南阳中心游泳馆3·8妇女节免费开放通知

【免费时间】

2023年3月8日(营业时间13:30—21:00)

免费人群:3月8日,女士和儿童免费游泳

  【入场流程】

到前台登记并交30元手牌押金领取手牌,刷闸机入场,游泳后出场到前台交回手牌退还押金,手牌如有丢失押金不退。

  【游泳须知】

1、下水前需先淋浴并佩戴泳帽。

2、请自备泳衣、泳帽、拖鞋等洗浴用品。

3、儿童及老人须监护人陪同方可入场。

4、遵守游泳馆场馆规定,听从现场工作人员安排。

5、贵重物品请自行保管,丢失概不负责。

前台咨询电话:667 66666

地址:南阳市独山大道与滨河路交叉口往东200米市体育中心

公交:乘23、24、26、43路到体育中心下车

南阳市有哪些游泳馆?

1、中心游泳馆

位置:南阳市宛城区滨河路与独山大道。

2、方城县体育中心游泳馆

位置:南阳市方城县城关镇顺城街580号。

3、李宁体育园游泳馆

位置:南阳市卧龙区滨河路与312国道交叉口往北。

两种情况忌游泳

一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳,由于体内血糖较低,不能供给身体充足的能量,加上身体消耗能量较多,又无法及时补充,易引起低血糖,出现头昏、心慌、乏力等症状,甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。

饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此,空腹不游泳,饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。

二、酒后忌游泳。喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖,酒精还能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,易出现低血糖。

尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会,应引以为戒。

南阳全民健身公园凌晨开放吗现在

:南阳网 2022-08-06 11:05
为庆祝全国第十四个“全民健身日”,更好地推动全民健身运动发展,营造全民健身良好氛围,激发市民参与全民健身的热情,南阳市体育中心各场馆于8月8日向广大市民免费开放。

一、南阳市第一体育健身中心项目、时间:

1、篮球馆(一层篮球、二层乒乓球):上午8:00—12:00 下午14:00—18:00

2、羽毛球馆:上午8:00—11:30 下午14:30—17:30。服务电话:15838738534。

3、游泳馆:6:30—14:30 (押金50元,领取免费门禁手牌后须20分钟内入场,过时作废。免费游泳限时3小时,含淋浴、更衣时间,超时需补票。)服务电话:0377-66766666。

4、射箭馆:上午9:30—11:30 下午14:30—18:00(提供射箭装备)

5、室外篮球场:全天开放

6、室外笼式足球场:上午8:00—12:00 下午14:00—18:00

7、室外网球场:上午8:00—12:00 下午14:00—18:00

8、室外智能健身器材区域:全天开放

二、南阳市第二体育健身中心项目、时间:

1、11人制足球场(天然草坪):上午8:00—12:00 下午14:00—18:00。服务电话:15203776297。

2、11人制足球场(人工草坪):上午8:00—12:00 下午14:00—18:00。服务电话:15203776297。

3、田径场:上午6:00—10:00 下午15:00—19:00

4、场外篮球场:全天开放

5、场外网球场:上午8:00—12:00 下午14:00—18:00

6、场外乒乓球台:全天开放

三、注意事项

1、进入市体育中心应配合疫情防控工作,出示场所码(凭48小时核酸报告方可进入),佩戴口罩、测体温,对自己负责,对他人负责。

2、凭身份证等有效证件登记入场,听从场馆工作人员管理,各项目入场人数达到限流数量时请排队等候,讲文明,守秩序,爱护公物。

3、自备体育用品。入场前请仔细阅读各项目入场须知及免责声明,登记入场即默认已认真阅读、充分了解并自愿接受南阳市体育中心管理规定。

来源/南阳市体育中心

原标题:《南阳市体育中心各场馆免费开放公告

金银湖文体中心游泳馆门票收费_电话_开放时间


年金银湖文体中心恢复正常营业,同时营业时间有所延长,由于夏季是游泳馆旺季,泳客偏多的情况下游泳馆将采取分时段预约,门票单人票为49.9元2小时,如果购买多次卡、季卡、年卡或会员一卡通价格会更便宜,下面我们来看门票、开放时间情况。
一、金银湖文体中心游泳馆介绍
金银湖文体中心于年7月正式对市民开放,是一座现代化、多功能综合性体育馆,含游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、健身馆、台球馆、瑜伽馆及武汉拓普斯俱乐部、会员中心等,可谓专业运动员提供训练场所,同时帮助广大市民体育健身休闲娱乐场所。
恒温游泳馆面积2000平方米,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。游泳馆四季恒温,先进水处理系统,24小时不间断循环、消毒,透明度可达40-50米,超过国家标准。从泳区、更衣间、卫生间,到照明、通风、空调等硬件设施设备均按照室内游泳馆高标准配备,为您打造专业、舒适的游泳健身环境。
二、金银湖文体中心游泳馆门票
单人游泳票:49.9元
游泳5次体验卡:180元
游泳10次体验卡:350元
游泳20次体验卡:680元
游泳50次体验卡:1600元
暑假成人精品班:1180元
暑假成人基础班:880元
游泳季卡:518元
游泳年卡:1980元
购买须知:1、以上产品线上线下均可购买,年卡激活时间为2个月,会员在线上购买后60日内凭电子消费凭证至门店前台办理登记、照相、发卡手续。2、老会员购卡可在原卡基础上续卡,需联系会籍办理相关手续。3、线上线下购卡会员均需遵守本馆《会员卡使用条例》。
购票渠道:打开微信,关注“金银湖文体中心”,点击“微商场”进入购买,不同季节价格略有不同,以实际为准。
三、金银湖文体中心一卡通价格
游泳馆:
个人卡:28元/人/次(比单价优惠22元
团体卡:25元/人/次(比单价优惠25元
一卡通办理:
1、金银湖文体中心游泳馆开卡(个人起充5000元,团体卡起充20000元;
2、开卡成功,进入本中心微信公众号,点击“会员中心”-“一卡通会员”-“预约服务”。
3、预约成功,持一卡通至中心前台刷卡,凭小票去各场馆健身。
4、您也可以直接通过电话预约:027-59322333(服务时间:9:00-21:00
预约说明:
1、预约前请确保已购卡并开卡;
2、根据行程预约到场,如不能前往请至少提前一天取消;
3、本卡仅限一卡通会员使用。
四、开放时间
年7月8日起,为更好的为市民提供游泳健身服务,现将金银湖文体中心游泳馆营业时间做出调整,特此通知。调整后的具体营业时间如下:
开放时间:
10月1日-次年5月31日,营运时间为13:00-21:30(最晚20:30入场
6月1日-9月30日,营业时间为9:00-21:30(最晚21:30入场
每周二9:00-12:00换水,旺季12:00恢复营业。
开放场次(采取分时段预约制:
1、9:00-12:00,限定200人
2、12:00-14:00,限定200人
3、14:00-16:00,限定200人
4、16:00-18:00,限定200人
5、18:00-20:00,限定200人
五、电话与地址
电话:027-59322333
地址:武汉市东西湖区金银湖东一路8号
公交:589、657、602路,H100路至金银湖路金盛国际家居站,下车步行五分钟即到。
地铁:六号线金银湖站B出口步行十五钟即到。
六、入馆须知
入馆须知:
1、1.4米以下儿童,必须由一名成年监护人陪同入馆。
2、入馆游泳换取更衣室手牌需自备押金100元/个,归还手牌退还押金。请妥善保管好手牌,如有遗失或损坏,将按每个50元赔偿。
3、为了您和他人的安全,禁止携带游泳圈进入泳池。
4、入馆前请将贵重物品存放至前台贵重物品保管柜。
5、为避免更衣室和淋浴间人员聚集,入场时请您听从工作人员的指挥,分批次、排队有序入场。
6、游泳前请您更衣、浸脚消毒,并穿戴好正规泳衣、泳裤、泳帽后方能进入泳池。
7、本馆不建议您使用淋浴间,如必须,淋浴间实行“分散淋浴制”请您淋浴时于其他泳客至少间隔一个淋浴格的距离。为了您的安全,请尽量缩短淋浴时间,尽快离场。