排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十款治愈心灵的心理学书籍:其中曹兴泽 著:神奇的催眠术、北方文艺出版 感觉累了就冥想吧以及生命中无比重要的事,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。

一份特别的书单:这30本书可以治愈脆弱心灵

文/小宋老师

在人生的不同阶段,人都会有感到脆弱的时候。

感到脆弱的时候,有人习惯诉诸亲朋好友,寻找安慰。但是,如果找错了人去倾诉,得不到别人的理解,很可能会对自己造成二次伤害。

有的人喜欢把心事藏在心底,期待让时间治愈一切。但是对情绪的过度压抑,会持续消耗一个人的心理能量,很可能会让一个人变得更加抑郁。

对于像我这样一个性格内向的人来说,更喜欢在书籍里寻找慰藉。

有时候,我会被书中的一段话戳中心窝、感动得泪流满面。有时候,我也会因为书中的一种理念而豁然开朗、重拾生活的勇气。

在合适的时候读到一本合适的书,大概就和在合适的时候遇到一个合适的人一样,总能让人精神振奋。

下面,我就向大家推荐30本可以帮助你在脆弱的时候找到前进力量的好书。

这些书我都认真读过,而且读过不止一遍。每读完每一本书,我都感觉自己好像是跨过了一个心灵上的里程碑,心理变得更加强大了。

废话少说,以下就是书单:

三本可以帮你战胜完美主义、接纳不完美自己的好书:

1. 布琳.布朗 《脆弱的力量》 浙江人民出版社

2. 泰勒.本.沙哈尔 《幸福,超越完美》 机械工业出版社

3. 黛比.福特 《接纳不完美的自己》 吉林文史出版社

三本可以改变消极思维模式、培养积极乐观心态的好书:

4. 卡罗尔.德韦克 《心理定向与成功》 人民邮电出版社

5. 马丁.赛里格曼 《活出最乐观的自己》 万卷出版社

6. 戴尔.卡内基 《如何停止忧虑,开创人生》中信出版社

三本教你有效提升沟通、缓解人际交往压力的好书:

7. 马歇尔.卢森堡 《非暴力沟通》 华夏出版社

8. 罗纳德.阿德勒 《沟通的艺术》 后浪出版公司

9. 丹尼尔.戈尔曼 《情商》 中信出版社

三本教你如何进行时间管理、战胜拖延的好书:

10. 简.博克《拖延心理学》 中国人民大学出版社

11. 戴维.艾伦 《搞定》 中信出版社

12. 邹鑫 《小强升职记》 电子工业出版社

三本教你如何提高工作效能、战胜压力的好书:

13. 吉姆.洛尔 《精力管理》 中国青年出版社

14. 格雷戈.麦吉沃恩 《精要主义》 浙江人民出版社

15. 史蒂芬.柯维 《高效能人士的七个习惯》 中国青年出版社

三本由资深心理咨询师撰写的、有助于走出心理困扰的好书:

16. 斯科特.派克 《少有人走的路》 吉林文史出版社

17. 武志红 《为何家会伤人》 北京联合出版公司

18. 武志红 《为何爱会伤人》 北京联合出版公司

三本可以让内心变得更加强大、鼓起生活勇气的好书:

19. 蒋勋 《孤独六讲》 长江文艺出版社

20. 岸见一郎 《被讨厌的勇气》 机械工业出版社

21. 加藤谛三 《写给失眠者的心理学》 广西科学技术出版社

三本可以让你更加懂得生活艺术、养成良好习惯的好书:

22. 村上春树 《当我谈跑步时,我谈些什么》 南海出版公司

23. 阿兰.德波顿 《旅行的艺术》 上海译文出版社

24. 大卫.米契 《冥想》 中信出版社

三本可以让你更好地思考人生、寻找生命意义的好书:

25. 于娟 《此生未完成》 湖南科技出版社

26. 叔本华 《人生的智慧》 湖南人民出版社

27. 维克多.弗兰克 《活出生命的意义》 华夏出版社

三本聚焦实用心理疗法、让你快速成长为心理学专业人士的好书:

28. 克里斯多夫·柯特曼 《如何才能不焦虑》 北京联合出版公司

29. 施旺红 《战胜自己——顺其自然的森田疗法》 第四军医大学出版社

30. 许维素 《建构解决之道:焦点解决短期治疗》 宁波出版社

看到这里,也许你会问:这份书单有什么特别之处呢?

特别之处就在于,在我的新书《情绪掌控,决定你的人生格局》当中,同时引用了以上30本书当中的一些精彩内容,并且通过上百个自己和身边人的案例,详细讲解了如何才能更好地掌控情绪乃至掌控人生。

写这本书的时候,我大病初愈,处在人生低潮期,经常会感觉心理很脆弱。但是,以上这30本书给了我源源不断的精神力量,让我从低潮期慢慢走出。

今天,我想以这份特别的书单,向这30本好书致敬。

心理书籍推荐前十

1、《梦的解析》:《梦的解析》是弗洛伊德的经典着作,这本书主要就是通过对人们梦境的分析,了解人们内心深处的潜意识和真正的想法。这本书可读性还是比较强的,一般人也可以看得懂。

2、《幻想即现实》:《幻想即现实》的作者是国内知名的心理医生,专门研究精神分析的。这本书涵盖了他多年进行治疗的想法,这本书不仅有一定的科学依据,并且文字感染力比较强,读起来风趣幽默,十分有趣。

3、《为何家会伤人》:《为何家会伤人》通过各种心理案例反映了现在很多中国式家庭的相处方式,其中有很多因为家庭的缘故不知不觉给孩子灌输不好的思想,甚至给孩子带来伤害。

4、《心理学与生活》:《心理学与生活》是一本十分专业的书籍,这本书一直都是美国高校斯坦福大学的教材,在我国国内很多学校也都是把它作为教材来使用的

5、《社会心理学》:《社会心理学》包含了很多人们对于心理学方面的问题,以及更多的解决方案。看过这本书的应该会被严谨有趣的文字所折服。

6、《遇见未知的自己》:《遇见未知的自己》主要就是一个女性和一位老人的对话,通过一问一答的形式让读者了解更多的知识,甚至遇到未知的自己。

7、《爱的艺术》:《爱的艺术》出版于1956年,是一本经久不衰的作品至今依旧十分畅销,并且已经翻译成了三十多种文字影响了更多的人。

8、《乌合之众》:《乌合之众》主要从集体心态出发,让人们了解更多的集体行为背后的意义,这本书的文字入木三分,影响了很多人。

9、《自卑与超越》:《自卑与超越》的作者本身就是一个比较了不起的人,他在小时候因为佝偻病和肺炎的缘故有着隐隐的自卑,但是他并没有被这些打倒反而更好的超越自己,最后成为世界有名的精神分析师。这本书就是作者的人生感悟,让读者了解更多

10、《给心理治疗师的礼物》:《给心理治疗师的礼物》的作者欧文亚隆本身就是世界顶级的心理大师,这本书就如名字所说的,专门为年轻的心理咨询师而写的,给予年轻一辈更多有用的知识。

人生必看的十本心理学书籍推荐

我们的一生中,我们很多的时候都会需要关于心理学书籍,你喜欢来看心理学方面的书籍吗?下面我就来为大家推荐的人生必看的十本心理学书籍,欢迎参阅!

人生必看的心理学书籍

1.《怪诞心理学》

评分:7

这一类的书都挺有趣,讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

2.《乌合之众:大众心理研究》

评分:8.5

在社会心理学领域已有的著作中,最有影响的,是这本并不很厚的《乌合之众》,对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

3.《社会心理学》

评分:7

《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。

4.《引爆点》

评分:7

营销心理学,创业的人也可以看看,产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚,也在里边阐述了。

5.《你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活》

评分:8.0

自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。看看此书,也许能为你解答些什么。

6.《心理学与生活》

评分:9

杂糅了很多门心理学分支在一起,所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。

7.《拖延心理学》

评分:8.4

关于拖延的那些事你知道多少?两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因,向拖延恶习开刀去吧~

8.《与“众”不同的心理学》

评分:8

本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW,心理学研究是如何做的,所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证后者只讲WHAT,心理学研究有哪些牛掰的成果,所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭,两本书却同样精彩,都给人以深刻的教益。

9.《睡眠与做梦》

评分:7.4

对梦境好奇的可以看看。

10.《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》

评分:8

读了那么多心理学的书,终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》,一边读的《心理学导论》,感觉启发很大。 强力推荐大家去读一下这本书!

入门心理学书籍

1.《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》

评分:7.8

如果你是心理学的门外汉,对心理学一窍不通,却想认识人类性格的差异,那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式,是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

2.《少有人走的路》

评分:8.4

作者是一个很著名的心理医生,以他的经历及专业写出来的一本书,看了很有感觉。

热门心理学书籍

1.《天才在左,疯子在右》

评分:8.8

本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

2.《社会性动物》

评分:9

《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”,“仍然是最好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。本书从1972年出版第一版以来,在世界范围内畅销数千万册,是社会心理学领域内最具影响的著作。

猜你喜欢:

1. 2017书单推荐好书榜

2. 哲学必读10本经典著作

3. 十本励志书读后感

4. 人生必看的经典励志书籍排名推荐

5. 适合10岁左右的孩子看的书

6. 能改变人生观的十本励志书籍

以上便是排行榜大全网整理的十款治愈心灵的心理学书籍的全部内容,排名不分先后,关注我们了解更多好物排行。