1、预防身体老化：氧化会引起人体的衰老，而富氢水它是很好的抗氧化剂。氢水中所含有的氢元素会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，从而就可以防止身体的老化。
2、预防高血压：人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合，变成稠糊的过氧化脂质，附着于动脉内部，促进动脉硬化。令血液不能顺利流畅，引发高血压。而富氢水总所含的氢，会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，这样可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不飽和脂肪酸，达到预防高血压的效果。
3、缓解过敏症状：人体本身有抵抗力及免疫力，由白血球生成的含杀菌性活性氧对于侵入人体的病菌、异物等进行攻击从而起到保护身体的功能，但是在攻击过程中与本来没必要攻击的花粉等变态反应原发生反应，生成过剩的活性氧，反而会导致周围正常细胞以及血管等受损伤。然而，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效。
4、改善糖尿病：糖尿病是因为胰岛素分泌不正常，或者其接受体发生异常而引起的疾病。其实就是指胰脏的胰岛细胞及其受容体受不了活性氧的攻击，容易引起损伤。利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，让胰岛及其受容体回复正常机能，令糖尿病的症状得到改善。
氢气水有什么作用？
1、氢气水对人身体氧化的作用 大量生物学研究证据表明，氢气是目前被确定具有选择性中和自由基和亚硝酸阴离子作用的唯一具有选择性抗氧化的物质，这正是氢气对抗氧化损伤治疗疾病的分子基础。另外，氢分子体积极小，可快速渗透扩散至全身，能穿透各类生理屏障和细胞膜，进入细胞核，带走一般手段无法消除的恶性活性氧。更重要的是，氢气在清除活性氧后自身可以变成水被人体利用，不会影响其他良性活性氧和生物分子的正常功能。氧化体现在人体的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用氢气水可以增强免疫力改善肤色、肤质、淡化色斑、老年斑等等。
2、氢气水对人体代谢修复的作用 代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。大量脂肪、糖类、嘌呤的摄入会加重代谢系统负担，长此以往，代谢功能发生紊乱，对上述物质的处理能力下降，导致代谢性疾病。氢气水通过平衡内环境，全面修复代谢功能，从根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。
3、氢气水对抗衰老的作用 来自日本的一项研究发现，常年饮用氢气水的百岁老人产氢能力异常强大，是普通人的三倍以上。众所周知，百岁老人罹患心血管疾病和癌症的比例远低于普通人，该研究不仅证实了氢气的抗衰老作用，结合其他研究，进一步证实氢气在防治心脑血管疾病、恶性肿瘤等方面的价值。
4.氢气水对慢性疾病的作用 国际权威试验证明，氢气水中的氢气可减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理症状，对60多种人类常见疾病类型如心脑血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、脑脊髓创伤老、年痴呆症、糖尿病、肾病等，具有理想治疗效果。国内的泰山医院做了列人体代谢综合征，效果非常明显。但是这个东西还不是药，这是一个和奇特的现象。不过在日本氢气水已经申请药品批号，计划用于减轻癌症性化疗过程中病人不良反应。
5.氢气水的减肥效果 日本医科大学的太田成男教授于2011年2月在国际著名的学术杂志《肥胖》(《Obesity》)上发表文章，介绍了利用氢气水进行减肥研究的实验结果。通过动物实验，证明氢气可以治疗二型糖尿病，对正常高脂饮食引起动物脂肪肝也具有显著治疗效果，得出结论，长期饮用氢气水可以在不减少饮食和饮水量的条件下降低动物体重，减少体脂肪，也就是说具有减肥作用。氢气水可以显著促进人体新陈代谢，有很好地减肥效果，尤其对于超重比较多的女性。配合适量的运动和适当的饮食控制，效果会更加理想。
6.氢气水对高血压改善的效果 氢气水中所含有的氢素电子，可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合，生成过氧化脂质不饱和脂肪酸，令高血压病得到改善。氢气水通过降低血液粘稠度、改善血管壁弹性来调节血压。坚持饮用氢气水高血压患者可在3-6个月内逐渐减少对药物的依赖。
7.氢气水对痛风、高尿酸血症的效果 痛风的患病基础是高尿酸血症，治疗的关键是“平稳降尿酸”。富氢水可以促进嘌呤代谢，逐渐降低血尿酸水平。一般饮用氢气水3-6个月左右，高尿酸血症患者的血尿酸水平会显著改善，痛风不再发作或症状减轻。
8.氢气水对类风湿性关节炎的作用 氢气水中的氢气治疗类风湿关节炎的目标是控制全身炎症，提高免疫力，从而缓解病症，改善健康状况。另外氢气分子小，渗透性好，可以穿透关节滑膜，进入关节腔，疏通微循环，达到消炎止痛效果，彻底解决风湿关节炎等问题;富氢水最大的优点是没有任何毒副作用，这也是目前治疗风湿关节炎药物无法解决的问题。
氢水对人体的好处和作用分别是？
氢水对人体代谢修复的作用：代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。大量脂肪、糖类、嘌呤的摄入会加重代谢系统负担，长此以往，代谢功能发生紊乱，对上述物质的处理能力下降，导致代谢性疾病。
氢水通过平衡内环境，全面修复代谢功能，从根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。
扩展资料：
注意事项：
用富氢水杯制作富氢水时，只能使用纯净的饮用水，不能使用除此之外的任何液体，包括碳酸饮料、茶、咖啡、牛奶、啤酒、果汁等。这些饮品中，含有大量添加剂，如果使用富氢水杯对其富氢化，不但不能达到很好的效果，还可能会对杯子本身造成一些损伤。
用来制作富氢水的饮用水温度最好是常温，如果是冬天，水的温度控制在40-60摄氏度最好。一定不要用煮沸的开水，因为氢在水中的溶解度，会随着温度的增加而减少。
参考资料来源：人民网-水氢科技将给我们带来什么？
参考资料来源：百度百科-氢水
