排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十本适合新手孕妈必看书籍:其中西尔斯怀孕百科全集、孕妇书籍套装以及协和怀孕大百科,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、西尔斯怀孕百科全集
特点:
各种疑惑从容应对,内容更新效果更佳
上榜理由:
全新升级更丰富的怀孕百科知识,11项健康建议,大大提高宝宝健康率;贴心分析孕期出现的各种感觉和反应,告诉准妈妈如何应对。
2、孕妇书籍套装
特点:
孕期到产后育儿一套搞定,胎教知识、营养饮食、内容丰富
上榜理由:
这套包含怀孕胎教知识、坐月子护理、孕期营养食谱和0-3岁辅食添加育儿书四本,一套解决孕期到产后的烦恼。
3、协和怀孕大百科
特点:
悉心解析可靠放心,怀孕大战必备神器
上榜理由:
丰富的怀孕百科内容,包含四大孕期知识,从备孕开始保护母子健康;详细标注十月怀胎的注意事项,让您安心从容的晋升妈妈行业。
4、孕妇圣典 图文表达
特点:
图文结合生动有趣,内容全面一书解答
上榜理由:
超全面的知识内容,从备孕、怀孕、分娩、育儿到产后修复,一本讲解;生动的图文表达形式,便于观看,让您轻松阅读无压力。
5、长胎不长肉的孕期营养餐单
特点:
花样菜单纵享美食,简易食材充沛营养
上榜理由:
平凡常见的生活食材,将孕妇所需营养均衡搭配,一口满足身体所需;科学有效的菜单推荐,好吃更美味,真正做到长胎不长肉。
6、怀孕圣典2018全新升级修订版
特点:
宝宝周记贴心护理,专家指导怀孕宝典
上榜理由:
由超专业的知名专家撰写,系统深入的解读怀孕、分娩的全部知识;有趣的图文结合内容,真实生动的揭示胎儿40周发育的神秘过程。
7、怀得上 生得下 育龄夫妻读物
特点:
科学建议好孕百科,真实案例详细解读
上榜理由:
丰富详细的实际病例,生动解释试管婴儿的孕育技术,全面且直观;从中西医角度,提出健康的怀孕建议,是所有育龄夫妻的贴心读物。
8、怀孕一天一页 第二版
特点:
一本长胎不长肉的孕期手册,紧跟准妈妈孕程,一天一页让其轻松生产
上榜理由:
小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,此书像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈感受到如同妇产专家一般的呵护。
9、怀孕40周看这套就够了
特点:
专业角度合理建议,孕期营养定制每餐
上榜理由:
从备孕期到怀胎十月,根据不同时期的需求,制定不同的营养方案;专业解读孕期的种种不适,合理的治疗方法,有效安抚孕妇心理。
有哪些值得推荐的孕期读的书?这10本书新手妈妈照着买都不会错
文/菽麦
看过100+本教育类图书的二胎妈妈,用亲身经历,来回答这道题。
以下书单,可以照着买!
虽然看过很多 育儿 书,但并不是每本书都值得推荐,这篇回答给大家分享下,孕期到底看哪些书会更有用,更能 解决孕妈妈们的问题 。(PS:适用大多数孕妈)
本文按照 怀孕前后的时间顺序 ,从 7个类别 给大家介绍。
还记得我刚怀孕的时候,什么都不懂,遇到一点问题就很慌张,网络查询也不清不楚的,所以就淘了几本二手书,想了解下别人的孕期生活都是什么样的,看完之后确实清醒了很多。
目前已经转手了,虽然这类书对我们有帮助,但看完一遍之后,重复阅读的可能性比较小,所以建议孕妈可以淘一些二手书或者直接看电子书。
这类书籍可以解决孕妈们在孕期的问题和疑惑,比如孕期身体变化、分娩方式的选择,如何保护子宫安全,职场妈妈如何保护自己和孩子等等。
这时可以看一下 《西尔斯怀孕百科》 ,书里给孕妈提供了很多有用的信息,语言很有爱,让孕妈感到很温暖。这本书我已经送人了,没有实物图片。
另一个需要孕期关注的就是 哺乳 问题。
孩子出生那一刻,身体激素就开始发生变化,准妈妈就面临哺乳问题,80%的新手妈妈会遇到奶不够或者是乳腺堵塞等问题,而这些大多是因为没有提前了解母乳知识导致的。
我当年就深受其害,乳腺堵塞后胸部的痛比生孩子还要疼,那种痛不欲生的感觉,让我每每回忆就痛恨自己为什么不提前学习一下。
这里推荐 《西尔斯母乳百科》 ,虽然我没买,但是我孕期看的《西尔斯怀孕百科》很不错,看了《西尔斯母乳百科》的介绍后,我觉得可以推荐。
书里面详细介绍了母乳喂养的技巧、职场妈妈母乳技巧、母乳喂养需要的支持等关于母乳喂养的那些事儿,相信看完之后大家就会豁然开朗。
说起产后恢复,就不得不提下医院里的盆腔修复、腹直肌分离修复等各类项目,每个都价格不菲,作为新手妈妈真的很难分辨哪些是真的需要做的,哪些是智商税。
如果恢复不好,将会给自己的身体带来难以恢复的伤害。
比如一打喷嚏就漏尿,肚子大腹便便减不下去,气血不足的即使在大夏天也不感觉热,所以妈妈们一定爱护自己,毕竟身体是自己的,没人能代替的了。
所以想了解产后恢复,可以看下 《产后身体革命》 ,这本书教会我们自查腹直肌、盆骨等的正确位置,给顺产和剖腹产的产后妈妈提供身体恢复训练计划,我现在二胎后也在逐步恢复训练。
(当然,如果产后身体伤害较严重,还是需要到医院治疗的。)
小婴儿,别看他只有那么小小一个人儿,但是制造问题的能力的一点都不低,像什么尿布疹、晚上睡觉一直哭闹、孩子一放就醒、白天睡晚上不睡啊,随意拎出来一个都能把妈妈们折腾的焦头烂额。
这时可以看下 《华人 育儿 百科》 ,它就是一本儿童养育工具书,当你遇到问题的时候就查一查,这些年它没少给我帮助,让我再遇到孩子问题时不那么焦虑。
这本书有507页,很厚实,知识点很全,是专门为华人量身定制的 育儿 指南,也是送给新手父母的最佳礼物。里面包含了300个常见的 育儿 问题,70种婴幼儿常见的疾病,还有24个促进幼儿发育的小 游戏 。
等孩子一岁以上,就更侧重解决孩子的各类问题和人生规划,比如:
孩子不吃饭怎么办?
不让刷牙怎么办?
在大街上哭闹买玩具怎么办?
上什么类型的补习班?
该培养他什么能力呢?
……
这里我重点推荐 《没有不听话的孩子,只有不会教的父母》 和 《写给父母的未来之书》 ,这两本书我都曾专门写过评论,想详细了解的美妈可以查看文末链接。
《没有不听话的孩子,只有不会教的父母》实操性强,解决生活中的儿童问题。
《写给父母的未来之书》则告诉我们父母之爱子则为之计深远,我们更应该培养的是孩子自身独特的安身立命的能力。
在这里真诚地建议各种孕妈, 孕期一定要控制体重,注意饮食!
想当年头胎因为不懂,吃了一些不适合自己身体的食物,导致我的体重飙升,孩子体重过大,生产困难,孩子出生他的体质也受到一些影响。
而这些血泪教训,是在孩子慢慢成长中,我不断总结发现的,但为时已晚啊,所以希望各位美妈不要再踩坑。
这里推荐 《中国居民膳食指南2016》 ,这本书是中国营养协会出的,是儿科医生推荐给我们的,他建议我们按照书里推荐的,在日常饮食中多注意让孩子饮食丰富多样和重点补充所需营养。
该书对于备孕妇女、孕期妇女、哺乳期、不同年龄段的孩子等所需的营养,都给出了指导意见,可以说是妈妈必备的膳食营养指南。
如果想要吃得 健康 、又不长胖的食谱菜单,可以看一下 《范志红孕产妇饮食营养全书》 ,里面包含了孕期营养注意事项,以及120个食谱彩图详解,对于孕期妈妈很有用。我看过范志红老师的电子书,她对营养学的研究很深,日常中也爱分享饮食营养知识。
等孩子6个月之后,就可以添加辅食。这对新手妈妈来说又是一个挑战,尤其了看了别人的花式辅食,但其实孩子辅食,远没有那么复杂,只是因为不了解,所以才觉得难。
这时看一下 《辅食每周吃什么》 ,它不仅解决新手妈妈关于辅食的各种问题,还按照孩子月龄,给出了每周、每天的食谱。不知道做什么的时候,只需要照着书里菜单做就行了。
有兴趣的孕妈也可以在孕期提前练习下,毕竟等生完孩子之后真的很忙。
除了以上这些实用性很强的书籍,还有一些“没那么有用”的书。
我家里有一套朗读者系列,里面都是名家名文,不同的系列,读起来优美、感动、励志、温暖。
《愿意慢慢长大》 ,是给孩子朗读。
人生的路很长,想说的话很多,所以路要慢慢走,话要浅浅说。
《人生慢》 ,是给自己朗读。
独自行走,不忘初心,学会与自己对话,重拾从前慢慢的岁月。
《和你一起变老》 ,是给爱人朗读。
天遇见地,有了绵延无尽的地平线,我遇见了你,有了生生世世的期待。
《让陪伴很长》 ,是给长辈朗读。
前半生你陪我长大,后半生我陪你变老。
读些优美的文章可以陶冶情操,让自己心情愉悦,这样肚子里的孩子也能感受到妈妈的开心。
而像这样的名家名文。很适合收藏,等孩子长大了同样也能读。
以上就是我对值得推荐的孕期读的书的回答,希望对各位美妈有帮助。
适合孕妇看的书籍有哪些?
孕妇怀孕之后很多都会选择不上班,在家里积极养胎。在家里养胎的时间内很多孕妇都喜欢看一些书籍,希望可以提高自己的知识水平,可以更加有利于日后对孩子的教育。其实有很多的书籍是值得一看的。那么孕期适合看的书籍有哪些呢?孕妇看书有什么需要注意的呢?
孕期适合看的书籍
《崔玉涛:图解家庭育儿》
适合毫无经验的全新手妈咪,像漫画书一样的小册子,读起来很有趣。现在已经出到第9本,每一本一个主题,宝宝发热、母乳喂养与配方奶粉喂养、宝宝肠道问题、过敏问题、辅食添加、宝宝生长发育等问题,每本一个主题。有时候宝宝的问题宝妈可能很难详细的描述,这时候自己查一查书上的内容,简单有准确。
《西尔斯怀孕百科》
《西尔斯亲密育儿百科》的姊妹篇,孕期必读的一本书,是最受美国孕妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化,注意事项、生产准备,到孕期能碰到的各种紧急状况,再到给新妈妈心理上的关怀,有了这本书,你的孕期就不必提心吊胆了。
孕妇看书有什么需要注意的
不看旧书
不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。
不看惊险刺激的小说
面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。
不看悲情的小说
虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。
选对胎教读书的时间
一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。
本文介绍了几种孕期适合看的书籍,也介绍了孕妇看书需要注意的问题。作为一名孕期的女性,最好是知道孕期看书一定要特别的当心,本文介绍的这些看书注意事项一定要特别的当心才好。
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