可以。
薏米水的功效:
1、 抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张;
2、抗肿瘤，以脾虚湿盛的消化道肿瘤更为适宜;
3、 增强免疫力和抗炎作用，薏米对细胞免疫，体液免疫有促进作用;
4、 可起到扩张血管和降低血糖的作用，对高血压，高血糖有特殊功效
5、 薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;
6、 具有镇静，镇痛及解热作用;
7、 降血钙，延缓衰老，提高机体的免疫能力。
保温杯能泡熟红豆薏米吗？
保温杯能泡熟红豆薏米。
【制作方法】
材料：红豆、薏米适量
1、红豆、薏米用清水浸泡10小时。
2、泡好的红豆、薏米放入保温杯中。
3、刚烧开的水倒入杯中，九分满即可。
4、盖上杯盖，焖8小时左右。
5、到时间后倒入碗中，直接食用即可。
注意：建议白天浸泡，晚上放在保温杯中，第二天可以当早餐吃。
保温杯红豆薏米水的正确做法
用保温瓶泡薏米红豆水，需要泡一夜。
所需材料:
薏米200克，红豆200克，水适量。
制作方法:
1.先将薏米、红豆洗净，放入水中浸泡24小时左右。
2.然后，将薏米和红豆沥干，倒入保温瓶中。
3.向热水瓶中倒入适量热水，并立即拧紧盖子。
4.最后泡了一夜，第二天早上就可以喝薏米红豆水了。
营养价值:
红豆薏米等作物富含B族维生素，尤其是维生素B1。维生素B1是水溶性维生素，在酸性环境中比较稳定。加热时不能分解，但在碱性条件下加热会很快被破坏。既然只是粥，那就溶在汤里喝吧。注意不要洗得太多。
红豆薏米茶可以用保温杯泡吗
一般状况下把红豆薏仁搞好的粥放进保温水杯里是没有伤害的，可是要留意不可以放的时间太长，这会影响红豆薏米粥的营养成分。平常适度的喝一点红豆薏米粥，是十分有益处的，针对心脑血管病有一定的调养的功效，此外还可以提高人体的免疫能力，在养颜美容、推动减肥瘦身层面全是非常好的。
湿气太重得话，可以用红豆薏仁的，但您说的这类方式 不好的，这一要用温火熬的。生活起居最好是降低曝露在湿冷自然环境中，特别是在对体内湿气感性的人，不必穿湿冷未干的衣服裤子、水份摄入要适当饮食搭配应以口味淡主导，可多吃薏米粥，东瓜，淮山药，连藕，不适合吃辛辣食物饮食搭配，不适合鸡鸭鱼肉，不适合饮酒等。
薏米粥要做得美味，在熬料薏米粥以前，最好是先用温开水侵泡，侵泡的时间多少钱呢?薏仁米在煮以前，要先侵泡大约两三个钟头。在煮的全过程中，要先开火灾烧开，随后转文火炖烂。那样煮出去的薏米粥便会既美味可口又甘甜。那麼薏米粥的作用怎样呢？
1、对心脑血管病的影响：抑止呼吸中枢，使末稍血管非常是肺毛细血管扩张;
2、抗肿瘤：尤以脾虚湿热的消化系统肿瘤及痰热挟湿的肺癌更加适合;
3、提高免疫力和抗感染功效，薏米仁油对免疫细胞、细胞免疫有推动作用;
4、降血脂：可具有软化血管和降低血糖的功效，尤其是对高血压、高血糖有独特作用;
5、抑止肌肉的收拢：薏仁米能抑制肌肉收拢，能降低肌肉之肌肉萎缩，减少其疲劳曲线，能抑止横纹肌之收拢;
6、镇定、止痛及退热功效：具备镇定、止痛及退热功效。对风湿病痹痛病人有良效;
7、降血钾、防衰老，提升机体的抵抗能力;
8、推动基础代谢：薏仁米能够 推动身体血液和水份的基础代谢，有有利排尿、去水肿等功效，并可协助大便，因此能够 协助缓解休重;
9、美白皮肤：薏仁米因含有蛋白，能够 帮助清除班点，使皮肤较嫩白，若长期性食用，还能够做到滋养皮肤的作用;
10、薏仁米有减肥瘦身、治面疱的功效!每日服用 60 克薏仁米，可合理减少血桨胆固醇，避免 心脏血管层面病症，可增强免疫系统，提升对病症的抵抗能力薏仁米油对心脏、肠道、孑宫、肌肉及健身运动末梢神经等较低浓度的呈激动功效，浓度较高的成麻木功效。
红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗 红豆薏米水放糖好还是放盐好
1 红豆薏米水放保温杯里可以隔夜喝吗
如果室温较低的话，是可以的。
在室温较高的环境中，红豆薏米极易变质，如果室温较低，红豆薏米水放在保温杯里面，发酵、变味的进程也会减慢下来，从健康的角度来说，红豆薏米水最好是当天弄当天喝，不要放得太久，放久了味道影响不说，营养价值也会大大降低下来。
2 红豆薏米水怎么喝减肥效果好可以在饭前喝。
红豆薏米水中含有丰富的营养成分，例如淀粉、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，在饭前适当的喝一些红豆薏米水可以增强肠道内容物，提升饱腹感，减少接下来的进食，因此，在日常生活中，如果想要减肥，可以在餐前适量的喝些红豆薏米水，减少进食。
3 红豆薏米水放凉喝还有效果吗有效果的。
红豆薏米水的主要营养功效是祛湿利水，这是由红豆薏米的性质决定的，并不是由红豆薏米是否是热的还是凉的决定的，生活中一般都是喝热的红豆薏米水，这是因为热的、温和的食物可以温暖肠胃，不易造成肠道刺激，从健康的角度来说，红豆薏米水还是吃热的会比较健康，但是天气较热时，也可以吃凉的，可以祛暑。
4 红豆薏米水放糖好还是放盐好一般既不放盐，也不放糖。
红豆薏米水常用于祛湿保健，一般人群就像是喝水一样喝了，放盐和放糖反而会影响到红豆薏米水的味道，一般自己做红豆薏米水的时候是不放的，在外面喝红豆薏米水的时候有的地方可能会放糖或者放盐，最终口味还是以自己的喜好为准。
