柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分。苏打水饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。
苏打水是原味好柠檬味的含碱多
你问的是苏打水是不是原味的好，柠檬味的含碱多？原味相对柠檬味是更健康的，柠檬味含碱多点。
苏打水是弱碱性水，但柠檬水的pH是显弱酸性的，柠檬是碱性水果。
苏打水是带有弱碱性的饮料，常添加甜味剂和香料的饮料，市面上亦存在无添加甜味剂苏打水。
柠檬水好，还是苏打水呢，想生个儿子，求支招。
苏打水的好处： 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。 长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康啊 另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 自己兑制的苏打水如果浓度能掌握的很好的话 还是少喝商品苏打水了 因为有一定量的添加剂
柠檬苏打水和柠檬盐水的区别
柠檬苏打水和柠檬盐水的区别如下：
1、盐水不属于苏打水，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，盐水的化学成分是氯化钠和水的混合物，也就是平时的食用盐放到水里。
2、柠檬盐水没有治疗功效与作用，但可以为机体补充营养物质。需要注意的是有胃肠道疾病以及肾病等患者不宜过多饮用。
控制高尿酸，苏打水，柠檬水，茶水哪个效果好？本文为你讲出实情
如果已经出痛风的高尿酸患者，要控制好尿酸当然是非常有必要的，但首先要纠正一个错误的概念，尿酸虽然叫“尿酸”，但它是存在于血液中的一种物质，而并非是指尿的酸度增强了，所有有的朋友认为控制高尿酸就是要降低尿的酸度的想法，是完全错误和不科学的。
什么是尿酸，尿酸是人体中的一种代谢物质，它主要来自于2个方面，一是血液中自体细胞新陈代谢产生的核苷酸经过一系列的生理转化过程，最终形成的“尿酸盐”，这一部分约占血液中尿酸来源的70%左右，而其余的一部分尿酸，则来自于外源性摄入的食物中的嘌呤，经过一系列的氧化过程后，在血液中形成的尿酸盐。
人体血液中的尿酸盐通常会维持一定的合理浓度，多余的尿酸多数会通过肾脏过滤重吸收后，多余的尿酸会进入尿液排出体外，还有少部分多余尿酸会经过肠道排泄，因此之所以叫尿酸，一方面是因为这种物质是一种酸性物质，另一方面还因为体内多余的尿酸主要经过尿液排泄，所以我们才将其称之为“尿酸”。
但痛风的发生，与尿液排泄的“尿尿酸”并没有什么关系，之所以发生痛风，是因为血液中的尿酸盐浓度超出正常范围，使得血液中的尿酸达到过饱和状态而析出结晶，析出的结晶沉积于关节部位，在某些诱因的作用下，沉积于关节的尿酸盐结晶触发身体的炎性反应，从而引发关节剧烈疼痛，红肿等问题，才是痛风。因此，痛风的发生跟“尿的酸度”没有半毛钱关系，而是与血尿酸的升高密切相关。
简单说明白了这些原理，我们再来说下控制高尿酸对于痛风的重要作用，对于已经发作痛风的朋友，并不是痛风的疼痛解除了，不疼了，痛风就已经“治愈”了，如果高尿酸的问题不积极的进行控制，痛风还容易反复发作，对身体 健康 和生活造成巨大困扰，因此对于痛风反复发作的高尿酸患者来说，应该严格的将尿酸控制到300μmol/L以下，只有控制到这个水平，才能够大大减少痛风的发作几率。
到底如何降尿酸呢，多数情况下，对于已经发作痛风的高尿酸患者，为了控制尿酸水平严格达标，减少高尿酸进一步引起痛风反复发作的几率，一般都需要在生活上严格自律，同时很多时候还需要服用药物来控制尿酸的生成或促进尿酸的排泄。
生活调理到底应该如何调理，一些这样那样的传言和“ 养生 文章”，鼓吹柠檬水、茶水、苏打水等能够有降尿酸作用，这些水真的管用吗？到底哪种水最管用？
柠檬水降尿酸的说法有很多，多数的说法是指柠檬水富含维生素C，而为什么补充维生素C会有助于改善尿酸代谢，促进尿酸的排泄，但实际上，补充维生素C是否会有增强身体的尿酸代谢能力，补充多少才合适，目前还存在一定的争议，通过喝柠檬水补充维生素C的方式是可以考虑的，但对于降尿酸并不会有特别明确的效果。
茶水是另一种说法，茶水中含有茶多酚，有很强的抗氧化作用，因此能够有效的降尿酸，这样的说法和维生素C降尿酸有相似之处，但是喝茶水会不会有明确的降尿酸作用，目前也没有特别大样本的科学研究数据来证明，高尿酸患者当然可以喝茶水，但如果想靠茶水来大幅度的降低尿酸水平，估计还是很难的。
苏打水就更厉害了，苏打水的宣传一般是指苏打水属于弱碱性水，能够碱化尿液，这正迎合了一部分朋友认为尿酸高是尿的酸度高的想法，但实际上，如果苏打水确实是弱碱性的，在饮用期间，确实有一定的碱化尿液作用，但碱化尿液对尿酸排泄的促进作用，仍然是非常有限的，喝苏打水更多的 健康 获益在于，减缓尿液能够减少高尿酸在肾脏中形成结晶甚至堆积形成结石的风险，不过需要指出的是，通常如果真的需要碱化尿液，医生会建议服用小苏打片，苏打水的作用，还达不到这样强的碱化作用。
可能会有朋友和柠檬水、茶水或苏打水达到促进尿酸下降的效果，但这个效果到底是不是柠檬、茶叶、小苏打做到的，还是因为我们多喝水多排尿，通过多喝水达到的，真的还不好评估，很多一种可能性，在你多喝柠檬水、茶水或苏打水的过程中，因为比平时喝水多了，尿多了，促进了尿酸的尿液排泄，也就导致尿酸水平下降了。
因此，对于这个喝什么水能够更好降低尿酸水平的问题，个人观点是，喝白开水就挺好，如果您喝白开水实在不习惯，那么选择柠檬水、苏打水、或者淡茶水，也都是不错的选择，但有2点一定要明白，第一喝什么水不那么重要，重要的是要多喝水；第二千万不要认为“某种水”就能够替代其他生活干预和药物治疗，这些水达不到那么强的降尿酸效果，降尿酸是一个综合调理的长期过程，该做的生活调理，比如少喝酒，少摄入果糖，合理运动，低嘌呤饮食等，这些方面都不应该放松，该长期服用药物控制的，也还是要坚持用药控制，只有这样才能真正的控制好尿酸水平，全面减少高尿酸可能带来的 健康 危害。
痛风的人喝柠檬水、茶和苏打水，哪个降尿酸最有效？
首先科普下痛风患者降低尿酸度的要点，仅仅依靠喝柠檬水、茶或者苏打水都是作用不大的，正确的降尿酸方法应该是通过饮食控制、适当运动再必要时可能要联合使用降尿酸药物，无论是柠檬水、茶还是苏打水，可以在以上措施的基础上起到辅助治疗的作用。
痛风患者要降低尿酸度，喝哪一种水最有效？
柠檬水
柠檬水含有丰富的柠檬酸、维生素C和维生素E，虽然其中的柠檬酸会使柠檬水的味道偏酸，让许多人以为柠檬水是酸性的，但其实柠檬水对于身体的酸碱度来说是偏碱性的。柠檬作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬能化痰止咳，生津健胃。有研究表明，柠檬水可以在一定程度上碱化尿液，有促进尿酸排泄的作用。
苏打水
就是碳酸氢钠的水溶液，偏碱性，适量饮用也可碱化尿液，促进尿酸排泄，但过量饮用可能会使身体酸碱平衡失调，增加患肾结石的风险。必须提醒大家的是，苏打水虽有一定的作用，但同时苏打水含有钠和糖分，这2个成分如果人体摄入过多，分别可诱发高血压和糖尿病，因此注意，苏打水毕竟不是药品，作用有限，千万不能过分迷信某些商家宣传的治疗痛风和减肥的功效，应做到科学饮用。
茶
茶是非常受国人喜爱的饮品，有研究表明茶中含有的茶多酚、茶色素等物质具有一定的降尿酸作用，其机制既有抑制尿酸生成，也有促进尿酸排泄。
理论上来说有叶茶都有一定程度降尿酸作用，如红茶、绿茶、黑茶等。如果要说具体的茶种，有过研究的包括普洱、铁观音、毛尖、乌龙等，都显示有一定的降尿酸作用，平常可以选择饮用。
与此同时，平时多喝茶的人摄入水分自然也较多，继而尿量增多也会起到促进尿酸排泄的作用。但需要提醒的是，即使喝茶有降低尿酸的作用，但这种作用并不算强，研究显示需要较大剂量经过提取的茶多酚才能在短时间内降低尿酸。如果单纯通过喝茶降尿酸可能需要几年甚至更长的时间才会显示效果。
柠檬水、茶和苏打水哪个更有效？
如果单纯从促进尿酸排泄的作用来说，个人认为还是苏打水作用最好，因为苏打水碱化尿液的作用是明确的，也是这三种饮品中最强的，但市面上售卖的苏打水由于需要改善口感可能会添加糖分，过多的糖分反而会促使尿酸升高，也抵消了苏打水的降尿酸作用，所以不宜多喝。但如果是同时有肾结石的高尿酸血症患者，可能柠檬水更加适合。
柠檬水中的柠檬酸盐可以防止钙在肾脏结晶形成结石，有预防肾结石的作用，而且柠檬水还有一定的利尿作用，利尿同时促进尿酸排泄。茶的降尿酸和预防肾结石作用应该是三者最弱的，但在患者可耐受的情况下适当饮用也是可以的。再教大家一个小窍门，其实三种饮品并无冲突，甚至可以混合饮用，例如在柠檬水中适当加入一些小苏打（碳酸氢钠），既增加了碱化尿液促进尿酸排泄的作用，又有一定的减肥效果，一举两得。
最后再次强调，不要过分依赖上面三种饮品来降低尿酸，降尿酸主要还是依靠饮食、运动和药物干预来实现，痛风患者应遵循以下原则：（1）戒烟限酒；（2）减少高嘌呤食物的摄入；（3）防止剧烈运动或突然受凉；（4）减少富含果糖饮料的摄入；（5）大量饮水（每日2000ml以上）；（6）控制体重；（7）增加新鲜蔬菜的摄入；（8）规律饮食和作息；（9）规律运动。
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