牛奶跟地瓜玉米可以同食，以下是相关做法：
红薯玉米泥
材料：鲜玉米、红薯、牛奶。
1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒；
2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右；
3、红薯洗净去皮，切成片，放进蒸锅，水开后蒸10至12分钟；
4、将熟玉米粒和汤，一起倒入搅拌机中搅打呈茸状；
5、倒入煮熟的红薯片；
6、把玉米茸和红薯片一起搅拌成泥状即可；
7、吃的时候放点牛奶
红薯玉米牛奶可以一起吃吗
我这个红薯玉米牛奶是可以一起吃的，但相对来说，你这个肠胃不好的人，要注意一些，因为玉米和牛奶，我怕他对肠胃产生一定不良的影响，所以说你也注意一些，但是你的肠胃好的话，就是没什么问题的
请问，玉米、土豆和牛奶可以和在一起吃吗？
土豆含糖分比较多，而牛奶呢，如果是纯牛奶的话含钙比较高，糖分和钙在一起吃，一般来说没什么大问题的，但是土豆中的糖分和牛奶中的钙最好不要这样长久的吃，因为土豆中含有赖氨酸和色氨酸这对动物的奶来说容易引起反胃和呕吐的。玉米能和牛奶一起吃，下面是牛奶玉米汁的具体做法：
准备材料：玉米粒500克，牛奶500克，清水适量，白糖适量
1、将玉米粒洗净放入容器中备用。
2、将洗净的玉米粒和牛奶、白糖、清水倒入豆浆机中。
3、盖上豆浆机的盖子，启动五谷豆浆功能
4、牛奶玉米汁榨好后倒出滤除残渣。
5、最后倒入杯中，牛奶玉米汁就可以开始享用了。
我熬八宝粥的时候里面加了 红薯 玉米和少量的牛奶 应该不相克吧
可以的，不少地区都是把红薯和玉米一起煮成粥。这样一来不仅增加了粥的色香味，更能增加粥的营养价值。使粥对人体更有益处。
玉米的营养价值：
玉米虽然营养价值低于其他谷物，但是玉米里面可以提出异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最优异的，益生元是益生菌的粮食，对人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而对肠道菌群达到平衡状态，使得肠道健康。
红薯的价值：
红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素（胡萝卜素、维生素A、B、C、E），其淀粉也很容易被人体吸收。
玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉米属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话称幼米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
红薯（英文： sweet potato）（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名红玉、甘薯、番薯、番芋、山药（河北）、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
红薯和牛奶可以一起吃吗 不能和六种食物一起吃
您好，红薯和牛奶可以一起吃，食物没有相克。谢谢！
不能和红薯一起吃的食物
红薯+鸡肉：同食会腹痛
红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯+玉米：会造成腹胀
红薯+柿子：会造成胃溃疡
红薯+香蕉：会引起身体不适
红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯+鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯+蛋黄：会导致腹痛
红薯+柿子：腹胀
红薯+海蟹：结
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯+河蟹：结石
红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯+鸡翅：同食会腹痛
红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯+柴鸡：同食会腹痛
不能和牛奶一起吃的食物
牛奶 --- 糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶 --- 菠萝：身体不适
牛奶 --- 韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶 --- 菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶 --- 红枣：影响蛋白质的吸收
牛奶 --- 金针菇：消化不良
牛奶 --- 猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶 --- 米汤：导致维生素A大量损失
牛奶 --- 钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶 --- 红糖：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶 --- 巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶 --- 乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶 --- 醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
牛奶 --- 橘子：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶 --- 果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
牛奶 --- 橙：影响消化
牛奶 --- 酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶 --- 西兰花：影响钙的吸收
牛奶 --- 菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶 --- 雪莲果：不利于蛋白质的吸收
牛奶 --- 空心菜：影响钙质的吸收
牛奶 --- 香椿：腹胀
牛奶 --- 番茄酱：降低营养素的吸收率
