1、保持充足的睡眠，睡前喝杯牛奶，助于睡眠。
2、学会自我减压，学会放松，不要给自己很大压力。
3、做些集中注意力的训练，不要分散注意力。
4、作业要按时独立完成，不要依赖别人。
5、作业要字迹工整、简明、条理清楚。
怎样写好作业
首先，你一定得集中精力啦！别一边写作业一边想着其他的事，我经常这样，所以耽误了宝贵的学习时间！这就涉及到一个问题，总是集中不了精力怎么办？
(1)、保持充足的睡眠
睡眠不足加上集中的精力会让你感到很疲乏，自然光顾着睡觉而集中不了注意力！效果也不好。
(2)、学会自我减压
面对老师和家长的频频施压，你肯定有很大的压力，那你就要适当的调节一下了，比如听听音乐，做一些放松性的娱乐活动来放松一下自己！
(3)、做些集中注意力的训练
我曾试过一个，教教你吧！取一张纯黑的纸，贴在一面纯白的墙上，目不转睛的盯着它看三分钟，然后慢慢把视线转移到旁边的白色的墙上，就会隐约看到白色的墙上有个模糊的黑影，一直保持直到黑影消失。效果不错的哦！
以上是提高集中注意力的方法，如果你要快速的写好作业最需要你扎实的基础了，这是别人帮不了你的，你只有做好复习和预习，把知识掌握，这样才能提高你的写作业速度！
我就这些了，也不知道能不能帮上你，试试看吧！
如何快速写作业又快又好？
第一、在舒适、光线充足的环境中做作业。试着找一把带座垫的椅子舒服地坐在桌子跟前，不要在地板上或床上做作业，因为这些地方更容易让自己昏昏欲睡和分心，还要确保做作业的地方光线亮堂，这样自己阅读时才不会费眼睛。
第二、收起电子产品，不要让别人来打扰。除非家庭作业会用到，否则就关掉自己的手机、电脑和电视，然后关上门，让自己家人和朋友知道自己在写作业时不想被打扰，这样家人也会尊重自己的隐私。
第三、设定计时器，在开始每一项作业或科目之前，不管自己打算用多长时间来完成都可以给自己定个时。
可以隔段时间看一下计时器，清楚自己用了多少时间，还剩多少时间，这样能帮助自己意识到可能花了太多时间在某件事情上，当自己分心的时候，它也能很快让自己的注意力重新集中起来。
第四、由难到易
一开始大脑状态应该是最活跃，所以尽量处理较难的作业任务，比如理科的卷子，练习册，然后是文科的卷子，练习册，最后是抄写、阅读等最容易的任务。
背诵可以放到最后，也可以穿插在理科作业中，所以一开始就把所有的作业有难到易进行排序，一项一项安排好，按部就班完成。
第五、从学校回家后就马上开始做作业，否则，自己得熬到很晚才能做完作业，这样可不太好，因为在犯困时做作业会感觉更像在煎熬，同样，拖到第二天早上再来赶作业也不好，会让作业完成得太仓促，甚至根本就没法做完。
如何写作业
1）先复习后做作业。复习是做作业的前提和关键。只有复习得好，作业才能做得好。作业前先把老师讲的内容认真仔细地看一遍，确实理解了做作业才能既快又准。
2）认真审题。首先要弄清楚题目的内容和目的。题目所给的条件和要求是什么，有没有潜在的、隐藏的条件，要求需要几歩才能达到。其次，找出解题的思路、方法和步骤。要善于把一道分成几个部分，划大为小、划难为易，分清已知条件和未知条件，弄清楚各部分之间的关系，设计好整个解题歩骤。
3）细心做题。做题是表达思路的全过程，要求“规范”、准确”。这就要求同学们抄好题，书写格式要规范、正确。严格按照各类题的解题要求，仔细研演算解题的每一步，得出正确的结果。解题的基本要求是：认真细致，步骤完整，格式规范，思路正确，表达严密，快速而准确。
4）认真检查作业。作业不检查，既是对自己不负责任，也不利于解题水平的提高。检查的内容主要有：一是检查题目是否抄对，二是审题是否正确。三是运算是否正确。四是方法、思路、步骤是否正确。
5）做完题后要耐心思考。作业做完之后，一定要耐心地再思考一遍，想想做这道题用了哪些概念，、原理和公式，这道题和例题有什么联系和区别，又和哪些题有联系和区别，有什么特点和规律，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法。等等。这样，能把所学的知识融汇贯通，达到系统掌握，举一反三、触类旁通。
6）认真分析批改过的作业。对批改过的作业，一定要尽快地翻阅，认真分析，耐心反思。做对题目，想想是用什么思维和方法做对的，以后遇到类似的题目能否触类旁通，对做错的题目，要找出做错的原因，是由于慌张、马虎、粗心大意而做错的呢，还是基础知识没掌握，弄错了概念、定率、公式，或者是思路不对呢。属于第一种原因，就要警告自己，以后做题要多加小心。属于第二种原因，就要在预习、听课、复习上下功夫，，牢固掌握知识后再做作业。属于最后一种原因的，就认真分析和钻研例题，明确解题方法。经过这样的反思和分析，以后就不会出现类似的错误。
7）克服作业拖沓的现象。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务。有困难不去克服，会促使人懒惰。要养成当天的事情当天完成，决不拖沓。
8）要以考试的标准要求作业。如果平时将作业当成考试对待，做到稳、准、快、齐，考试时也能做到稳、准、快和整齐规范，正常发挥，同时也不会出现紧张慌乱的现象。
