导出步骤如下：
1、首先登录QQ双击调出主界面，在其下方点击消息按钮；
2、左边为消息记录界面，上方为分类，在右上角位置，有一个小三角的导出或导入的隐藏命令；
3、此时选择导出或者是导入执行命令，选择文件进行导入；
4、找到文件后点击”确定”即可；
5、此时系统即会自动进行聊天记录的保存导出。
QQ聊天记录怎么导出
在使用qq的时候，有时候有很多比较重要的聊天记录，那么就需要导出来留个备份，防止丢失，那QQ聊天记录怎么导出？
1、 登录QQ并打开【消息管理器】。
2、 选择需要导出的QQ聊天记录内容，右击选择【导出消息记录】。
3、 选择保存路径，并默认保存文件为.bak格式，点击【保存】。
4、 然后把文件拷贝到你要导入的电脑，同样登录自己的QQ，选择左下角的工具--数据导入工具。
5、 选择【消息记录】，点下一步。
6、 【从指定文件导入】，点击【浏览】找到你导出的文件，【导入】，然后你就发现QQ消息记录完美导入了。
以上是关于QQ聊天记录怎么导出的步骤方法，如果你需要导出自己的QQ聊天记录的话，可以按照上面的步骤去做就可以了。
电脑重装系统,QQ聊天记录如何整体导出保存,并在之后导入?
将QQ聊天记录全部导出再导入的方法如下（以windows10系统的QQ2019为例）：
1、打开QQ，点击界面下方的“消息管理器”按钮。
2、在接着打开的界面中点击上方的“工具”按钮，随后点击“导出全部消息记录”。
3、在接着自动弹出的界面中选择类型为.bak文件，随后选择一个位置保存聊天记录。
4、若要导入，则点击“工具”按钮，点击“导入消息记录”按钮。
5、选择导出的聊天记录，等待自动导入，出现“导入成功”即可。
qq群聊天记录怎么导出 qq群聊天记录导出技巧
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1、打开QQ，并登录你账号，之后再QQ软件下面点击“消息管理器”按钮，“消息管理器”这里可以进行关于聊天消息记录的操作，打开后，默认为对联系人的操作。
2、点击上面一行按钮栏的“群”，这样我们就可以查看所有的群聊天记录，也可以对群的聊天记录进行操作了。
3、点击工具栏上面的“工具”按钮，然后在弹出的菜单中选择“导出全部消息记录”。
4、在弹出的“另存为”对话框中选择我们要导出的聊天记录保存的位置，填写文件名，之后点右下方的“保存”按钮，就开始导出消息了。
5、若是聊天记录比较多，导出的时间可能会比较久，请耐心等待，一般导出完成后，“导出”对话框会自动关闭。
