1、丰富的阅历。一个人只有经历过很多事情，有了丰富的阅历，对生活中遇到的各种各样的问题都有了解，遇事不惊，坦然面对。这样才能够成熟稳重。而阅历是需要一滴一点去积累的。我们能做的就是多看书，涉及多方面的知识，然后坦然的面对生活。
2、困难中成长。人生路漫长，我们总会遇到种种不顺的事情，遇到了我们不要慌乱，冷静的思考，沉着的应对。这样才能够逐渐变得成熟稳重，因为这样的人在遇到各种不顺的时候，心态永远是积极向上的。
3、强健的体质。成熟稳重需要一个强健的气质来支撑，当我们遇到困难，遇到失败，身心都会受到不同程度的打击，拥有强健的体质就能够支撑我们去反抗它，去消灭它。所以，平时就要多锻炼，多运动。
4、乐观的生活态度。成熟稳重的表现就是乐观，对生活充满了激情。不管遇到什么事情，都能够乐观的去面对。所以，我们需要培养乐观的生活态度，时间久了，也就会变得稳重起来了。
5、多去外面转转。见识多了，对事物有了广泛的认知，就能够从容应对各种问题了。时间空余，多去外面的世界看看，体验各地的人文习俗，风景名胜，历史文化等等。只有这样增加我们的认知，从容应对各种问题。
6、做好自己。有人可以模仿别人的成熟稳重，没必要，每个人都不同，都有属于自己的个性。做好自己就好。成熟稳重是需要时间的积累，阅历的丰富才会拥有的特性。所以，平时就要从点滴做起，从细节做起。让自己慢慢的成熟稳重起来。
如何变得成熟稳重
变得成熟稳重的方法如下:
1.穿衣类型。板正的着装能让你变得更加成熟、内敛。比如一身职业正装，不仅显得干净利索，而且很稳重。其次是休闲一些的，轻松也不失得体。再次是运动装，虽然运动类的衣服显不出多少沉稳，但是年龄大的人穿上就不一样了，既显稳重又有活力。
2. 衣服颜色方面。一定要根据不同场合谨慎的选择。但是如果想变得更加成熟稳重，比较适宜的还是黑色、咖啡色、灰色等深一些的颜色。除了户外运动、歌舞娱乐等场合，穿衣要尽量避免花花绿绿的，那样难以显出你的稳重来。
3.注意吃饭姿态和礼仪。在吃饭时，能明显的看出一个人是否成熟稳重来，就是吃饭的姿态、礼节等。一般普通人吃饭狼吞虎咽，这样的人显不出成熟。还有就是吃饭抢食，只顾自己吃，不考虑别人的感受，不会谦虚礼让，这样的人显得很不成熟。
4.家里环境要整洁有序。如果你家里整天乱糟糟的，杯子不叠、桌子不擦、地面不扫等，整个人就显得不利落了，你想成熟稳重也显得很勉强。因此想提高自己，让自己更加成熟和稳重，要从自身做起，这样自己的言行举止才会收到感染。
成熟稳重所需要的内涵：
学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。了解自己，培养属于自己正确的审美观，有自己的情感观。培养健康的生活习惯。不要盲目的做任何事。要有目标。不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西，哪怕随笔写写文字也好。理智的判断，学会控制情绪。
怎样让自己变得成熟稳重？
让自己变得成熟方法如下：
1、少说话。努力做一个少说的人，整天的叽叽喳喳的，吵吵闹闹，那是孩子，见人就说话，什么话都说那是幼稚，要懂得祸从口出，言多必失的道理。
2、少贪玩。想长大想成熟就每天告诫自己少玩游戏，那会浪费自己很多的时间。
3、少抱怨。要想成熟就少抱怨，别抱怨命运的不公，抱怨是懦夫的表现，是心理不成熟的表现，成熟的人懂得积极乐观的面对生活。
4、多动脑。做事三思而后行，不要太冲动，懂得控制自己的情绪，懂得什么是真正的朋友，什么该做，什么不该做。
怎么才能成熟稳重一些
一般来说，从心理调控上，有两个基本做法可以让自己成熟稳重起来：
第一，调动理智控制自己的情绪，尽力让自己冷静下来。
在遇到较强的情绪刺激时，不要任何情绪占据自己的头脑，应该尽快介入理智，强迫自己冷静下来。
具体的做法就是迅速分析一下事情的前因后果，采取表达情绪或者消除冲动的“缓兵之计”，尽量远离情绪本身，控制好自己跟情绪之间的距离。
例如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你忍不住怒火动手报复，很可能会让事情越闹越大，这对于事情是没有好处的。
这时，你就应该介入理智，分析一下这个人为什么会说这些话，他怎么会这么“白痴”，这种思考，就会动用你的理智思维，从而压制冲动情绪的延续。
在这种情况下，再采取相应的对策，例如笑一笑地沉默应对，或者用轻描淡写、四两拨千斤的寥寥数语，正面表达自己的不满，指责对方的无聊，反而会让对方更难看。
记住，只要你不冲动，你就能够掌握主动。第二，采取心理暗示，转移当前注意力。
让我们生气的事情，一般都是触动了自己的尊严或者切身利益，这种情况，我们是很难冷静下来的。
所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看就要控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力的方式克制自己的情绪。
言语上的暗示诸如“不要做冲动的牺牲品”，“忍一忍就好，没什么大不了”，或转而去做一些跟当前问题不相关的事情，这些都是有效克制情绪的方式。
因为人的情绪往往只需要几秒钟就能够释放出来，只要在这几秒钟内，我们采取一些方法让自己“躲过”这几秒钟，我们就能够慢慢平静下来了。
你可能会觉得，情绪被堵在心里很难受，一定要发泄出来才会感到舒服。但这种思想，很容易会让自己的冲动变成行为的惯性，觉得自己发怒是应该的。
故此，我们就必须养成一种新的思维模式，用正确的思考去替代旧有那种负面的想法。
当你还在生气，却能够冷静下来之后，你可以去思考，当下这个问题有没有更好的解决方法。在遇到冲突、矛盾和不顺心的事情时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法。
怎么样才能变得成熟稳重
一：成熟稳重所需要的内涵
（1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔。
（2）了解自己，培养属于自己正确的审美观，有自己的情感观。
（3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。
（4）不要盲目的做任何事。要有目标。
（5）不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。
（6）不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西，哪怕随笔写写文字也好。
（7）理智的判断，学会控制情绪。
二：成熟稳重所需要的胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句。
（2）不要常常反悔，轻易**已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
（4）整体氛围低落时，你要乐观，给大家一个好的心情。
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就算结束也要干净利落。
三：成熟稳重需要大度的胸怀
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。
（5）个人学习成果和成就都应和别人分享。
五：成熟稳重必须要有诚信
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。
（3）停止一切“不道德”的手段。
（4）耍弄小聪明，要不得！
六:成熟稳重的人要细心
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。
七：成熟稳重的人要敢于担当
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。
（3）一个计划，要统筹全局，规划未来。
（4）勇于承担责任所造成的损失。
八:成熟稳重的人要沉稳
1、不要随便显露你的情绪。
2、不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
3、在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
4、不要一有机会就唠叨你的不满。
5、重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
6、讲话不要有任何的慌张，走路也是。
7、自信是好，但是别忽略任何人的想法。
8、人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。
男人如何变得成熟稳重
一，成熟稳重不是装出来的，而是从内到外展现的特有气质，可以通过学习和经历事来提升。
二，通过大量而广阔的学习，天文地理，历史人文，自然科学都可以学，知识丰富了，遇到任何事情都能应对自如，得心应手，才能真正做到成熟稳重。
三，阅人无数，经历大量的事，也能把人锻炼得更成熟。每遇到一个人，都观察他的行为，洞察他的心灵，就能了解人的行动心理变化。经历的事多了，也就知道遇事要怎么处理了。
四，平时善于思考总结，扬长避短，使自己成为睿智，理智，明智的人。
总之，必须学习，阅人，经事，思考，总结。就会慢慢变得成熟稳重了。
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