主料：枸杞10克，猪腰300克。
枸杞猪腰粥的方法步骤：
1、将准备好的猪肾剖洗干净；
2、然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中，放入适量的清水同煮成粥；
3、最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味即可以食用。
枸杞猪腰粥的作用：具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等病症更是有着很好的调理作用。
枸杞猪腰粥的做法，枸杞猪腰粥怎么做好吃，枸杞
原料
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枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许
做法
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枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
功效
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有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
寻求枸杞猪腰粥的详尽做法
猪腰清理干净后最好用白砂糖洒上面上再两边合起来腌20分钟（可以去掉腥味），然后切薄片，用生油、麻油、生抽、生粉、糖、酒些许、姜丝腌20分钟。另一边就煲粥，米洗好后用些许生油和盐腌半小时再煲，煲出的粥非常绵滑，在粥可以的时候，加入猪腰、葱花或香菜，调味就行了，可滴几滴麻油更香。
不是同煮的，一般都是做生滚粥较好吃些
猪腰粥的做法
猪腰粥
[所需材料]
猪腰两个（去膜切细）， 粳米50克。 葱白10克， 五香粉、生姜各少许， 精盐适量。
[烹饪过程]
将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱、姜、精盐及五香粉调味。
菜谱名称 《美容粥瘦身汤》之猪腰薏米粥
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 猪腰是女性很好的调理食品，除了坐月子或经期时食用，对体内器官具有修护作用之外，平常食用也有保养的功效，搭配薏米更能增加皮肤柔润光滑。
基本材料 材料：猪腰1/2副，薏米225克，黄芪4克，香菇3朵，葱1根；调味料：盐1小匙，米酒1大匙
做法：
1.薏米洗净，泡水1夜；香菇洗净，去蒂，泡水，香菇水留下；葱洗净，切末备用。
2.猪腰洗净，去除白膜，先切花，再切片，放入滚水中川烫，捞出备用。
3.薏米、香菇放入锅中，加入香菇水及2杯水煮至糜烂，再加入黄芪煮至入味，最后加入猪腰及调味料略煮，撒上葱末即可。
注意：薏米一定要充分浸泡在水里至少8小时才能泡软，并发挥美容养颜的功
效；猪腰的处理也要仔细去除白膜，才不会破坏粥的美味。
核桃猪腰粥
核桃10枚，猪腰1个，大米100g调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调人猪腰及葱、姜、椒，盐等，煮至粥熟服食。可聪脑益智。猪腰性平，可补肾益智，核桃含有大量不饱和脂肪酸，健脑作用甚强，煮粥服食，为学生健脑益智上乘良方。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等
缺铁性贫血食疗菜谱【鸡蛋猪腰粥】
配方： 鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。
制法：
1。猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入调料拌匀；
2。糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效： 补肾健脾。
用法： 可作早晚餐或点心服食。
