2023蒸蒸日上迎新跑竞赛规程
主办方：上海市嘉定区体育局、上海久事体育产业发展(集团)有 限公司、上海报业集团新闻报社
承办方：上海久事体育赛事运营管理有限公司、上海蒸蒸日上文化传媒有限公司、上海朗明公关顾问有限公司
一、竞赛日期及地点
2023年2月19日(星期日)在上海国际赛车场举行
比赛开始时间9:00
二、比赛项目
竞速跑(21.6公里，上海国际赛车场共四圈)
欢乐跑(5.4公里，上海国际赛车场一圈)
三、参赛名额和报名费
竞速跑 2500人 报名费200元人民币/人
欢乐跑 2000人 报名费150元人民币/人
注：每名参赛选手仅限报名一项参赛项目。
四、 竞赛办法
(一)采用中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本次赛事的竞赛规程。运动员参赛号码由组委会统一编发，所有参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛资格;未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩。
(二)所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录集结，竞速跑检录时间为2月19日7:45至8:45，发枪时间为9:00，比赛采用一枪发令竞速跑所有选手一同起跑的办法，9:00未检录进入赛道的选手将无法参赛。
(三)欢乐跑检录时间为2月19日7:45至8:45，发枪时间为9:00，比赛采用一枪发令欢乐跑所有选手一同起跑的办法，9:00未检录进入赛道的选手将无法参赛。
(四)关门时间：参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离须立即停止比赛，退出赛道。关门时间见下表：
组别/公里里程竞速跑/21.6公里欢乐跑/5.4公里
关门时间180分钟90分钟
(五)名次录取方法： 竞速跑21.6K按计时芯片成绩录取名次，欢乐跑5.4K不设名次，仅提供完赛成绩。组委会为参赛选手提供感应计时服务，途中设有计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该选手的全部比赛成绩。感应计时芯片为一次性芯片，在竞赛物品领取现场芯片与号码布同时发放，组委会不予回收。
(六)比赛现场为参赛者提供存衣服务。存衣袋外侧必须贴上与本人的参赛号码一致的小号码布，于当天比赛开始前存在相应的存放处。贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、银行卡、现金、各种钥匙、电脑等)，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担，易燃易爆和违禁物品禁止存放在包内。选手可在比赛当日15:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，组委会将按无人领取处理。
(七)饮料、饮水站
赛道中途距离起点2.5公里处设置一个补给站(提供水、功能饮料、补给食品)，4.5公里处设置一个补水站(提供水、功能饮料)。
(八)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩并报请上海市田径协会追加处罚：
1、虚假年龄、虚假身份报名或报名后由其他人员代跑;
2、一名运动员同时携带两枚或两枚以上芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片);
3、不按规定的起跑顺序在非报名项目的起跑点起跑;
4、以接力方式完成起跑;
5、起跑有违反规则行为;
6、起点活动中不按规定时间出发抢跑或检录截止后仍未检录的选手;
7、关门时间到后不停止比赛，不退出赛道或退出比赛后又插入赛道;
8、没有沿规定路线跑完各个项目的全程，绕近道或途中插入;
9、不按规定要求重复通过终点、未跑完私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
10、私自伪造号码布、利用其他赛事或往届蒸蒸日上赛事号码布或未佩戴号码布或使用非本次比赛芯片通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
11、私自涂改、遮挡号码布参赛;
12、转让号码布及芯片;
13、不服从赛事工作人员指挥，干扰比赛有序运行，聚众闹事、打架斗殴;
14、其他违反规则规定的行为。
(九)本次赛事禁止被列入中国田协马拉松选手禁赛名单的选手报名参赛。
(十)组委会对伪造号码布蹭跑替跑的选手一经发现将通报批评，并报请上海市田径协会永久取消该选手在上海市所有路跑比赛参赛资格。
(十一)为保证比赛选手安全，赛道内禁止携带任何大小的旗帜及旗杆、宠物、婴儿车、轮椅、平衡车、助动车等进入比赛赛道。
(十二)利用虚假信息、不正当手段获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛发生的一切后果责任自负。
五、参赛办法
(一)参赛要求
1.竞速跑仅限18岁以上(2005年2月18日前出生)，身体健康，坚持长跑锻炼的参赛选手报名参赛;
2.欢乐跑仅限18岁以上(2005年2月18日前出生)，身体健康的参赛选手报名参赛。
(二)健康要求
组委会建议跑友严谨评估自己的身体状态，通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告和检测结果进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。
长跑是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择其中一个项目报名参加。
有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前四周以内出现过发烧、感冒症状;
7、妊娠;
8、其它不适合运动的疾病。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。参赛选手应并结合自己的身体状况及训练水平进行自我评估，确保自身能够适应长跑运动方可报名参赛。参赛选手须本人签署参赛免责声明。
(三)参赛人数
竞速跑限报2500人，欢乐跑限报2000人，报名额满为止。
(四)报名方式
报名者可通过蒸蒸日上迎新跑官方网站(www.runthetrack.com)报名系统进行报名，也可通过“蒸蒸日上”微信公众号在移动端进行报名。报名采用先到先得，报满即止。
本次赛事要求所有报名者实名制报名参赛，报名时需填写本人真实姓名、身份证件号码，领物时需提供身份证件原件，否则无法领取参赛号码布及赛事包。
报名期间，所有报名者须阅读并同意《竞赛规程》、《参赛声明》、《保险声明》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交，报名费用支付成功后，即完成相应报名流程。待报名工作截止后，选手可根据报名确认邮件查询竞赛物品领取相关流程及相关要求。
(五)报名时间
1.“七星跑者”直通报名时间：2023年1月29日20:00—1月30日22:00
2.竞速跑、欢乐跑报名时间：2023年1月30日10:00—1月30日22:00
各组别项目先报先得，额满即止。
注：每名参赛选手仅限报名一项参赛项目。
(六)报名费
竞速跑报名费200元人民币/人;
欢乐跑报名费150元人民/人。
报名完成以支付报名费成功为准。报名完成后，报名费用将不予返还。
(七)竞赛物品
选手赛事包领取时间为2023年2月17日至2月18日，具体时间和地点将通过邮件和短信另行通知。领取时证件必须与报名时提交的证件号相同，若无证件原件将无法领取参赛装备。
(八)参赛选手交通、食宿等费用自理。
六、奖励办法
1、竞速跑21.6公里男女前三名按枪声成绩进行排名及奖励;
2、竞速跑21.6公里最快圈速奖
3、所有获奖选手的成绩在赛事官方网站公示30个工作日，奖金于公示结束后联系获奖选手进行发放。公示期内如对获奖选手比赛成绩有异议，请联系组委会并提供真实有效的证据。如发生获奖选手被举报违反竞赛规程属实，取消该名次和奖金，后面名次不递增。
4、所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税
5、在3小时内跑完21.6公里和90分钟内跑完5.4公里的选手发完赛奖牌和完赛物品，比赛成绩及成绩证书将于赛后在蒸蒸日上迎新跑赛事官网提供查询与下载;
6、所有参赛选手赛前均发参赛T恤一件、参赛号码布一套、存衣包一个。
七、医疗救护
(一)赛道设固定医疗点，医疗点有明显标识，组委会将在赛道沿线安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可随时求助。
(二)组委会将沿赛道布置医疗救护车，及时处理紧急医疗情况。
八、保险
本次比赛主办单位为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负。
九、赛事咨询
电子邮箱：info@runthetrack.com
十、本规程解释权归蒸蒸日上迎新跑组委会所有。未尽事宜，另行通知。
蒸蒸日上迎新跑组委会
2023年1月
2022-2023上海最新文旅活动盘点
这马上2022年就要过去了，话说上海附近的小伙伴要注意了，新的展览、新的剧、新的活动又来了，最近大家可以抓紧时间走起了，下面是相关的文旅活动盘点，感兴趣的可以一起看看。
一、看新展2022上海设计“10×10”全球大奖展
展期：即日起-至2023年2月24日
地点：中华艺术宫(上海美术馆)
展览以、实物和影像等方式展出了来自全球20多个国家和地区的先锋设计作品127件，涉及海报设计、环境设计、产品设计、建筑设计、包装设计、品牌设计、摄影、广告等多个设计专业领域，是近年来全球最前沿设计精品的集中展示，呈现出“上海设计”对社会、对民生、对未来可持续发展的关注和思考。
丁立人、夏阳双人展
上海当代艺术博物馆十周年特别展
展期：即日起-2023年3月19日
地点：上海当代艺术博物馆
展览聚焦于两位年逾九旬的艺术家，沿循两人创作语言生成的独特轨迹展开。丁立人和夏阳出生于上世纪30年代初，彼时的上海兴起了以“决澜社”等团体引导的现代绘画探索实践。丁立人和夏阳在不同的人生进程中受教于“决澜社”成员关良、李仲生，并分别通过躬体力行的创作探索，践行了发源于本土的艺术实验精神。
开启START
展期：12月30日-2023年5月21日
地点：星美术馆
位于徐汇西岸的“星美术馆”即将开馆，首展“开启START”将由四个连贯的展览组成，分别为“开启START”之第一季至第四季，每季历时5个月，为期2年。每一季均将以不同基调、不同视角来呈现，尽量保持艺术的多面性与复杂性。
一年又一年·档案2022
第二届上海当代新兴版画推介
展期：即日起-2023年2月19日
地点：刘海粟美术馆
在新兴木刻版画运动90周年之际，刘海粟美术馆首次启动了历时10年的品牌展计划“一年又一年·档案——上海当代新兴版画推介展”，推出了一批活跃在当代版画界的中青年艺术家。刚刚开幕的第二届推介展，将继续推进版画人才培养，以年度展览和档案记录的方式，促进当代版画艺术在创作思想、表达方式和材料运用上的推陈出新，以宽阔的当代视角和丰沛的精神情感，持续推出兼具艺术性与思想性的时代佳作。
石英高原的遗迹——丹尼尔·阿尔轩×宝可梦
展期：12月31日-2023年5月7日
地点：chiK11美术馆
2022年的最后一个月，还会有全新惊喜吗?美国艺术家丹尼尔·阿尔轩与宝可梦合作的展览项目“石英高原的遗迹:Artifactsoflndigo
Plateau”即将抵达上海，当皮卡丘或杰尼龟等宝可梦角色都变成了化石，它们还会依旧可爱吗?
2022MoCA动漫美学双年展
展期：即日起
地点：上海当代艺术馆
米菲是荷兰艺术家迪克·布鲁纳于1955年创造的卡通人物形象，并于此后风靡全球。展览邀请了26位来自不同领域的艺术家，与米菲一起完成一场全新的跨界合作，包括绘画、雕塑、装置、新媒体、涂鸦、交互影像等多种艺术形式的作品。
永恒的巴黎
展期：2023年1月1日-2023年3月31日
地点：宝龙美术馆
展览选择的作品是维利·罗尼晚年间亲自制作的“摄影艺术最高表达”
六册同一系列摄影集中最具代表性的经典作品，每件作品都伴随着维利·罗尼自己的注释，将通过对维利·罗尼在70余年创作生涯中拍摄的日常轶事的欣赏，发起一场对日常和周遭事物保有简单快乐和纯粹同理心的运动。
2022陈伯吹国际儿童文学奖原创插画展
展期：即日起-2023年1月27日
地点：上海宝山国际民间艺术博物馆
插画展以“时间的味道”为年度主题，邀请全球插画师共同探寻时光的奥秘与韵味。主体展区以橄榄石绿作为主色调，象征着和平、幸运等美好的意愿。一幅幅生动又意蕴丰富的作品，捕捉与记录着那些时光变迁下的物与景、人与自然，探索着时间本身的意味，为大家带来了全球臻美的视觉艺术享受，及多元的艺术图景与社会思考。
二、观好剧2023上海新年音乐会
时间：12月31日
地点：豹上海交响音乐厅·主厅
2023上海新年音乐会由音乐总监余隆“掌勺”，特邀著名钢琴家郎朗与吉娜·爱丽丝、演员周韵同台献演，并有驻团艺术家于冠群、大提琴演奏家陈亦柏倾情加盟，音乐会聚焦格里格、圣-桑等作曲家经典作品的同时，还将上演一系列耳熟能详的中国曲目，为观众带来一场融贯中西、色彩丰富的新年音乐会。
舞台剧《寄生虫》
时间：12月30日-2023年1月1日
地点：上海保利大剧院
《寄生虫》原著电影作为斩获四项奥斯卡大奖，在全球横扫360余项奖项的破圈神作。舞台剧《寄生虫》吸引了郝蕾、马天宇、房子斌、王澜、王萌等一众知名演员加盟。
《活在爱里面!》
金承志与上海彩虹室内合唱团
2023跨年音乐会
时间：12月31日
地点：上海东方艺术中心
12月31日22时，金承志与上海彩虹室内合唱团2023跨年音乐会《活在爱里面》将在东艺音乐厅里与观众一起倒数零点迎接2023年的到来。去年跨年夜，彩虹室内合唱团与观众在“白马村”里欢聚，今年除了依旧邀请观众光临“白马村”外，还将带来多首新作。
音乐剧《卡拉马佐夫兄弟》中文版
时间：即日起-2023年1月4日
地点：上海大剧院
音乐剧《卡拉马佐夫兄弟》中文版改编自俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基的同名作品，故事围绕着父亲费尧多尔的葬礼来展开，由于费尧多尔的死亡，儿子们逐渐揭露出内心的恐惧和矛盾，从而形成了强烈的舞台能量。2022年新年特别场次的演出也将会为观众们带来更多额外的惊喜和体验，还没有感受过这股“卡拉马佐夫风暴”魅力的观众们，请抓紧机会入场。
音乐剧《唐朝诡事录之曼陀罗》
时间：12月30日-2023年1月2日
地点：上海文化广场
音乐剧《唐朝诡事录之曼陀罗》作为唐诡影视IP所延伸的音乐剧版，二者在故事框架的建构上一脉相承，狄仁杰亲传弟子神探苏无名和长安虎卢凌风为搭档，联手破解藏匿在大唐盛世之下的波诡云谲，借离奇案件探查人性的真相。
三、精彩活动上海市民东方明珠元旦登高健康跑
时间：2023年1月1日
地点：东方明珠
又到一年岁末迎新之际，2023上海市民东方明珠元旦登高健康跑如期而至。2023年1月1日，对着新年第一缕阳光许下心愿，希望新的一年身体健康、平安喜乐、万事顺遂。报名参与方式请关注“东方明珠”微信公众号获取。
上海中心迎新活动
时间：2023年1月1日
地点：上海中心
2023年1月1日清晨，幸艺音乐将首次在上海中心
带来尤克里里晨曦音乐会。清新欢快的小U演奏伴随甜美的歌声，来唤睡醒梦中的上海迎来崭新一年。在中国第一高楼伴随旭日东升，俯瞰洒满金色微光的申城，同时身处云端享受尤克里里带来极致愉悦。当第一缕微光映入你的眼帘，这将会是你2023最美好的祝福与难忘的场景!
第十七届上海佘山元旦登高活动
时间：2023年1月1日
地点：东佘山园
今年元旦登高活动取消了线下招募的形式，通过线下体验和线上直播相结合的方式，让市民朋友们在家，也可以感受元旦登高的喜庆氛围。活动在东佘山园举行，可以近距离感受松江文化的魅力。数位松江历史名人穿越古今，作诗吟曲，与游客们互动，带来沉浸式的文化体验。
2022年泗泾镇首届民间文化艺术节
时间：2022年12月底-2023年1月初
地点：泗泾古镇
2022年泗泾镇首届民间文化艺术节暨泗泾古镇开街仪式拟以传统戏曲文化为主打，以十锦细锣鼓、皮影戏等泗泾本地民间文化为辅助，通过戏曲汇演、民间艺术文化体验、购买本土特产等，把开街仪式变成泗泾对外展示千年文化底蕴、丰富百姓文化生活的平台。
2022上生·新所城市插画艺术季
时间：即日起
地点：上生·新所
每一年的主题艺术季就像是一场庄重的跨年仪式，在艺术的包围里挥别过往，又以艺术与想象迎接崭新的明天。今年的“跨年仪式”注定是一场艺术狂欢。展览、戏剧、艺术装置...把一个个理想中的美好瞬间，变为现实。
*以上信息仅供参考，以各单位最新公告为准。
2023上海半程马拉松报名时间+地址+费用+路线图
喜欢长跑的朋友要注意了，浦发银行2023上海半程马拉松将于4月16日正式开跑，此次半程马拉松一共参加人数为15000人。那么报名的时间是什么时候？报名费多少钱？下面就和小编一起来看看吧！
1、报名时间(一)大众跑者
1、预报名时间：3月9日下午13:30至3月12日下午13:30，过时关闭。
2、公布抽签结果日期：3月17日
3、付款时间：3月17日公布抽签结果后至3月20日15:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
(二)直通上海半马跑者
3月9日下午13:30至3月14日中午12:00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
(三)上马公益·2023上海半程马拉松慈善跑者
3月9日下午13:30起开放报名，名额200席，额满即止。慈善跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
2、报名费用半程马拉松160元
上马公益1500元
3、报名方法登录上马网(www.shang-ma.com)或手机上马APP完成注册并进行在线报名。
4、报名流程(一)大众跑者报名流程
1、上马网
①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧预报名成功等待抽签→⑨中签者支付报名费获得参赛资格
2、上马APP
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨预报名成功等待抽签→⑩中签者支付报名费获得参赛资格
(二)直通上海半马跑者/慈善跑者报名流程
1、上马网
①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧支付费用获得参赛资格
2、上马APP
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨支付费用获得参赛资格
5、线路图 6、赛事资讯电话热线：4001015879
电子邮箱：genera1@shmarathon.com
上马微信号：shanghaimarathon
上海半马报名时间
2023浦发银行上海半程马拉松4月16日正式开跑，报名参赛人数为15000人，报名须知如下。
2023上海半程马拉松报名须知
一、比赛日期及项目
(一)比赛日期：2023年4月16日(星期日)
(二)比赛项目：半程马拉松：15000人
二、报名资格
(一)任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。
(二)参赛者年龄限定
参赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁(2007年12月31日前)，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。
(三)有下列情况者不宜报名参赛：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。
(四)有下列情况者不得参加上海半程马拉松：曾有新型冠状病毒感染肺炎重症、危重症病史;新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的;新型冠状病毒感染康复未满30天。
三、报名时间
(一)大众跑者
1、预报名时间：3月9日下午13:30至3月12日下午13:30，过时关闭。
2、公布抽签结果日期：3月17日
3、付款时间：3月17日公布抽签结果后至3月20日15:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
(二)直通上海半马跑者
3月9日下午13:30至3月14日中午12:00，过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
(三)上马公益·2023上海半程马拉松慈善跑者
3月9日下午13:30起开放报名，名额200席，额满即止。慈善跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
2022上海马拉松竞赛规程2022上海马拉松竞赛规程解读
2022上海马拉松竞赛规程
01主办单位
上海市体育总会、黄浦区人民政府
静安区人民政府、徐汇区人民政府
东浩兰生(集团)有限公司
02承办单位
东浩兰生会展集团·上海东浩兰生赛事管理有限公司
03协办单位
上海市田径协会、上海市路跑协会、黄浦区体育总会、
静安区体育总会、徐汇区体育总会、东方卫视、五星体育
04技术认证
中国田径协会
05竞赛日期
比赛时间：2022年11月27日(星期日)7:00
06竞赛项目
马拉松18000人
07竞赛日期及地点
(一)起点：外滩金牛广场
(二)马拉松终点：龙启路云锦路
比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、黄浦滨江、龙启路。详细路线以赛前公布的为准。
08报名日期
(一)大众跑者
(1)预报名时间：11月3日下午至11月5日17:00，过时关闭。
重要提示：参赛者预报名前必须注册随申码(上海地区健康码)，且随申码绑定的个人证件必须与报名账户绑定的个人证件相同。
(2)公布抽签结果日期：11月7日下午
(3)付款时间：11月7日下午公布抽签结果后至11月8日19:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
(二)直通上马跑者
11月3日下午至11月6日17:00，过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。
(三)2021上马保留名额跑者
获得2021上海马拉松资格且选择保留至2022上海马拉松的全程马拉松跑者(包括上马公益·上海马拉松慈善跑者)无须参加报名程序，直接获得参赛资格。此条同样受本规程第九条(一)款的限制，非上海市常住人口无法参加本次赛事。
(四)报名办法详见《2022上海马拉松报名须知》;
09参赛办法
(一)参赛年龄和资格
1、参加马拉松比赛者须在2022年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。
2、此次赛事仅限为上海市常住人口报名，上海市常住人口包括以下：
(1)上海市户籍人员，须凭身份证报名参赛(含集体户口人员，需凭户口首页及本人户口页);
(2)非上海户籍人员，须凭身份证和上海市居住证报名参赛;
(3)在沪港澳居民，须凭港澳居民来往内地通行证和港澳居民居住证报名参赛;
(4)在沪台湾居民，须凭台湾居民来往大陆通行证和台湾居民居住证报名参赛;
(5)外籍在沪人员，须凭护照、有效签证以及在沪居住满6个月的居住证明报名参赛。
(二)参赛者身体状况要求
路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有下列情况者不宜参加上海马拉松：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。
(三)直通上马跑者报名资格
获得直通资格的跑者须符合2022上海马拉松竞赛规程和报名须知参赛要求，并在规定时间内登陆上马网或上马APP完成报名及缴费，如未报名视为放弃资格。直通选手如不符合今年上马报名及参赛要求，组委会将保留其直通资格至2023年(须符合2023年上马报名及参赛条件)。注：直通上马跑者报名成功后，组委会有权根据起点集结区实际承载量安排不同的分区位置。具备直通上马跑者报名资格的要求如下：
*2021上马线上跑100名通过抽签获得直通名额的参赛者。
(四)防疫措施
1、所有参赛者参加此次赛事，进行实名制注册登记报名，100%实行“随申码”绿码准入制度，同时在赛前签署《健康安全责任承诺书》。
2、参赛人员须在2022年11月11日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证。
3、所有参赛人员须符合在领取参赛装备前7日内未离沪(即2022年11月17日起)，且领物后至比赛日期间不得离沪。
4、所有参赛者须在领取参赛物品当日出示24小时内核酸检测阴性证明;在11月27日比赛日入场前出示24小时内核酸检测阴性证明。
5、所有参赛者均须注册随申码，且随申码的绑定证件号与报名时所用证件号一致。
6、本次赛事不接受来自中、高风险地区的参赛者报名，如报名成功后至比赛日开始前的期间，参赛者所处地区的新冠疫情风险指数上升为中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
7、组委会在赛前14日内将对所有参赛者进行绿码核验(包括但不限于随申码、全国健康码、长三角码)，如于赛前出现绿码状态异常者，组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
8、自赛前14日起(即11月13日起)，所有参赛跑者须通过上马官网或上马APP进行个人健康监测记录，如实填写体温。所有人员须完成赛前3天3次(每天1次，赛前24小时内须有1次)核酸检测，如领取装备时未有相应的核酸检测阴性证明，不得参赛。赛事入场时，须出示24小时内核酸阴性证明，通过人脸识别设备查验后，方可入场。
9、参赛选手须进行赛前10日内流行病学史筛查，如有以下情况不得参赛：(1)活动前10天内有港澳台地区、境外旅居史的来沪返沪人员;(2)活动前7天内有国内疫情高、中、低风险区所在县(市、区、旗、街镇等)旅居史，以及县级以上政府宣布实施临时性静态管理区域、重点关注区域、重点地区等旅居史的来沪返沪人员;(3)处于闭环管理或“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”“2天闭环管理+5天自我健康管理”“7天居家隔离医学观察”“7天自我健康管理”等健康监测管理期的人员;(4)已治愈出院的确诊病例或已解除集中隔离医学观察的无症状感染者，如尚在随访或医学观察期内人员不得参赛。
10、组委会在赛前装备领取会场、赛事起点终点等相关区域配备防疫用品供参赛选手使用，参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩。
11、赛事当日组委会将于赛事主会场区域设置红外测温和“数字哨兵”核查通道。参赛选手如出现体温异常，须配合防疫人员做进一步检查;对于健康状况异常或“随申码”非绿码的参赛者，组委会有权终止其参加比赛，且报名费不予退还。
12、本次赛事仅允许参赛选手凭参赛号码布进入赛事主会场区域，陪同亲属不得进入。
13、除跑步期间，参赛选手在赛事活动区域内须正确佩戴口罩并听从工作人员安排。
14、组委会在终点区域为参赛选手提供了一次性口罩，请领取后正确佩戴。
15、选手完赛后须听从工作人员指挥，做好个人防护，尽快离开赛事主会场区域，不做长时间逗留。
16、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触，保持安全距离。
17、参赛选手须在赛后48小时内完成一次核酸检测，未按要求完成核酸检测者将无法获得赛事成绩证书。
10竞赛办法
(一)采用《世界田联竞赛与技术规则》、《世界田联标牌路跑赛事规则》、中国田径协会马拉松赛事相关管理办法和此次赛事的竞赛规程。
(二)采用分枪发令的起跑形式。
(三)参赛者的参赛号码由组委会统一编发。所有参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩;未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩。
(四)参赛者必须于11月27日上午5:30前到起点按竞赛项目及号码布分类，分别进行分区集结，在每个分区前组委会都设置了检录地毯，在比赛发枪后，选手须先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。
(五)名次录取方法：排名奖选手按照枪时成绩录取名次，其他选手按计时芯片成绩录取名次。
(六)组委会为参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩戴感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩戴计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。
佩戴计时芯片要求：
1、将粘贴计时芯片的号码布佩戴在胸前;
2、切勿将衣物，腰包遮挡粘贴了计时芯片的号码布;
3、号码布上的计时芯片及泡沫不可折叠、撕毁、损坏、移除;
4、比赛过程中参赛者必须踏上赛道上的各计时感应地毯。
(七)本次比赛分枪出发，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时(净计时)并在起点、每5公里点、折返点、终点等位置设有计时感应带，参赛者在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，在关门时间内完成比赛，比赛过程中缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名，并无法生成成绩证书。
(八)赛事为参赛者提供存衣服务。参赛者必须使用组委会发放的存衣袋，并在存衣袋上插入/贴上与本人参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天6:45前存在起点相应的存衣车上，赛后凭大号码布于14:30前到终点区相同的存衣车领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。请勿将贵重物品(如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等)、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担。
(九)饮水站、补给站
注：参赛者不得随意丢弃任何纸杯、瓶罐、果皮、包装袋和口罩等垃圾，请将其分类后投入相应的垃圾桶内或交给周边的组委会工作人员/志愿者。
(十)关门距离和时间
为了保证参赛者的比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。若有需要，退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车或自行选乘公共交通抵达终点。
关门时间按自然时间计算：
(十一)有关竞赛的具体要求和安排，详见《参赛须知》(在领取号码布和计时芯片时发放)。
11奖励办法
1、奖项设置
(1)运动员排名奖(人民币)
运动员排名奖的男女前八名按照枪时成绩进行排名和奖励，如参赛选手兴奋剂检查结果不合格，则取消其名次及奖励，成绩名次不递补。
(2)破纪录奖
破上海马拉松赛会纪录，奖励人民币80000元(只奖励第一名)。
2、所有获奖运动员的成绩在赛事官方网站公示10日后，并确认无兴奋剂问题后再行发放。所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税。
3、在6小时15分内跑完马拉松者发给完赛奖牌，成绩证书将于网上成绩公示10个工作日结束后在上海马拉松官方网站提供下载，成绩证书下载时效为90天，赛后24小时可查询比赛成绩。
12处罚办法
组委会将对起点、路线和终点进行录像监控，在比赛和/或比赛相关活动期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消上海马拉松比赛成绩、禁赛2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚:
1、以虚假年龄或虚假身份报名;
2、一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片);
3、以接力方式完成比赛;
4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;
5、起跑有违反规则行为;
6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;
7、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或使用交通工具;
8、不按规定重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
9、私自伪造号码布、利用其它赛事或往届赛事号码布、未佩戴号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
10、私自涂改、遮挡号码布参赛;
11、转让号码布及芯片;
12、不服从赛事工作人员指挥和管理，干扰赛事秩序，聚众闹事、打架斗殴;
13、违反组委会规定的防疫要求的行为;
14、其他违反规则规定的行为。
利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛过程中发生的一切后果责任自负。
13参赛保险与医疗救护
(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险(具体险种、保险金额以最终的投保保单为准)，若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任(包括但不限于无法获得保险理赔等)均由参赛者自负。
(二)赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志;沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随;赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗处置、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。
特别说明：
1、参赛者参赛期间若由于自身原因(包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因)所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的(包括但不限于中暑、昏厥等)，若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名!
2、组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。
3、参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担。
4、为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。
14技术官员、技术代表、裁判员
由上海市田径协会负责选派;
15机构
上海马拉松组委会
网址：www.shang-ma.com;
电子邮箱：general@shmarathon.com;
微信：shanghaimarathon上马
未尽事宜，另行通知
本次赛事最终解释权归上海马拉松组委会所有。
