摄入过多的奶油会导致身体发胖。但是，适量的奶油是有益于身体健康的。 因为，奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品。 奶油的吃法多样，比如，可用来涂抹面包和馒头，还可以制作蛋糕和糖果。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。 奶油的脂肪含量比牛奶高二十到二十五倍，奶油在人体的消化吸收率较高，可达百分之九十五以上。 需要提醒的是，奶油具有很高的热量和高脂肪。 每百克奶油含有的热量是八百七十九千卡，含有脂肪九十七克。 因此，患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化
奶油吃多了对身体有什么危害？
天然奶油吃多了没有危害，人造奶油吃多了会有以下危害：
人造奶油又叫植物奶油、人造黄油等，是将植物油部分氢化后，加入人工香料、防腐剂、色素及其他添加剂等模仿黄油的味道制成，会产生反式脂肪酸，长期超量积累会诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病，怀孕期女性若过多食用，会影响到胎儿体重等发育指标。不过，短期食用不会对身体造成严重影响。
奶油的分辨：
一看。天然奶油的颜色偏黄，不容易塑形，所以从外形上看更普通；而人造奶油的颜色发白，做的蛋糕形状会更多样、细腻，各种高难度造型都可以做到。
二尝。人造奶油很香甜，口感丰富，但其实这是香精的“功劳”；而且人造奶油吃起来黏黏的，有些糊口，给人的最直接感觉就是腻。天然奶油口感淡淡的，有自然清新的奶香味，没有人工香料味，入口即化，吃起来给人一种轻柔的感觉。
三摸。将天然奶油和人造奶油放在皮肤上涂抹，天然奶油能够被吸收，而人造奶油不会。
四溶水性。把天然奶油和人造奶油放到冷水中，天然奶油会被溶解而人造奶油不会。
人民健康网-人造奶油和天然奶油大不同 吃对才能吃出健康
奶油吃多了有什么坏处吗?
奶油吃多了会引起疾病和发胖，应该适量食用。
1、摄入过多的奶油和人造奶油的，因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。
2、奶油里亦含有多种饱和脂肪酸，这是对血管有害的脂肪酸，还是少吃为佳。
3、冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
奶油可以多吃吗
奶油不可以多吃。
奶油吃多了会严重影响人体的记忆能力，因为反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。反式脂肪酸在人体内几乎是不存在的，而且不易被人体消化吸收，因此就很容易在腹疗积累，从而导致肥胖。所以想要减肥的朋友们最好是不要食用奶油，以免影响你的减肥效果。
奶油蛋糕吃多了会有什么害处？
如果是植物奶油，则一般会含反式脂肪酸，反式脂肪酸在人体内是完全不被接受的，会导致体内生理功能出现多重障碍，长期超量积累会诱发肿瘤（乳腺癌等）、哮喘、2型糖尿病、过敏等疾病，怀孕期妇女过多食用，也会影响到胎儿的体重等发育指标。
除了植脂奶油，植物黄油、植脂末、奶精一般都会含反式脂肪酸，应该避免多吃。
扩展资料：
纯奶油和植物奶油辨别方法：
1、观察法
植物奶油颜色更白。
蛋糕使用纯动物奶油，呈自然的乳白色，略有发黄。而植物奶油由于是人为合成，颜色大多呈现亮白色，与动物奶油相比颜色更白。
2、手搓法
纯奶油很快融化。
取动物奶油、植物奶油分别涂于掌心，进行揉搓。结果动物奶油很快消失在掌心，手掌内只剩余少量油脂，像涂了护手霜。而植物奶油揉搓很久后仍在掌心，随着揉搓加长，植物奶油甚至会在掌心成形。
3、加热法
纯奶油变液态。
分别称取相同重量的植物奶油和动物奶油，置于PP透明餐盒中，放到微波炉加热1分钟。此时，植物奶油呈泡沫状，体积迅速变大，而动物奶油却变成了液态。
参考资料来源：
人民网--“奶油蛋糕”并非都是纯奶油 价格差别很大
