奶香土豆泥比较好吃。
奶香土豆泥做法步骤:
1、选6到8个土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。
2、把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅拌,把土豆搅碎。
3、然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,注意牛奶不宜放的过多。再继续的搅拌,直到搅匀并且成泥状即可。
宝宝辅食土豆泥5种
土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富含谷类缺少的赖氨酸,因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。下面为大家介绍5种辅食土豆泥的做法,一起来学习学习吧!
一、家常土豆泥
材料:土豆一个(小土豆可以多用几个,看自己喜欢),海带切细粒,胡萝卜煮熟切细粒,沙拉酱。
做法:把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候,加入沙拉酱,量要稍微大一点,继续捣,期间加入海带粒和胡萝卜粒,其实随你喜欢还可以加别的东西,但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓,是适合夏天吃的'土豆泥。
二、牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
三、苹果土豆泥
材料:土豆1个,苹果1个。
做法:1.土豆去皮苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁。
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软。
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。
四、香蕉土豆泥
材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜。
做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁。
2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,因此这款辅食还蛮受欢迎的哦。
五、奶酪土豆泥
材料:土豆、奶酪、牛奶、火腿。
做法:土豆去皮后,切小块,放入一个大碗中。盖盖放入微波炉中高火4分钟,压成泥状。火腿和奶酪分别切成末,土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好,放入小碗中做出形状,倒扣在碟子上即可。
注意事项:吃时可以淋上酸奶,也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中,二者味道溶为一体,口感上很特别呢。
好吃的土豆泥做法及功效
必胜客土豆泥对于绝大部分吃过必胜客土豆泥的人来说都觉得很好吃。为了更方便吃到必胜客土豆泥,吃到最干净、最美味的必胜客土豆泥。最好的办法和途径就是自己学会做必胜客土豆泥。下面我们就一起来学会必胜客土豆泥做法吧。
首 先准备好适量的土豆、培根、青椒、黑胡椒碎、食盐、淡奶油、黄油和马苏里拉芝士等材料,接下来就要按照以下步骤进行。
1、把土豆去皮并且切成薄片,放入微波炉盒盖好,入微波炉高火蒸至土豆全熟,然后取出。
2、在土豆里放入适量的黑胡椒碎、黄油、淡奶油、盐适量。用勺子或者其他工具均匀的压成泥。可以不用太细,有些小土豆块,吃起来会更有口感。
3、把土豆泥,马苏里拉芝士,培根,青椒圈,马苏里拉芝士,按这样的顺序依次放好,放入烤箱烘烤,直至食物的表面芝士焦黄就可以了。
看了以上的三个步骤大家是不是都觉得做必胜客土豆泥很简单呢?对的,做这种必胜客土豆泥就是那么的简单,没有一点基础的人,只要按照以上的步骤进行就会做出美味的必胜客土豆泥了。各位喜欢吃必胜客土豆泥的你们,动起手来吧,一起品尝美味、健康的食物。
做必胜客土豆泥的技巧
很多人都喜欢吃必胜客土豆泥,营养价值又高,又可以美容,甚至还可以当做药来治愈胃溃疡。既然必胜客土豆泥那么美味,功效又大。那么为了更方便吃到必胜客土豆泥,想吃就吃,学会必胜客土豆泥的制作技巧是非常有必要的。下面我们就一起来学会必胜客土豆泥的制作技巧吧。
把土豆蒸熟的技巧。土豆最好就是洗干净去皮并切片。不要一整个就拿去蒸了,这样就要蒸很久才能蒸熟。切片的容易蒸熟,只需要十几分钟就行了。
把蒸熟的土豆压成土豆泥的技巧。要把蒸熟的土豆压制成土豆泥,可以用勺子慢慢压制,也可以用专门压土豆泥的压子,也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,可以不用太细,有些小土豆块,吃起来会更有口感。
值得注意的是放食物进入烤箱的顺序了。就是要把土豆泥,马苏里拉芝士,培根,青椒圈,马苏里拉芝士,按此顺序依次放入烤箱烘烤。
加入青椒,是因为土豆泥和培根有些腻口,穿插点青椒的清辣,可以中和一下,颜色也丰富些。所以可以根据自己的口味不加或者加些其他,比如红甜椒,洋葱等等。喜欢吃培根焦点的喷油,可以先不放最后一层马苏里拉芝士,先烤到培根出油,取出撒上马苏里拉芝士再烤几分钟。
必胜客土豆泥的营养价值
很多人都喜欢吃必胜客土豆泥,那么大家知道吃多了必胜客土豆泥会怎样呢?对身体有好处还是没有好处呢?必胜客土豆饼泥的'营养价值是怎么样呢?下面我们就一起来了解一下吧。
土豆泥的富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆泥还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆泥还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂,是抗衰老的食物之一。土豆可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,帮助减肥。土豆是美颜天然之选。它可以美白、祛斑。并且没有副作用。土豆可以调整虚弱体质。土豆高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。具有健脾、开胃、祛寒、消食等功效。
青椒含有丰富的营养素。 尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。 这种胡萝卜素的分子结构相当于两个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中一半变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。另外,青椒的辛辣味道是青椒独有的,就像辣椒味道一样,是无法去除。辛辣食物吃的就是这股味道。否则就失去了带有辛辣味道的菜的特点。
必胜客土豆泥价格
必胜客土豆泥的营养价值我们都知道了,总的来说就是必胜客土豆泥的营养价值高,很多人都喜欢吃必胜客土豆泥,那么我们比较关注的一个问题就是必胜客土豆泥价格了。下面我们就一起来了解一下吧。
必胜客土豆泥价格一般在十五块左右,根据不同的情况或许会有不同的价格。但是变化也不会太大。从必胜客土豆泥的营养价值出发,可见必胜客土豆泥价格还是比较平民的。大家还是能够接受的。
宝宝吃土豆泥好吗 6种超好吃的土豆泥做法
我们都知道,宝宝年纪小,选择合适的辅食非常重要。土豆泥是不错选择,下面和小编看看宝宝土豆泥的做法!
宝宝吃土豆泥好吗宝宝吃土豆泥是好的。
土豆泥性质温和,不会引起宝宝的肠胃刺激,并且营养丰富,有通便、润肠、降火、促消化等多种功效,而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素,对生长发育中的宝宝可起到辅助作用,是宝宝理想的营养辅食食谱。
宝宝吃土豆泥有什么好处 促进消化土豆泥所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。
有利于智力发展土豆泥含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见,常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。
增强体质土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素,可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿,坚持吃一段时间的土豆泥,能够促进身体健康。
宝宝多大可以吃土豆泥3-6个月。
一般宝宝4个月开始添加辅食,先是米粉,慢慢适应后,6个月可以添加一些果泥、菜泥,所以,这时就可以吃土豆泥了,食用土豆泥有利于宝宝练习咀嚼、并有利于宝宝消化。
宝宝土豆泥怎么做 土豆泥原料:土豆一个。
制作方法:
1、将土豆去皮并切成小块。
2、放入锅内,小火蒸熟。
3、用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
功效:和中养胃、健脾利湿。
牛奶土豆泥原料:土豆、牛奶。
制作方法:
1、先将土豆洗净、去皮、切块。
2、上笼屉蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀。
3、根据宝宝的口味,加入牛奶调味。
功效:和胃健脾、有益宝宝健康。
苹果土豆泥原料:土豆1个,苹果1个。
制作方法:
1、土豆去皮切丁;苹果去皮去核切丁。
2、把土豆和苹果放到锅里煮,直到变软。
3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀。
功效:调节肠胃、涩肠止泻。
香蕉土豆泥材料:香蕉1个,土豆1个。
制作方法:
1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。
2、土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀即可。
功效:促进消化、通便。
胡萝卜土豆泥原料:胡萝卜半根,土豆1个。
制作方法:
1、胡萝卜洗净去皮切片;土豆洗净去皮切片。
2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟,然后捣成泥。
功效:补充维生素A,有助于宝宝视力发育。
蛋奶土豆泥原料:土豆1个,蛋黄半个,牛奶4勺.
做法:
1、土豆洗净,去皮切片。
2、鸡蛋煮熟,同时把土豆片放蒸隔上蒸;然后土豆捣成泥,鸡蛋把蛋白和蛋黄分开,取半个蛋黄捣碎。
3、把土豆泥、蛋黄泥、还有4勺牛奶拌匀。
功效:补铁、补钙,有助消化。
注意事项:
1、制作土豆泥时,一定要去皮,有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒。
2、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
3、土豆在制作时,不要长时间浸泡在水里面,淀粉会流失,营养价值会降低。