方法如下:

1、速读法,又叫全脑速读记忆,是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,速度越快记忆越好。

2、图像法,又叫联结记忆术,是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个使人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。

3、导图法,又叫思维导图,此方法不仅在记忆上可以让大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助大脑思维分析问题,统筹规划。

快速背书法

1.明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散。

2.反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的。单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现。

3.表演法,主要用于那些对人物语言、动物、神态以及场面描写比较具体的课文。

4.自比法,也就是把书上描写的对象当作是自己来记课文文字。此法用于背诵人物描写甚佳。

5.图画法,即背诵课文时,凭借图画使课文的语言文字在自己的头脑中回忆出来。此法对背诵诗歌,尤其是写景类适宜。

6.归类法,就是在背诵课文前,先将本册指定的背诵课文提出来,然后再将这些课文进行归类。

怎么背书背的最快记得最牢?

背书的方法有三种,心理学家分别把它们叫做整体背书法、部分背书法和综合背书法。整体背书法是这样操作的:你先将要记忆的材料全部阅读,然后读上一遍又一遍,直到能背诵为止;部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读,分段背诵,最后再组合起来,将整篇都背出来;综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆,最后再进行整体记忆,直到能背出来为止。一般地,综合背书的效果最好,整体背书法次之,部分背书法最差,这是因为综合背书法利用了材料的内容,这使得材料的各部分在意义上有所联系,所以就容易理解和记忆了。通常,如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系(比如短文、短诗等),可采用整体背书法;如果材料本身各部分之间没有多少意义联系,可用部分背书法(比如英语单词表);如果材料的内容是有意义的但既长又难(比如语文长课文)。则采用综合背书法效果较好。\r\n\r\n战略:信自己\r\n战术:全面复习,重点把握。\r\n关键:把考卷填满\r\n具体分四步走,前三步都是看,最后一步才背。要遵循科学的记忆规律,如果跑上来就直接背很难,容易失去信心,坚持不了。以下四步只要能够花些时间很容易就能做到。\r\n-------\r\n第一步:全面预习,熟悉材料。(光看)\r\n快速浏览教材一遍,有个全面的印象。重点注意前言、目录、每章节的导言,这些内容帮助你理清思路。教材里有很多实例,能够帮助你建立联想性记忆,考试答题时能多编些费话。看完一章后,乘热打铁,马上看这一章的习题集(最好在同一天)。选择题有把握的凭印象做,做不出就看书,不要瞎选,浪费时间想而且错误的答案也会在你脑子里形成印象,混淆记忆。简答和论述也像看小说一样看一遍。\r\n---------\r\n第二步:全面学习,理解材料。(看看划划)\r\n接着就只看习题集了。把选择题的正确答案圈出来,同时把题目中的关键词也圈出来,两者联系起来加深记忆。遇到定义多读几遍,理解了基本定义,才能理解其他问题,而理解就是背诵的关键中的关键。\r\n简答题和论述题看几遍。首先,把答案有几个要点圈出来,记住这个数字很重要,比如在多选题中,你就知道正确答案最多是几个,做简答题的话要编出几个要点。\r\n其次,把每个要点划下来之后,找出每句话的关键词,必须是有识别性的。也就是说,一个题目的答案可能有三个要点,而这三句话的句式很可能是相同的,其中有很多费话是一样的,圈出区别于其他两点的关键词,作为背诵用。\r\n----------\r\n第三步:找重点,明确范围。(看看找找)\r\n再从头开始看习题集,单选每道都重点。凭直觉,圈出重点的多选题,就是那些概括的很好的,可以当简答题用的。\r\n找出重点的简答、论述题,用三种颜色或符号:\r\n1,最基本的,关键的,就算考不到,也对你理解这门课很有用的题,可以参考那些章和节的标题。\r\n2,答案一条一条编的有模有样的,批考卷的时候比较好算分数的。\r\n3,到处都能套的费话,比如政治大方向啊,表决心啊,这门理论的精髓啊,学习它后的现实指导意义啊,一般第一章就出现了,以后每章都反复。搞定它对添满考卷很有好处。\r\n好了,现在按照记号的多少,题目的重点程度就分出来了。\r\n还有习题集中帮你概括好的每章重点与难点很管用,概括的很精练。例如毛思,考试前一晚我就背了这个,结果考到很多。\r\n但必须是有具体内容的,像考纲那样的费话看了等于没看,考纲就没什么范围也没具体内容,用六个字概括考纲就是:“整本书全要背。”\r\n接着,把习题集最后复习题中的选择题闭卷做了,看看准确率,培养做题感觉。\r\n--------\r\n第四步:背出重点(只背重点)\r\n考试前几天开始认真的背书,别的有趣的事暂时少想,大脑的容量很有限,成败在此一背!\r\n前面三步都是输入,是输出的基础。这很重要,输出一遍印象会深很多,考试时更有信心!\r\n把选择题答案遮住,看题目反映出答案。\r\n背那些重点的简答和论述时,光背本题有**几个要点**和每个要点的**关键词**。(如果一字一句的背花一辈子都不够,到发考卷的那一刻才背到第二章,但是第一章又忘了。)

最快的背书法?

1.进入角色法 2.全心投入法 3.切割分段 4.限时逼迫法 5.理请线索法 6.联系联想法 7.尝试回忆法 8.突破难点法 9.领字引头法 10.抓住过渡法 11.互相监督法 12.及时默写法