排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据，甄选出了呵护健康的十款养生书籍：其中观手知健康（经络全息手诊）、写给老百姓的中医书以及松针革命：健康长寿启示录，综合排序位居前三名，而其他产品也同样优秀，如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品，那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、观手知健康（经络全息手诊）
特点：
内容丰富,通谷易懂,通过观察手而了解到疾病信息
上榜理由：
本书向您详细介绍手指、指甲、手掌纹等与身体健康状况的关系，及日常疾病的全息诊断方法。
2、写给老百姓的中医书
特点：
全书通俗易懂,供广大养生保健者、中医爱好者阅读
上榜理由：
本书基于《黄帝内经》等中医经典著作，密切结合当代临床实际，介绍了原汁原味而又富有时代特色的中医学理论。
3、松针革命：健康长寿启示录
特点：
一本书帮你去掉亚建康病症,21世纪健康丛书
上榜理由：
本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法。
4、新编中医验方大全
特点：
广为流传的治病秘方,集百家精华
上榜理由：
本书以撷取精华、重在实效、简便易行为原则，精选了中医疗效一显著、针对性强，集各家经验之精华，成一家临证之特色。
5、国医绝学家庭使用手册
特点：
了解中医的基本理念和发展,一本书让你自己就能解决日常小病
上榜理由：
本书介绍了中医的基本理论，中药学和方剂学的知识，按照本书的方法结合自己的操作，让你轻松享受中医养生的乐趣。
6、林政宏：脉诊一学就通
特点：
新颖的图解方式,通俗易懂,诊脉实践入门参考书
上榜理由：
本书详细描绘了28脉的脉形，列举了临床上常见的病证，并摘录了《脉经》第八卷的部分内容，使初学者能对脉学建立起正确的认识。
7、懒兔子著 医本正经
特点：
互联网时代的家庭健康指南,搞笑奇葩的对话,推广普及中医基础知识
上榜理由：
通过文字和漫画讲述身体常见病，不良体质的调养方法，传达出普遍的养生经验和养生知识，让中医以一种更简单方式进入日常生活。
8、零基础学中医 中医入门
特点：
零起点学中医20堂课,一点就通,让中医不再晦涩难懂,中医入门一学就会
上榜理由：
将中医的基本概念，人体生病的原因，中医的治病手段以通俗易懂的语言，结合生动的故事案例进行讲解，并有大量听课笔记贯穿其中。
9、李辛著 经典中医启蒙
特点：
内容浅显易懂,讲解活泼生动,把握中医思想精髓,轻松掌握中医知识
上榜理由：
系统讲述中医的整体思维和学习方法，引导读者对日常生活、工作和人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解，培养感知能力。
养生应该看什么书？
十本必读的保健养生书籍推荐1、《脾虚 2、《听体检说：健康都去哪了》 曾强，武强 人民卫生出版社《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。3、《这样吃饭更健康》 于康 化学工业出版社《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃动两平衡。全书采用箴言的形式进行提炼，把复杂的饮食营养知识概括成一条条生动的小段子，献给广大读者朋友，以期让于康教授对于健康、对于生活，甚至对于人生的精彩见解以最有效率的方式与大家见面，并对大家的生活产生切实的帮助。4、《不生气就不生病》 郝万山 东方出版社这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国健康养生图书的新潮流。不生气就不生病，不作死就不会死，这原本就是个朴实的常识，只是人们在拥有健康的时候，常常不认识这个常识。而在生病之后，焦虑紧张恐惧，更不去思考情绪对疾病的康复同样有着直接的作用。5、《小病小痛小妙招》 张宝旬 人民卫生出版社家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。6、《跑步，该怎么跑》 尼可拉斯·罗曼诺夫 新星出版社《跑步，该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。7、《养肝就是养命》 李卉,王伟岸 江西科学技术出版社《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。8、《是真的吗?》 腾讯《今日话题》编辑部 吉林科学技术出版社《是真的吗?》细致点评国人身边伪健康常识的幕后真相，相比同类书，本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏日久，空有说辞无法让读者信服，而本书始终把握国际主流科学界和权威组织的风向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。9、《嗨，一起跑步吧!》 欧阳靖 现代出版社《嗨，一起跑步吧!》：这本双封四色图文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收操动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动内衣大解析、33道适合跑者的幸福小料理食谱、50个让自己跑下去的好理由……以及满满的正能量!10、《女人体虚先变丑》 佟彤，陈小野 湖南科技出版社
健康养生有哪些书，求推荐？
中医养生讲究阴阳平衡。阴阳平衡的人就是最健康的人。而养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。所谓“阴”，就是构成身体的物质基础。所谓“阳”，就是能量。身体之所以会生病，就是因为阴阳失衡造成的。所以，只要通过养生调理，使阴阳再次恢复原本的平衡，症状自然就会消失了。
“康养实用技术”是一本结合日常病状给出调理方法的中医养生书籍。古语有云“经脉所过，主治所及”。意思是身体任何的部位发生疾病，都可以通过这个部位所对应的经络进行调理治疗。
请推荐一些养生的书籍
1、《人体使用手册》：
养生专家吴清忠总结20年养生研究成果，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。
2、《食用营养圣经》：
在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。
3、《吃货的生物学修养》：
对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？本书讲述了我们身体里脂肪和糖的秘密以及关于肥胖、高血脂、糖尿病的故事。读完这本书，你会了解身体的运作机制，我们才有可能挑选出适合的饮食方式，吃的更好。
4、《一本书看懂营养学》：
本书详细解析了我们日常生活中200余种常见食物，并针对不同的人群科学制定了个性化的营养方案。内容科学、实用、通俗易懂，让你轻松组出饮食的黄金搭档，做自己的家庭营养师。
5、《众病之王：癌症传》：
据世卫组织最新数据表明，全球每年有超过880万人死于癌症。本书作者悉达多·穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。
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