方法如下：
1、速读法，又叫全脑速读记忆，是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，速度越快记忆越好。
2、图像法，又叫联结记忆术，是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个使人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。
3、导图法，又叫思维导图，此方法不仅在记忆上可以让大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助大脑思维分析问题，统筹规划。
快速背书法
1.明确目的，集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。
2.反复阅读与再现相结合背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现。
3.表演法，主要用于那些对人物语言、动物、神态以及场面描写比较具体的课文。
4.自比法，也就是把书上描写的对象当作是自己来记课文文字。此法用于背诵人物描写甚佳。
5.图画法，即背诵课文时，凭借图画使课文的语言文字在自己的头脑中回忆出来。此法对背诵诗歌，尤其是写景类适宜。
6.归类法，就是在背诵课文前，先将本册指定的背诵课文提出来，然后再将这些课文进行归类。
怎么背书背的最快记得最牢？
背书的方法有三种，心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。整体背书法是这样操作的：你先将要记忆的材料全部阅读，然后读上一遍又一遍，直到能背诵为止；部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读，分段背诵，最后再组合起来，将整篇都背出来；综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆，最后再进行整体记忆，直到能背出来为止。一般地，综合背书的效果最好，整体背书法次之，部分背书法最差，这是因为综合背书法利用了材料的内容，这使得材料的各部分在意义上有所联系，所以就容易理解和记忆了。通常，如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系（比如短文、短诗等），可采用整体背书法；如果材料本身各部分之间没有多少意义联系，可用部分背书法（比如英语单词表）；如果材料的内容是有意义的但既长又难（比如语文长课文）。则采用综合背书法效果较好。\r\n\r\n战略：信自己\r\n战术：全面复习，重点把握。\r\n关键：把考卷填满\r\n具体分四步走，前三步都是看，最后一步才背。要遵循科学的记忆规律，如果跑上来就直接背很难，容易失去信心，坚持不了。以下四步只要能够花些时间很容易就能做到。\r\n-------\r\n第一步：全面预习，熟悉材料。（光看）\r\n快速浏览教材一遍，有个全面的印象。重点注意前言、目录、每章节的导言，这些内容帮助你理清思路。教材里有很多实例，能够帮助你建立联想性记忆，考试答题时能多编些费话。看完一章后，乘热打铁，马上看这一章的习题集（最好在同一天）。选择题有把握的凭印象做，做不出就看书，不要瞎选，浪费时间想而且错误的答案也会在你脑子里形成印象，混淆记忆。简答和论述也像看小说一样看一遍。\r\n---------\r\n第二步：全面学习，理解材料。（看看划划）\r\n接着就只看习题集了。把选择题的正确答案圈出来，同时把题目中的关键词也圈出来，两者联系起来加深记忆。遇到定义多读几遍，理解了基本定义，才能理解其他问题，而理解就是背诵的关键中的关键。\r\n简答题和论述题看几遍。首先，把答案有几个要点圈出来，记住这个数字很重要，比如在多选题中，你就知道正确答案最多是几个，做简答题的话要编出几个要点。\r\n其次，把每个要点划下来之后，找出每句话的关键词，必须是有识别性的。也就是说，一个题目的答案可能有三个要点，而这三句话的句式很可能是相同的，其中有很多费话是一样的，圈出区别于其他两点的关键词，作为背诵用。\r\n----------\r\n第三步：找重点，明确范围。（看看找找）\r\n再从头开始看习题集，单选每道都重点。凭直觉，圈出重点的多选题，就是那些概括的很好的，可以当简答题用的。\r\n找出重点的简答、论述题，用三种颜色或符号：\r\n1，最基本的，关键的，就算考不到，也对你理解这门课很有用的题，可以参考那些章和节的标题。\r\n2，答案一条一条编的有模有样的，批考卷的时候比较好算分数的。\r\n3，到处都能套的费话，比如政治大方向啊，表决心啊，这门理论的精髓啊，学习它后的现实指导意义啊，一般第一章就出现了，以后每章都反复。搞定它对添满考卷很有好处。\r\n好了，现在按照记号的多少，题目的重点程度就分出来了。\r\n还有习题集中帮你概括好的每章重点与难点很管用，概括的很精练。例如毛思，考试前一晚我就背了这个，结果考到很多。\r\n但必须是有具体内容的，像考纲那样的费话看了等于没看，考纲就没什么范围也没具体内容，用六个字概括考纲就是：“整本书全要背。”\r\n接着，把习题集最后复习题中的选择题闭卷做了，看看准确率，培养做题感觉。\r\n--------\r\n第四步：背出重点（只背重点）\r\n考试前几天开始认真的背书，别的有趣的事暂时少想，大脑的容量很有限，成败在此一背！\r\n前面三步都是输入，是输出的基础。这很重要，输出一遍印象会深很多，考试时更有信心！\r\n把选择题答案遮住，看题目反映出答案。\r\n背那些重点的简答和论述时，光背本题有**几个要点**和每个要点的**关键词**。（如果一字一句的背花一辈子都不够，到发考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。）
最快的背书法？
1.进入角色法 2.全心投入法 3.切割分段 4.限时逼迫法 5.理请线索法 6.联系联想法 7.尝试回忆法 8.突破难点法 9.领字引头法 10.抓住过渡法 11.互相监督法 12.及时默写法
