用泥鳅做粥的制作方法:
原料:粳米、泥鳅、火腿粒、葱末、姜末、料酒、盐、味精、胡椒粉
做法:
1、将泥鳅宰杀,去内脏,加入适量葱末、姜末、料酒、盐、火腿粒后,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头;
2、将粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,搅拌数次,然后改用小火慢煮;
3、粥将熟时加入鱼肉、味精、胡椒粉调匀,继续煮至粥熟即可。
泥鳅怎样煲粥才好吃?
泥鳅粥的制作材料:
主料:
粳米100克,泥鳅150克
辅料:
金华火腿15克
调料:
大葱3克,姜2克,料酒10克,盐1克,味精1克,胡椒粉1克
教您泥鳅粥怎么做,如何做泥鳅粥才好吃1.
将泥鳅宰杀,去内脏,加葱末、姜末、料酒、盐、火腿(切末)末,同入蒸锅蒸至熟烂,拣去鱼骨、鱼刺和鱼头。
2.
粳米淘洗干净,浸泡半小时后沥干水分,放入锅中,加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸后,搅拌数次,然后改用小火慢煮。
3.
粥将熟时加入鱼肉、味精、胡椒粉调匀,续煮至粥熟,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
泥鳅粥的做法,泥鳅粥怎么做好吃,泥鳅粥的家常做法
【泥鳅粥的做法】
做法一:
原料:
小泥鳅200克、豆腐500克、葱1根、生姜1小块、高汤15大匙、胡椒粉1小匙、盐1小匙、味精1/2小匙。
做法:
1、葱切段、姜拍松;泥鳅静养几天后洗净;
2、锅内放入冷水,开小火,将豆腐放在锅中间,把泥鳅放在周围,待锅中的水慢慢加热,泥鳅就会往豆腐里钻;
3、在泥鳅全部钻进豆腐后,将豆腐取出,放在汤碗中,灌上高汤,放入盐、胡椒粉、姜、葱、味精,蒸15分钟即可。
做法二:
1、活泥鳅用淡盐水泡一小时,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。
2、姜切成丝,蒜切成末。
3、辣椒切段。
4、把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有点焦香味,铲起备用。
5、另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。
6、然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸炒。
7、最后加一小把熟芝麻翻炒均匀。
泥鳅粥怎么做好吃,泥鳅粥的家常做法
主料泥鳅250克大米100克辅料食油适量盐适量生抽适量米酒1匙胡椒粉适量姜适量葱花适量
步骤
泥鳅粥的做法步骤11.泥鳅弄干净用油煎好备用。
泥鳅粥的做法步骤22.切好葱花,姜丝备用。
泥鳅粥的做法步骤33.大米加水煲成白粥底。
泥鳅粥的做法步骤44.把泥鳅,姜丝放入粥底里用慢火滚15分钟。
泥鳅粥的做法步骤55.滚好后放盐调味,再加入米酒,胡椒粉调匀。
泥鳅粥的做法步骤66.关火,洒上葱花即可。
婴儿泥鳅粥的做法
宝宝泥鳅粥
主要食材:
泥鳅2条,大米30 克,荞麦25克。
制作方法:
1. 由于泥鳅生长环境的关系,抓来泥鳅后,应该先用热水烫一下,再用盐搓,这样泥鳅的表面就不会黏黏滑滑了,然后在用热水把泥鳅洗干净。
2. 把洗净的泥鳅放入锅中,加少量姜葱去腥,大火烧开后,小火再煮15分钟。
3. 小火煮15分钟后,把泥鳅夹出。
4. 用煮了泥鳅的汤,可以开始煮粥,汤水不够的话,可以再添加点水。
5. 待水烧开以后,加入大米,可以选择性加点料酒(去腥),煮开以后,小火慢炖30分钟。
6. 在煮粥这段时间里,可以把煮熟的泥鳅肉剔下来。选择泥鳅煮粥,很大部分原因是因为泥鳅背上无刺,腹部有刺也很粗,很容易发现。如果还担心肉里有刺,可以手上套着保鲜袋,来回搓下鱼肉。
7. 好了,粥也熬好了,讲泥鳅肉加入,搅拌均匀即可。一款鲜美营养的宝宝泥鳅粥完成了。
泥鳅花生粥——降低胆固醇抗衰老
泥鳅是大家都很熟悉的一种食材,它的营养价值是比较高的,比如说含有的丰富的蛋白质和钙质,具有滋补身体的作用。泥鳅如何食用呢,可以煮汤,煲粥等等,一起来看看泥鳅花生粥的做法吧。
泥鳅花生粥
泥鳅花生粥所需材料
主要食材泥鳅、花生、粳米、盐、料酒、香油、胡椒粉、香菜
泥鳅花生粥的做法
1、粳米洗净,用清水浸泡片刻;花生米洗净;泥鳅处理干净,切段,用料酒腌渍去腥。
2、锅置火上,注入清水,放入粳米、花生米煮至粥将成。
3、入泥鳅煮至熟,加盐、香油、胡椒粉调匀,撒上香菜叶即可。
泥鳅花生粥的功效与作用
泥鳅风味独特,肉质细嫩松软,易消化吸收,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人,此粥适宜一家老小饮用。泥鳅含有丰富的核苷,核苷是各种疫苗的主要成份,能提高身体抗病毒能力。花生含有的营养也是比较多的,这样一起搭配的话可以补充丰富的营养物质,促进骨骼的生长发育,同时还可以降低胆固醇哦,对于预防疾病养衰老是很不错的呢,所以大家不妨试试。
泥鳅花生粥的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,它具有丰富的微量元素和钙质,而且还可以有补血补虚的作用,降低胆固醇养衰老抗病毒,肾虚,身体虚弱的人群来说是不错的选择。
教我做泥鳅饭
做法很简单,但是一定要选市场上比较大条的,太小不好拆骨。广东这个地方的泥鳅比我们老家的小多了,我们那儿泥鳅有黄鳝那么粗一条,烫火锅最好吃(口水ING)。
买回来的鱼鳅一定要在清水里养个三五天,滴上一两滴油让它把肠里的脏东西吐尽,别忘了每天要换下水哦。
好了,轮到制作了。锅里放一两片生姜爆香,再把鱼鳅放进去略微煎一下--这一步是去腥。加适量的水熬,等汤显白色了就可以把鱼鳅捞出来,下米煲粥了。比较偷懒的做法是可以把煮熟的米饭放进去,就不用花那么多时间煲烂。小一点儿的宝宝要熬到米已不成形,有牙的宝宝米就不用那么烂啦。等差不多好了的时候再放点生菜之类的蔬菜,撒上几粒盐就OK了。记住盐不要多哦。
捞出来的鱼鳅拆肉方法:拎起鱼鳅的尾巴用筷子顺着轻轻一捋,肉就下来了。拆出来的肉可以跟米一起炖烂,也可以等粥煮好了再放进去,随意就行了
泥鳅鲜虾粥,泥鳅鲜虾粥的做法,泥鳅鲜虾粥怎么做
1.大米洗净用水浸泡半到一个小时,放砂锅里加满水,煮开转小火
2.虾去皮留尾巴部分,背上划开,火腿切粒。姜切丝,葱切末
3.粥煮到差不多有些稠的时候加入火腿粒,再稍煮一会
4.加入色拉油,搅匀,再加入姜丝和虾,加盐调味,虾变色即可出锅,吃的时候撒入葱末即可
黄鳝和泥鳅怎样处理煮粥
1、清理,清洗
2、分切后用混有白酒的料酒及少量姜片拌匀浸泡30分钟(少许盐)
3、冲洗干净沥干水
4、粥快要好的时候下鳝片或泥鳅,搅拌(煮5分钟这样,煮的时候下盐调味)
5、起锅的时候可以洒点白胡椒粉提味