1、选地整地。在种植时选择良好的地块，是提高产量和增加收益的重要因素，向日葵对于土壤的适应较广，能适应重黏土到轻沙质土壤，也有一定要耐酸碱力，一般酸碱度在5.5-8.5之间，酸碱性较大会对它的生长有一定的影响。
2、选种处理。在选择时一定要选择品种优良、生长快、高产、以及抗逆性和抗病力强的，在种子选择时留取颗粒饱满、形状、大小、色泽一致的种子，而品质较差的要淘汰。
3、播种。播种时间视当地的气候、土壤而定，一般播种时间短在4-5月之间，播种方法可采用穴播和开沟点播，一般以穴播为主。一般穴深5-6cm，播种量为每亩1-1.5kg作用，每穴播种4-5粒，实行宽窄行播种，大行距为1米，而小行距为60cm，株距为60cm，待出苗后，根据实际出苗情况及时的间苗后补苗，每亩留取1400株左右是最佳的。
怎么样种向日葵啊？
方法/步骤
第一步：选种
准备好向日葵的种子，向日葵有不同的品种，如果要种在花盆里的话，可以用观赏的小棵的向日葵种子，种在大面积的花坛或者院子里的话，建议用食用的类型。
第二步：播种
播种时间建议在4月，气温大约在20摄氏度左右时进行播种，切记保证种子的新鲜程度，不要出现发霉的情况，将种子埋进土里，3天左右就可以发芽，5天左右就可以移植。
第三步：移植
等向日葵种子发芽挺出土面，张开子叶时就可以移植到大盆里。移植以后，要浇足定根水，一定要浇透。建议放在室内有阳光的地方，如果要放在太阳底下的话，就要经常浇水。
向日葵怎么种植方法
1、土壤：向日葵对于土壤的并无太高的要求，因为它的生长能力很好。不过，使用排水性能好、含有腐殖质的土最佳，最好还施加些基肥。
2、光照：它在生长开花的过程中，是一定要接受光照的，最好是在向阳处养殖。若是盆栽养殖的话，可以多搬到室外晒晒太阳。
3、温度：它不耐寒，白天养殖的温度应调整在21-27℃左右，夜间的温度也不要太低，应调整在10-16℃。另外，温差不能太小，不然它的茎叶就有可能徒长。
4、水分：在养护的时候要注意浇水，长时间缺水的话，它的叶片就有可能因缺水而枯萎。生长期可以1-2天补一次水，温度高时可多浇水。
5、向日葵进行繁殖的方法为播种，最适合的时间为春季的3-4月份，温度若是控制在18-25℃最佳。在播种前要购买饱满一点的种子，浸泡在温水里之后才能播种。准备好播种使用的土壤，将种子比较尖的那一头向下，种在土里后覆盖一层土就可以了。
如何种植向日葵？
向日葵的种植方法
1、土壤选择
向日葵也叫做油葵，油葵在各种土壤上都可以种植，田间地头，坡地或者是轻微的盐碱地都是可以种植的，只需满足灌溉方便这个问题就可以，不过相对于土层深厚肥沃、地势平坦、肥力均匀的地块中它则会长得更好。油葵忌连作重茬，可以与玉米、大豆倒茬轮作。
2、播种时间
油葵对播期要求不严格，只要无霜期都可以种植，我们一般选择在10cm的土层稳定在10℃以上时播种，也就是在农历惊蛰过后，3月上旬播种，不要晚于4月下旬，否则会影响下茬作物的种植。
3、整地
油葵很耐瘠薄，如果想长得好一点就多施有机肥，基本上不用追肥，一亩地施农家肥3-5吨，深翻地，播种前结合灌溉每亩地施复合肥30公斤。
4、播种
油葵每亩地种植3000棵-6000棵，地力好的话可以种稀一点，地力不好的话就种密一点，等距离穴播，株行距为40-60cm，每穴播1-2籽，或者大小行种植也可以。播种后覆土，覆膜保墒。
5、苗期管理
向日葵种植要做好苗期管理，做好查苗补苗，确保全苗。在种向日葵时，不提倡补种，可以补苗，第一对真叶展开时进行间苗与补苗，第三对真叶展开前完成定苗，如果有虫害的话喷施菊酯或者辛硫磷。
6、中耕
结合间苗进行第一次中耕，在定苗一周后进行第二次中耕，在油葵封垄前进行第三次中耕，这次中耕要结合培土，培土高度为10-15cm，促进根深叶茂，抗倒伏。
7、授粉
向日葵是虫媒授粉，花粉比较重，不易随风飘移，只适合昆虫携带授粉，大面积种植的话可以放熊蜂授粉，面积小人工授粉就可以了，选择晴天上午10点左右，将临近的一对花盘对在一起轻轻搓一下就可以，每个两三天进行一次，一般授粉3次就行。
8、肥水管理
油葵花盘长出之前对水肥的需求量很小，在施足底肥浇足底墒的情况下不用追肥浇水。花盘长出后结合浇水每亩追施海餐沃水溶肥5公斤，追肥2-3次。
大约6月底油葵茎秆枯黄，叶片下垂，花盘背面变成黄褐色，种皮坚硬，这时就可以收获了，油葵籽榨油可是很好吃的。而且还可以把瓜子炒熟，当做日常的小零食还是很不错的。
向日葵种植技术有哪些 向日葵种植技术小结
1、合适的土壤：向日葵对土壤的要求较低，一般的土壤都是可以种植的。但是想要向日葵生长得更好，最好选择排水性能好、含有腐殖质的弱酸性或者中性土壤种植。
2、适当的浇水：它本身比较能够抗热，但也属于耗水较多的植物。植株高大，叶多且密，吸水量是玉米的1、74倍。所以日常养护中，看到土壤干燥就需及时为其补充水分。不同生育阶段对水分的要求差异也较大。从播种到现蕾对水的需求较低，现蕾到开花是需水高峰，开花到成熟需水量也较多。
3、适宜的温度：整个生育过程中，只要保证温度不低于10℃，它的生长就不会有太大问题。白天温度应在21-27℃左右，夜间温度应在10-16℃左右。在适宜温度范围内，温度越高，它反而发育的越快。
4、充足的光照：向日葵是短日照的植物，对日照的反应不是十分敏感。需要接受充分的光照，至少保证每天能够接受10个小时左右的阳光照射，这样有利于向日葵生长。
