柠檬水下火。柠檬内部蕴含多种的营养物质，如维他命A、C、E和B2以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等，所以饮用柠檬水可以下火。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水上火还是去火
柠檬水是去火的。
关于柠檬水的拓展：
柠檬水(Lemonade)，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬内部蕴含多种的营养物质，如维他命A、C、E和B2以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等，所以是可以经常饮用柠檬水可以下火。
含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用 -防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水有降火的作用，你有哪些看法？
序言：柠檬水是可以起到降火效果的，因为柠檬水中的维生素C含量也是非常丰富的，可以补充人体所需要的营养物质，能够增强人体的免疫能力和抵抗力。而且经常喝柠檬水还能够起到美容养颜的功效，也能够清热生津，因为柠檬水中含有柠檬酸，可以促进胃液对于食物的消化，能够起到降血脂的效果。经常喝柠檬水还可以治疗便秘，也可以治疗细菌性炎症，对于清新口气也有着一定的帮助。
一、对身体的好处柠檬当中的营养物质是非常丰富的，含有黄酮类物质和有机酸，能够起到排毒养颜的效果，也能够改善缺铁性贫血的症状，而且柠檬当中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，而且可以清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用，经常喝柠檬水能够让皮肤变得更加的白皙，嫩滑。
二、预防疾病柠檬水可以预防心脑血管疾病，所以经常喝柠檬水，对于身体的好处是非常多的，每天喝一杯柠檬水还可以预防骨质疏松，也能够消除疲劳，对于预防感冒也是有着一定作用的，同时可以缓解咽喉疼痛，对于人体的好处非常多。很多女性都非常的喜欢喝柠檬水，因为柠檬水能够排毒养颜，而且也能够降火。很多人都认为柠檬水可能会导致身体上火，但其实这种说法是错误的。
三、营养丰富经常喝柠檬水不会出现上火的症状，而且还能够起到降火的作用，但是对于肠胃不是特别好的人来说，最好不要选择空腹喝柠檬水。对于便秘的患者来说，每天喝一杯柠檬水也能够缓解便秘，因为柠檬水可以促进肠胃的蠕动，而且柠檬水当中的营养物质非常的丰富，对于身体的好处非常多，但是也要适量，不能够一次性喝太多。
柠檬可以下火吗
柠檬可以下火。在水里放入冰糖，冷却后再喝口感更好一些。
1、消痛
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。
如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果奇佳。
2、抑制脂肪增加
而且柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是只有柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去，是可以帮助我们很好的促进健康的哦。
3、提高免疫力
提到柠檬，第一个想到的还是维生素C。而对于我们人体来说，如果可以补充足够的维生素C，那么无疑就能增加抗体活性和对感染的抵抗性，因此想要让我们有一个好的身体，那么就不妨试试吃柠檬吧，效果很不错哦。
4、预防多种疾病
柠檬富含抗氧化成分。因此，能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，从而传达积极的能量，这对我们的健康来说是非常有帮助的，可以很好的促进我们人体的健康，同时可以有效的增强我们身体素质，是非常好的水果选择。
扩展资料：
柠檬泡水喝，有四点需要注意：
1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。
3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。
参考资料来源：人民网-柠檬
参考资料来源：人民网-柠檬水白天不能喝?放心喝
参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬
参考资料来源：人民网-柠檬有哪些食用价值？这样吃最大保留营养
