苹果蒸熟后食用可以止泻。

蒸苹果的做法步骤:

1、苹果用水洗净,在苹果表皮上放少许食盐,用手搓苹果,将表面的脏东西搓干净;

2、用水冲洗干净搓好的苹果,将苹果对半切开;

3、将苹果切成均匀的小块,可以缩短蒸苹果的时间;

4、将切好的苹果放入锅内蒸,锅开后,大火蒸5分钟;

5、将苹果取出,稍冷却后即可食用。

苹果中含有较多鞣酸,果胶,膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此,

苹果如何止泻

苹果如何止泻

苹果如何止泻。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收。苹果被称为“全方位的健康水果”。生吃苹果没有止泻的作用,苹果煮水才可以止泻。重度腹泻的病患者应该去看医生,下面来看看苹果如何止泻。

苹果如何止泻1

一、苹果止泻是蒸还是煮

1、蒸煮的方式都可以。

因为苹果止泻的原理是由于其中含有鞣酸,这是一种酸性物质,具有收敛肠道的作用,摄入体内后可以减少肠道中内容物的水分含量,具有止泻的作用;加上苹果含有的果胶在加热后性能发生变化,也有吸附水分、止泻的效果,因此苹果止泻只需加热熟透就行,但千万不要生吃,否则可能会加重腹泻,反而不利于病情康复。

二、拉肚子正确煮苹果水的方法

1、将买好的苹果洗干净,用一些盐粒在苹果外皮上揉搓,去皮果蜡等脏物。

2、将洗好的苹果对半切开,去除果柄和果核。

3、将苹果切成小块,与炒黄的粳米30克一起放入锅内,加水煮粥,撒入少许白糖。

4、煮熟之后,将苹果和米粥吃掉即可。

三、宝宝拉肚子吃蒸苹果管用吗

1、症状轻微:有一定作用

如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子,并不是很严重,只是比平常大便的次数多了1-3次,没有出现呕吐、发烧等症状,那么这时吃蒸苹果是有一定的止泻作用的。

因为苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用,并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用,能够达到止泻的作用。

2、症状严重:作用不大

如果宝宝拉肚子的情况非常严重,每天大便次数大于10次,并且还有发烧、食欲减退、呕吐、腹痛、黏液脓血便等症状,那么考虑是患有肠炎、痢疾等疾病了。

这种情况吃蒸苹果几乎是没有用的,需要及时就医,做进一步检查。

四、没药怎么快速治拉肚子

1、薏苡仁煮锅巴

材料:薏苡仁60克,米饭锅巴(以焦黄黑色为佳)60克。

用法:将薏苡仁和锅巴,加清水适量,放锅内同煮,待薏仁煮熟,即成稀粥。每次1碗,1日3次,连服1-2天。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食。

功效:薏苡仁有健脾止泻,而锅巴有收敛止泻的作用,两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用。

2、按摩下痢穴

定位:位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处,左右共2穴。

按摩手法:用拇指指端顶住下痢穴,用力按压5-6秒后抬起,过1-2秒后再按压,如此重复15-20次,左右脚交替进行。

功效:下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴,出现腹泻就应该立即按压此穴,一般情况下,按压后便意会逐渐消失,如果腹泻严重,按压后症状也会减轻。

苹果如何止泻2

川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的`食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

做法: 取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。

需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。

苹果蒸着吃——止泻易消化

水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。

橘子”叮”热吃—— 美容养颜不上火

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。

而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净,在40摄氏度~50摄氏度温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分),放入微波炉内,热1~2分钟至微焦。

这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。

橘皮含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

红枣蒸着吃——健脾胃养肝肾

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

但是蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。

做法: 取红枣5枚、枸杞少许,洗净后用清水浸软,然后将红枣去核;取鸡蛋2枚,加入适量盐打成蛋液,然后加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法: 将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可。

热炖的柚子——化痰降火助消化

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。

山楂蒸熟吃——开胃促消化

山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

具体做法: 将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸酸甜甜,可增进食欲,帮助消化。

苹果怎么吃才能发挥最大功效?

早上吃苹果能发挥最大的功效,早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果。说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。
苹果富含大量糖类,第一个苹果应该早晨空腹吃。之所以空腹吃是因为有助于消化;而早上吃是因昨晚晚餐至早餐前,超过10多个小时没有进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳,人一般都处于饥饿状态,空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收约半小时后,自感精力充沛。另外早晨吃苹果能发挥最大的功效。
相对苹果在午餐、晚餐前吃,还是午餐、晚餐后吃,水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。
俗话说:慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿。所以睡前吃一个苹果,对牙齿非常有益。

苹果是超级好的水果,生吃营养最保留,然而熟了吃也有一些不错的作用。
生吃最能保留营养
苹果营养很丰富,含有多种维生素、酸类物质及抗氧化物质,同时,苹果还含有15%的碳水化合物。譬如,一个154克的苹果含碳水化合物22克,膳食纤维5克,钾170毫克,钙10毫克,磷10毫克。

加热后,部分就会发生改变:



由此可见,生吃能保留大部分营养;加热后就差了许多。
熟吃苹果能止泻
苹果能调节胃肠功能,而且是双向的。生吃新鲜苹果能通便,而煮熟的苹果,膳食纤维分子量会变小;同时,纤维素有吸附细菌 和毒素的作用,能抑制、清除细菌和毒素, 起到止泻作用。

做法举例:

将两个苹果连皮切成小块, 用小火煮烂,连果带汤,每天早晚各吃一次。

对肠功能紊乱所致的腹泻有效; 若是感染性腹泻,则不宜使用此方法。

注意,吃煮熟的苹果时,不宜加糖调味,否则会加重腹泻。

可用勺子把苹果刮成泥,炖熟后吃。

每日吃3次,每次100克左右; 一岁以下婴儿,每次吃50克,每日2 3次

对于 小儿水泻、久泻,脾虚者尤其适合。

空腹时,用温水调服苹果干粉(每次15克),每日2~3次,也有止泻效果。

苹果是我们很常见的一种水果,很多人都喜欢吃,价格也合理,那苹果怎样吃才最有营养呢?

苹果熟吃最营养

大家一般都是生吃苹果,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。但其实,熟吃苹果也有益处。一些营养学家研究发现,苹果熟吃,营养能达到最大化,可防治嘴唇生热疮,齿龈发炎,舌裂,便秘等疾病,还有降血糖,降血脂,抑制自由基抗氧化之功效。

苹果熟吃的方法:将苹果连皮切成6 8瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出,连皮吃下。高温加热还可以使苹果表面的农药分解,吃起来更加安全卫生。

注意:烹制时应该洗净并去心,因为苹果核中含有毒素,去掉食用更加安全。
下面分享给大家3道"苹果饮品"

1.脾虚久泻喝——苹果山药汤

食材:苹果500g,山药30g,麦芽30g,芡实10g.

做法:苹果洗净,切块备用,山药,麦芽,芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1h,早晚温服,有益脾胃,助消化,止腹泻的功效
2.阴虚便秘喝——苹果生地蜜饮

食材:苹果300g,生地黄15g,蜂蜜30g.

做法:生地黄煎水取汁200ml,苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜既成,早晚温服,具有滋阴补虚,润肠通便,清热除烦的功效。

3.胃脘胀闷喝——苹果金桔饮

食材:苹果300g,金桔15个,胡萝卜100g,蜂蜜适量.

做法:前3种食物洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可,早晚温服,具有健脾和胃,理气化痰的功效。
吃苹果一定要细嚼慢咽,一个苹果至少要吃10分钟,这样不仅利于消化,更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。研究表明,吃一个苹果后,口腔内的细菌将减少90%。饭后半小时尽量不要吃苹果,因为苹果中的鞣酸和蛋白质会结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,使用后会使肠胃发胀,建议饭后2小时再吃苹果比较好。
尽管苹果的维生素含量并不算高,但是它一年四季都在我们身边陪伴,在不知道吃什么水果的时候,来一个苹果,是很多人的选择~

苹果的营养成分还是不错的~它富含钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚、表儿茶酚、根皮苷、绿原酸等多种保健成分, 对于瘦身、保护牙齿、改善支气管功能、有利于肠道菌群等方面,都有证据支持,近年来的多项研究发现,苹果对于 健康 长寿有着很好的作用,不仅有利于预防心脏病,还能帮助我们远离多种癌症~

说了这么多~那么怎么吃苹果才能发挥这些 健康 的作用呢?其实也很简单。

《中国居民膳食指南2016》建议,每天吃半斤左右的水果,一个大苹果的量差不多~目前的研究也证实,只需要每天吃一个大苹果就能帮助预防肺癌、结肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌等多种癌症。

至于苹果是生吃、还是熟吃,是饭前吃,还是饭后吃,是早上吃,还是晚上吃,你怎么高兴怎么来~你的肠胃怎么舒服怎么来,关键的关键,就是要坚持~(当然不是要你一年365天,每天只吃苹果这一种水果哈~在不需要考虑血糖的情况下,每天轮换着吃各种各样的水果,都可以帮助预防各种慢性疾病哈~)

作者简介:陈兰兰

南方医科大学 营养与食品卫生学 硕士;国家二级公共营养师

广东医学微量元素学会理事;王兴国营养特训班5期学员

在 健康 管理行业从事营养师工作7年…现在还在大 健康 行业折腾!
苹果是大家最为熟悉的水果之一,几乎一年四季都能吃到。关于吃水果的说法有很多,比如什么时间吃水果合适?饭前好还是饭后好?生吃好还是熟吃好?这一系列的问题都是老百姓关心的话题,那么对于苹果来说,怎么吃才能发挥最大功效呢?
苹果作为一种水果来说,大家最想知道的是它的营养价值怎么样?苹果虽然在日常生活中是最常吃的,但营养价值却不是很高。论维生素C,苹果中的含量为只有4mg/100g,相当于大白菜的五分之一,在水果中算是含量很低的了。苹果中其他的维生素、矿物质含量也不是特别突出,算是很普通的一种水果。那吃苹果是不是就没什么意义了,当然不是。

苹果最突出的是它的保健价值。因为苹果中含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类等成分,对 健康 很有益。果胶能够增加饱腹感,减少食物的摄入量和总能量,有利于控制体重,防治肥胖。果胶还能结合胆酸,对降低血脂起到一定的作用,而且还可以促进肠胃蠕动,有利于预防便秘和肠癌。酚酸和黄酮类的物质对于预防为心脑血管疾病也有着积极的作用,但这类物质主要集中在果皮,如果是有机苹果不削皮吃的话获得的有益成分更多。
大部分的水果我们都是生吃,主要是为了获得更多的维生素C,而苹果中的维生素C含量并不高,所以熟吃也不可惜。对于 健康 人群来说,苹果生吃就可以,能够获得更加全面的营养成分和植物活性成分,如果是肠胃不太好,或者牙齿不太好的老人和小孩,可以选择熟吃,蒸熟的苹果纤维软化,降低消化酶活性的酚类物质也会损失掉一半,对肠胃更友好。
所以,苹果生吃、熟吃都可以,根据自己的身体情况来选择。能生吃就最好生吃,不能生吃就选择熟吃。任何食物对 健康 的意义都在于长久坚持,偶尔吃一次二次并不会有什么效果,苹果对 健康 的意义就在于经常吃,且吃的量大。每天一个苹果,长久坚持对 健康 是有好处的。
苹果既能减肥,还能帮助消化。苹果是水果中比较低热量的是一类,每100克只产生60大卡的热量。苹果有“活水”之称,能够溶解硫元素,让皮肤紧致光滑。

方法:苹果打成汁,滴入酸奶中,搅拌食用;喜欢苹果脆感的话,可以直接将苹果切成小块,拌入酸奶中食用。
我家吃苹果拢共分三步,充分发挥了它的最大功效。

一是,先用小勺子一勺一勺地刮出苹果沙给孙女吃。小不点使劲吃也吃不多少,也就三勺四勺就不吃了。

二是,把剩下的苹果切成块,码在盘子里咱们大人吃。不够的话,再切一个。

三是,打下的苹果皮和核绝对不能扔。把它们洗干净,收拾利索,放在锅水里。然后放点冰糖、枸杞,文火慢慢炖。炖好了放凉一些,我和媳妇慢慢喝。
炖苹果汤那营养不比苹果肉差,里面还有冰糖、枸杞。听说放一块炖出的汤,对滋润内脏很有好处,还特别养神。

对了,我和媳妇不光让苹果发挥它的最大功效。吃梨、橘子、香蕉、大枣、西瓜等,也能让它们发挥最大功效。

就说吃西瓜吧,把西瓜肉都吃了后,把西瓜皮洗干净,把外边那层绿皮削下去,剩下好大一块白瓤。就把白瓤切块,码在小盆里,稍微放点盐卤上。

吃饭的时候,往里放点味精、香油、香菜沫。脆生生的,家人都爱吃,特下饭。
榨汁吃, 一点不浪费

您好!很高兴回答这个问题。一日一苹果,医生远离我!很多人都喜欢吃苹果。苹果口感脆甜,汁水丰盈,我个人最喜欢的是徐州大沙河,陕西红富士,还有山东苹果。这三种苹果很脆很甜也很好咬。一口下去,满口苹果汁水。苹果可以促进消化,帮助肠胃蠕动,也可以帮助减肥瘦身!
现在吃苹果好像都是直接生吃,记得小时候我们家吃苹果基本上都是煮着吃的。冬天我们那边温度很低,水果都冻得非常硬,根本下不去嘴,就放在烧水壶里放在炉子上煮透了吃,味道非常好。有时候我们拉肚子,妈妈也会煮个苹果说是可以缓解。苹果营养丰富!不管生吃还是煮着吃都非常美味!

不管怎么吃都要适合自己才最好,牙口不好可以榨汁,肠胃不好可以煮着吃。 健康 饮食才最重要!

用苹果和它搭配,每周坚持喝2次,可以帮助身体排便、减肥,有益 健康 。
1.猕猴桃

猕猴桃是天然的维生素携带者,它不仅可以帮助身体补充所需要的必需维生素,还可以帮助身体抗氧化,延缓身体衰老。猕猴桃还有一个特点就是富含酸物质,这种物质有两方面的优势,一方面可以促进消化,另一方面可以促进胃肠蠕动。猕猴桃含有的酸物质与苹果富含的纤维素混合,可以制成苹果猕猴桃汁,既促进排便,又帮助身体补充营养,而且热量极低,可以间接发挥减肥瘦身的效果。
2.香蕉

香蕉是天然的“促便剂”,得益于它的两个优点,一是香蕉含有的纤维素含量很高,纤维素虽然在人体内没有发挥直接的营养作用,但是它可以软化大便,促进肠胃蠕动,促进大便排出;二是香蕉本来就很软和,与其他的食物搭配在一起,可以“稀释”其他的食物,从而不会使大便干结。香蕉与苹果搭配在一起,二者富含的纤维素和维生素,可以发挥“促排便”和“瘦身”的效果。
3. 番石榴

作为减肥的好帮手,番石榴一直是人们喜欢的对象,这得益于它自身具备的两个优点,一是它含有的热量极低,不会使身体变胖;二是它富含纤维素,饱腹感会很强。用它与苹果搭配在一起,一方面可以促进身体新陈代谢;另一方面可以改善肠道的蠕动,对于排便、减肥都会非常有帮助。

苹果止泻的做法

材料:苹果一个、盐适量。
做法:
1、苹果用水冲洗一下,在苹果表皮上放少许食盐,用手搓苹果,能将表面的脏东西搓干净。
2、然后再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。
3、将苹果切成均匀的小块,可以缩短蒸苹果的时间。
4、将切好的苹果放入锅内蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后即可食用。
苹果山药散
材料:苹果干50g、山药30g。
做法:
1、将上述材料共研为细末。
2、每次15g,加白糖适量,用温开水送服。
小贴士:苹果与山药配伍,能益脾胃、助消化、止腹泻。
苹果汤
材料:苹果。
做法:
1、把苹果洗干净,切成丁。
2、加入少量水,用大火煮六七分钟,待汤汁微黄后即可。

煮苹果能治拉肚子吗 苹果止泻是蒸还是煮

1 煮苹果能治拉肚子吗

视情况而定。

苹果中含有大量的鞣酸和果胶,鞣酸具有收敛的作用,能够吸收肠道内的水分;而果胶在煮熟之后也具有收敛、止泻的作用,且经过煮制之后的苹果质地也比较软,有利于肠胃进行消化吸收,对于肠胃虚寒所导致的拉肚子是有一定作用的。

但如果是因为吃坏了东西,感染了细菌而导致的拉肚子,那么煮苹果对其起到的作用就十分微弱了,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行抗菌治疗。

2 苹果止泻是蒸还是煮

只要加热就都可以。

苹果不论是蒸还是煮,在烹饪的过程中都会对苹果起到加热的作用,而且也能使苹果中的果胶吸水膨胀,所以经过加热,两者都是具有一定止泻作用的。

只是蒸苹果和煮苹果在口感上来说略有不同。煮苹果因为含水量更多,所以煮出来的苹果味道比较淡;而蒸苹果由于是置于碗中干蒸,所以吃起来味道会更浓一些,建议可以根据个人的口味爱好来选择到底是蒸还是煮。

3 煮苹果多长时间最好

最好不要超过20分钟。

苹果经过加热煮熟之后具有一定收敛固涩、止泻的作用,一般来说可以直接将洗好的苹果连皮带核切成小块,放在干净的清水中煮制即可。

煮制的时间可以根据个人的口味爱好来决定,喜欢吃稍硬一点的一般煮3-5分钟即可,而喜欢吃软一点的则可以延长时间,但最好不要超过20分钟,时间太长的话会使苹果中的一些营养物质流失,而且口感也不是很好。

4 煮苹果什么时候吃效果最好

没有具体规定。

对于煮苹果什么时候吃效果最好并没有规定的时间,可以根据个人的饮食习惯来决定食用的时间,建议如果是日常保健食用的话可以在饭后半小时到一小时食用。

但如果是为了治疗拉肚子的话,那么一般来说在出现拉肚子的症状时就可以吃煮苹果了,但是如果拉肚子的症状比较严重的话,建议还是及时去医院就诊,避免自行用煮苹果来治疗。

怎样蒸苹果治拉肚子

怎样蒸苹果治拉肚子

怎么蒸苹果治拉肚子,苹果时平时很常见的一种水果,并且它的营养成分也很高,对一些普通的疾病有很好的治疗效果,比如平时我们都会的拉肚子,下面我就来介绍一下怎样蒸苹果来治疗拉肚子。

怎样蒸苹果治拉肚子1

怎样蒸苹果治拉肚子

在饮食上可以给宝宝蒸苹果吃。煮熟的苹果富含果胶,煮过的果胶具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。因此,在吃煮熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会好些。

把苹果洗净从中间切开,放进碗里面,在锅里加入适量的水,把碗放进锅里,开大火蒸几分钟,吃了这样的苹果就可以治疗腹泻了。

   蒸苹果治腹泻好吗

秋天的时候最容易发生肠胃疾病了,不是发生便秘就是发生腹泻,吃药又很麻烦,对身体也有坏处,这个时候苹果就派上了用场,我们不只是平时没病的时候吃苹果,在发生便秘和腹泻的时候吃苹果,对治疗疾病有很好的作用,

生吃苹果对治疗便秘很有好处,所以经常有便秘的老年人可以多吃苹果。而发生腹泻的时候,吃蒸熟的苹果,可以使大便内的水分减少,有收敛的作用,所以有止泻的好处。

苹果的营养成分高,是大家知道的。而以上的内容中由此可以,蒸苹果对宝宝拉肚子有很大的效果,因此,大家可以按照上面的说法来给宝宝服用。如果宝宝出现较为严重拉肚子的情况下,一定不能盲目用药,去专业正规的医院,要在医生的指导下做治疗。

怎样蒸苹果治拉肚子2

腹泻,俗称“拉肚子”,是一种常见的肠道疾病,指的是排便次数明显超过平时习惯的频率,而且粪质异于平常,粪质稀薄,水分增多。通常,腹泻伴有肛门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。腹泻有急性和慢性两类之分,急性腹泻历时短暂,病程在2~3周内,慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻。

除了可以用药物来进行止泻,还可以用食疗来缓解症状。这里给大家介绍一种家庭常用的食疗方法——蒸苹果。苹果是一种很好的水果,苹果具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效,苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质,生吃可以通便,治便秘,熟吃可以止泻,缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便,与膳食纤维共同起到通便的`作用,煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用,有止泻的功效。

蒸苹果需要的材料有苹果1个,食盐少许。

蒸苹果的做法步骤

1.苹果用水冲洗一下,在苹果表皮上放少许食盐,用手搓苹果,能将表面的脏东西搓干净。

2.然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。

3.将苹果切成均匀的小块,可以缩短蒸苹果的时间。

4.将切好的苹果放入锅内蒸,锅开後,大火蒸5分钟。取出,稍冷却後即可食用。

用蒸苹果来给成人止泻的速度相对会慢一些,一般是给宝宝止泻,同时又可以当做一顿有营养的苹果加餐,同时也可以补充下维生素,对宝宝的止泻效果明显。

蒸苹果方法简单,材料易得,味道酸甜可口,既可以止泻,又可以当做健康的零食加餐,适合宝宝食用。对于成人而已,止泻效果比较弱,建议使用药物治疗腹泻,缓解症状。

腹泻会给生活带来诸多不便,一旦出现腹泻的情况,应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗,症状严重时应尽早看医生,接受治疗。若频繁腹泻,可能有患上肠易激综合征的可能。

苹果熟吃可止泻

苹果是很常见的一种水果,它营养丰富,味道酸甜可口,具有很好的食用价值。然而,很多人或许不知道,苹果熟吃还有止泻功效。

苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等物质,未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。

煮过的苹果,果胶性质发生了改变,不仅能够吸收细菌和毒素,对单纯性轻度腹泻也有一定的治疗效果。

腹泻患者,可食用蒸熟的苹果。做法很简单,1个苹果、少许盐,具体步骤如下:

1.苹果冲洗干净,在苹果表皮上放少许食盐,用手搓苹果,能将表面的脏东西搓干净。

2.将冲洗搓好的苹果切成均匀的小块,缩短蒸苹果的时间。

3.将切好的苹果块放入锅内,水开后,大火蒸5分钟,稍冷却后即可食用。

文/李依

苹果煮水能止泻?

可以的。具体的操作步骤如下:

1、把苹果切成小薄片。

2、锅内倒入适量清水,放入苹果片,加入冰糖,开大火煮5分钟即可。

苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一,酸甜可口,营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

扩展资料:

苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。

“一日一苹果,医生远离我。”在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

苹果果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验,让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果,一个月后,量度他们体内胆固醇水平,发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了。

同时,高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。

苹果所含的微量元素钾能扩张血管,有利高血压患者,而锌亦是人体所必需,缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

苹果是一种低热量的水果,苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

苹果的好处多多,它还有一个很好的用处——止泻。不过,并不是生吃苹果可以止泻,生吃苹果不止没有止泻的作用,而且还有可能粪便更加通畅,因为未加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用。

苹果煮水才可以止泻。因为果含有鞣酸和果胶,鞣酸能使大便内水分减少,从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用,还能吸收细菌和毒素。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸,果皮中含量更丰富,果胶分布在果肉内近皮处,所以煮苹果时不要削皮,以免有效成分的流失。

苹果煮水的方法很简单,首先,准备一个新鲜的水果,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在吃煮苹果时不要加蔗糖,因为蔗糖会加重腹泻。
是不是很方便呢,不过这种方法对治疗止泻的效果并不是很明显,只有起到辅助的效果。这种方法对儿童而言效果是比较显著的。

重度腹泻的病患者应该去医院看医生,接受积极的治疗。有需要的患者可以进行输液来补充水分,以免身体缺水过多而导致脱水。

会给生活带来诸多不便,一旦出现腹泻的情况,应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗,症状严重时应尽早看医生,接受治疗。若频繁腹泻,可能有患上肠易激综合征。

参考资料:

百度百科:冰糖苹果汤

蒸苹果止泻的做法

苹果治腹泻的作法
原材料:苹果1个,食用盐少量
作法:
1、苹果自来水清洗一下,淋湿表层。
2、在苹果外皮上面少量食用盐,双手拿着苹果往返的搓,表层的脏东西迅速就能搓干净,并且盐还可以具有除菌的功效。
3、随后再自来水清洗干净。
4、将苹果对半割开。
5、除掉苹果的根蒂,用汤勺挖去苹果核。
6、将苹果切割成匀称的一小块,蒸的情况下能够 在短期内内烂熟。
7、切完的苹果放进小盘子内。
8、放进锅上蒸,锅开后,火灾蒸5分钟;取下,稍制冷后,就可以服用。

苹果泥怎么做给宝宝吃止泻

1 苹果泥怎么做给宝宝吃止泻

苹果泥蒸熟后止泻。

苹果泥有止泻和通便的双重作用,但生苹果泥通便,只有蒸熟的苹果泥才能止泻,家长要分辨清楚。

具体做法是:苹果100克。将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可喂食。

2 苹果泥为什么止泻

俗话说:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果泥含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶等特殊物质。其中,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而果胶很奇怪,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,而煮过的果胶则摇身一变,有吸收细菌和毒素的作用,所以能涩肠止泻,对于轻度腹泻有效。

3 苹果泥止泻最好带皮蒸

苹果中的鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更丰富;;而果胶含在果肉内,近皮处丰富,将苹果煮熟后对半切开,会发现近皮处有一层浅黄色的物质,就是果胶。

所以,在吃蒸熟的苹果泥时,最好连皮一起吃,这样治疗腹泻的效果会更好。

4 注意事项

食用苹果泥来止泻,是对轻度腹泻患者来说,效果比较好。但是对于情况比较严重的宝宝来说,并不是十分的有效。建议还是及时去医院接受医生检查,及时治疗,以免过度影响患者的正常生活。腹泻期间,患者应该调整饮食,不要吃油腻的高脂食物,也不要吃生冷的蔬果,以免加重腹泻的症状。