如何摆脱打嗝

打嗝是一种比较常见的情况,在医学上被称为呃逆,通常是因为胃里的气向上逆行到喉间,从而产生又急又短的声音,这是一种很常见的生理现象,但是这种现象出现会让人的身体很不舒服,而且很尴尬。在人遇到冷空气时或者是吃得过快过饱,吃了东西太冷或者是太热的情况下,都很有可能会引起打嗝的现象。出现打嗝的现象可以采用一些小窍门快速消除打嗝。

第1种憋气法。可以先深吸一口气,然后把口鼻捂住憋气,尽量憋气的时间长一点,然后再缓缓的将气呼出来,重复几次这样的操作就能够有效的止住打嗝。

第2种按压内关穴的方法,内关穴大概是在手掌据手腕内侧大约6~7厘米的位置,用拇指在内关穴的位置按压上几分钟,一直到内关穴处有酸胀的感觉,就可以止住打嗝。

第3种捏中指的方法。有很多人找不到内关穴,找不准穴位就会导致第2种方法没有效果。大家就可以采用捏中指的方法。使用一只手将另一只手的中指顶部的位置使劲捏住。最好持续两分钟以上。通常情况下就可以把格纸做。

第4种热敷胃部,这种情况适合于人在天气寒冷的时候,因为受凉而打嗝,因为冷空气的袭击,出现打嗝的现象,就可以选择使用热水袋或者是热毛巾在胃部热敷一下。在进行位置选择的时候也比较重要,大概是肚脐眼和心窝连线的终点处,这个地方进行热敷的效果会更好,通常情况下热敷5~6分钟就能够停止打嗝。

第5种采用艾灸穴位的方法,可以快速止咳的穴位是中脘穴,这个穴位属于胃经的墓穴,能够有效的治疗各种胃病,打嗝正好又跟胃有关,所以打嗝的时候可以使用艾条或者是艾灸贴灸中脘穴,能够快速的消除打嗝。