1、摆正心态：领导说的对的地方，要自己记下来，争取下次不能犯一样的错误，不能在一个坑里摔倒两次。如果是领导说的不对的地方，也不要太放在心上，随便听听就好。
2、寻找缘由：老板一般不会无缘无故的批评属下，可能是你的事情做的不好，可能是平常太嚣张，总之有地方触及了老板的底线。要找出缘由，不要让自己再被批评的无话可说。
3、反省自己：把自己贺好员工作对比，反省自己哪里做的不够好，甚至哪些方面是禁忌。只有不断的反省自己，才能不断的进步。
4、检讨自己：在被领导批评后，尽管十分的不开心，但是也不能表露出来。要在领导面前检讨自己，这样会让老板认为你识大体、顾大局，留下一个较好的印象。
5、私下解释：如果自己是无辜的受害者，可以私下找领导说明缘由，解释整件事情。但是也要学着给领导找台阶下，避免尴尬的局面发生，这样领导才会喜欢明事理的你。
被领导批评了怎么办？
在职场上工作，其实大家都明白人无完人，每个人都会犯下错误，可是在犯下错误后，领导也会给员工不同的态度，有些领导非常的直接，甚至责骂员工，让很多员工觉得很丢人，可是不少情商高的员工在对待领导批评的时候，能够临危不乱，因为他们能够认识到错误，并且积极改正，所以在职场中能够再次获得领导重用，而那些聪明的员工在被领导责骂时，一般都会通过以下这三种高情商的方式应对，下面为大家简单分享一下。
第一、主动赔礼道歉
。在职场中，如果你真的是因为工作问题或者工作态度得罪领导，犯了比较低级的错误，那么领导当然会对你提出严厉的批评和责骂，但是如果领导冤枉了你，还是被领导批评，员工也应该悉心的通过良好的工作态度获得领导认可，如果你的态度没有端正，而且并不想着去主动赔礼道歉，那么领导绝对不会选择宽容谅解你，因为你给他印象已经非常的差，员工千万不要认为自己有较强的能力，便可以在公司为所欲为。
第二、解释原因
。当领导在公司训斥员工时，很多情商高的员工都能够及时向领导解释犯错误的原因，这样领导才不会有负面情绪，当领导在训斥员工以后，冷静下来，便能够了解员工之所以这样做的原因，或许领导在以后安排任务时还会第一时间想到你，而不是直接让你走人，有些领导会误解员工，他们心里也过意不去，所以员工应该给领导一些面子，在公众场合即便是被领导训斥，都不要跟领导针锋相对，员工明白领导的用意和想法，那么在以后的相处中领导才会理解员工。
第三、积极总结
。其实很多员工在被领导责骂后，都会跟领导针锋相对，不愿意被领导所训斥，但是大家还是应该学会换位思考，站在领导的角度去考虑问题，并且积极总结领导为什么会批评自己，那么在以后执行任务时便不会再次犯错，当领导看到你的工作态度或者是认错的态度非常良好时，领导也不好说什么，而在接下来一段时间的工作中，你能够全力以赴，并且彻底的按照领导的意愿去执行任务，那么领导肯定会对你有所奖励！
工作中被领导批评了怎么办？
在工作中出现问题，被领导说也是很正常的，要学会化 解这个状态才行。一起来看看相关知识。
1、不要把领导的批评看的太重
很多职场新人，别说批评了，连一句狠话都经不起说。身上还是带着稚嫩，觉得领导对自己有意见，自己不被认可。每天就陷入了埋怨和自我怀疑中，工作状态一蹶不振。其实这样，只会让领导觉得你经不起打击，更会看低你。真正成熟得职场上，不会把领导的批评放在心里。有时间难过，还不如好好工作想想如何获得领导的认可。
2、被领导指责后不要不服气
年轻人太年轻，可是工作已久的职场中年人知道生活的不易工作的不易。小孩子才会受一点委屈就哭就不服气的辩解，成熟的职场人懂得调节自己的情绪，会用自己的实力证明自己。跟多职场人的抱怨发牢骚最后只会传到领导的耳朵里，最后被领导放一边。聪明的职场人，面对领导的的批评，不会抱怨而是让自己冷静下来，分析领导生气的原因和自己犯的错误，坚决以后不再犯。挽回在领导心中的地位，也再次证明自己。
3、被领导批评，不要不清不楚的挨训
很多人都觉得，被领导批评，那就受着，左耳朵进右耳朵出就行。这样我们没有解决实质问题，领导不会无缘无故的指责你。如果是领导误会了你，你也不能白白帮人背锅，一定要自证清白。如果领导对你是恨铁不成钢批评你，那是他看好你，批评你也是在提拔你，为你好。如果你不在意，错过了这些暗示，和领导关系渐渐疏远，那你可能会错过升职加薪的机会。不要连领导为什么骂你都不知道，我们要知道哪些是自己可以改进的地方，领导为你好，你更要好好表现自己。
4、被领导批评，要敢于担责
在领导批评我们的时候，一定要记住两个要。要敢于担责，不要过多辩解，不管是不是你的责任，你都要先认错，承担责任。让领导觉得你是个有责任心的人，做错事至少敢于担当，对你的印象也不会太差。而那些只会逃避或者甩 锅的人，只会让领导更生气。职场人的态度：领导命 令先执行，领导的批评敢担责。
职场新人犯了错，领导批评你怎么办？
一、被批评后得体的处理方式
1、情绪严重时，先处理情绪。情绪不严重时，先处理事情。
听到赞扬的话高兴，听到批评的话不高兴，这是人之常情。没有人的情绪完全不受别人批评的影响，只是程度不同。
所以，如果你感到不高兴，甚至愤怒，都是正常的情绪，你要接受情绪的存在，只要表现得别过于明显就行。如果你情绪很严重，就先处理情绪（怎样处理情绪后面会讲到）。如果还能控制情绪，那先处理事情。
2、不要急于解释，或者找借口，更不要反唇相讥。
比如：领导发现了你文件上的一个错误，批评了你。你要是说：“我也发现了，还没来得及改呢！”哪怕你真的是发现了，在别人眼里，你也是找借口。
3、区别对方是评论还是批评。
把关注点放在对方说的事情上，忽略对方的情绪。
评论和批评的区别在于：评论是品头论足，没有具体事件的指向；而批评是有明确指向的，有具体事件作为依据，对你来说，知道从哪里可以改善。
比如：
A、你这人做什么事情都那么粗心。
B、这份资料里出现了5处数据错误，你太粗心了。
A就是质疑性评论，B就是具体指向的批评。
对评论我们不必放在心上，不予理睬，但对批评，要重视，因为这是你提高的发力点。
4、别人对你的批评，分成3类：
1）你确实存在这样的问题；
2）你不能确定是否存在对方所说的问题；
3）你认为根本不存在；
对于第2类和第3类，你可以请教对方，你问问细节，让他再展开讲讲，你问问细节。因为很有可能是误会，就算不是误会，对方看你诚心请教，原本如果有情绪，也会缓和不少。
还有一个办法就是去问问跟自己关系好的家人，朋友和同事，看看自己是否真的有这类问题存在。
5、对于你之前从来没意识到的问题，一定要特别加以重视。恭喜你，对方给你送大礼了，你能从中获得成长。
6、被批评后，尽量给对方一个反馈，比如你从中获得了什么进步。
这么做，不仅能改善你们的关系，而且，以后对方会很乐意指出你的不足。对你的成长，是非常有利的。在职场上，善意的批评弥足珍贵，毕竟，真心希望你好的人也不是那么多。
二、如何处理被批评后的情绪
如果你面对批评时，情绪经常严重失控，比如失态崩溃大哭，就会影响正常工作和生活，你需要刻意训练自己，提高情绪控制能力：
1、把批评你的人分四类（可以根据自己的情况分）：
1）真心为你好的；
2）故意针对你，想气你的；
3）心直口快，看不顺眼就要说的；
4）没有特别针对谁，天性爱挑刺，看谁都不顺眼。
还有一种分类，是按对你情绪影响大小进行分类，比如有的人一句话比别人十句话都对你有影响。如果有，你就要想想是为什么，特别是并不是你最亲近的人，却能轻易引起你的情绪变化的那种人要特别注意。
2、想想对方批评你的目的是什么？
是真心为你好，还是想故意气你，或者他就是这样的人，对谁都说难听话。
故意气你的，他的目的就是让你生气，看谁都挑刺的，他又不是针对你，你生气干什么？
如果真心为你好，你是不是该高兴啊？
3、把你的负面情绪也分分类
常见负面情绪的分类有：愤怒，委屈，羞愧，悲伤，痛苦，沮丧，害怕，烦躁，失望，挫败，后悔，痛恨等等。
比如，被人说中问题时，恼羞成怒，被人误解时，满腹委屈，被人当众批评时，羞愧难当……
你要学会区别你的每一类情绪，每一类情绪的处理方法都是不一样的。
4、当别人批评你时，你要刻意去觉察自己的情绪，感觉到自己情绪明显时，先问问自己：我是哪类情绪？我现在是在愤怒，还是委屈？
你慢慢去找方法，每一类情绪都会有对应的处理方式。
三、情绪处理案例
案例一：
我以前每次被领导批评的时候，脸色就很难看，有时候还跟领导犟嘴，经常搞得领导也很生气。
后来，我就问自己，领导为什么批评我？是为了故意气我，还是为了我好？
因为我跟了这个领导很多年，彼此都比较熟悉。他确实是为了我好。
我就告诉自己，不管领导说的对还是错，至少他的出发点是为了我好，想到这点，领导再批评我，我就能忍住不跟他犟嘴了。
我又问自己，领导说我的问题，我存在吗？答案是肯定的。那我既然存在这个问题，领导给我指出来，他是给我送礼物来了呀，我如果改了，他不就不说我了吗，对我自己还有好处。
当然，说起来简单，做起来难，我也是经过好几轮这样的情绪处理，现在领导批评我时，大部分时候能做到：不着急争辩，有则改之，无则加勉。
案例二：
再说我一个下属的例子。
我以前指出她某个问题，她总是不服气，总着急跟我解释。
有一次我问她，除了我，她身边有没有亲近的人也给她指出过这个问题。她想了想说，她老公指出过。
然后我就说，你可以不相信我，认为我是故意找茬，但你老公应该不至于吧。我是你领导，是工作中最了解你的人，你老公是你生活中最亲近的人，我们两人都说你同一个问题，那你是不是得好好想想，自己是不是确实有这个问题。
从那以后，她对我信任感明显增加，我再指出她的问题时，她比以前虚心多了，也没有太多情绪了。
在工作上，受到了上司的严厉批评，该怎么办呢？
如果你是一个刚刚进入职场的新手，那么你很有可能会在工作上发生一些错误。因为毕竟你才刚刚接触这份工作，很多知识和人物的交往方面你也是不懂的。所以有些人就会因此做错事而受到自己领导的批评，那么在工作上受到了上司的严厉批评，该怎么办呢？
一、先主动承认自己有错别人批评你，肯定是你在这件事上做错了，上司也是希望你以后能够少犯错，更加的成功。所以我们应该先承认自己的一些错误，不要把自己的过失推脱到别人的身上。就算是别人误会了你，你也要想为什么他不会误会别人呢，肯定是你自己有不足的地方，自己的一些行为让上司产生了误解。而且上司面对你的做法还不怎么信任你，所以我们一定要先承认自己的错误。
二、和上司表明自己的决心当我们受到上司的严厉批评，无非就是上次想要自己的下属，能改正自己的错误。所以我们一定要对上司做保证，告诉他我们在这个方面整改的措施，而且如果有什么做不好的地方，还希望上司能对自己提出建议。面对错误及时纠正，也比自己糊弄过去，下一次再犯错再被人挨骂好。所以犯错不可怕，重要的是我们面对这次错误要总结经验。
三、充满信心，下一次变得更好虽然有一些上司批评你的话很难听，我们在刚刚进入职场的时候脸皮也很薄，但是我们不要把问题看得太重。上司也只是希望你能够把事情做得好而已，所以我们首先要原谅自己，在内心对自己说，通过这次过失，我们下一次会把事情处理得更好，我们要深刻地反省自己，重新振作起来，争取以后改变上司对自己不好的看法，重新确立自己在同事心目中的美好形象。
