方法如下：
1、前冲弧圈，拍子前倾，均匀挥臂。
优点：上旋球，球速会加快。
缺点：对胶皮的要求比较高，不利于手臂长度较短的球手选用。
2、前冲弧圈，拍子竖立，均匀挥臂。
优点：失误率较低。
缺点：球很容易被反拉，增加比赛时长。
3、加转弧圈，触球瞬间突然加速收缩小臂，向前摩擦。
优点：加侧旋的杀伤力较大，对方难以判断方向。
缺点：技术要求较高。
乒乓球怎么接下旋球阿？？
下旋球落到对方的球拍上，因为旋转，会受到摩擦力向下方弹（拍子竖着的话），如果是完全的外行，肯定是过不了网的，甚至直接落在自己这边台面上，即使是高手，在碰到对旋转速度估计不足的时候，也难免落网。要接下旋球，最简单易学的是还以下旋球，拍面朝上略前倾，向前平推（就是削），这样高度相对容易控制；也可以扣（如果球较高的话）或拉弧圈球，这就要求水平较高（我自己不行，看别的高手打得很好）；可行但最不合理的打法是拍面朝上偏前，直接往上用力，说可行是因为这样可以借球旋转的摩擦力，在拍面朝上的情况下往前方向弹，说最不合理是因为这个打法最难把握好力度，却给对方的威胁最小，所以实战中几乎没人会这样接下旋球。
挑下旋短球，首先是调整步法取好位置，不引拍，直接把球板伸入台内，动作放松，触球体中下部，以手腕带动小臂突然向前略向上打摩球体（用球板前下部触球，可加快出球速度），根据预定落点，顺势挥拍还原。球板运行呈“"V"字形，应注意根据球的下旋强度，调整板形，动作要干净、快速、动作完成的一致性、完整性、协调性要好，暴发力要足，主要是多练、多用、熟能生巧。
乒乓球：怎么接台内下旋球？
1、前冲弧圈，拍子前倾很多，均匀挥臂： 优点：上旋球，球速会加快。 缺点：对胶皮的要求比较高，最好使用近台快攻的胶皮海绵，对臂长不够的人吃亏，要求反应敏捷，容易失误。 2、前冲弧圈，拍子竖立，均匀挥臂 优点：失误率较低，可以直接杀死一般的对手。 缺点：不会有太大威胁，对方给出短球一般都是在中远台，如果给出没有太大威胁的球很容易被反拉，拖得时间比较长。 3、前冲弧圈，拍子45度角，均匀挥臂 优点：优点同第一条…… 缺点：缺点同第二条…… 4、加转弧圈，触球瞬间突然加速收缩小臂，向前摩擦。 优点：加侧旋的杀伤力比较大，对方很难判断方向。 缺点：技术要求高，很容易自己失误。 5、加转弧圈，触球瞬间突然加速收缩小臂，向上摩擦。 优点：不就是上旋球么……快速。 缺点：同第四条。 6、扣杀优点：比较容易杀死，相对比较简单。 缺点：短球比较不好发力，而且容易达到远台。我曾经现场看的孔令辉VS马林的比赛，最后孔令辉被抽得已经离台子几米远了，结果是马林抽球失误…… 我个人认为还是回短球，然后求稳，再找机会比较好，因为我是反手比较强，所以防守比较好，喜欢这种方法。 下旋用前冲弧圈球拉。。如果台内技术不过硬 或者胶皮差点 基本上就是下网的结局啊。。 我基本上处理下旋 台内两种方法。。一个是削球 放短。。不过遇到个打削球的就比较难受了。。因为台内根本没有很多机会起板。。。 另一个方法是。。正手处理。。拍型变化加上手腕变化。。球速会变慢。。但是有一点点变线或者前冲。。像王励勤那个高度的运动员基本上台内拉球起板除非特别舒服的位置可以一板拉过去。。否则都要过渡一板到两板。。
打乒乓球，对于旋转球怎么去接？
应对不同的旋转方式有不同的接球方式。
1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。
2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。
3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。
4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。
旋转球也叫弧圈球，对付弧圈球的技术手段有多种，有主动和被动回击之分。能控制、减少直接失误或从被动转主动，使对方由不能拉、少拉到难以连续拉，以摆脱对付弧圈球的困境。
回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反拉、攻打以及对拉弧圈球。
旋转，是乒乓球最神秘、最难对付，也是最迷人的地方。
因为速度与力量肉眼可见的，在没有触到球之前是看得到的，而旋转你看不到，只有当碰到球的时候才能感觉到。来球为下旋，你下网了，上旋，你出界了，而在旋转里面，还有侧旋。高手一个发球，让你从左边出，就从左边出，让你从右边出，你就从右边出。
你很配合！
（图片取自网络）
怎么办？以下说说我的个人感受。
一是要对旋转判断正确。下旋通常用搓、摆，或者拉的技术手法。这些理论大家都知道，但强烈的下旋，你搓也搓不过去，拉也拉不起来，照样还是下网。怎么办？
搓的时候你可以将板型再放平一些，触球后再加力磨擦，拉球的时候，你收臂的时候，多向上一些，腰腿还要多使劲一些。
然而，这些依然是理论上的，你依然下网。怎么办？
没别的办法，只有多练，多打。因为手上的功夫不一样。手法上没问题就会没问题吗？不是的。
对于侧旋，无论是侧上还是侧下，也是要先搞清楚旋转。这一点从对方的发球动作或者相持中击球动作来判断。如果再精细一些，你可以采用避转的手法。就是左侧球你尽量在球的右部接球，同理，右旋你尽量触球的左半部分。避开旋转最强的地方部分。
二是接球的时机。如果你属于运动兴奋类的神经，反应迅速。你可以努力在球的上升期击球，这样可以在球还没有到旋转最强的时候触球。
二是用力量来低消来球旋。所谓的“大力出奇迹”。首先需要将你的发力机制搞正确，加大力量（并不是只是手臂加力啊，是全身）。比如长的下旋球，你用拉弧圈的动作，第一个下网了，第二个就要加大发力，腿和胯、腰、手臂要加大发力，也要加大磨擦，发力的增强可以改变击球的效，这一点是绝对有效的，但要将动作搞正确，胡打蛮力是不行的哦。
三是多实战，增涨经验。对于球感和手感，只有多练多打，才能更好。随着感性经验的增长，有时甚至就是本能的反应，不需要你再进行思考，因为你在不断地实战里，已经累积了这些经验，并自动用之于当下的比赛。
一家之言，欢迎指正、讨论
吃发球有两种结果，一是直接吃发球，对方直接得分；二是间接吃发球，球冒高，对方轻松进攻得分。
如果经常出现直接吃发球，说明是判断完全相反或是动作不到位；一是需要加强对发球的综合判断，如旋转方向、来球的长短、快慢，这些判断将直接决定接球的动作（包括步伐、手型等），旋转可根据对方的动作（要防止有假动作）结合来球的运行轨迹（如果球拐，说明有侧旋，如果球拱，说明有上旋，如果球特慢，说明有下旋）进行判断；来球的长短，可根据球在对方台子上的第一落点来判断，第一落点靠进网，说明是近网球，反之是长球；球的快慢，可直接根据球的初速度判断出来。
如果经常出现间接吃发球，通常说明球的旋转方向判断是正确的（也有判断相反上台的），只是旋转强弱判断有偏差，需要盯住来球，提高判断质量。
为了提高接发球的质量，需要经常去打，最好经常和陌生人去打，这样对接发球提高有帮助，而且要不断总结。
对于这个问题，大家都分析得很具体、很详细，也正因为这样，让人觉得无所适从、摸不到头绪一一因为太多细节了，真的难以掌握！其实很简单，就一句话：盯紧对方球拍触球那一瞬间的方向和角度，然后让你的球拍运动方向和角度跟对方一样。换句话说就是，对方怎么打，你也怎么打。
应对不同的旋转方式有不同的接球方式。
1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。
2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。
3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。
4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。
旋转球也叫弧圈球，对付弧圈球的技术手段有多种，有主动和被动回击之分。能控制、减少直接失误或从被动转主动，使对方由不能拉、少拉到难以连续拉，以摆脱对付弧圈球的困境。
回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反拉、攻打以及对拉弧圈球。
打乒乓球，对旋转球怎么去接，是一门技术和学问。乒乓球从最初的木板，逐步发展到今天，器材上有了不少的更新 ，这其中大都与旋转有关。器材的进步， 又主要是为了提高旋转的强度 ，使乒乓球运动从变化的方向有了多样性。这样的更新与发展，也使乒乓球运动的观赏性和竞技性攀升到了更高的高度， 从而满足了人们，对 体育 运动健身和审美的需求。与此同时，也对运动员的运动技术要求就更高了。 就此而言，乒乓球的旋转与速度是推动乒乓球发展的一种动力。乒乓球的旋转怎么去接？首先要明确旋转的种类，也就是旋转的方向。其次，是旋转的力度 。方向无非就是上、下、左、右，也就是落台后，方向的变化。力度， 也就是球的旋转的强度，这是由运动员打球时制造的，分强、弱和一般 ，有经验的运动员，通过对来球的速度及落台后球的方向的改变，及时调整好拍型，是能够很好的去接好旋转球的。因为拍型对好了， 球的着力点就找到了， 那球的旋转着力到球拍上，不仅接的时候能控制好方向 ，而且还可运用上一种借力的乒乓球技术 ，运用得好，这类运动员打球时驾轻就熟，还能为自己创造不少的得分机会 。还是那句老话，乒乓球是一项发展着的 体育 运动项目 ，百多年来人们喜爱它，推广它， 是人们相信 体育 的力量是无处不在的 。
台内下旋球横板可以劈长，出界就拉弧圈了。台内球直板可以摆短，出界也拉弧圈。
正手侧旋球左侧旋球往左边发力。或者往左侧劈长。
反手侧旋球。理论上拧拉，或正手摆短，往右发力都行。
旋转是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。在比赛中，通过利用旋转变化争取主动已成为重要的得分手段之一。掌握好复杂的旋转变化规律，对提高击球质量、增加战术种类有重要意义。
看图一：
1.产生旋转的原因：击球时，如果力的作用线（F ） 通过球心（O ），球只作平移而不产生旋转；如果力的作用线偏离球心，与球心保持一定的垂直距离（即力臂L ），作用力便分解为法向和切向两个分力，前者为撞击力，使球产生平动，后者为摩擦力，主要使球产生旋转。因此，力的作用线不通过球心，是乒乓球产生旋转的基本原因。
2.判断来球的方法：根据对方击球时发力方向和摩擦球的部位可以判断来球的旋转性质。如对方由上向下挥拍击球，多为下旋球；反之多为上旋球；横向发力挥拍击球，则多为右（左）侧下（上）旋球。
看图二：
左右轴（横轴）
横轴旋球是通过球心与乒乓球飞行方向相垂直的轴，球绕此轴向后旋转为下旋球，向前旋转为上旋球。
看图三：
上下轴（竖轴）
上下轴是通过球心与台面相垂直的轴。球绕此轴旋转为侧旋球。根据击球者的方位，击球时，以球拍触球的某一点为基准，球开始时向左旋转为左侧旋球；球开始向右旋转为右侧旋球。
看图四：
前后轴（纵轴）
前后轴是通过球心与球的飞行方向相平行的轴。球绕此轴按顺时针方向旋转为顺旋球；球绕此轴按逆时针方向旋转为逆转球。
乒乓球简单接球术语：
（1）正手侧旋、推正手；
（2）反手侧旋、推反手；
（3）下旋、拍面后仰亮拍搓；
（4）正手侧下旋、拍面内扣右赖搓；
（5）反手侧下旋、拍面外顶左赖搓；
（6）正手侧上旋、拍面内扣前倾压推正手；
（7）反手侧上旋、拍面外顶前倾压推反手。
以上七个常规的接、发球，相互掌握就有提高。
我是长胶打法，对付旋转球特别好，若反胶打法不是特别出众的话，考虑换种打法吧，我就是这样的，现在，一般反胶高手要赢我有点难了
乒乓球长胶反手如何接下旋球
乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。
乒乓球长胶反手如何接下旋球 篇1给您发一篇我一位朋友的体会，他曾经是黄建疆团体赛的队友
1)由于下旋来球的速度较慢，先要使脚上到位，即尽量使来球置于身体的正前方，身体可先不必迎前，而根据对来球落点的判断，做出距离较长的引拍。
2)拍形略微后仰，在球的高点期或下降前期向前上(主要强调向前)发力推出。可参考长胶正手抬拉的技术要领，即先抬后送，而在这个技术上，则应该理解为先抬后加力推出，前臂同样需要做出适当的转动，即一个逐渐外旋的过程。
3)制动。如同拱与弹以及正手的抬拉，拱推也必须在完全发力后有一个制动的过程。这样一可以使球有一定的速度，二又能提高命中率，有利于落点的控制。
4)在练习此项技术时，应同时练习适当地调整板形，如垂直，然后向前下(依然是强调向前)推击不转或弱上旋(如侧上旋的发球)的来球，以便在实战中能做到连续拱推。
5)熟练掌握不同落点的拱推，尤其要掌握两条大线(斜、直)的推击。
乒乓球长胶反手如何接下旋球 篇21、下旋球的特点
是下沉明显，在台内时候不好发力回接，判断失误之后回接容易下网。所以，对对方的发球要认真判断。根据来球的长短作出步法的调整，然后再出手接发球。
2、如果判断对方发的是下旋短球不出台
采取的接发球方法根据来球不同有这样几种：
第一，在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。
第二，在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。
第三，中间位，横拍可以台内反手拧起来，略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻，如果觉得挑打下旋困难，可以用正手晃撇到对方反手位，达到控制的目的。
3、下旋长球出台，或者半出台
采取的方法有：第一，反手下旋长球，横拍直接拉起来好一些，不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻，横打的话可以直接拉起来。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步到位后发力拉弧圈球到对方正手大角度或者对方反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。第三，中路追身，积极侧身用正手还击，拉弧圈球到对方反手位为稳定的接法，对方不宜发力。也可回到对方正手大角度，但是角度一定要大，否则对方下一板一定会发力回击，回来的威胁大。
4、注意接发球要有脚步的配合，不能站死了接发球，要多动脚
为了提高回接球的质量，尽量采用弧圈球回击，尽量增加球的旋转，特别是来球弧线很低的时候，可以保证上台率，克服下旋球，降低失误。而旋转的增加，无疑使得对方也不敢轻易的发力，有利于我们接发球的下一板连续的进攻。
乒乓球长胶反手如何接下旋球 篇3一、搓：增加摩擦比例，用类似“铲”的动作回接。
特点：准确率高，反旋转差异大。速度较慢，落台后会向上“拱”一下，所以第二弧线较高。但随后会很快下冲，不大往前走，对方常常以为出界的球都能上台，且落台后前冲速度快。故对方压拍型的同时还需要适当迎前。搓得越薄，这种特性越明显。缺点：由于回球旋转较“强”所以稳定性好，速度也较慢。故对方也有充分时间调节拍型回接或进攻。
二、磕：靠撞击回接。
特点：在上升初期击球，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑，对方较难高质量回球，减速较明显。但球性不稳定，对方也不易进攻。落台后迅速下滑。
三、侧推，侧搓，撇：都是利用触球瞬间向侧向摩擦球。
回球特点除具有A和B的特点外，还具备：变化突然， 弧线发飘，略微侧拐，容易创造进攻机会。侧推是推住球后向左摩擦撞击，有动作猛，但出球力量并不大，容易晃对方。如果侧推增加中指顶拍子的力量，可以增加球的速度和力量。两种手法交替使用，可以增加对方回球难度。还可以利用侧推时改变吃球厚薄来改变力量节奏。
四、撇：触球后向右侧摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。
这样的回球平直又近网，且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。可以为自己进攻创造机会。如果向右下方摩擦，这样的回球落台后会向前向上“拱”，本身质量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。
五、拱:有些像正胶推下旋。
但拱球时，球拍拍面略微后仰，手腕调节拍型后要僵，整个拍子运行轨迹一定要和台子平行（如果下网，应该调节增加水平发力，而决不是后仰拍面）。在高点期，触球中下部，尽量完全撞击，回球落点在对方底线，这样：1球发飘且下沉；2对方往往会以为球出界。使用虽有难度，但得分率较高。
如果他发到你反手位
1、搓过去，这种球回球稳定性很好，但要求落点好，否则极易被对方发力攻击。
2、拱过去，这种球准确率不如前者，但威胁性大，在对方适应你的'搓球后，这是唯一也是有效的办法。
1和2的方法最好一开始就交替使用。总想求稳、一昧的搓，等必须变拱时，自己反而会更手软，结果搓过去和拱过去的球差别不大，对方很容易适应，那时你就只有等死了。
如果他发到你正手位
3、你可以用7—8成力攻过去，这样保证准确的同时尽量控制好落点。对方也不会有什么好机会发力，然后再摆短或发力塞他两个大角。
4、可以用滑板的方法回球，注意滑板时拍型要直立，再向左滑。
这样的方法好处在于：
具有晃的作用，可以把对方钉在中间，使其不敢轻易侧身；稳定性好；过去的球比较飘；最重要的是，你自己能保持平稳站位，对下一板球，准备可以很充分。而且你位置平稳，对对方心理具有一种无形的压力，迫使他对自己回球质量要求高，而增加他的不必要失误。
如果你用普通拍型横着去滑，势必破坏你的平稳位置，对方回过来，你就要再调整位置，因此对方在没有压力的情况下，回球质量也会高的。我介绍的这种长胶滑板的方法也可以运用到侧身正手回接反手位短球和半长球。
如果是正手位近网小球，还可以采用羽毛球的钩对角方法，整个人扑上去都可以，只要保证角度好，对方回球也会很困难。此方法配合滑板，效果最好。
乒乓球怎样接下旋球图解
接下旋球
用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时，拍形要先后仰，以便接触球的中下部，击球时，前臂外旋用力，同时伸肘，向前上方用力。用冲或拉接发球时，要加力向上挥拍。用扣杀接发球时，要用拉扣结合（先拉后扣）的手法。总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。
