1、首先打开手机桌面的QQ安全中心”，进入QQ安全中心页面，点击改密恢复使用”。
2、在修改QQ密码的窗口会显示要修改的密码账号，输入设置的新密码，长度要8-16位。
3、输入新密码后点击确定”，之后重新输入新密码登录QQ即可。
QQ冻结了七天怎么解封？
QQ冻结了七天，解冻方法，具体详情如下：
1、首先需要进入到QQ 安全中心，然后登录到一个正常使用的 QQ 号码，完成QQ号登录以后，点击界面上的“账号解封”。
2、进入账号解封界面以后，输入冻结的 QQ 帐号，进入解封界面以后，然后点击“修改密码解冻”选项。
3、点击以后会跳转到重置密码的页面。在填写一栏中输入需要解冻的QQ账号。然后点击下一步以后进行验证，验证方式有两种，一种为短信验证，一种为QQ动态密码验证。
4、最后完成账号的验证以后，需要重新设置一下账号和密码，然后点击确定，这样就完成了解冻操作，这时候就可以使用新密码登录QQ账号了，特别的简单，快去操作吧？
qq被冻结七天怎样解冻
1、方法一：您可以登录自己的QQ账号，此时会显示您的QQ账号暂时无法登录，然后您可以根据页面中的提示点击“申诉”按钮，然后页面会跳转到申诉页面，输入您的QQ号码，之后按照系统的提示完成申诉即可。
2、官方客服人员会在24小时以内为您处理的，只要您的QQ账号没有出现严重的违规情况，一般都可以解封。
3、方法二：如果第一种方法没有及时为您解封的话，那么您可以尝试拨打QQ客服电话，然后将自己账号信息告知客服人员以寻求帮助，之后您等待官方的处理结果即可。
4、方法三：既然是QQ账号被冻结7天，那么就等待7天即可，7天过后账号自动解封，届时建议您更改QQ的登录密码以及密保问题，以增加QQ账户的安全等级。
5、手机QQ更改登录密码的步骤如下：首先打开手机QQ进入首页，然后点击左上角的头像，接着点击“设置”按钮，之后点击“账户安全”选项，进入账户安全页面后点击“修改密码”按钮，最后您需要输入一次旧的登录密码以及输入一次新的登录密码，输入完成以后请点击“确定”按钮。
qq号被冻结七天怎么办？
QQ号被冻结超过七天还没解封，有两种处理方法：
方法一：
直接致电qq官方客服，查明原因。
400-670-0700腾讯服务专线
方法二：线上申请解封。
步骤一：使用朋友qq或者自己另外qq打开qq软件点击头像。
步骤二：选择【设置】。
步骤三：选择【账号安全】。
步骤四：选择【QQ安全中心】。
步骤五：选择【解冻账号】。
步骤六：填写信息即可完成。
