臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明星，做翘臀美女!
第1名：胡凯莉
胡凯莉既是性感美女，也是动作女星。光滑诱人的肌肤，性感的臀部，真是一朵美艳的霸王花。
美臀Tips:美国德克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)进行了研究。具有0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的女性最令男性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行了分析，结果发现这些女性中多数都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。 推荐你看让蝌蚪的屁股和尾巴上长出“眼睛”山东马路上惊现奇葩婚俗 在新郎屁股上放鞭炮77岁双性人性工作者的日常私照:卖屁股也不卖灵魂(组图)超级变态的卫生间纸筒有点恶心:从屁股出纸英国变性男斥巨资做出世界上最大的人工“屁股”古代没手纸怎么擦
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第2名：凯莉·布鲁克
凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。
美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。 推荐你看深圳超市现异装男 穿着露屁股的皮内裤日本奇葩光屁股节 看的羞羞哒英国变性男斥巨资做出世界上最大的人工“屁股”震惊了！原来女人屁股大危害那么多超级变态的卫生间纸筒有点恶心:从屁股
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第3名：凯莉·米洛
凯莉·米洛的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。凯莉为自己的性感玉臀投了300万英镑的保险。
美臀Tips:睡前抬腿瘦臀细腰。具体方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。 推荐你看英国变性男斥巨资做出世界上最大的人工“屁股”日本女星按摩时遭强摸下体 私处屁股被摸很享受当代唐伯虎 艺术家用丁丁和屁股作画李弘基搞笑屁股照曝光 李弘基搞笑照集合古今中外擦屁股的历史故事[图文]有个
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第4名：玛丽莲·梦露
世纪性感尤物玛丽莲·梦露有着骄人的89-56-89三围，抽掉几根肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。
美臀Tips:想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。此外，还要多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。 推荐你看信不信！女人屁股比脸受欢迎，不服来看世界第一巨乳 竟然比屁股还要大选美大赛妹子拼奶拼屁股拼大腿拼颜值[图文]古代官员上朝迟到要打屁股 散朝皇帝请吃饭77岁双性人性工作者的日常私照:卖
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第5名：李孝利
臀部纹身的李孝利，性感别有一番韵味。
美臀Tips:爬楼梯美臀，简单又省钱。如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 推荐你看男子竟对牛屁股吹气 有没有想过牛的感受锤子的磁性屁股 可以将钉子吸附在上面独一无二 蓝屁股的猴子 数量稀少古代没手纸怎么擦屁股？回答：是用斑竹来擦郑州车展豪放车模翘起屁股 让众人狂拍裙底美女提供踢屁股服务 岛国又现奇葩服务[图文]有个大屁股可以在半年里赚2.8万美元台湾妇人对邻居家门摇屁股55次 被判罚3万日本男星揭变性过程：就像器官往屁股后方硬扯[图文]美国奇特六腿鹿长有两个
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第6名：卡梅隆·迪亚兹
卡梅隆·迪亚兹的完美曲线让她在大银幕上也艳光四射。特别是当美人回眸时，那滚圆的臀部真是令人遐思。
美臀Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个动作，可使臀部及大腿的线条更动人。 推荐你看宣王中兴：宣王为自己老爸“擦屁股” 吸取历史教训信不信！女人屁股比脸受欢迎，不服来看张俪大尺度男人装 屁股裸露美乳丰满令人意淫搞笑图片 强大的屁股台湾妇人对邻居家门摇屁股55次 被判罚3万独一无二 蓝屁股的猴子 数量稀少重口味啊！用各种物体暴击美女屁股美国女子丰满屁股抖一抖 钞票秒入震惊了！原来女人屁股大危害那么多世界最大天然乳房 巨乳比屁股还要丰满温州男子只是放了个屁 不料屁股竟漏出橘红色的油选美大赛妹子拼奶拼屁股拼大腿拼颜值 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与
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第7名：詹妮弗·洛佩兹
詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。
美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。 推荐你看信不信！女人屁股比脸受欢迎，不服来看英国变性男斥巨资做出世界上最大的人工“屁股”选美大赛妹子拼奶拼屁股拼大腿拼颜值世界最美屁股 有没有把你迷倒美女提供踢屁股服务 岛国又现奇葩服务温州男子只是放了个屁 不料屁股竟漏出橘红色的油另类艺术家 竟用小鸡鸡和屁股作画古今中外擦屁股的历史故事让蝌蚪的屁股和尾巴上长出“眼睛”美国博物馆展出18K纯金马桶 让你的屁股瞬间充满贵气独一无二 蓝屁股的猴子 数量稀少深圳超市现异装男 穿着露屁股的皮内裤 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明星，做翘臀
美女!
第8名：Leah Dizon
马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小女人的娇媚柔情。
美臀Tips:英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动，你也可以尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。B.缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。 推荐你看美女提供踢屁股服务 岛国又现奇葩服务墨西哥举行臀球大赛 完全用屁股踢球美国博物馆展出18K纯金马桶 让你的屁股瞬间充满贵气日本奇葩光屁股节 看的羞羞哒山东马路上惊现奇葩婚俗 在新郎屁股上放鞭炮日本男星揭变性过程：就像器官往屁股后方硬扯另类艺术家 竟用小鸡鸡和屁股作画搞笑图片 强大的屁股幼童屁股后长了根小尾巴 或与叶酸补充不足有关男子竟对牛屁股吹气 有没有想过牛的感受当代唐伯虎 艺术家用丁丁和屁股作画77岁双性人性工作者的日常私照:卖屁股也不卖灵魂(组图) 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星
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第9名：凯特·哈德森
凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，加上甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真是一点也不奇怪。
美臀Tips:如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦! 推荐你看台湾妇人对邻居家门摇屁股55次 被判罚3万当代唐伯虎 艺术家用丁丁和屁股作画日本男星揭变性过程：就像器官往屁股后方硬扯让蝌蚪的屁股和尾巴上长出“眼睛”世界上最小的马桶 激光制导擦屁股系统郑州车展豪放车模翘起屁股 让众人狂拍裙底古代没手纸怎么擦屁股？回答：是用斑竹来擦日本女星按摩时遭强摸下体 私处屁股被摸很享受独一无二 蓝屁股的猴子 数量稀少幼童屁股后长了根小尾巴 或与叶酸补充不足有关日本奇葩光屁股节 看的羞羞哒世界最美屁股 有没有把你迷倒 臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。有关研究表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的女性最令男性心驰神往，而那些拥有完美臀部的明星和模特，也大都拥有0.7以下的腰围与臀围比例。让我们一起偷师以下10大美臀明
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第10名：李玟
李玟是华语歌坛中有名的“电臀天后”，她的舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部不断擦出性感火花。
美臀Tips:美臀障眼法——束裤的选择。
为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，善用束裤是必要的。依不同臀型，束裤的选择原则如下：
臀部大者：应选择裤裆较深的长型束裤，以包住整个臀部，并修饰腰线。千万不要选择尽寸较小的束裤，以免赘肉被挤出来更不雅观。
臀部下垂：通常大腿的赘崩也会下垂，所以在补强臀形时，也必须考虑大腿的部分。建议选择面料结实、支持力强的束裤。
臀部扁平：此类型臀部主要缺点在于腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，所以必须穿有附垫的内裤，才能看起来挺立有型。
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