随着气温逐渐升高，大家是不是也迫不及待想要体验各种水上活动了呢？漂漂河是一项在河谷中进行的水上活动，同时能够满足上山下水的两大休闲需求：自在地躺在泳圈顺着河水流动、享受山林美景，度过慵懒惬意的时光。本篇将介绍漂漂河的玩法及注意事项，并推荐台湾最热门的三大漂漂河景点，今年夏天就邀三五好友一起玩漂漂河沁凉一下吧！
什么是漂漂河？
漂漂河是近年来非常受欢迎的水上活动，主要是让参与者搭乘泳圈顺着河流进行漂流，过程中并不需要像独木舟一样自己划桨，而是自然地顺着水流前进。参与者在过程中可以去感受到河水流速的缓急变化，并欣赏沿途壮丽的河谷风貌，如果和亲朋好友同乐，还可以像玩碰碰车一样互相碰撞玩闹，时而惊险刺激、时而惬意舒适，独特的体验感受让漂漂河受到许多人的喜爱。
由于台湾得天独厚的环境，在各地有非常多处的河谷地形，因此像独木舟、漂漂河这类的河谷型水上活动也较为蓬勃，民众也可以更轻易地体验到这些沁凉的消暑玩乐方式。
漂漂河怎么玩？
活动开始前，教练会先带团体成员前往河岸较上游处进行整装、暖身以及安全教学，此时务必认真聆听教练的教学内容，之后便可以开始约两个小时的漂流行程。漂流过程中也要听从教练指示，也切记不要离教练距离太远，一来是可能会脱队，再来是许多教练会在行程中协助拍照，如果离教练太远就没有办法被拍到啦！
漂漂河的玩法是单人乘坐在专用的泳圈上，拉住两侧扶手便可以开始顺着河水漂流，过程中泳圈除了向前流动以外，也会随着水流转圈，就像是乐园中的游乐设施一样十分有趣。泳圈上会有拉绳，因此可以两人或多人藉由拉绳来控制彼此的距离，或形成各种队形，例如：围成一个圆圈，或排列成直线来一同漂流。过程中会感受到河流的起伏涌动以及偶尔加快的流速，更刺激的莫过于在有高低落差时产生的瀑布激流，这些都是令人惊叫连连却又相当尽兴畅快的独特体验。
漂漂河需要哪些装备＆穿着？
玩漂漂河可以身着任何轻便的服装或泳装，然而必须避免穿着过紧、过窄的衣物，过程中可能会动作幅度受到限制而无法尽兴玩乐。另外也要避免穿着牛仔裤等有锐利配件的衣物，可能会刮到泳圈造成损害或破裂。
另外由于河岸地形有一定的危险性，玩漂漂河时需要身着以下的安全装备：
- 溯溪鞋：在岸边或河里走动时，防滑并防止脚被尖锐石头割伤
- 安全头盔：落水或在与岩石、岩壁擦撞时，避免头部遭受撞击
- 救生衣：避免落入溪流中的深水处
玩漂漂河的注意事项
有人可能会担心玩漂漂河会危险吗？其实只要是参加有教练随行的行程，就不太会有危险的情况发生，因为这些行程都经过教练及专业人员的探勘来挑选安全的河段，并且也会根据当天天气与水流状况进行判断，只要听从教练的教学以及安全指示、不任意卸下身上的防护装备，便能够安心尽兴地体验漂漂河的乐趣。
- 可以玩漂漂河的年龄限制为5～65 岁
- 患有下列疾病或其他不宜受到过度刺激的旅客无法参加此项目：高血压、心脏病、怀孕妇女、癫痫、气喘
- 由于漂流的过程长达两个小时，需注意防晒
- 配戴眼镜者，需注意避免眼镜松脱掉落，建议可以加挂眼镜带
- 配戴隐形眼镜者，建议多带一副眼镜预备，以防隐形眼镜在过程中被溪水冲刷掉
- 活动前建议修剪指甲，长指甲于活动时容易断裂
- 手机或拍摄器材需有防水功能或置于防水袋中，并需注意固定方式，避免掉入溪流中难以寻回
- 不建议携带其他配件或贵重物品，过程中容易遗失难以寻回
台湾漂漂河景点推荐
台湾主要有三处比较知名的漂漂河景点，包括宜兰南澳南溪的那山那谷、花莲溪漂漂河，以及屏东雾台哈尤溪漂漂河，以下也会针对这三个景点做更详细的介绍。此外，也有一些在住宅聚落中的小型漂漂河，大多由当地地方组织经营与规划活动，比较知名的包括：屏东万峦的五沟水漂漂河，以及高雄美浓狮山社区的漂漂河，这类的漂漂河会穿过住宅与社区，和其他在自然河道中的漂漂河又是截然不同的特殊体验！
宜兰那山那谷漂漂河
那山那谷是泰雅族与「我的家」的谐音，是位于宜兰县南澳乡深山村落「金洋村」的一处休闲农场，这里背靠群山坐拥大片草地，并为南澳南溪所环绕，除了是露营爱好者心目中的露营秘境以外，也是全台最负盛名的漂漂河景点！大约五到十月会是到那山那谷玩漂漂河的最佳时机，清澈见底的溪水以及优美的山林景色，让人漂流在上面望着天空好像可以忘记所有的忧虑，行程之间教练也会协助大家拍摄照片作为纪念。体验完漂漂河后，还可以在营区干净舒适的淋浴间冲洗，完成一趟沁凉刺激又舒适的行程！
花莲溪漂漂河
花莲溪由于河道非常的宽阔，因此在这里的漂漂河体验会更为平稳悠闲，和三五好友一起围成圈，享受河道两岸的广阔草原景色以及毫无遮蔽的整片蓝天晴空，有时候还会巧遇放牧的牛只喔！在花莲溪漂漂河大部分时间可以慵懒地享受花莲自然清新的气息，但途中还是会有大约三处较为湍急的急流区，让整趟行程不乏一些刺激，非常适合想要放松身心、恣意徜徉在河谷中放空的人来体验！
屏东雾台漂漂河
来到屏东雾台，除了有非常知名的鲁凯族文化、美食以及樱花季以外，原来也有漂漂河可以玩！雾台漂漂河的地点位在哈尤溪的下游峡谷，哈尤溪本身就是一条具有许多秘境景点的溪流，包括有着「云豹之汤」之称的哈尤溪野溪温泉，以及曾在社群平台上红极一时的绝美「七彩岩壁」。而在哈尤溪体验漂漂河，可以欣赏到大自然鬼斧神工的峡谷景观，壮丽的奇岩地景以及宛如仙境的山林景色，都让人惊叹不已，躺在泳圈上让自己沉浸在这样的自然美景之中，绝对是非常心旷神怡又难忘的一段回忆。
