第一，带水，一个人带两瓶水。一瓶白开水，一瓶碳酸饮料补充能量。带饭，可以是自热型的饭。
第二，带水果，梨因为水分多，可以多带几个。
第三，尽量穿便于运动的鞋子，衣服，裤子。
第四，要带点零食，登山杖，相机或手机，斜挎包比较方便。
第五，带一两个垃圾袋，保持环境卫生。
第六，为了以防万一，要带雨伞，零钱，退烧药，创可贴，指南针。
第七，冬季穿冲锋衣保暖轻便，腿寒的人要带护膝，热水。夏季带驱蚊水，如果要露宿，需要带防蚊帐，地毯，手电
旅游一天去北京香山时应该带些什么必备的东西。
香山不高，这个季节去虽然没红叶，但也很漂亮，相机必不可少了。爬山的话，最好换双舒服点的鞋子。景区里面吃喝贵，可以带上点零食、水以及一个垃圾袋。最后，别忘了吧好心情也带上。祝你玩的开心！
去香山需要注意什么
1、山上风大，穿的衣物既保暖也要轻便。鞋子最好选运动防滑型的，一身轻便的爬山行头就备齐了。另外，山上干树枝多，走土路钻树丛时，若选毛线型外套自然不妥，以运动绒衣或冲锋衣为佳。
2、在登山的时候一定要进行合理的饮水和进食。
3、登山前准备些像创可贴之类的外用药，可以在关键时刻发挥作用。另外，帽子、防风镜在秋季的北京登山用处很大。如果你真的是在“爬”山，一副手套也是必需的。再备条小毛巾擦汗，才不会感冒，想吃东西时记得用湿纸巾消消毒。
4、在香山一定要注意环保，把自己吃过、用过的生活垃圾记得一定要丢到垃圾箱，或随身带下山，不要乱丢。
5、山上气温低于平地，出了汗不要在风口上脱衣服，以免感冒的。
6、爬山时要注意保护好自己的东西，相机、手机等随身携带的重要物品。
去香山玩要需要备些什么物品跟食物？
那就看你爱吃什么了
吃的随意吧【建议
火腿肉
面包
水
有小宝宝或者女友的带些小零食就OK了】
最好有手掌一根
方便爬山
相机必备
带报纸或者野餐布
垃圾袋
【保护环境】
最好乘车去不要开车
不好找车位啊
祝你开心
