1、买东西时坚持实用性原则。总会被各种团购、促销之类的活动吸引，结果去买了一大批东西回来，最终发现都是花里花哨的东西，好像都不怎么实用，这样会显得我们花的钱一点都没落到实际。所以，在购物的时候一定要坚持所买的东西是不是实用型的。
2、买东西之前要先了解价钱。很多人对买东西付账没多少概念，主要是现在大家在购物的时候都习惯刷卡，或者直接微信、支付宝等支付了，没有给予现金，这样对于购物花了多少钱没有具体的概念。所以，在买东西的时候我们一定要先了解价钱，避免刷刷刷的买了好多东西，然后钱不知不觉的就花完了。
3、先将预算打好再进行购物。买东西一定要有个计划，大致需要买哪些东西，自己的内心一定要有谱；如果出门购物之前没有做好采购计划的话，那么很容易就会因为一时兴起就直接买了很多东西，这样的购物行为一点都不理智。所以我们出门前最好给自己打好预算，这样就不会超出太多预支了。
4、勿出现拆东墙不西墙情况。有的人买的东西有点多，结果这个人的钱不仅没有盈余，还要还一笔信用卡，这样下去每个月都会积累一笔信用卡账目，再从下个月的工资中扣除……如此循环往复，其实并非是一个好现象，这种购物的行为总是以拆东桥来补西墙的方式来解决，其实并非是长久之计。
5、超出预算时尽量缩减开支。在购物的时候，一旦控制不住自己购买东西的念头，此时就要懂得从其他的地方进行开支的缩减，毕竟我们除了吃的方面，其实还有穿的方面、住的方面以及用的方面需要用到钱财的。因此，要做好其他方面也一并缩减开支的觉悟。
女性应该怎样克制疯狂购物？
疯狂购物其实是一种非理性的行为，也许偶尔的一次的确可以达到缓解压力安抚失落情绪的作用，然而一旦形成恶性循环，将有可能成为瘾症。
这样的情况在生活中非常的常见，女孩子在失恋或者心情不好的时候，通常会选择疯狂消费作为宣泄的手段。疯狂购物的人容易产生一种归属感，用金钱找回被朋友抛弃的平衡。但选择这种方式快速满足自己，一定要有理性的克制，因为购物回来后必然很快就会有失落和愧疚，一旦陷入恶性循环，就很难再找到正确解决问题的方法。
以下提供一些关于购物成瘾的具体调适方法。消费女性一定要清楚地知道，唯有理性消费，才是购物狂调适的根本之道。
第一，决不在情绪不稳定的时候进行购物，因为此时的购物只是不理智的宣泄。
第二，决不在感觉悲伤的时候进行购物，因为购物也不能完全安抚你的内心世界。
第三，决不在怀旧的情绪中进行购物，无节制地沉湎于过去容易丧失判断力。
第四，决不为了追赶时髦进行购物，时髦只是一时的潮流，并且永远也追赶不上。
第五，决不把购物当成一种消遣。如果觉得时间富余，可以培养自己多一些兴趣爱好，多进行有益于身体健康的活动，让生活更充实。
第六，尽量在购买前列一个简单的购物清单，确定需要购买的物品，避免重复购买已有的东西。
第七，尽量用现金进行结账，减少信用卡的使用次数。计划消费金额进行消费，根据消费的支出可能携带现金。
第八，尽量运用“替换政策”控制自己的购买欲望，政策很简单，就是购买一件物品就必须丢弃另一件物品。
第九，尽量在购物前问自己“真的需要吗？”理性地思考购买物品的必要性和合理性。
总之，用理智战胜盲目，才是比较完美的购物方法。
如何做到理智购物？
作为一名大学生，对于购物这门课有自己独特的管理体制。如今电商消费越来越流行，各种年龄段的人们都开始了网购，对于某宝，某多多的低价商品无法理智购买，总觉得买了一个更好的在后面，以至于成为“月光族”。甚至还有一些人沉迷于网络直播带货，在一些明星带货的直播间疯狂下单。这些行为其实不理智的。我认为我们应该理智购物，在自己能力范围内购买需要的东西。那么我们如何做到理智购物呢？
理性消费就是指消费者在消费能力允许的条件下，按照追求效用最大化原则进行的消费。 所以简单来说就是： 我们在买东西时根据自己的实际经济能力来做出的合理购买决策，要购买最适合自己的，物美价廉且长时间耐用的产品，要“理性剁手”。
第一步，盘点已有物品，列出清单。
这里的“已有物品”，可以按照类别分开整理盘点，比如衣服、鞋子、包包、护肤品、化妆品等。当然了，也可以对宿舍的私人物品大致盘点，想好下次买什么、什么时候买，而不是旧的还没吃完，又买了新的，导致旧的坏掉只能落得扔的地步。
在盘点这一步，很多人觉得麻烦。衣服好多啊，化妆品好多啊，难道一件件拿出来列清单吗？在这里，说一下，我第一次盘点用的方法。不管是衣服还是化妆品，我都是打开表格，直接写下分类，然后把自己记得的物品一一写在对应的分类里之后，回宿舍打开柜子或抽屉，进一步补充完善。
关于盘点物品，你可以从自己最近迫切想买的那一类物品开始，盘点并列下清单。
这一步，是让自己对拥有的物品有一个真正的了解。
第二步，写下《欲望清单》。
《欲望清单》类似于许愿池，把所有想买的东西，一股脑写下来，腾空自己的脑袋，不要让琐碎的购物欲望，占据宝贵的大脑空间。
写完想买的东西后，最好再写上，为什么想买，有没有可替代物，现在多少钱，价格是否在能力范围内。
这一步，是审视自己的购物欲望。我到底想要买什么东西？
第三步，写下《购物清单》。
在盘点完现有物品、写下《欲望清单》后，针对《欲望清单》内想买的物品，考虑是否需要加入《购物清单》。根据自己的购买原则和实际情况，慎重筛选想要的物品，写进《购物清单》，大概率是不会错的。
这一步，是让自己对购物欲做一个理性的思考。每一个买来的物品，都是我们的伙伴、搭档。只有和自己喜欢且适合的物品相处，心情才会加分，办事效率也会提高。
在我看来，这三步，只有写《欲望清单》这一步相对简单，一股脑写下欲望就好了。对于盘点，最好是在有购物欲时，针对某一类物品做一次盘点，之后在这个框架上做增删就好了。
总结：在消费主义全方位侵袭的时代，给自己的购物欲加上理性的翅膀，拥抱并迎接适合自己的生活。
如何理智消费？
思路：根据自己的购物感受展开，并结合具体的事情加以说明。
女生一般都挺喜欢上街购物的，我也一样，而且我是超十分喜欢的那种。
还记得大一时，每到周末，我就会和我的室友一齐去步行街购物，一逛就是一上午，每次回来都大包小包的买一大堆东西回来，也不明白能不能用得上。
上了大学，是我第一次离开父母，独立支配钱财，大一时，我们都还很不怎样会花钱，平时不知节俭，没到月末，钱就花的差不多了，所以每个月，都有几天吃泡面的日子。透过大一一年的经历，我对购物也有了新的感受，我觉得，购物也是要有选取的，不要一看到自我喜欢的就去买，花钱要有计划。
记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不适宜，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包。
那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢。
没办法，我是自我一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩但是她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，买东西的时候，我从不急着先付钱，只有到最后要离开的时候，我才会付钱。
透过日常生活中的种种购物，我觉得，购物也是一本领，也需要学习，只有学会购物，才能合理的利用钱财，才会在购物的过程中避免上当受骗，也才会买到价廉物美的东西，这也是我最深刻的购物感受。
如何做到理智消费呢？
如何做到理智消费？1. 制定预算：在开始购物之前，制定一个预算，确保你不会超支。2. 比较价格：在购买任何商品之前，比较不同商家的价格，以获取最佳价格。3. 购买必需品：只购买必需品，而不是非必需品。4. 避免借贷：尽量避免使用信用卡或贷款购买商品，因为它们会产生高额利息。5. 寻找优惠：寻找特价或打折商品，或者使用优惠券或折扣码。6. 选择高品质商品：选择高品质、耐用的商品，以避免频繁更换或修理。7. 避免冲动购物：不要受到广告或促销活动的影响，避免冲动购物。8. 保持理性：在购物时保持理性，不要被销售员的话语所迷惑。9. 储蓄：尽可能地储蓄，以备不时之需。10. 审查账单：在购物后仔细审查账单，确保没有任何错误或问题。
