2023年北京春季花粉期之柏科花粉始期预报

北京市柏树种植分布情况:

柏树在北京市各区县均有广泛种植,约700万株,其中树龄300年以上的古柏约5000余株分布在中山公园、天坛公园和香山公园等,是全市种植数量最多的乔木,侧柏还被选为了北京的市树。

北京柏科花粉始期分区预报图:

图源官微

  花粉过敏防护提示:

花粉浓度较高季节,易过敏人群应尽量避免外出。特别是上午10点到下午5点花粉浓度较高,外出容易引发过敏,敏感人群尽量避开这段时间出门。

花粉季内,敏感人群外出可“看天”进行防护。晴朗微风气温高的天气利于花粉浓度升高,明显降雨和4级以上风力有助于花粉浓度下降。

花粉易过敏人群外出最好佩戴口罩,用镜片眼镜代替隐形眼镜,或戴太阳镜;如果在外接触到了较多的过敏源,可以回家后进行鼻腔清洗。

如过敏性症状较为严重,可使用“鼻腔过滤器”来减少吸入的花粉颗粒,也可在医生的指导下进行药物治疗。

 

花粉过敏鼻炎用什么药

花粉过敏鼻炎用什么药

花粉过敏鼻炎用什么药,花粉过敏在我们的生活中是很多人都会有的一种情况,尤其是到了春天的时候,花粉过敏更是一种常见的现象,花粉过敏要及时处理,以下了解花粉过敏鼻炎用什么药。

花粉过敏鼻炎用什么药1

过敏性鼻炎患者可以在医生指导下服用优泽(盐酸左西替利嗪片)抗过敏治疗。鼻炎是由各种因素所致的鼻腔粘膜炎症,可分为多种类型,最常见的是过敏性鼻炎。

临床上,过敏性鼻炎以接触致敏原后出现鼻痒、鼻涕、鼻塞以及阵发性喷嚏为主要症状,影响生活和工作质量时患者应及时治疗,优泽(盐酸左西替利嗪片)对于过敏性鼻炎的相关过敏症状有缓解作用,服药后45-60分钟起效,作用持续≥24小时。过敏性鼻炎病者,要注意脱离过敏源,避免接触动物皮毛。

花粉过敏季节来临,过敏性鼻炎应提前预防

万紫千红。漫山遍野的鲜花对很多人来说是最爱,是浪漫,但是对有些人来说,是深深的伤害。对于过敏性鼻炎患者来说,花粉是一大杀器,冬去春来,防过敏也随之提上日程,成为必修课。

值得注意的是,眼下正是过敏性鼻炎高发的季节,据调查显示,在我国,过敏性鼻炎患者高达2.4亿。以北京地区为例,近期,北京致敏花粉浓度逐步进入了高峰期,其中,柏科花粉最过敏人群影响最大。晴朗微风天气有利于树木散粉,三月下旬至四月上中旬柏科花粉浓度较高。

据了解,过敏性鼻炎有两方面问题要引起关注:一个是防,一个是治。预防的主要步骤就是每天关注花粉浓度,如果花粉浓度升高就要注意个体防护。

据医生介绍,过敏性鼻炎常常反反复复,目前还无法根治。在花粉过敏季节,最常用的办法就是坚持使用鼻喷激素,控制症状同时预防炎症向下气道发展,诱发哮喘。

此外,医生建议,一旦用药,就应该在过敏的这个周期坚持用药,一般来讲用药一个月到三个月是非常安全的。且过敏性鼻炎不能使用抗生素和感冒药治疗。

其典型症状是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞,可伴有眼痒、流泪等。动不动就鼻塞、打喷嚏,鼻子也被捏得红红的。

在预防方法上,除了戴口罩、戴眼镜预防外,还可在花粉症发作前半个月使用过敏药。即便在室内,也最好注意室内防护,紧闭门窗防止花粉进入。

花粉过敏鼻炎用什么药2

为什么春季过敏性疾病患者比较多?

程少为:花粉是春季过敏最主要的罪魁祸首。3月底4月初,是花粉浓度最高的时候,因此这个季节也是过敏性疾病发生率最高的时候。皮肤科、耳鼻喉科都会有大量的过敏性皮炎、过敏性鼻炎等病人。

很多人以为,只有过敏性鼻炎 是花粉过敏引起的,是这样吗?花粉引发人过敏的路径是什么?

程少为:春季花粉过敏,跟霉菌过敏的激发途径是类似的,都是通过呼吸道进入体内,产生变态反应,就是老百姓说的过敏反应,然后身体产生一系列与变态反应相关的疾病,引起肺部的过敏就是哮喘,鼻子的过敏就是过敏性鼻炎,眼睛的过敏就是过敏性结膜炎,皮肤的过敏就是过敏性皮炎或者湿疹,此外,还有一种特殊的病叫特应性皮炎,也是一种皮肤过敏性疾病。以上几种病都可以是花粉过敏引起的,同一类型疾病在不同器官上的表现也不同。

如何预防和治疗春季花粉过敏

程少为:戴口罩是最主要的预防方式。

根据日常观察和诊疗,我的感觉是,由于新冠,人们常年戴口罩后,使得春季患过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的.病人数量大幅度下降。以我们皮肤科为例,皮肤科在3月底4月初是过敏性病人就诊的一个小高峰,但近两年来这个小高峰没有了。另外就我个人而言,我有过敏性鼻炎,自从新冠戴口罩以来鼻炎就没再犯过。

有没有原来不过敏的人后来过敏了?为什么

程少为:这是非常常见的。因为过敏一方面是个人体质的问题,另一方面跟后天因素刺激有很大的关系。

比如一个人可能有过敏的体质,但如果一生都不接触过敏原,可能一生都不发病。但是,如果长期接触某种过敏原,在长期慢性刺激下就会发病了。

很多人都是原先不发病,换了一个地方之后,接触到某些地方特有的物质(过敏原),经过一两年的刺激之后发病了。俗话说水土不服,其实就是这个道理。

现在有没有过敏的人越来越多这种情况?

程少为:抛开戴口罩以及疫情等因素,在正常情况下,过敏性疾病的发病率是呈逐年上升的趋势,这是有大数据支持的。

像特应性皮炎,据统计,2004年,中国的发病率可能在3%左右,到2012年时达到12.4%,这两年应该已经接近20%了,在普通人群中的发病率已经相当高了,说明过敏性疾病的发病率是有呈逐年上升的趋势。

原因有很多:第一,可能跟环境污染、城市化迅速发展有关系。第二,跟人的生活节奏有很大关系。现代人工作压力大、生活不规律、精神高度紧张,这些都会导致我们的免疫系统失调,从而引发过敏性疾病。

像这样的情况,您也建议戴口罩预防吗?

程少为:对。正常来说,我们以前就一直推荐在春季花粉高峰期,过敏性病人要远离花粉,出门戴口罩,但是效果一直不好。

疫情来了之后,大家都自觉戴口罩了,取得了意想不到的效果,而且也证实了戴口罩有很好的预防作用。

所以从医生角度来说,即使疫情过去之后,也建议大家在花粉高峰期常规佩戴口罩,的确能够有效避免过敏性疾病的发生。

许多花粉过敏 的人不只戴口罩,还会戴防护面罩,这必要吗?

程少为:医学上有一种说法叫过度防护,就是防护过度了。

其实是没有作用的。比如说预防花粉过敏,戴普通的外科口罩就够了,戴N95或者甚至戴个面屏,是没必要的,因为我们所谓的戴面屏戴面罩,主要是防止液体喷溅。

从预防角度来说,戴口罩是第一位的,第二位是避免到花粉浓度高的地方长时间停留,不要在树下长时间停留。

什么情况下需要去就医呢?

程少为:当然是有症状的时候了。比如皮肤这块,一到春暖花开的季节,皮肤开始痒了,或者开始打喷嚏了、流鼻涕了,说明你花粉过敏了,这个时候就要到医院就医了。

现在不少商家也在售卖防过敏的眼药膏、护鼻膏等,不少顾客购买。它们的防护效果如何?您有何建议?

程少为:对于网上卖的眼药膏、眼药水、护鼻膏等,首先要看准它的批准文号,是保健品还是药品。

其次要看成分。看清它们含不含药物成分,特别是处方药的成分。如果是含有药品成分的话,建议大家不要盲目使用,要到正规医院由医生诊治,而不是在网上私自购买这些含有药物成分的保健品。

花粉过敏鼻炎用什么药3

治疗花粉过敏小偏方

中医方剂治法一

药材:荆芥10g,防风10g,生石膏30g,连翘10g,白鲜皮15g,车前子15g,甘草6g

制法:把上药用水煎服,每日一剂,连服3-5日(注意中药需在中药医生的指导下服用)

功效:荆芥可以发表,祛风,理血;防风祛风毒,此汤剂对于花粉过敏的患者有很好的疗效。

中医方剂治法二

生地15g,玄参15g,知母10g,牛蒡子15g,蝉蜕6g,白鲜皮15g,首乌20g,当归10g

制法:把上药水煎服用,每日一剂,连服3-5日(注意中药需在中药医生的指导下服用)

功效:白鲜皮用于湿热疮毒、黄水淋漓、湿疹、疥癣疮癞;牛蒡子用于疏散风热,宣肺透疹,利咽散结,解毒消肿,此方剂可用于治疗花粉过敏的患者。

茶类脱敏治疗

对于花粉过敏的患者还可以食用一些茶类,对过敏的症状有一定的缓解作用。但是,换粉过敏源高达2万多种,在食用这些茶类钱,可以先咨询医生,另外,如果发现症状加重时,应该立即停止食用茶类。

红牡丹茶:含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素,因此具有缓解过敏症状的效果。

柠檬汁:柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。

绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

甜茶:甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分,这种成分能够改善花粉过敏的症状。

薄荷茶:薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

荞麦茶:荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

春季花粉浓度爆表,花粉过敏4级患者,3年时间整理的健康管理攻略

我是一个 花粉过敏患者 ,每到花粉季流鼻涕、眼睛痒的烦人。


每次早高峰地铁上,戴着口罩,鼻涕直流。疫情原因,又不方便摘了口罩擦鼻涕,其实,在公共场合,擦鼻涕多少有些不礼貌 ̄へ ̄?我找到了一个很好的办法,就是将卫生纸搓成条塞鼻孔里,流就流吧,下了地铁在擤鼻涕和换纸巾~嗯,这个形式怎么这么耳熟~


我这种老过敏人,经过不断尝试和学习, 有了一套亲测有效的应对花粉的攻略,分享给大家~前4大攻略建议您仔细阅读哦~


如果说你很懒,可以直接看第5条,找一个专业的机构,让她们来为您的过敏体质保驾护航,为您提供全套的过敏健康管理产品及1对1服务。


一、最大程度减少接触花粉


? 1、花粉浓度低时出门,受空气中花粉浓度影响,浓度越高症状越严重。

你知道每天不同时间段花粉浓度是不同的吗?不同的天气花粉浓度也是不同的!

怎么知道花粉浓度呢?据了解,目前北京设置了花粉浓度监测,可以查看北京区域的花粉浓度播报。如果没有播报也没关系,以下几点很容易分辨:

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2、出门戴口罩,眼部有症状的话戴眼罩

这里要说下,什么规格口罩是可以防花粉的呢?

1)只防花粉,“一次性医用口罩”即可。


2)但是现在咱们还得防新冠呢,“医用外科口罩”可以。

医用外科口罩需符合我国医药行业标准YY 0469-2011《医用外科口罩技术要求》,需要二类医疗器械注册。



3)那种可爱漂亮的一次性口罩(无标识无认证)的不推荐。




口罩的选择,详细阅读《 给过敏宝宝选择一个既能防疫又能防花粉的口罩 》。


? 3、房间通风要看时间

这个时候,对于咱们花粉过敏人群,可不是通风就健康了。

正如前面提到的,花粉浓度高低看时间看天气,建议早晨或者晚上通风;大风天、大雨天通风都是不错的选择~


?1)有条件的合理选择居住地

比如对柳树花粉过敏,在南方春天杨柳依依时,到北方出差,感受下冬日的寒冷;等北方柳絮纷飞时,再到三亚去度个假。这一条大概只有部分人适用了!

2)不知道对什么花粉过敏?查下过敏原

可能还一些人,也不清楚自己到底是对什么花粉过敏,甚至都不知道自己是不是过敏,就是吧,每年总有那么1~2个月鼻涕直流~

这里,就要建议你要弄清楚:


因为疫情原因,很多人都不方便去医院,说这也没法检查过敏原啊?

其实,现在已经可以居家检测过敏原了,未一医生就有提供。可以京东、淘宝、或着未一医生商城都可以购买。在家采样本血,将样本寄到实验室,就等着出报告了。

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二、过敏症状怎么缓解

我对花粉过敏,但是又得在花粉浓度高时出门,有时候也不方便戴口罩;房间里有时候也不可避免的存在很多花粉;我只能承受流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、流眼泪这些痛苦尴尬的症状吗?这里告诉大家两种应对措施。 用药方面,需要提前咨询医生哦~

1) 提前吃药预防。

在花粉季前2-4周提前进行预防性用药,此时可以口服抗组胺药物。这里推荐盐酸西替利嗪片或左盐酸西替利嗪片。

2) 过敏季日常用药不能停

在花粉季则需应用鼻喷激素类药物或鼻喷抗组胺药物,并且联合口服抗组胺药物。

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三、以后可以不过敏吗?


相信很多过敏人都有这个疑问,过敏就治不好了吗?

我也是,自从3年前开始过敏,每年过敏鼻炎都准时报到。就不能把它治好吗,以后能不再犯吗?

1) 脱敏治疗

过敏的脱敏治疗是在确定患者的致病过敏原后,将该过敏原的蛋白提取物制成疫苗,通过皮下注射或舌下含服浓度从低到高、剂量从小到大的疫苗,从而让患者身体接受(产生免疫耐受),再次接触过敏原时,不再产生过敏症状或者过敏症状减轻。

但是并不是所有过敏原都可以脱敏。也不是所有人都适合脱敏治疗,那可是一场持久战。

脱敏治疗的疗程一般需要3~5年,每日用药(将脱敏滴剂滴于舌下,使其慢慢吸收,1~3 分钟后咽下)。其起效时间较长,过敏个体差异较大,短期使用达不到脱敏治疗本身的效果,因此不建议短期使用。一旦开始脱敏治疗,请按医嘱进行足疗程、不间断治疗,让脱敏治疗发挥其最大效力。

国际公认的脱敏制剂有尘螨、各类花粉、蜂毒等,花生现在国外也可以脱敏。

国内主要是尘螨脱敏,现在北京协和医院有各种花粉、宠物皮屑、真菌类脱敏。舌下脱敏药物有尘螨和2021年刚上市的黄花蒿舌下滴剂。无论是否要进行脱敏治疗,以及脱敏过程中,希望大家一定要认真咨询和听取专业医生建议。详细阅读 《过敏能治愈吗?我过敏能脱敏吗?》。

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2) 改善过敏体质

我可以叉腰骄傲地说,经过1年的努力,我在2021年花粉季,过敏症状缓解了,过敏时间降低了!

2020年,我的过敏症状是流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、耳朵痒;症状陆陆续续持续了2个月。


2021年,我的过敏症状是流鼻涕、耳朵痒;症状持续了2周,去深圳出差一周回京后,症状消失。这里解释下,我对艾蒿花粉过敏,北京地区就比较严重;而深圳基本没有艾蒿花粉。本来症状就不严重,到深圳第二天,症状就消失了。1周后,再返京,虽然空气中依然存在艾蒿花粉,但是我没有二次过敏。我现在还不能解释,这种与过敏原断连一周后,不再过敏的主要原因是什么,但是肯定与我的体质有关系。


那么这一年,我都做了哪些努力呢?


因为我主要是为了减肥(没想到也着实改善了体质,增强免疫力),基本上每周都会有1~2次30分钟以上的运动,而运动多为慢节奏的有氧运动,比如慢跑、游泳、健步走等。

过敏体质者锻炼强度不宜过大,以中等强度的有氧运动为宜。可以是散步、慢跑或其他能够显著加速心律的运动。

运动强度以不出汗或微微汗出为宜,最好每周锻炼2~3次,每次30分钟至1小时。

当然,花粉过敏人群应避免在花粉过敏季进行户外运动。

晚餐食谱和时间很重要。晚餐从20:00的快餐饮食(麻辣烫、酸辣粉、螺蛳粉)等,改成18:00前的轻食套餐,这个很简单,在单位叫外卖就可以搞定;周末晚餐也是自制各种轻食汤,比如鸡蛋萝卜汤,鸡蛋冬瓜汤,虾仁青菜汤等。其实我是为了减肥才调整晚餐饮食的,顶多是抛弃了不健康饮食习惯,但是没有注重改善过敏体质这方面的菜谱。推荐采样药膳进行饮食调理,比如黄芪山药粥、葱白红枣鸡肉粥、灵芝黄芪炖猪瘦肉等。建议后面可以有针对性的进行菜谱的选择,可以咨询营养师或者联系未一医生咨询。


我给自己做了入睡记录~希望能在23:00前入睡。这一点我做的还不是特别好,但是有变好的趋势,比2020年的状况好很多~希望以后23:00前的记录越来越多吧

另外,建议睡觉前减少对电子产品的依赖。虽然你做不到~据研究,在睡前看电视、使用手机或其它电子设备会降低睡眠质量。因电子产品屏幕会发射出蓝光,蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌,而这种激素控制着睡眠和觉醒周期, 因此在睡前一小时应关闭电子设备



四、其他注意事项


1)
密切关注接触其他过敏原的身体反应
对一种物质过敏,咱们就是过敏体质的人了,很容易对其他物质也过敏。所以在日常生活中,要密切关注在接触其他过敏原后,咱们的身体反应,打个喷嚏、肠胃不舒服、腹泻、湿疹等这些常见的小毛病,都有可能是过敏引起的。

尤其是第一次接触过敏原,一定要细心些,观察自己的身体有没有异常情况、不舒服的。

2) 必要时查下其他过敏原

有时我们在第一次接触过敏原后,身体已经致敏了,但是不会有症状。第二次接触后可能会有症状。所以对于常见过敏原,建议大家查一查。

3) 关注子女or父母过敏情况

如果你过敏,你的孩子,你的父母都有很高的概率也过敏。


在过敏性疾病患者中,大约有40%-50%的患者存在家族过敏史。湿疹、特应性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,均与遗传易感有关。研究表明:如果父母有过敏史,那么孩子更容易发生过敏。如果父母中有一方有过敏史,孩子发生过敏的风险达20%-40%;如果父母双方都有过敏史,孩子发生过敏的风险达40%-60%;如果父母双方都具有相同的过敏症状(如哮喘、湿疹等),孩子具有相同症状的风险高达50%-80%。值得注意的是,即使父母双方都无过敏史,孩子仍有发生过敏的可能,约5%-15%。

4) 记录自己过敏原检测结果和过敏症状及用药历史,做好持久战的准备

过敏是一个持续的、变化的疾病,建议做好记录。


五、未一医生一站式全包贴心服务


如果你觉得1-4条好多好麻烦啊,懒得记住这些。 可以找未一医生,他们是专门做过敏健康管理的一个品牌,不仅可以提供过敏原居家检测,也可以提供过敏预防、过敏医生咨询及用药建议等一站式过敏健康管理。可以搜索他们的公众号“未一医生在线”了解更多信息,在公众号里联系他们客服,享受一站式全包服务。

“未一医生”依托于欧蒙集团与未一医学检验实验室,采用国际先进的免疫诊疗技术及健康管理理念,基于自身免疫疾病、过敏等相关抗体及基因检测,以精准医学为驱动力,打造免疫过敏相关的检验/诊疗/慢病管理全方位的互联网医疗新服务模式。未一医生依托国内三甲医院优质过敏、免疫专家资源,以自身超过20年的中国临床诊断经验及大数据为基础,聚焦过敏及免疫异常相关疾病,提供包括疾病科普/检验查体/问诊治疗/环境控制/体质调理等健康管理一站式服务。

未一医生拥有丰富的临床诊断应用经验,依托于在自身免疫领域处于领先地位的欧蒙集团检验项目,其检测项目种类齐全,包括常见风湿类疾病、消化系统疾病、呼吸系统相关疾病、皮肤科相关疾病、妇产科相关疾病等100多种疾病2000多个医学检测指标。

以过敏诊断为例,未一医生不但实现包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物过敏、花粉症等过敏症状缓解的一站式健康管理服务,还能提供敏感人群的高端医学健康定制服务,如基于德国检测技术的食物不耐受检测222项,乳糜泻(麸质敏感)抗体+基因联合检测等,
实现国外先进医学检测技术及健康管理理念的引入,造福广大有健康管理需要的人群和家庭。


春天来了,警惕花粉过敏!


又到了一年中万物复苏、草长莺飞的春季,殊不知,此时也是过敏性疾病患者最难受的季节之一,喷嚏连天、鼻涕不止,让人苦不堪言。从二月中旬开始,在变态反应科门诊的就诊人数显著增加,而此时的过敏大多与春季花粉症有关。今天我们就来聊聊什么叫春季花粉过敏。

早在公元130 200年,希腊医学家Galen在他的著作中提到,有患者在接触花草后引发喷嚏发作,这可能是关于花粉过敏的最早描述。在我国民间也有“热伤风”的说法,即在夏秋季节天气炎热的时候,患者突然出现“感冒”样症状,“热伤风”可能是我国对花粉过敏的早期观察与描述。

花粉症的定义

花粉症是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后,出现特异性免疫球蛋白E(specific Immunoglobulin E,sIgE)介导的过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘、荨麻疹、过敏性皮炎等症状的疾病,症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。我国花粉症主要集中在长江以北地区, 以北京地区来说,其主要的春季过敏花粉为树木花粉,主要有榆属、杨属、柏科(侧柏属/刺柏属)、柳属、白蜡树属、悬铃木属、桑科、桦木属、松属、栎属等花粉。


致敏花粉的特点:

引起花粉症的花粉并不是人们想象中的色彩鲜艳、香气四溢的虫媒花,绝大多数为风媒花,具有以下几个特点:1.花朵细小而量多,花粉体积较小:直径15-30微米;2.花粉产量大;3.植株对自然环境的适应性很强;4.花色不鲜艳,多数为非观赏花;5.不香,有时还有特殊的臭味花粉;6.不含蜜质,无粘性;7.花粉质量轻,容易飘散;8.花粉播粉期较长。