排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据，甄选出了5公里女生慢跑鞋推荐：其中骆驼亲肤透气跑步鞋、彪马一体式鞋型跑步鞋以及斯凯奇结实鞋带跑步鞋，综合排序位居前三名，而其他产品也同样优秀，如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品，那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、骆驼亲肤透气跑步鞋
特点：
鞋头保护设置,使用3M反光条,提高夜跑安全性
上榜理由：
跑步鞋的版型比较经典，适合跑步锻炼或者登山时穿着，鞋领口采用翻毛革料制成，柔软舒适，能够更好的贴合脚踝。
2、彪马一体式鞋型跑步鞋
特点：
具有较好的挺括性,简约大气,易于穿搭
上榜理由：
一体式的鞋型，使得穿脱更加方便，而且外形设计十分新颖，凸显个性与时尚感，同时加高的鞋领口可以更好的呵护脚踝。
3、斯凯奇结实鞋带跑步鞋
特点：
固定鞋舌设计,结实鞋带,经久耐用
上榜理由：
黑色的跑步鞋具有不错的耐脏性，打理比较方便，而且也便于穿衣搭配，同时鞋舌上具有固定设计，避免错位的尴尬。
4、安德玛反光设计跑步鞋
特点：
反光的设计,柔软绒面,减少摩擦
上榜理由：
一双健身运动者的入门级跑步鞋，网孔的透气鞋面可以提高散热性，促进鞋内的空气流通，减少闷热感，不会臭脚。
5、斐乐回弹中底跑步鞋
特点：
舒适回弹的中底,复古造型,时尚美观
上榜理由：
这双跑步鞋采用了厚底的设计，具有显高的作用，能够很好的修饰腿型，同时白色的外观，简洁干净，超显气质。
6、斐乐拼接式鞋面跑步鞋
特点：
拼接式鞋面,撞色鞋带,个性吸睛
上榜理由：
使用了橡胶材质打造鞋底，柔韧性高，而且加上凹凸立体的圆形底纹，大大提高了抓地力，保证了运动时的稳定与安全。
7、耐克微翘鞋头跑步鞋
特点：
微翘的鞋头,动态贴合系统,提高支撑性
上榜理由：
这双跑步鞋具有较好的绑缚系统，可以牢牢的锁住双脚，保证了运动的稳定，同时防撞的鞋头设计，有效避免脚趾碰撞受伤。
8、阿迪达斯立挺后跟跑步鞋
特点：
立挺的后跟,柔软鞋底,贴合脚掌
上榜理由：
跑步鞋使用网材的面料，透气效果佳，减少穿着时的黏腻感，助力更加舒适的运动；外形的挺括性高，可以修饰双脚。
9、安德玛轻盈鞋跑步鞋
特点：
选用优质面料,轻盈鞋身,久穿不累
上榜理由：
跑步鞋的鞋帮以及鞋舌处均增加了发泡材料，提高了脚感的舒适度，同时鞋底处具有轮胎式的纹理，增大摩擦力，行走稳固。
10、耐克加宽气孔跑步鞋
特点：
加宽气孔设计,网眼设计,透气舒爽
上榜理由：
跑步鞋的中底使用了泡棉材料，柔韧性高，可以缓解运动时产生的压力，减震作用好，加上外底具有橡胶贴片，增强回弹效果。
5公里慢跑鞋推荐
跑鞋的品牌、款式、种类那么多，如何选择一款合适自己的跑鞋呢？ 一看：看预算，二看：看用途，三看：看自身。
看预算，很好理解，就是花多少钱的问题。顶级的跑鞋，上千的很多，对于新手而言，有没有必要去买一个顶级的跑鞋，就需要根据自身预算去衡量了。毕竟再贵的跑鞋，不能坚持跑步，也是吃灰的命。看用途，买跑鞋是日常慢跑呢，还是日常训练场训练，或者是跑马拉松，不同的用途，选择的跑鞋不一样。看自身，新跑手一定要根据自己脚型、跑姿、体重等去选择跑鞋。
目前个人使用的是飞马系列，一：中底使用React泡沫，飞马36是使用Cushlon泡沫的。中底泡沫的升级，能带来更好的回弹体验，缓震持久度也更高。二：前掌Zoom Air气垫，并且是双倍加厚的Zoom Air气垫，前掌回弹的推进感更强了。另外，男女款的前掌气垫厚度是不一样的，这是nike为了适应女生体重问题而做出的特别设计。
每天晨跑五公里，你们都穿款鞋跑步鞋？推荐一下，谢谢？
每天晨跑五公里？如果是跑步老鸟，你不会问穿啥鞋的问题；如果是刚开始，我怀疑你坚持不了多长时间，当然也没必要，一周最少休息一两天比较好。
跑鞋呢，自己先跑起来再说，慢慢就知道什么最合适了。
我38岁，今年元旦突然计划跑步了，抓起家里一双半旧乔丹，也不懂什么配速心率，三天打鱼两天晒网就跑开了。现在看来，这双鞋底太薄跟太软，跑着脚太累。
我这双迪卡侬，99元入手，鞋型宽大，多加了双亚瑟士的鞋垫，很爽。跑了近900公里了，超值的。
老婆给买了双耐克（我也不知道具体型号），也超舒服，比赛穿。
去年买了双亚瑟士contend4，支撑鞋太硬，轧马路用了。
目前种草了亚瑟士C21，正攒钱呢，还未入手。
多威不敢买，比赛前都以为我是大神，枪一响却猛被超，丢不起那人。配速进4了再说吧。
跑五公里，鞋子的选择面就非常宽了，随便一双跑步鞋都能满足要求！
我经常跑10公里，穿阿迪的Alpha bounce，nike的ZOOM PEGASUS 35，感觉都不错，都是打折时买的，400~500元之间；最近买了双多威的战神，也不错，289元！
刚开始跑的时候，穿斯凯奇的走路鞋也不错！
不用太纠结，看看有啥运动鞋，先跑起来，脚感觉舒服就行了！关键是跑起来，加油！
另外，建议题主不要天天跑，每周安排一两天休息！
本人一年跑280天以上，每次跑最少五公里，一般都是40分钟左右，应该有发言权。我穿图片上的鞋子，两双倒着穿，一年用不了两双，一双99。跑步关键是要会跑，不会跑，装备再好有个
慢跑5到10公里选哪种鞋？
适合选择漫跑鞋。
户外漫跑鞋首先要合脚并且有良好的固定性，不能在让脚在鞋内大范围的滑动，不然再好的鞋子也会让你磨出泡来的。
其次，要根据自己常跑的路面来选择鞋底的硬度，一般来说，水泥路面和煤渣路面软一点的底都没问题，如果是在野外跑，就要让鞋底拥有适当的硬度，保证不会让石子等硬物搁脚。
再次，注意鞋底的厚度，尤其是缓冲泡沫（中底）的厚度，因为有些漫跑鞋最前端的中底很薄，甚至让人在脚尖离地的那一瞬间感到大脚趾直接磨在地上，这样的鞋子跑起来就很容易磨伤自己的脚趾头。
最后就是要搭配好袜子，底部稍微厚一点的运动棉袜会更好地保护你的脚不会被磨伤。
慢跑注意以下几点：
1、开始慢跑前要先热身。跑前的热身活动，可以减少运动中肌肉、关节的受伤，保证运动的安全。一般跑前做3至5分钟热身运动即可。
2、掌握正确的慢跑姿势。双手微握拳头，两只手臂放轻松，从胸口处开始摆动向下，脚步不宜过高，伸直腰并抬头，眼睛直视前方。
3、慢跑过程中，要注意先前脚脚掌着地，然后再到脚跟着地，这样可以缓冲脚与地面的接触，避免脚受伤。同时，慢跑的步伐、速度也要均匀有节奏。
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