排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了2023年十大足部保养产品:其中足季 祛湿气艾叶足贴、待美正宗老北京足贴以及姿菲薰衣草去角质修护足膜,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。

怎么保养脚?

想有双“美脚”,首先你应知道如何来保养脚。

1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋,再入热水中,待毛孔张开后,营养成份便会被脚肌肤吸收。

2.天热时,脚容易出汗,可将爽足粉撒在脚底或鞋子内,除了感觉清爽外,还有预防脚臭的作用。

3.用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚,可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎,并有增白效果。

4.鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮,一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的,可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

5.脚趾甲长入肉内的,剪趾甲时不要剪得过短,以能盖住脚尖为宜。

6.脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀,用来磨擦粗糙的部位,能使硬皮变得柔细。

7.脚部疲劳的消除。推荐两种方法:一是在温水中加入一小杯米醋,泡脚20分钟,然后平躺,脚高于头部半小时;二是先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟,然后再浸入冷水中两分钟,交换两三次。

其次是脚部的修饰。

脚部的修饰主要指修剪趾甲,每周至少修剪一次,在修剪趾甲之前,先要清除趾甲油。先用肥皂清洗双脚,用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮,用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢,将脚擦干。再用指甲剪修趾甲,不要剪得太短,长度以能盖住趾尖为宜。修剪完后,可涂些凡士林于趾甲周围,渗入皮肤后,再用化妆棉擦掉;最后涂些乳液在脚部四周及脚趾上,以保持肌肤的柔嫩。

最后是选用趾甲油。

1.要使大脚显得小一些,应选用浅色的趾甲油,如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩,宜用不发光的色调,如粉红或浅棕色,不要涂满整个趾甲,左右各留点空白,则能达到修长的效果。

2.脚上青筋暴起或过分露骨者,应选用柔和色彩的趾甲油,以缓和压迫感。

3.如果想使趾甲显得修长一点,应选用带有银光粉的趾甲油,如白金色等。

4.涂趾甲油先擦掉原来的趾甲油,然后擦上一层护甲油以保护趾甲,并可使趾甲油不易脱落,再由大脚趾依次向外涂趾甲油,另一只脚则从小脚趾开始涂起

旗木卡卡西 (2004-07-3 17:51:34) 顶部 | 返回 | 联盟会员CMS

有人说,女人细致的脚跟与脚踝,是穿起凉鞋来最性感的地方。不过,如果平时不注重足部的保养,穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪,非但不性感,反而显得不雅。

要打造一双性感的脚丫子,光擦乳液是不够的,因为足部的角质是身体最粗厚的地方,而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮,容易导致角质变硬或长茧,脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤还粗糙。

除此之外,平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足肿,大拇指容易长出硬皮;喜欢穿窄楦头、尖头鞋的人,大小拇指容易因摩擦而长茧,而且大拇指也可能因此比变形和肿胀。要改善足部的不雅外观,选择一双舒适合脚的鞋是根本之要,平时的清洁保养更不能忽视。

足部是我们全身出油最少、最容易显得干燥粗硬的地方,因此光擦乳液是不够的,还要定期去除粗硬的角质与皮屑,如果要减轻足部的肿胀,不妨用温水泡泡脚,或使用按摩工具活络双足,可藉此促进血液循环,改善足部的肿胀感。

步骤一 清洁浸泡、软化角质 足部的角?比起身体其他部位都厚,保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中,软化干硬的角质,并有助于促进血液循环。

步骤二 去除粗硬角质 浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部,去除角质化的硬皮与硬茧。

步骤三 滋养润足 去除角质后,就可用乳液滋润按摩双脚,甚至在涂抹乳液后穿上棉袜,可让乳液更顺利被吸收。

步骤四 清洁舒爽 足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方,穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾,避免出汗滋生细菌及足部异味产生。如果穿的是凉鞋,别忘了脚背也需要防晒。

足部推荐保养品

美体小铺柠檬草足部系列,以柠檬精油为主要成分,产品包括足部浸泡液、磨砂膏、润足液、腿部清爽胶、足部清新喷雾剂。

雅顿绿茶足部修护磨砂膏、足部按摩乳液,磨砂膏搭配附赠的平滑板能去除粗硬角质;含清凉花草香与绿茶香的足部按摩乳液,能去除异味,恢复双足的疲惫?

足部保养的方法

足部保养的方法

足部保养的方法,女人足部护理也很重要。生活中很多女孩子喜欢穿高跟鞋。但是你有没有发现一到夏天脚上就容易长厚皮,严重时甚至有脱皮现象,那么下面分享足部保养的方法。

足部保养的方法1

1、寻求专业美甲师修型

其实足部的保养和手相较之下更为复杂,若自己没办法做好居家保养,定期寻求专业美甲师是有必要的。首先在修剪上,脚指甲与手指甲形状不同,脚指甲不能剪太短,也不适合和手指一样修成椭圆形,应该先预留超出脚趾0.1公分的长度,并且修“方形”,避免指甲长进肉里。

足部死皮清理方面,足搓板使用需要专业的技巧,施力错误、没有搓对位置,都可能造成足部受伤。此外,脚底要乘载人的重量,适当留一些脚皮、皮茧对足跟是有保护功用的,举例来说,有重训、高强度运动习惯的人,双脚局部的硬皮就不适合完全修剪,至少留有一半作为保护。

因此,建议可以每个月定期找专业美甲师做指甲修剪和基础保养,藉由专业工具和技巧将指甲的藏污纳垢没清洁干净,居家再进行去角质、涂抹乳液等简单保养。

2、居家勤擦保湿

磨完足底后的一个礼拜要勤擦保湿品,沐浴完身体擦干后即时涂抹,产品最好选择足部专用的脚霜,因足底皮肤比其他部位厚,足霜滋润性更高,也更好能渗透皮肤,涂抹后可以穿上袜子帮助保养品吸收。脚跟龟裂严重的人,先使用分子小、渗透性高的按摩油柔嫩脚跟,再擦上修护性高的乳霜效果更佳。

3、正确穿鞋习惯

日常穿鞋习惯也是保护双脚的重点,长穿袜子保护双脚,同一种版型的鞋子不要穿太多天,特别是容易压迫脚趾的尖头鞋型,长久下来会造成拇指外翻和脚的变形。穿鞋易摩擦到的部位、施力点较重的地方,可以重点式擦指缘油和乳液,做到更深层的滋养。

足部保养的方法2

女性足部怎么保养

鞋子大小合适

买鞋应该在一天的晚些时候(最好是上午10点或下午4点),这个时候足相对要大些,可以选择到更合适脚的鞋子

小腿肌腱紧绷的舒缓

长期间穿高跟鞋所衍生的另一个问题是使小腿后方三头肌缩短。因为整天穿高跟鞋,会使小腿筋长时间缩短,到了晚上就容易有抽筋、筋脔等问题出现。

腰部的压力纾解

当高跟鞋穿的愈高,腰部所承受身体的重量力就愈大,同时还会破坏原有结构的平衡,且身体会产生很大的弧度,久而久之,腰当然会酸痛,上半身就会驼背,于是,酸痛、肩膀痛自然来报到。

足部跖骨的压力纾解

高跟鞋通常没有一个可以保护的弓,当压力往前转移时,脚的足弓就会陷下去,脚底跖骨就会疼痛,而使脚底韧带拉伤,甚至长骨刺。

若长期让足弓掉下去,走路就会形成内八字,进而造成膝盖内侧疼痛。尤其体重过胖的人,这种足弓因压迫而拉直的情况尤其明显。

足部护理保养

足部因经常处在压力下,容易造成皮肤承受不正常摩擦或压力。皮肤为了保护脚,便会增厚角质层形成一层又厚又硬的茧。这也是足部最容易产生的症状,通常,容易发生在足跟和大脚指内侧。

要消除这样的问题,可做减压及除茧的动作。

减压:鞋内衬放可吸收摩擦力的鞋垫,或在鞋内置跖骨垫或吸震垫来舒缓不正常压迫。

1)站久了,抬起脚趾,脚跟着地。重复几次,这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。

2)地板上放一只空瓶子,光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。

3)用脚趾夹起木棍、铅笔,以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。

除茧:当脚底长茧,有时走路会有压痛的感觉,在不引起化脓的前提下,可用热水浸泡双脚,使脚底的皮肤变柔软后,再使用去茧专用剪刀将茧除去。

女性足部护理注意事项

1、泡脚时加入抑制脚汗的草药包

可以去市场去买,比较方便。有专门针对各种脚部问题的草药包,把它直接放入盆中就可以了;

2、不要穿化纤袜

是不要穿丝袜配球鞋,这样你的脚汗会散不出,从而还会导致脚臭,长期以往就会患脚气;

3、擦足爽粉

擦点爽足粉来保持脚部的干爽透气,其实脚汗我们不要怕双脚淌汗,关键是排汗。不要让汗长期捂在我们的皮肤上,汗排不掉,就会导致一系列的问题。就像脸部的汗如果我们

不及时清理就会堵塞毛孔,引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等诸多问题

4、脚步肌肤干燥的注意保湿

还有一种人的皮肤比较容易干燥,跟容易出汗正好相反。那么我们就要相对的多注意保湿,特别是泡脚后的营养。每次泡完脚就要及时的涂抹护脚霜,防止由于气候干燥引起的`

双脚开裂。

5、磨砂板不要来回搓

对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人,不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙,还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来,脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮,通常称为脚垫。这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的,有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。

这里要注意的是,磨砂板要在脚部干的情况下使用,而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位,不要来回搓,以免加重该处肌肤的粗糙感。

此外,磨砂板不可使用过于频繁,即便脚上的硬茧长得很快,一周一次足矣,否则会使脚部肌肤过薄,反而加速死皮的产生。磨砂板应选择那种椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的,切忌使用金属、刨刀式的磨砂板,因为这种磨砂板很容易挫破脚皮。

6、去角质不可太频繁

脚部容易堆积大量死皮,每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多,一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜,而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种,在使用过程中,一定要顾到脚部所有的地方,特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

此外,若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,不妨先用热毛巾包住脚,约5分钟死皮软化后,再进行按摩去死皮。由于脚部的死皮是常年累月形成的,尽管无法一次性彻底清除,但也不要去角质太过频繁,一般两周~三周一次为好

7、足部美白关键在防晒

生活中,很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯,足部是女性最容易忽视的防晒细节。由于长期穿凉鞋且忽视防晒,很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记,为此很多爱美女性,也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。

对此,目前也有一些手足护理店进行晒后修复,使其晒黑的肌肤恢复弹性,起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白,防止紫外线对足部皮肤造成损伤,抑制黑色素生成,关键还在于做足防晒功课。

8、按摩膏须清洗干净

在处理完脚部的死皮后,接下来就是做足部按摩。生活中,很多人都会忽略这个程序,往往直接涂抹滋润霜,殊不知,这会使得脚部肌肤的滋润度不足,从而导致脚部肌肤很快就会干燥。为此,要想双脚持续保持柔软光滑,减缓脚部死皮的产生,这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。

由于长时间的步行与季节的变化影响,让双脚肌肤因此愈来愈粗糙,可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏,来镇定及祛除足部粗糙角质,让肌肤变得更加光滑柔顺。足部按摩5~10分钟即可,在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是,按摩膏并不能代替滋润霜,在按摩结束后,一定要清洁干净。

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