您感到镇定，也可以使您感到满足。
“我很感激我一生的支持系统”“我很高兴能顶住屋顶”或“我很感谢能得到老板和同事的支持”是表达感激的一些方式。
7、为自己创建目标。
设定具体目标并衡量您的进度。写下您的职业目标和成果，以及您的精神，情感和心理健康。每月一次，自己检查一下-您是否已达到上个月的目标，或者还没有到达目标?如您所言，为下个月创建新目标。
您的目标可以是“我希望工作效率提高20%”，或“我想每周给自己一个额外的“闲暇时间”。
如果您没有立即达到目标就可以了!自我反省与旅途息息相关，并变得与自己更加协调一致。
8、写日记
记下您的所有想法。花点时间思考一下自己今天过得怎么样，以及您感到感激的事情。日记是抑制任何消极或无效的想法的好方法，同时可以帮助您展望未来。
您可能会写到令人沮丧的工作经历，与朋友的艰难交谈或即将来临的令您感到压力大的事件。
您也可以记下您做得不错的事情，或者让您真正感到高兴的事情。
如果日志看起来很混乱也没关系，最重要的是，您正在将思想转变为文字。
9、放松自己
反思时不要批评或殴打自己。自我反省不是要判断或批评您过去的决定。相反，自我反省可以帮助您从过去中学习，从而实现更健康，更幸福的未来。
与其思考“我不敢相信我在工作中犯了这个错误”，不如说“我很高兴我有机会反思自己的错误，以便将来做得更好。”
与其思考，“我不应该对我的姐姐这么说”，不如说:“我现在为将来的对话做好了准备。”
10、获取问责制合作伙伴。
值得信赖的朋友可以帮助您保持自我反省。定期的自我反省可能很难自己解决。相反，请向朋友，挚爱的人或其他受信任的人寻求帮助。要求此人对您负责，并提醒您经常自我反省。这可能是短信，电话或任何其他可帮助您记住的提醒。
怎样反省自己?
问题一：一个人应该怎样反省自己？ 每日反省自己
刘晓军
现代人多了一份自信心，却少了一种“自省”的精神。
他们喜欢得到他人的称赞夸奖，更少有可能去自己反省了。在我们上学之时，老师可能经常教诲，“每天反省自己”。这确实是一句颇有价值之言，你如果能好好照着去做，一定受益匪浅。
所谓“反省”，就是反过身来省察自己，检讨自己的言行，看自己犯了哪些错误，看有没有需要改进的地方。
人为什么要自省？这里有两个方面的原因，一个是主观原因，人都不可能十全十美，总有个性上的缺陷、智慧上的不足，而年轻人更缺乏社会历练，因此常会说错话、做错事、得罪人；另一方面是客观原因。现实生活中，很多人是只说好话，看到你做错事、说错话、得罪人也故意不说，因此这就更需要你自己通过反省来了解自己的所作所为。
孔子日“吾日三省吾身”，如果你觉得一天三省没有时间，那么一天一次，二天一次也可以，反正要记得时时反省就行了。
那你每天应该反省些什么呢？是不是专门要弄得自己不高兴，跟自己过不去？不！以下几个方面就值得你去反省：
1、人际关系。你今天有没有做过什么对自己人际关系不利的事？你今天与人争论，是否也有自己不对的地方？你是否说过不得体的话？某人对你不友善是否还有别的原因是？
2、做事的方法。反省今天所做的事情，处事是否得当，怎样做才会更好………。
3、生命的进程。反省自己至今做了些什么事情，有无进步？是否在浪费时间？目标完成了多少？
如果你坚持从这三个方面反省自己，那一定可以纠正自己的行为，把握行动的方向，并保证自己不断进步。
那么，一个人要是不反省自己，会是什么时候样的后果呢？
当然，不反省的人也不一定失败，因为一个人的成败和个人先天条件、后天训练以及时运有关系，天底下也有从不反省自己，却飞黄腾达之人。但话说回来，你怎么知道他人从不反省自己？看看那些“伟人”级的政治家、军事家，他们都有反省的习惯，因为只有反省才不会迷失方向，才不会做错事！咱们都是凡夫俗子，智慧本不如“伟人”，因此反省就格外重要了，如果可能的话，更应把“反省”当成每日的功课。
那么，一个人应该怎样反省呢？
事实上，反省无时无地不可为之，也不必拘于任何形式，不过，人在事务繁杂的时候很难反省，因为情绪会影响反省的效果。你可在深夜独处的时候反省，也可在林中、海滨，甚至咖啡厅，在你自己独处的时候反省，也就是在心境平静的时候反省――湖面平静才能映出你的倒影，心境平静才能映现你今天所做的一切！
至于反省的方法，则因人而异。有人写日记，有人则 *** 冥想，只在脑海里把过去的事放映出来检视一遍。不管你采用什么样的方式，只要真正有效就行，自省也不能流于一种形式，每日看似反省，但找不出自己的问题，甚至对错不分，那就很值得注意了。
问题二：如何反思自己？ 第一，这次失败的原因是什么？要认真思考，挖掘根本的原因；
第二，你接下来要干什么？确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么；
第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。
失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。
问题三：怎样反省自己。 看到别人的缺点，想想自己是否也有那方面的缺点
问题四：一个人应该要怎么反省自己？ 其实这很简单，问题却很复杂；
时间（年少时，成年时，为人父母时）
地点（家，学校，公司，社会上）
人物（家人，同学，朋友，同事…）
一、必须静下心时；
二、必须对事不对人；
三、分层次（每10年、5年、3年、1年的去分析；按照重大事情、紧急事情、重要事情、一般事情）
四、准备好纸笔、一件一件记在纸上
――――至于效果就要靠你的记忆力和洞察力了，想了解更多就要多留心自己的日常言行了。
问题五：如何反省自己,怎样自我反省?需要反省哪些主要方面? 思想上，生活上，工作态度上面，需要哪些改进，自己不足的地方
问题六：怎样深刻反省自己？ 反思现代的社会中有很多青少年自以为是,想要做什就做什,总是抱著「只要我喜欢,有什不可以」的心态,因此常会看到儿子杀父亲,原因只是为了区区的小钱,还有...等不法的行为.虽然到了监狱才后悔,反省,但将来出了监狱之后,难道真的可以保证不再重蹈覆辙了吗 所以做错事后要铭记在心,千万不要左耳进,右耳出,要做个新世代优秀的阳光少年。生活中最需要自我反省，倘若你在取得一点成绩之后自我反省一下，那么你将取得更多的成绩，可是自我反省往往是不容易做到的。 世界上没有一个人十全十美,更找不到没犯过错的人.一个人犯了过错,通常都会自我反省,但有些人只是口头上随便说说,敷衍了事,却没去躬行实践,那反省又有什用呢 所以一个人不但要会学习做人,更要会犯错时自己反省,检讨,并确实的做到. 做错事要反省,那到底要反省那些事呢 我们可以从日常生活的一些小事中去发现.像平常时待人是否亲切有礼 做事是否脚踏实地 求学是否认真上进 …..等.如果可以做的到,那就要继续保持,如果做不到的话,就要虚心的请教别人.吸收别人的长处,改进自己的缺点,这样的话你没有十全十美,至少也有十全九美吧! 我此时手中拿着作文纸，脑子里一片空白，怎么回如此的差呢？我呆呆的望着成绩单回想起以前。 时间如流水般淌过了, 转眼间我写的作文也发下来了，我此时手中拿着作文纸，脑子里一片空白，怎么回如此的差呢？我只得了4分，是要重写的。我呆呆的望着成绩单回想起以前，总结了以下三点。1. 平时学习不用功，阅读的文章少，不知道怎么下笔。生活中不注意观察，生活经验积累少，不知道写什么。2.我上课没有认真听讲，没有抓住题目要求中的关键词，深刻领悟，是这次作文跑题的根本原因。经过老师的评点，我现在知道，写作文不在于拿过来就写多好多快，而是先读清题目要求，在审题上，花费一些时间。并不可惜，而是磨刀不误砍柴工，导致了写的不好，要重写。3.第三点，也是最重要的一点,我上次作文得了个A ，成绩不错。自从我那次之后，上课不注意听讲，下课下完成作业，更不用说比别人更努力了，我沾沾自喜，自以为是，可是时间却从我的放荡中飞逝。这件事之后，我得到了一个道理：“你若想做一个成功的人，那么你就必须经常反省，不要取得一点成绩就沾沾自喜，自毁前程”朋友请记住生活中最需要反省！帮助他人，快乐自己。若我的回答对您有用，请将其设为“好评”，谢谢！
问题七：人通常都是怎样反省自己的？ 今天做了那些事情？
做的事情对不对？不对的话会造成什么后果
造成后果该如何改正？
总结完之后记住不要再犯同样错误！
问题八：如何通过反省来形成自我意识 每个人都应学会反省，反省是一种能力，是对我们的行为思想做深刻检查和思考，把自己做人做事不对的地方想清楚，然后纠正自己的错误，反省是修正自己所走的人生道路的一种方法。通过反省，我们做人会越来越成功，我们的事业会越来越成功，我们的生活会越来越幸福。所以要学会自我反省。
但是生活中有多少人可以真正做到这一点呢？每个人都在忙碌中生活着，被生活中的琐事所困扰，在抱怨时间不够的同时又在浪费着时间，却没有多少人可以静下心来，拿出纸和笔，总结一下生活中的成功和失败，寻找一下成功和失败的具体原因，反省一下自我。也许不会自我反省就是许多人之所以很难成功的原因之一。
夏朝时期，一个背叛的诸侯有扈氏带兵入侵，夏禹派他的儿子伯启对抗，结果伯启失败了。他的部下很不服气，要求继续攻打，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，领地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的原因。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”从那以后，伯启每天很早就起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德有能力的人。过了一年，有扈氏知道了伯启的这样的德行，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了，以后绝不攻打伯启。
一个懂得反省的人，会在实现梦想的过程中不断反省自己的行为，寻找自己的不足，改正自己的错误，使自己心态放正，从而更好地向目标迈进。懂得反省的人会虚心听取别人的意见，在别人的批评中汲取教训，使自己变得更加完善，缺点越来越少。
一个能做到反省的人，会在反省自己的同时，看到别人身上的优点，会反省的人不会因为别人的优秀而产生妒忌的心理，反而会认为别人的优秀是因为其自身的优点所致。因此，会反省的人会以一颗欣赏的心去对待别人，并且在这个欣赏的过程中向他们学习那些优点。
一个会反省的人，从来不会抱怨社会对自己的不公平，反而感谢社会给予他们的机会及帮助。社会是让一个人反省自己最好的地方，在社会上教会了我们如何谦虚、宽容、严于律己，心态平和，并且懂得给别人留足够的余地，然而对自己却毫不留情地批判自己不对的地方，改正错误。
反省是一个人走向成功的基础，是达到成功所必的精神之一，让我们学会自我反省，让我们走向成功，做一个会反省自己的人。
那些成功人士之所以能够不断地进步，就在于他能够不断地自我反省，找到自己的缺点或者那些事情做得不足的地方，然后再改正过来，以保持完美的态度去做事，从而取得一个又一个的成功，这也是成功人的一个小秘密。
著名的小说作家狄更斯，他的小说作品可以说是非常有名气的。但是，他对自己要求比较严格，而且对自己还有这样一个规定，那就是没有认真检查过的作品，绝不轻易地读给公众听。每天，狄更斯会把写好的作品读一遍，每天都可以从中发现问题，然后不断改正过来，直到确定没有任何问题后再读给公众听。
还有一个故事，也是一个小说家，法国的说家巴尔扎克，他也是在写完小说后，用很长一段时间不断修改，直到达到自己满意，最后再决定定稿。而修稿的过程往往需要花费几个月甚至几年的时间。正是这种不断自我反省、自我修正的态度，让这两位作家取得了巨大的成就。
曾子说过这样的话：“我每天多次自我反省：为别人办事是不是尽心竭力了？和朋友交往是不是做到诚实了？老师传授的学业是不是复习了？”孔子认为曾子之所以能够继承自己伟大的事业，所以特别注重传授学业于他让他继承自己的事业。
有一次，曾子对他的学生子襄讲勇敢的道理，就直接引用孔子的话对他的学生说：“你喜欢勇敢吗？我曾听孔子说过什么是最大的勇敢：自我反省，正义不在自己一方，既使对方是普通百姓，我也不恐吓他们；自我反省，正义在自己一方，即使对方有千......>>
怎样正确地进行自我反省？
论语里有句话说得好“吾日三省吾身”，每个人都应该做到能够自我反省，但这又不是人人都能做到的。
那么该如何做到自我反省呢？
首先可以培养一个睡前回想的习惯，通过回想生活中的点点滴滴去发现自己的不足，但是有的时候认识盲目的，觉得自己做的事情没有错，那么又该如何呢？
这就是第二点，要善于观察身边的人是如何为人处世的，通过在同一件事情或者是性质差不多的事情上自己和别人处理的方式来判断自己做得好的和做得不好的地方。有的时候对比是最能够而且比较便捷地看出差别和错误的方式。
第三种也是我经常用的一种方式就是在想不通的时候直接开口问身边的人自己在处理某件事的时候有没有什么做得不够的地方。这种方式最直接也最不需要费脑子，但是不好的一点就是别人不一定会实话实说，这就需要你自己去判别对方所说的话了。
我自己以前是属于脾气比较暴的人，通常脾气来得快去得也快，但是有的时候可能就是那么不凑巧，就偏偏有人撞上脾气来的时候和我说些我不太赞同的事情，所以我说话可能就是比较不耐烦语气会有点儿冲，但是冷静之后又会后悔。
所以每次过后都会去找朋友解释，怕别人会不舒服。所幸是朋友，都了解所以也不会有什么不愉快。但是这也让我意识到了自己的不足，将来如果遇到的是不那么熟的人，我又该怎么办呢？
所以我开始慢慢改变，经常都在反省自己应该改掉，应该使自己变得处事不惊、冷静沉着。最终在一次又一次的反省过后，我开始有了变化。
如何反省自己
生活中，我们带着有色眼镜去看待别人哪里做得不好，却看不到自己，自以为一定做得比别人好，这样想的人多半是过于自信，不知道自己几斤几两，我只能说一句：朋友，多去苦难中磨练自己吧，与其在这里耍嘴皮子，不如多做实事。废话不多说，我们马上进入正题。
审视自己，即用反省的“镜子”照自己，哪些方面做得不好，做得不够的就用努力补足。当然这个得看你和自己的“沟通”坦诚相待，因为反省是指自身已往心理活动的回忆。在反省心理学中，“反省”是与“回忆”相对称的一个概念。我们对外部事件、外部信息的回忆、提取和再现叫“回忆”，而对内部心理事件、心理活动、心理现象的回忆、提取和再现就叫“反省”。 人的心理是二元的，人的记忆既有外记忆，又有内记忆。心理现象一经发生便会被内记忆系统自动记录，因此，我们只需经过及时反省，便能抓住瞬间即逝的心理现象，把其由短时记忆转化为长时记忆资料，并从中加工出心理规律。说了这么一大堆专业知识，我想你们一定会看得比较蒙逼。举一些古人的例子，来加强理解，你们一定会看得明白。
一、司马光警枕励志
司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。
于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，坚持不懈，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪。
二、陈平忍辱苦读书
陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍。
出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
那我们该如何反省自己呢？步骤1：准备一个不被打扰的独立空间（最好在酒店，三小时以上，可有合适的音乐）；步骤2：内心真诚庄严，着正装 （重要事情务必以重要的形式来表达，可将圣贤照片放在旁边）；步骤3：彻底关机 （像锥子一样将所有的力量集中专注在锥尖）；步骤4：一定要把反省的内容写下来 (主要是为了保障三个方面：认帐、思路不跑偏、 梳理问题） 。
以上就是自我反省的全部内容，大家依实际情况而定。如果你喜欢我的文章，不妨点赞评论分享一条龙服务，那就是我最大的鼓励。
