1、气虚体质的人不宜吃白萝卜。
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。
2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。
同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。
3、腹泻患者不宜吃白萝卜。
如前面
白萝卜不能乱吃，哪些人不宜食用白萝卜呢？为什么呢？
白萝卜是我们日常生活中不可缺少的蔬菜，清脆可口且营养价值丰富，在民间更有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，还有很多人将白萝卜说成是小人参，因此白萝卜可以说是冬季滋补的佳品。要知道什么人不适合常吃萝卜，那么我们首先就要从萝卜的主要功效来分析。
首先白萝卜富含多种维生素，氨基酸及粗纤维，对消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡等有很好的功效，同时经常食用白萝卜，可以减少人体对有毒物质及致癌物质的吸收，有很好的预防癌症的效果。其次白萝卜有消炎止咳，抗老化的的功效，白萝卜中微量元素锌含量非常的高，同时含有丰富的维生素C和维生素A，能有效的抗氧化，预防动脉硬化等，因此长期食用白萝卜可以提高身体免疫力，增强抗病能力，同时白萝卜和白梨搭配有着非常不错的化痰止咳的功效。
虽然白萝卜营养丰富，好处多多，但是也并不是所有人群都适合长期食用白萝卜的，那么什么人群不适宜经常食用白萝卜呢？首先气虚体弱的不适合食用白萝卜，由于白萝卜性凉，同时具有行气的功效，因此对于那些气虚体弱的人群来说，食用白萝卜不仅没有好处，相反的会让病情加重。其次就是阳虚腹泻的患者，上面我们提到过，白萝卜有助消化的功效，因此阳虚腹泻的人群如果食用白萝卜的话会加重病情，对身体只有坏处没有好处。
因此虽然白萝卜营养价值非常的高，但是并不是所有人群都适合食用白萝卜的，因此我们平时在食用白萝卜的时候一定要注意子的身体情况是否适合食用，不仅是白萝卜很多有滋补功效的食材也是一样的。
三种人不适合吃萝卜
三种人不适合吃萝卜
三种人不适合吃萝卜，萝卜是我们日常生活常常服用的食物之一，特别是红萝卜，这类食物有一些盆友在平常是不适合服用的，我和大家一起来看看三种人不适合吃萝卜。
三种人不适合吃萝卜11、气虚体质的人不适合吃白萝卜
气虚是中医基础理论上对身体症状的一中叙述，简易而言便是因为身体精气不足导致的多种多样临床表现，包含肺虚、心气虚、肾气不足等。萝卜归属于寒性食物，而气虚的人更需要的是补气血补气血的食物。此外萝卜也是有理气的作用，理气过多会造成耗气量散气，使气虚症状加剧。
2、阳虚型便秘病人不适合吃白萝卜
同样，阳虚也是身体病理学病症的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养使用价值高，且能健脾养胃，理气散瘀，但它并不宜阳虚种类的便秘病人，吃完可能会造成加剧病症。萝卜如果是阳虚的.群体服用之后会出现病况加剧的状况，不但不容易防止便秘，并且还会继续更为的比较严重。
3、腹泻病人不适合吃白萝卜
如前边所言，萝卜有理气换气，促进消化等作用，另外它也归属于典型性的寒性食物，因而如果有胃肠腹泻的症状，干万要谨慎吃白萝卜，这类状况下总是加剧病况和病症。腹泻的群体服用萝卜得话能够有加剧病况的状况，针对身心健康不好。
因为箩卜有温阳化和消滞的功效，因而针对脾胃虚寒(主要表现为胃纳不佳、大便溏泻)，而且没有食滞的人而言，最好是不必常常吃白萝卜。由于过多的理气，就会有耗气量的可能，这会使脾胃虚寒的情况没法转好，乃至加剧孱弱的状况。
三种人不适合吃萝卜21、气虚的人
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜属于典型的凉性食物，又具有润肠通便的作用，如果腹泻患者吃多白萝卜，容易加重腹泻病情，影响身体康复，因此不宜吃。
3、脾胃虚寒者
脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物，并且饮食不规律所导致，常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。
而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。
白萝卜能减肥吗
具有辅助减肥的作用，理由如下：
1、白萝卜中含有的辛辣芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可以避免脂肪在皮下堆积。
2、白萝卜中含有胆碱物质和酶，酶能够吸收食物中的淀粉，化解胃中的积食，起到很好的消化效果，是有利于减肥的。
3、白萝卜富含膳食纤维，可增强肠蠕动，缩短食物在肠道的留存时间，利于食物代谢和废物的排出，从而帮助减肥。
4、白萝卜本身热量低，脂肪含量少，但是饱腹感却很强，食用后能减少对其他食物的摄入量，减少食物热量和脂肪的摄取。
三种人不适合吃萝卜3白萝卜不宜与哪些食物一起吃
人参等补气中药
白萝卜有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效，常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状，特别适合秋冬季节食用，但要注意，若在服用人参、党参、西洋参等补气药材，则不宜吃萝卜，因为萝卜有下气泄气的作用，和补气药材同食，会影响药效的发挥。
绿豆 等寒性食物
白萝卜性凉，而寒凉食物有助于清火、解毒，但若是同为寒凉的两种食物同吃，则容易加重体内的寒凉之气，可能会对脾胃造成伤害，引发腹痛、腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚弱的人，更不宜这样搭配，否则对健康不利，常见的寒性食物有绿豆、小米、苦瓜、荸荠、香蕉、西瓜等。
南瓜等富含维生素C分解酶的食物
白萝卜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有大量的维生素C，如果白萝卜和黄瓜、南瓜、胡萝卜等富含维生素C分解酶的食物一起食用，可能会破坏维生素C的营养价值，不过烹饪会降低酶的活性，如想要同吃的话，推荐炒熟或煮熟同吃为好。
水果
白萝卜不适宜和橘子、梨等水果一起食用，因为水果中的植物色素在肠道中可以被细菌分解，因此转化成羟苯甲酸等物质，而萝卜经代谢后会产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质，如果长期将白萝卜与水果一起食用，可能会导致甲状腺-肿大。
三种人不适合吃萝卜 为什么
1、气虚体质的人不宜吃白萝卜：
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜：
同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况，不仅不会预防便秘，而且还会更加的严重。
3、腹泻患者不宜吃白萝卜：
如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况，对于身体健康不利。
白萝卜哪种人尽量少吃
白萝卜哪种人尽量少吃
白萝卜哪种人尽量少吃，白萝卜是非常常见的一种蔬菜，很多人都知道白萝卜的营养价值高，但是白萝卜这种食物却并不适合所有人食用，下面为大家分享白萝卜哪种人尽量少吃。
白萝卜哪种人尽量少吃1① 气虚的人
生活中很多人由于气虚导致身体十分虚弱，身体气血亏损严重时，就要少吃白萝卜，多吃一些补气血的东西。
白萝卜具有活气血的功效，如果本身气血非常虚弱，这时候进食会导致体内气虚现象更加严重，对身体健康造成影响。
② 服用中药的人
白萝卜具有消食破气的功能，如果在服用中药期间就要忌食，白萝卜与中药会产生化学反应，从而影响营养成分。
而且白萝卜具有解毒功效，药效很容易被分解掉，从而降低药效，很难达到治疗病症的效果。
白萝卜与中药同样都是寒凉物质，如果两者混在一起服用，会影响人体体质，更不利于病情的恢复。
③ 胃病患者
白萝卜属于寒性食物，经常性食用会对胃部造成一定的刺激，如果胃本身就不好的人会因此出现不良症状，比如胃痛、胃痉挛等情况。
建议胃病患者平时选择温和滋补的食物，避免摄入寒凉食物，养护肠胃对身体健康十分重要。
★ 美容养颜
现代医学发现，白萝卜中含有大量的维生素C，可以起到美白护肤的效果，维生素以及各种营养素，能够有效加快身体中血液循环和新陈代谢，使皮肤保持红润有光泽。
很多女性都有经常熬夜的习惯，再加上电子产品的辐射，导致面部出现暗沉、斑点、无光泽的现象。
平时可以常吃白萝卜能够起到美白、去除暗沉的效果，可以用白萝卜榨成汁，早上空腹喝一杯，美容养颜效果极佳。
★ 减肥瘦身
随着生活水平的提高，是现在很多人都出现肥胖的现象，对于很多女性来说，减肥是一件很苦恼的事情。
白萝卜是减肥期间可以常吃的食材，它其中含有丰富的膳食纤维，且热量非常低，能够提供饱腹感的同时也不会导致热量超标，对减肥有很大的帮助。
白萝卜哪种人尽量少吃21、腹泻人群
白萝卜具有强大的润肠通便的功效，能够有效促进体内粪便的排出，但是对于腹泻的患者来说，在平时吃白萝卜可能会导致腹泻情况加重。
2、肾阳虚患者
肾阳虚的人一般经常感到四肢发冷，腰膝酸软，白萝卜虽然营养价值高，却属于含量食物，吃了之后能够健胃消食，行气散瘀，肾阳虚患者吃了可能会导致症状加重。
3、脾胃虚弱人群
因为白萝卜属于寒凉的食物，脾胃虚弱的人群吃了之后，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，导致病情更加严重。
4、正在服中药的人
民间认为白萝卜能够解药，会导致中药在体内消化和代谢加快，直接影响了中药的补益作用，因此吃中药时应避免同吃白萝卜。
经常吃白萝卜，对于身体有哪些好处？
1、促进消化
白萝卜中含有丰富的芥子油，粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸，微量元素，碳水化合物，矿物质等，将白萝卜导致饮用可以促进消化，加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等都有很好的效果。
2、消炎止咳
白萝卜性味甘凉，其中含有丰富的维生素C和微量元素锌，能够有效增强人体免疫力，提高抗病能力，具有很好的`消炎，化痰，止咳，理气等食疗功效，能够辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，将白萝卜和梨一起搭配，能够有效治疗咳嗽。
3、美容养颜
白萝卜中含有丰富的维生素C成分，具有强大的抗氧化能力，能够清除人体内的自由基，减轻自由基带来的氧化作用，可以有效防止皮肤老化，抑制黑色素沉淀，防止色斑形成，经常吃萝卜可以有效保持皮肤白嫩光滑。
4、防癌抗癌
白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排出体内的垃圾和毒素，从而改善皮肤粗糙状况，此外白萝卜中含有的木质素还能够提高吞噬癌细胞的能力，其中还含有分解致癌的亚硝酸胺的多种酶，具有强大的防癌作用。
综上所述，在平时经常吃点白萝卜对于人体健康确实大有好处，但是白萝卜并不适合所有人群食用，如果大家属于以下这4类人群，在平时尽量少吃白萝卜，防止弄巧成拙。
白萝卜不能和什么食物一起吃？
1、胡萝卜
白萝卜和胡萝卜都属于萝卜，但是二者却不能一起吃，这是因为白萝卜中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有维生素C分解酶，二者同食会导致维生素C丧失。
2、木耳
白萝卜具有清热，解毒，化痰，止咳补中益气的功效，但是和木耳同食时，会对某些特殊敏感体质的人群产生一定的影响，从而出现过敏性皮炎的问题。
3、柿子
柿子在进入人体之后会产生一种酸性物质，此时再吃白萝卜会产生硫氰酸，抑制甲状腺作用，诱发或导致甲状腺肿，除了柿子之外，苹果葡萄等都不能和白萝卜一起吃。
4、人参
白萝卜属于寒性食物，而人参却是大热性质的食物，如果两种一起食用，会相互抵消其各自的功效，虽然不会引起中毒、过敏等这些不良反应，但是却也是吃了也白吃。
为什么吃了白萝卜容易放屁？
相信大家在吃完白萝卜之后，通常会出现放屁次数增多的情况，会让人感到非常困扰，为什么白萝卜吃多了容易放屁呢？
其实白萝卜不管是生吃还是熟吃，其中都含有大量的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，减少粪便在体内的停留，有效排出体内的有毒有害物质，不仅能够有效促进消化新陈代谢，还能降低患结肠癌的风险。
而在平时吃多了白萝卜，会导致胃肠道受到刺激，活跃度的胃肠道会促进排气，从而导致排气增多，因此大家每次在吃白萝卜时要控制食用量，否则大量排气可能会给生活和工作带来不便。
白萝卜哪种人尽量少吃3白萝卜的功效与作用
白萝卜具有下气、消食的作用，还有润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、气胀、消化不良、痰多、大小便不通畅等，可以补充营养。可以药食两用。俗话说；冬吃萝卜夏吃姜，不用医生出药方，这说明白萝卜的药用价值和保健的效果是比较大的。
1、消炎止咳
2、促消化
3、抗氧化
4、排毒防癌
这时多吃萝卜让人体内的气强大起来，“气场”一大，咳嗽风痰说再见就再见。
同样，人体内的淤血阻碍，大小便不通，也可以通过强大自身“气场”，来祛除，而萝卜就能很好的强大人体之气。
当然，中医最关键讲究协调，不能一味吃萝卜，造成体内之气，到处乱动。这时，你得请生姜出马。这也是为什么，很多人在煮萝卜的时候，一定要配姜丝。除了提升口感外，还有深层的含义，便是好好管制萝卜行气好动的性格。
禁忌
1、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
2、萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。
白萝卜食用有哪些禁忌人群
禁忌人群：萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
此外，萝卜不宜与蛇肉、人参、烤鱼、烤肉、橘子一起食用。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食；红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。不宜多食。
适应人群：一般人群均可食用，弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。
萝卜宜生食，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70℃就被破坏；宜“萝卜就茶”，对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有作用。
冬季佳肴白萝卜，经济营养价值高，但是不建议4种人吃
俗话说得好，上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，喝了萝卜汤，全家不遭殃~
前人对于白萝卜如此肯定，它的价值自然也是不低，那么作为冬季佳肴的白萝卜深受人们喜爱，经济实惠而且还能在家自种，食用白萝卜还能够提升身体抵抗力，助消化促吸收等好处。
中医上来说，萝卜味辛甘性凉，入肺胃经，能够顺气消食、止咳化痰、通利大便等功效。在一些饮食节目或是纪录片中，基本都有萝卜的存在，说它是饮食的“当家蔬菜”也不为过，以上所提到的一些功效对于心脑血管患者是很好的，那么白萝卜就适合所有人吃吗？答案并非如此，有这么3种人是不适合吃白萝卜的！
1、腹泻情况下的人群
上面说到，白萝卜具有促进消化的功效，而且做法多样，为什么腹泻不能吃呢？在临床上，腹泻患者之所以不能进食白萝卜，是因为白萝卜性凉，属寒性食物，可能会加重腹泻，这个时候最好选择一些温和中性的蔬菜水果。
2、阳虚、气虚的人群
萝卜性凉，也是典型的寒性食物，如果你气虚，要避免食用白萝卜，可能导致身体越来越虚。阳虚也是如此，气虚可以选择一些补气补血的食物来食用。
3、脾胃虚寒的人群
和上两种人群一样，也是因为白萝卜性凉，像一些阴盛偏寒体质的人群，脾胃虚寒的人群，是不宜多吃的。如果食用可能会导致胃部十二指肠溃疡、胃炎、子宫受伤等问题，内科很是常见。
4、吃部分中药的人群
有些说法是萝卜对中药有阻滞作用，其实是不对的，但如果中药有人参、党参、太子参、西洋参等补气的参类的话是不宜吃白萝卜的，否则补气的作用会被白萝卜的下气作用抵消，降低甚至抵消的参的补气功效。如果中药没有这之类的话，白萝卜是可以吃的，至于其他中药，大家可自行去查。
现在有些说法是肾功能不全的人，也不能吃白萝卜，但疑惑的是白萝卜中含有大量的水分，而且还有通便利尿的作用，怎么又不利于肾脏 健康 了呢？
其实患者不必担心，肾功能不全是可以正常来吃白萝卜的，不过一定要注意观察，因为本来代谢就差，再去食用一些生冷刺激性食物或是口味重的食物，本身就是一种负担，更何况肾功能不全。
白萝卜对于哪些人来讲不能吃
白萝卜对于哪些人来讲不能吃
白萝卜对于哪些人来讲不能吃？“白萝卜”是一种常见的蔬菜，生吃和煮熟来吃都可以，很多人会喜欢用白萝卜加肉炖汤，味道很好，但是有些人是不能吃的，那么白萝卜对于哪些人来讲不能吃呢？
白萝卜对于哪些人来讲不能吃1气虚的人
气虚是指由于体内阳气不足而引起的肺气、心气、肾气不足，身体有缺陷的人应该多吃些食物来补血益气，但白萝卜是寒性的，有益气的作用，吃得太多会导致大量消耗阳气，加剧气虚问题，因此，气虚的人应该少吃白萝卜。
胃病患者
外卖已经成为当代年轻人经常吃的食物，很容易引起胃病，过多的不健康饮食会在体内积累，导致身体寒冷，肠胃是温暖的器官，频繁的刺激会引起炎症，对于肠胃不适的患者，最好少吃白萝卜，过量食用会刺激胃肠功能，引起胃肠不适，加重胃肠疾病，诱发其他器官炎症。
阳虚便秘患者
阳虚也是人类的一种病理症状，一般来说，阳虚的人经常感觉到四肢寒冷的情况，腰部酸冷，白萝卜营养价值很高，能起到健胃、消化的作用，但不适合阳虚便秘患者食用，吃得太多可能会使病情加重。
白萝卜不能和哪些食物一起吃？
萝卜不能和橘子一起吃
同时吃胡萝卜和橘子会诱发甲状腺疾病，尤其是患有甲状腺肿的患者。
萝卜不能与酸性水果一起食用
萝卜和酸性水果一起食用很容易诱发甲状腺疾病，因为萝卜中含有抗甲状腺物质的硫氰酸盐这种物质，那么萝卜如果与一些酸性的水果一起食用，那么这些水果中含有的类黄酮会在肠道中分泌一些物质，并将其转化为硫化氢，从而抑制甲状腺的活动，这会导致它们自己的甲状腺肿，所以不要在吃萝卜后吃这种水果。
不能和胡萝卜一起吃
胡萝卜和白萝卜一起吃会减少它们的营养，这是因为白萝卜中含有维生素C，而胡萝卜中含有一种抗维生素C的分解酶，同时食用它们会破坏白萝卜中的维生素C，并大大降低其营养价值。
萝卜不能和中药一起吃
吃中药时不要吃萝卜，除此之外，在吃中药丸或喝中药时，还要避免吃萝卜这种食物，否则会影响药的疗效。
白萝卜对于哪些人来讲不能吃21、胃病患者
长时间一天吃两顿饭，熬夜吃外卖，对于现在的年轻人来说是很正常的事情，这种做法很容易引起胃病，过多的不健康食物会堆积在体内，形成体内的感冒现象，胃是一个温热的器官，长期的寒冷刺激会引起炎症。
对于肠胃不适的'患者，最好少吃萝卜，这种物质摄入过多，容易刺激肠胃功能，引起肠胃不适，加重肠胃疾病，诱发其他器官炎症。
2、吃中药的人
白萝卜有个民间“解药”，服用中药期间食用白萝卜，会加速中药在体内的消化代谢，影响中药的药效和滋补作用，因此，服用中药期间，应避免食用白萝卜，以免病情加重。
3、身体虚弱的人
气虚是中医对人体疾病的描述，指因阳虚而引起的病理变化，如肺气虚证、心气虚证、肾气虚证等，萝卜寒凉、气虚的人，需要多吃一些补血补气的食物，白萝卜有补气的作用，阳气排泄过多，会导致体内阳气不足，从而加重气虚问题。
4、阳虚便秘的人
阳虚是中医的一个病理症状，阳虚的人经常会觉得四肢冰凉，腰膝酸软，白萝卜营养价值高，具有健胃消食、益气化瘀的功效，不适合阳虚便秘患者，吃多了可能会加重便秘。
白萝卜是凉性食物还是热性食物？
白萝卜不凉不热，是平性食物，也就是不冷不热，白萝卜是白色的，属于金，在中医理论中，它进入肺经，刚才提到它的性质温和，味甘，微辛，属于肺经、脾经。
白萝卜具有降气消食、润肺解毒、生津利尿、润肠通便的功效，可用于治疗肺热、肺痿、便秘、吐血、消化不良、胀满、痰多、大小便不畅等症，白萝卜用水煮熟后很适合喝萝卜水，可以放一点糖当饮料，有很好的消食养胃作用，适合长期服用。
常喝白萝卜煮水的作用有哪些？
水煮萝卜可以促进消化，化痰止咳，降火，用白萝卜煮水，在临床上可以应用于一些疾病，增强人体免疫力，降血脂，治疗高血脂和免疫力下降引起的疾病，如嘴角溃烂，可以服用白萝卜水，大概3-5天溃疡就会愈合，病情就会好转。
水煮萝卜，这种食用方法多见于冬季，对北方慢性支气管炎引起的痰邪，如哮喘、咳嗽等有一定疗效，治疗期间，白萝卜水最好不要加糖，否则会加重其他病情。
白萝卜对于哪些人来讲不能吃3白萝卜的功效
——【增强机体免疫力】
白萝卜是很平价的蔬菜，其中所富含的维生素C和V6元速度非常多，常吃白萝卜可增强机体的免疫力，提高人的抗病能力。
——【帮助肠胃消化】
对于肠胃蠕动功能有所下降的人来讲，我经常出现便秘，大便干燥的人来讲。可吃点白萝卜，白萝卜当中所含的水分，以及营养元素，膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，增强人的食欲，促进肠胃消化功能。
——【达到抗癌防癌的功效】
癌症是非常可怕的疾病，建议大家在日常生活中应尽早抗癌防癌，多吃点白萝卜，白萝卜中含有木质素，可提高人体吞噬细胞的活力，同时白萝卜中还有一种特殊的酶成分，具有很好的抗癌防癌作用。
医生提醒：这三类人最好不要吃
先说白萝卜有很好的应用价值和食补作用，但针对于大部分人来讲，但他并不是适合所有人，尤其是以下这三类人，一定要多加注意。
第1类人：吃中药的老年人
对于身体患有疾病或体内有淤堵现象，中医会结合自己的理疗观念，建议患者通过服用中药的方式来改善调理身体，值得注意的是，关于慢性疾病的老年人，在服中药的期间一定要忌口白萝卜。
先说白萝卜有很高的营养价值，这是在服药的期间，这类滋补食物也要做到忌口，避免与中药产生相互结合现象，使得药效发挥失调，所以正在吃中药的老年人，应该多加注意。
第2类人：气血虚弱的人
中医认为，萝卜“性寒凉”对于气血虚弱的人来讲，一定要避开白萝卜本身气血虚弱的人自身的体质较差，体内可能堆积了一定的湿寒之气，白萝卜正是性寒凉食物。
所以气血虚弱的人应减少白萝卜的摄入，想要有效调整自身的现象，可根据医生的建议多喝一些滋补类药物和滋补类食物来调整自身的气血。
第3类人：阴虚型便秘的人
由于肝火旺盛，或肠道蠕动能力减慢，所造成的大便干燥便秘症状，可通过补充白萝卜的方式，提高自身肠胃的蠕动能力，缓解自身不适症状。
但是值得注意的是，充分了解自己的便秘现象到底是哪种，针对于阴虚型便秘的人一定要忌口，白萝卜本身体内湿寒之气堆积过多，在大量摄入生冷性食材，则会出现寒气堆积的现象。
三种人不适合吃萝卜 白萝卜的搭配禁忌
1 三种人不适合吃萝卜 1、气虚的人
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
2、腹泻患者白萝卜属于典型的凉性食物，又具有润肠通便的作用，如果腹泻患者吃多白萝卜，容易加重腹泻病情，影响身体康复，因此不宜吃。
3、脾胃虚寒者脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物，并且饮食不规律所导致，常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。
2 白萝卜能减肥吗具有辅助减肥的作用，理由如下：
1、白萝卜中含有的辛辣芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可以避免脂肪在皮下堆积。
2、白萝卜中含有胆碱物质和酶，酶能够吸收食物中的淀粉，化解胃中的积食，起到很好的消化效果，是有利于减肥的。
3、白萝卜富含膳食纤维，可增强肠蠕动，缩短食物在肠道的留存时间，利于食物代谢和废物的排出，从而帮助减肥。
4、白萝卜本身热量低，脂肪含量少，但是饱腹感却很强，食用后能减少对其他食物的摄入量，减少食物热量和脂肪的摄取。
3 白萝卜能生吃吗能。
白萝卜性凉，归肺、胃、大肠经，其内水分以及营养成分众多，食用后对人体有清热生津、凉血止血、消食化滞等功效，不仅可以熟吃，也是可以生吃的。
而且白萝卜生吃起来味道辛辣，很多人喜欢直接洗净后生吃，或者用来加入醋、辣椒等调料后用来凉拌，也可以切条后晒成萝卜干食用，都是可以的，主要根据个人口味来选择。
但由于白萝卜性质寒凉，因此生吃的话，要注意适量，尤其是对于一些胃肠功能不好的人来说，为了避免身体不适，最好是熟吃。
4 白萝卜的搭配禁忌白萝卜适量与其他食物食用并无相克禁忌，但不宜和以下食物吃多：
1、富含维生素C分解酶的食物白萝卜虽然是蔬菜的一种，但是维生素C的含量比很多水果都更为丰富，因此营养价值比较高，但是白萝卜不建议和一些有维生素C分解酶的食物一起食用，会降低营养价值，常见的富含维生素C食物有：胡萝卜、黄瓜、南瓜等。
2、补气的药材白萝卜有泄气排气的作用，因此不能和具有补气作用的药材一起食用，比如说西洋参、人参、党参、黄芪、白术、山药等。食用会降低药材的功效与作用，因此不建议一起食用。
3、光敏性食物白萝卜本身具有一定的光敏性成分——呋喃香豆素，食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率，导致皮肤更容易受损，进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况，因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用，会加重光过敏的可能性。
白萝卜营养高，但这3类人尽量不要吃，或会弄巧成拙
# 健康 有知识#
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方！
中医认为白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经，能清热生津、凉血止血、下气宽中、顺气化痰。
白萝卜的营养成分丰富，这些成分进入人体后，会与各种酶相结合，分解成致癌物质亚硝胺，提高巨噬细胞的能力，所以适当吃白萝卜还能起到防癌抗癌的作用。
白萝卜中还含有一种木质素，这类物质能提高身体中被吞噬细胞的活力，白萝卜中不含糖分也不含胆固醇，所以特别适合三高患者食用。
行气化痰
白萝卜具有 顺气化瘀堵 的功效， 及支气管或平滑肌进行有效收缩和扩张 ，达到 疏通淤堵 的作用， 白萝卜中的微量元素能抑制葡萄球菌、肺炎球菌等，也能有效杀灭病原体，起到止咳平喘的作用。
我们用白萝卜煲汤喝，还能 提高身体的抗病毒能力，免疫力得到提升后，感冒发烧和咳嗽等症状就能减轻。
促进消化
白萝卜中含有大量的粗纤维以及蛋白质，进入人体后，会加速肠胃蠕动，也能帮助肠胃更好地消化食物， 为各个器官带来营养和能量，不仅能提升消化和免疫系统，避免食物在体内难以消化，堆积成慢性疾病。
尤其是中老年人在日常饮食当中，可适当吃一些白萝卜来补充营养， 不仅能预防便秘出现，还能给人体带来好处。
防癌抗癌
经过相关研究证明，白萝卜中含有一种 活性物质 ， 能为身体增强免疫力，又能有效预防肺癌和食道癌的出现。
白萝卜还能抑 制体内亚硝酸铵的合成 ，所以医生一般会建议名免疫力低下的中老年人在生活中多吃一些白萝卜。
美容养颜
白萝卜中的营养物质丰富，能 提高肝脏以及肾脏器官功能，又能将体内的毒素和垃圾排泄出去 ， 抑制黑色素在皮肤表面沉积 ，起到 淡化色斑 的作用。
通便利尿
膳食纤维对于缓解肠道负担和促进排便有很大的帮助，而且白萝卜中还含有大量的膳食纤维 ，炒萝卜子可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。
我们将白萝卜搅成之后饮用，还能 阻止胆石的沉淀，对于胆石症有着辅助治疗的效果。
腹泻患者
出现腹泻的人也是不适合吃白萝卜的，尤其是不能生吃，毕竟白萝卜属于 凉性食物 ， 容易使肠胃的蠕动速度加快，若本身就有腹泻情况，吃白萝卜只会使病情加重。
胃病患者
白萝卜的营养价值高，但却 不适合体质偏寒或有胃病的患者。
在这里要提醒大家， 大量进食白萝卜容易刺激肠胃，让肠胃出现不良反应，尤其是有胃寒胃痛等情况的人 ， 更要学会忌口。
阳虚型便秘患者
阳虚也是人体病理症状中的一种， 一般阳虚的表现为四肢发冷，腰部膝盖过冷等等。
虽然白萝卜的营养价值高，还能起到 健胃消食 的作用， 白萝卜并不适合阳虚类型的便秘患者食用，吃多了容易使便秘现象加重。
拓展延伸：白萝卜为什么能排气？
由于白萝卜中含有 淀粉酶 ， 淀粉酶又有着分解食物的作用，能让食物快速分解，在分解的过程中也会产生气体，这就是排气。
萝卜中含有 木质素 ，能起到 梳理肠气 的作用， 并且萝卜中的膳食纤维含量丰富，这些物质能有效促进肠胃蠕动，也容易使体内的气体不断增多。
吃萝卜爱排气属于正常的生理现象，是肠道蠕动引起的反应，萝卜被人体分解代谢后，这类现象自然能消失。
