1、低调做人，高调做事：低调做人，生活会一次比一次稳健，高调做事，事情的完成会一次比一次优秀；
2、时刻保持微笑：保持一颗乐观的心态，遇到事情不沮丧，才会有重头再来的机会和进步的空间；
3、成功的时候不要忘记过去，失败的时候也不要忘记还有未来：既要懂得居安思危，不断进步，也要懂得失败乃成功之母；
4、以汗水来代替泪水：虽然泪水和汗水的化学成分相似，但泪水只能换来同情，汗水却可以赢的成功；
5、以锻炼为本，学会健康：健康是首要的任务，只有拥有健康，才
怎样才能不断提升自己？
我是因为学业和工作，而选择放弃了喜欢了很多年。
在工作生活当中，我们一定要不断的提升自己，这样情侣之间的沟通相处才会更融洽，大家有共同的兴趣爱好，彼此能够理解和尊重。
所以不断提升自我是非常重要的，我们要尝试努力学习并注重提升自我的有效方式，这样才会达到良好的效果。
1.早睡早起，作息规律
一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人。
2.坚持自律锻炼
坚持锻炼100天，你会发现自己会变得更健康且体格优良，精神奕奕能够更专注于认真学习，无论是工作还是生活效率都变得更高，我们自己也变得更自信而乐观。
3.养成良好学习的习惯
在工作当中除了个人能力以外，不断学习新技能也很重要的，人一直处在安逸的环境里，并不能得到有效成长，我们只有不断学习，提升自己的水平和能力，才能够让自己变得更优秀。
4.培养兴趣爱好
拥有良好的兴趣爱好，我们才可以感受到生活的美好和乐趣，能够更积极的去面对生活，所以我们可以培养自己的兴趣爱好，并定期去做喜欢的事情，对于自我提升很有好处。
5.保持好心态
我们每天都会被各种情绪围绕，我们更应该保持积极良好的心态，适当地释放压力，让自己活得相对轻松愉快，这样才会变得越来越优秀。
如何不断提高自己？
1.不断向比自己优秀的人学习，学习他们身上的优点。
2.远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离拉低你的人。
3.爱读书，读好书，持续学习，活到老，学到老，努力提升自己的学识和修养。
4.不断地复盘，不断反省自己，不断地反思自己，不断地分析、总结过去的经验和教训，不断地改正错误，不断地改进自己。
5.不断审视自己身上的优缺点，保持身上已有的优点，努力改变身上的缺点，努力弥补自己的短板，让自己的短板都能补好，当你的短板都补好了的时候，你就提升了非常多。
6.努力控制自己的脾气，尽量不发脾气，或者做到没什么脾气。
7.不轻易表现出自己的情绪，喜怒哀乐不会表现在脸上，让人看不透，猜不透。
8.主动远离舒适区，主动挑战自己，主动让自己“吃苦”，主动给自己找一些事情来做，加强自律，严格要求自己。
9.一定要树立短期和长期的目标，没有目标，你的人生就没有方向，你就不知道该怎么提升自己，树立目标后，在做出相应的规划，按照规划一步一步去实现它，当你实现了它的时候，你就会感觉到，自己提高了很多。
10.向名师学习，找一个名师，向他学习，名师出高徒，当你向他学习之后，肯定会有所提高的。
11.给自己定一个偶像，这个偶像可以是某个名人，然后向他学习，以他为榜样，努力改变自己，向他靠近，如果你能学到偶像那样，你肯定提升了非常多。
12.多听听别人的意见和建议，有时候，别人可能有非常好的意见和建议，这对你会有很大的启发作用，听多了可以提升自己。
13.主动把自己的缺点列出来，最好列在一个笔记本上，并且写好改进的办法，按照方法改进。
14.努力提升自己的胆量，让自己变得大胆起来。
15.遇到问题不抱怨，努力想办法解决问题。
16.保持积极、乐观、向上的心态，远离负能量的人，远离三观不正的人。
17.保持低调、谦虚、谨慎、自律、自尊、自爱。
如何提高自己
社会竞争很激烈，但是我们每个人都不希望自己被社会淘汰，那么每个人都会渴望提高自己，让自己变得强大。这就需要不断的进行自我提高，给自己充充电人生，努力提高自己。永远比仰望别人来的更有意义。自我提升不仅需要自己的坚持，还需要有个好的方法进行指引。
一远离手机现在手机对于我们的生活越来越便捷，我们对手机的依赖也越来越大。有些人无时无刻不抱着手机，这不仅影响我们的身体，还有让我们无法集中注意力，让我们的工作和学习的效率大大降低。所以要保持自律，要尽量的远离手机。
第二，早睡早起，作息规律，俗话说一日之计在于晨，继续熬夜，养成早睡早起的习惯。让自己有一个健康的身体，每天都精神饱满，工作就会充满动力。
第三，养成学习的习惯，学习能力是所有能力的基础。有些人在自己的岗位工作了很多年，还是没有得到提高，而有些人工作一两年就能做到管理层，除了个人能力外，不断学习新的技能也是很重要的。人一直在安逸的环境里，就像温水里的青蛙，等到了危险的时候已经无法逃离，我们只有通过不断的学习，让自己更有竞争力，才能够更好的应对这个社会的竞争。
三，停止无报，无休止的抱怨，无论你今天做的好还是不好。工作顺不顺利，抱怨都无法改变这个已经发生的结果，与其不停的抱怨，让自己充满了负能量，还不如想办法转移自己的注意力，缓和自己的消极的情绪。给自己设立一个积极的目标，让自己有动力去改变，这样生活才会变得更加的美好。
我们每天都会被各种情绪包围，有积极正面的，也有消极负面的。都说我成年人的崩溃是悄无声息的，我们更应该保持一个良好的心态，是让的释放的压力，让自己活的轻松一些，要记住，只要有好的心态就会有希望。
每天要进行反思，发现自己的性格上的优缺点，做的好的地方。鼓励一下自己做的有欠缺的地方，要实时的进行改正。不能让坏的习惯一直保留，让自己每天都在进步。提高自己的效率，这是提升自己很重要的一步。也许对于现在的你来说，要坚持这些很难，但是要想提高自己，就必须要有持之以恒的努力。和信心做改变，坚持自律，你学会了坚持，你一定就能拥有更加美好的人生。
怎么提升自己
提升自己的几个方法：
1、善待时间。拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。同样的时间里，别人在不断的学习新知识、磨练技能、锻炼身体，你却窝在沙发里不停地刷手机......一天两天你们可能没什么差距，可时间久了，差距就越来越大了。
2、定期思考。懂得自我思考，是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”这些都是值得思考的内容。如果当下的生活不是你想要的，那你就需要改变自己的生活、工作模式，如果改变这些都拯救不了你，那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶，比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。如果你既不知道自己想干什么、该干什么，又特别迷茫，那你就应该把自己手上的事情做好，然后多读书，书籍会给你答案。
3、不断读书学习。无论是学生还是毕业后工作的人，都要不断学习提升自己。在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。如何你的阅读效率低，可以学习“精英特快速阅读”，掌握快速阅读的能力。
如何提升自我？
从小到大，我听过很多这样的办法并不符合实际的使用情况，例如咳嗽不可以吃鱼，掉落的牙齿要保存起来等等。
认为我们要不断提升自己的知识水平，要学会科学的面对生活，这样我们的生活才会变得健康而美好。
提升自我一定要做到自律，以下几点，可以让我们很好的得到成长：
1.全面认识提升自己
我们要睿智安静地反省下自己，彻底地认识下自己，自己的优缺点列举出来，明白自己哪些方面已经做得很好，哪些方面还存在努力不足，更客观的认识自己，有哪些方面现在就能够解决，哪些需要比较长时间的努力才能够解决等等，充分认识自己后才能够有效的提升自我，找到改善的目标，才会有源源不断的动力。
2.适当把目光放长远
我们做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放长远，当我们做一些重大决定时，能够考虑到五年以后的境况，我们就能够更自主和自律起来，一个人的眼光越是长远，他的目标越是明确，越是能够坚持一些良好的习惯。
3.目标确立要实际情况
目标不现实而且过于理想，这就导致了努力一段时间依然看不到希望的不良状况，因而就会失去努力的动力，无法继续坚持，所以我们订立目标一定要实际，每天多进步一点点，进而才会让自己越来越优秀。
4.努力积极改变自我
当你想变得自律更优秀，一些不良的习惯就会随之而进行改变，而想改变不良的习惯，就一定要，经过不断的努力和自我调整，所以坚持自律是非常重要的，只有坚持，才能培养出新的优良的良好生活和工作习惯，这样才可以有效提升自我，让自己变得越来越优秀。
