排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十款孕期必读的经典书籍:其中怀孕40周营养大全、陶新城 著:陪老婆怀孕以及陪老婆怀孕每日一页,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、怀孕40周营养大全
特点:
孕产育专家和营养学专家联袂打造,85道推荐食谱
上榜理由:
本书针对孕妇每月营养需求的不同,提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求,轻松渡孕期,生个聪明,健康的宝宝。
2、陶新城 著:陪老婆怀孕
特点:
写给男人看的孕期指导书,提前280天开始亲子体验
上榜理由:
本书全程解答备孕,怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一开始就做好一个准爸爸应该做的。
3、陪老婆怀孕每日一页
特点:
面详解孕期产检,一本写给准爸爸的怀孕书
上榜理由:
本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化,给出相应的调理方法,让你成为成功的准爸爸。
4、40周怀孕百科书籍
特点:
图文并行的表达方式,方法科学、简单实用、全面指导
上榜理由:
内容丰富的孕期指导,涵盖孕期健康、检查、安胎、营养、护理、心理治愈等方面,像私人医生一样让你的怀孕之路走得更踏实。
5、西尔斯怀孕百科全集
特点:
各种疑惑从容应对,内容更新效果更佳
上榜理由:
全新升级更丰富的怀孕百科知识,11项健康建议,大大提高宝宝健康率;贴心分析孕期出现的各种感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。
6、实用怀孕胎教全书
特点:
最有效的胎教方法,专属中国女性的孕产胎教指南
上榜理由:
本书以丰富翔实的内容,紧凑合理的结构,为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导,帮助孕妈妈轻松怀,安心养,顺利生。
7、准爸爸孕产期完全方案
特点:
给宝宝传递刚强自信,全面指导您在孕产期做个好丈夫
上榜理由:
本书一共分为孕前准备,孕期护理,产后母婴护理三部分。无论大事和细节,还是生活与心理,它都能做出最全面的指导。
8、王凌 著:十月怀胎百科
特点:
介绍全新孕产知识,上海红房子怀孕大百科
上榜理由:
本书是一本由上海红房子医院妇产科医生编著,介绍孕产知识,讲透十月怀胎的百科全书,它让你了解一切孕期常识。
9、备孕怀孕营养胎教全书
特点:
专业性强,顺利晋级准爸准妈
上榜理由:
以备孕怀孕分娩等不同阶段的不同需要,对备孕家庭进行全面的指导,还提供详细的孕期咨询,有图片进行直观展示。
10、好孕书:陪你从备孕到生娃
特点:
微博孕妈阅读点赞量破亿,提供孕期所有经验知识和心灵抚慰
上榜理由:
本书作者采用图文并茂的方式,详细描绘了她从怀孕初期时的注意事项,经历各种孕检时的细节,以及怀孕期间可能遇到的体验。
有哪些值得推荐的孕期读的书?这10本书新手妈妈照着买都不会错
文/菽麦
看过100+本教育类图书的二胎妈妈,用亲身经历,来回答这道题。
以下书单,可以照着买!
虽然看过很多 育儿 书,但并不是每本书都值得推荐,这篇回答给大家分享下,孕期到底看哪些书会更有用,更能 解决孕妈妈们的问题 。(PS:适用大多数孕妈)
本文按照 怀孕前后的时间顺序 ,从 7个类别 给大家介绍。
还记得我刚怀孕的时候,什么都不懂,遇到一点问题就很慌张,网络查询也不清不楚的,所以就淘了几本二手书,想了解下别人的孕期生活都是什么样的,看完之后确实清醒了很多。
目前已经转手了,虽然这类书对我们有帮助,但看完一遍之后,重复阅读的可能性比较小,所以建议孕妈可以淘一些二手书或者直接看电子书。
这类书籍可以解决孕妈们在孕期的问题和疑惑,比如孕期身体变化、分娩方式的选择,如何保护子宫安全,职场妈妈如何保护自己和孩子等等。
这时可以看一下 《西尔斯怀孕百科》 ,书里给孕妈提供了很多有用的信息,语言很有爱,让孕妈感到很温暖。这本书我已经送人了,没有实物图片。
另一个需要孕期关注的就是 哺乳 问题。
孩子出生那一刻,身体激素就开始发生变化,准妈妈就面临哺乳问题,80%的新手妈妈会遇到奶不够或者是乳腺堵塞等问题,而这些大多是因为没有提前了解母乳知识导致的。
我当年就深受其害,乳腺堵塞后胸部的痛比生孩子还要疼,那种痛不欲生的感觉,让我每每回忆就痛恨自己为什么不提前学习一下。
这里推荐 《西尔斯母乳百科》 ,虽然我没买,但是我孕期看的《西尔斯怀孕百科》很不错,看了《西尔斯母乳百科》的介绍后,我觉得可以推荐。
书里面详细介绍了母乳喂养的技巧、职场妈妈母乳技巧、母乳喂养需要的支持等关于母乳喂养的那些事儿,相信看完之后大家就会豁然开朗。
说起产后恢复,就不得不提下医院里的盆腔修复、腹直肌分离修复等各类项目,每个都价格不菲,作为新手妈妈真的很难分辨哪些是真的需要做的,哪些是智商税。
如果恢复不好,将会给自己的身体带来难以恢复的伤害。
比如一打喷嚏就漏尿,肚子大腹便便减不下去,气血不足的即使在大夏天也不感觉热,所以妈妈们一定爱护自己,毕竟身体是自己的,没人能代替的了。
所以想了解产后恢复,可以看下 《产后身体革命》 ,这本书教会我们自查腹直肌、盆骨等的正确位置,给顺产和剖腹产的产后妈妈提供身体恢复训练计划,我现在二胎后也在逐步恢复训练。
(当然,如果产后身体伤害较严重,还是需要到医院治疗的。)
小婴儿,别看他只有那么小小一个人儿,但是制造问题的能力的一点都不低,像什么尿布疹、晚上睡觉一直哭闹、孩子一放就醒、白天睡晚上不睡啊,随意拎出来一个都能把妈妈们折腾的焦头烂额。
这时可以看下 《华人 育儿 百科》 ,它就是一本儿童养育工具书,当你遇到问题的时候就查一查,这些年它没少给我帮助,让我再遇到孩子问题时不那么焦虑。
这本书有507页,很厚实,知识点很全,是专门为华人量身定制的 育儿 指南,也是送给新手父母的最佳礼物。里面包含了300个常见的 育儿 问题,70种婴幼儿常见的疾病,还有24个促进幼儿发育的小 游戏 。
等孩子一岁以上,就更侧重解决孩子的各类问题和人生规划,比如:
孩子不吃饭怎么办?
不让刷牙怎么办?
在大街上哭闹买玩具怎么办?
上什么类型的补习班?
该培养他什么能力呢?
……
这里我重点推荐 《没有不听话的孩子,只有不会教的父母》 和 《写给父母的未来之书》 ,这两本书我都曾专门写过评论,想详细了解的美妈可以查看文末链接。
《没有不听话的孩子,只有不会教的父母》实操性强,解决生活中的儿童问题。
《写给父母的未来之书》则告诉我们父母之爱子则为之计深远,我们更应该培养的是孩子自身独特的安身立命的能力。
在这里真诚地建议各种孕妈, 孕期一定要控制体重,注意饮食!
想当年头胎因为不懂,吃了一些不适合自己身体的食物,导致我的体重飙升,孩子体重过大,生产困难,孩子出生他的体质也受到一些影响。
而这些血泪教训,是在孩子慢慢成长中,我不断总结发现的,但为时已晚啊,所以希望各位美妈不要再踩坑。
这里推荐 《中国居民膳食指南2016》 ,这本书是中国营养协会出的,是儿科医生推荐给我们的,他建议我们按照书里推荐的,在日常饮食中多注意让孩子饮食丰富多样和重点补充所需营养。
该书对于备孕妇女、孕期妇女、哺乳期、不同年龄段的孩子等所需的营养,都给出了指导意见,可以说是妈妈必备的膳食营养指南。
如果想要吃得 健康 、又不长胖的食谱菜单,可以看一下 《范志红孕产妇饮食营养全书》 ,里面包含了孕期营养注意事项,以及120个食谱彩图详解,对于孕期妈妈很有用。我看过范志红老师的电子书,她对营养学的研究很深,日常中也爱分享饮食营养知识。
等孩子6个月之后,就可以添加辅食。这对新手妈妈来说又是一个挑战,尤其了看了别人的花式辅食,但其实孩子辅食,远没有那么复杂,只是因为不了解,所以才觉得难。
这时看一下 《辅食每周吃什么》 ,它不仅解决新手妈妈关于辅食的各种问题,还按照孩子月龄,给出了每周、每天的食谱。不知道做什么的时候,只需要照着书里菜单做就行了。
有兴趣的孕妈也可以在孕期提前练习下,毕竟等生完孩子之后真的很忙。
除了以上这些实用性很强的书籍,还有一些“没那么有用”的书。
我家里有一套朗读者系列,里面都是名家名文,不同的系列,读起来优美、感动、励志、温暖。
《愿意慢慢长大》 ,是给孩子朗读。
人生的路很长,想说的话很多,所以路要慢慢走,话要浅浅说。
《人生慢》 ,是给自己朗读。
独自行走,不忘初心,学会与自己对话,重拾从前慢慢的岁月。
《和你一起变老》 ,是给爱人朗读。
天遇见地,有了绵延无尽的地平线,我遇见了你,有了生生世世的期待。
《让陪伴很长》 ,是给长辈朗读。
前半生你陪我长大,后半生我陪你变老。
读些优美的文章可以陶冶情操,让自己心情愉悦,这样肚子里的孩子也能感受到妈妈的开心。
而像这样的名家名文。很适合收藏,等孩子长大了同样也能读。
以上就是我对值得推荐的孕期读的书的回答,希望对各位美妈有帮助。
孕妇必看的书籍推荐,孕妇看什么书对胎教好
女性在怀孕后除了关心自己的健康和胎儿的发育情况以外,还会做一件事,即育儿准备。此时孕妇除了和过来人取经以外,还会阅读大量的书籍,从而让自己获取更多的胎教知识,育儿知识。那么对于孕妇来说她们看的书籍有哪些推荐呢?即孕妇看什么书对胎教好呢?
于孕妇来说,在孕期看一些有利于胎教的书是挺好的,一方面可以让自己的心情更平和,另一方面于胎儿的发育来说也是比较有利的。为了让各位孕妇能够更好地进行选择书籍来看,现在进行如下推荐,以供大家参考:
1、育儿类书籍。这类型的书虽然不是直接胎教的书,但是它可以让准妈妈知道如何去做好当妈妈的准备,同时也让准妈妈们提前知道怎么在宝宝出生后去和他们相处,去教育他们。
2、优美的文学类书籍。这类型的书不仅可以提升自己的文学素养,而且准妈妈看了后心情是比较愉悦的,且放松,这样也能在一定程度上影响胎儿。据说优美的文学文字还能在一定程度上培养宝宝良好的情操。
3、音乐类书籍。这类书籍可以增加准妈妈们的乐感,同时也能让宝宝提前感知,从肚子里培养他们的音乐素养。
当然孕妇们也可以根据自己的喜好选择一些书来看,这样也是可行的。
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