苹果、猕猴桃、香蕉是能一起煮着吃,三者没有冲突。
猕猴桃羹
一、材料:猕猴桃200克、苹果1个、香蕉2个、白糖适量、湿淀粉适量。
二、做法及步骤:
1、将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净,切成小丁;
2、将猕猴桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内,加适量水煮沸;
3、煮沸后加入适量白糖;
4、用湿淀粉勾芡,出锅即可。
猕猴桃和苹果还有香蕉可以一起吃吗
可以一起吃,水果搭配禁忌中不含有猕猴桃、苹果和香蕉一起吃的禁忌,所以可以一起吃。
水果搭配禁忌(不含猕猴桃和苹果还有香蕉)
1、杏仁与栗子:引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼。
2、草莓与樱桃:上火。从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。
3、桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用。
4、哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
扩展资料
不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质,在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用,而且水果不需烹调,没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。、
就维生素C的含量来说,廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以,每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充,好吃不能多吃。
参考资料来源:人民网-吃水果有4大禁忌 什么水果别放在一起吃
猕猴桃,香蕉,苹果,这些可以加在一起打成汁喝吗
可以的,可以做成猕猴桃苹果香蕉汁食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:香蕉 半根、苹果 半个、猕猴桃 2个、牛奶 100毫升、酸奶 半杯、蜂蜜 1小勺。
1、第一步把猕猴桃,香蕉,苹果去皮去核切块。
2、将水果同时放入料理杯,然后加入100毫升纯牛奶。
3、接着倒入半杯酸奶。
4、然后加入1小勺的蜂蜜,并锁紧料理杯盖。
5、启动旋转功能2档,搅打30秒。
6、倒出,完成。
香蕉猕猴桃苹果能一起吃吗
您好,香蕉猕猴桃苹果能一起吃,食物没有相克。谢谢!
香蕉相克食物
香蕉 -- 西瓜:会引起腹泻
香蕉 -- 酸奶:会产生致癌物质
香蕉 -- 芋头:一起吃会使胃不适,感觉胀痛
香蕉 -- 红薯:一起吃会引起身体不适
香蕉 -- 土豆:一起吃面部会生斑
香蕉 -- 芋头:会引起腹胀
香蕉 -- 红薯:会引起身体不适
猕猴桃相克食物
猕猴桃 -- 牛奶:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻
猕猴桃 -- 黄瓜:会破坏维生素C
猕猴桃 -- 牛奶:会引起腹胀、腹痛、腹泻
猕猴桃 -- 动物内脏:会破坏维生素C
猕猴桃能煮着吃吗?
猕猴桃可以煮着吃。
猕猴桃可以和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。
猕猴桃还可以炒着吃,颜色鲜艳的水果非常适合用来炒菜,比如芒果、菠萝、草莓、猕猴桃等,不仅可以让菜肴更漂亮也会让菜肴更加清香美味。另外,像菠萝、猕猴桃、木瓜、芒果等水果富含蛋白酶,可以嫩化肉类,非常适合与肉类搭配。
扩展资料:
猕猴桃营养价值
猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod。
与甜橙和柠檬相比,猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍,因此常被用来对抗坏血病。不仅如此,猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。
参考资料来源:人民网-猕猴桃是“水果之王” 水果如何吃让人更年轻
参考资料来源:人民网-水果入菜,越吃越爱