排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了十款教你提高情商的书籍排行榜:其中一动气,你就输了一半、别让坏情绪害了你以及陈江 著:高情商修炼手册,综合排序位居前三名,而其他产品也同样优秀,如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品,那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、一动气,你就输了一半
特点:
哈佛北大高度认可的自我管理方法,掌控情绪才能掌控未来
上榜理由:
本书通过实践案例,有针对性地总结出如何避免负面情绪的产生,从而帮助读者学会放宽心,即刻摆脱坏情绪的困扰。
2、别让坏情绪害了你
特点:
心理励志类图书,掌握情绪,化解危机
上榜理由:
这是一本心理励志类图书,内含是个案例,对情绪进行解析。让读者学会掌握情绪的方法,轻松应对各种关系,化解潜在危机。
3、陈江 著:高情商修炼手册
特点:
控制好你的情绪,让人相处舒服,学习做一个温暖贴心的高情商者
上榜理由:
本书从了解自我,管理自我,激励自我等方面着手,教我们运用情商体系来完善自己的性格,走出情绪困境,避免迁怒于人。
4、情商高就是懂得好好说话
特点:
集知识性,趣味性和实用性一体,专为读者打造的口才修炼指南
上榜理由:
本书会送给你一套属于自己的高情商语言风格,帮助你去开启属于自己的美味生活。只要你愿意,好好说话并不难。
5、别让坏情绪 赶走好运气
特点:
还原真实情绪困境的漫画情景,教你轻松释放压力,调节情绪
上榜理由:
采用生活场景剧的插画形式,向读者展示心情好坏的变化机理,从而帮助读者转变思维模式和行为方式,成为一个更加快乐的人。
6、所谓的情商高,就是懂心理
特点:
懂的这些心理,让人生路越走越宽,高情商者懂得如何把握人心
上榜理由:
本书深入浅出地阐述了如何通过心理策略的运用来获得他人的信任和支持,使我们在人际交往中变得更加圆融。
7、别输在情绪掌控上
特点:
建立全新生活,掌控情绪,把握幸福
上榜理由:
书本从心理学的角度剖析情绪这一现象,让读者能够更为深入的了解并掌控自己的情绪,让情绪能够成为为自己所用的朋友。
8、决定你人生的不是性格,而是情绪
特点:
内心强大起来,驾驭人生,提高自控
上榜理由:
什么样的情绪决定了你有什么样的人生,书本通过理论和案例的结合,帮助你做到如何掌控情绪,并从书中获得温暖的力量。
9、爱上坏情绪
特点:
简洁易懂,语言温柔,具说服力
上榜理由:
这本书不讲大道理,专门针对小情绪来讲解,让你伞布摆脱坏情绪,更好的表达自己。文字语言温柔,很有说服力。
10、人生学校:爱情的真相
特点:
重塑生活哲学,自信面对人生,一堂生动的生活哲学课
上榜理由:
本书将帮你重新塑造当代社会的恋爱观,婚姻观,家庭观。只有更清醒地认识自己,认识对方,才能维系一段成熟而理智的亲密关系。
十大提高情商的书
十大提高情商的书
你知道十大提高情商的书有哪些吗?情商低的小伙伴是不是常常被人说不会说话,今日我的话题就是教你提高情商,让男神女神都对你刮目相看,十大提高情商的书,看了这些书之后,你在跟之前的你对比一下,显然不是同一个人。
十大提高情商的书11、《情商3:影响你一生的工作情商》
《情商》和《情商2》畅销不衰,成为学习情商、提高情商的必读、无数普通读者和企业组织从中受益无穷。《情商3》延续前两本书的写作风格,把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。
为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?
这本书中,丹尼尔·戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。
2、《心理学与生活》
作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界。
《心理学与生活》这本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊,亚马逊畅销书排行榜首位!是美国斯坦福大学多年来使用的教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。
不仅介绍心理学的经典理论知识,而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战。
3、《本色》
如果想深入了解社会,就读柴静《看见》,如果你想深入了解自我,就读乐嘉《本色》。此书乐嘉的本色一览无余,读完此书,就彻底懂得了自己。
一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书,内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业,只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人,皆能从书中获益。
不是简单的性格色彩教程,不是随兴的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色,认识最真实的自己,活出精彩人 生。
4、《自控力》
提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活。
如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了。
课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解,84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力。
5、《影响力》
由于它的影响,劝说得以成为一门科学。
在这本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。同时,它也将帮助管理人员作出更好的决策,明智地利用其影响力……
无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都是一本十分基础的书,是你理解人们心理的基石。
6、《学会提问》
该书被评为批判性思维领域“圣经”之作!柴静诸多提问背后的真谛。
本书作者应用批判性思维领域的最新研究成果,列举科学研究和日常生活中的大量实例,教授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。
美国大学生人手一本的经典书籍。
7、《关键对话》
本书详细剖析了人们在沟通上常的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
说的切中要点,让对方清楚知道你的看法,是一种能力;说的圆满得体,让对方自动反省,是一种智慧。运用本书提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。
8、《感谢自己的不完美》
这本书是《心灵的七种兵器》的升级版本。我读了2遍,对我影响非常大,里面很多处理问题的方式已经成为我思维的一部分,比如接受带我们走向自由之路。我遇到任何事情都是先接受,然后去解决,而不是逃避抱怨。
武志红老师是北京大学毕业的心理学硕士,他的书我一直都在看,非常喜欢。
9、《扛得住,世界就是你的》
北京地铁最流行、最励志语录。提高情商,可以正面激励,也可以负面排遣。
本书收录了《学会和你的坏情绪相处,因为除了这样你别无办法》、《从月薪五千到年薪三十万,说说涨工资那点事儿》、《想离开小城市又不敢出走怎么办?》、《人生不是求安慰,给所有爱写长信的姑娘们》、《你被领导骂过么?》等豆瓣超级热贴。36个人生故事,一个故事一块钱,却可能改变你的一生。写给一想到未来,种种负面情绪就根本停不下来的年轻人:人与人之间最小的差别是智商,最大的差别是坚持。
10、《爱的五种语言》
又一天过去了,梦想是不是更远了?如果你是一块石头,到哪里都不会发光。如果你看完以上字句觉得有点触动,还可以在承受范围内,请谨慎打开此书,文章富含大量反式职场酸以及不饱和心灵鸡汤,请视个人情况选择性阅读。
这本书的副标题就是创造完美的两性沟通。我们在“神魂颠倒”的影响下,所做的仁慈和慷慨之事,是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着,使我们超越了正常的行为模式。可是,一旦回到了人类做选择的真实世界,若我们仍然选择对人好、对人慷慨,那才是真爱。
十大提高情商的书21、自我意识
《九型人格-了解自我,洞悉他人的秘诀》
作者:唐·理查德·里索,拉斯·赫德森
九型人格相关书籍在国内比较少,九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型——改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。对于自我认知是比较好的方法。这一本比较偏重理论,相应整个理论体系也比较严密。如果觉得读起来太累,可以读九型人格另一位大师海伦·帕尔默的《九型人格》,相对更侧重案例。
“ 那么,九型人格如何能帮助我们认识有益的东西呢?答案很简单:每一种人格类型真正需要的东西就在它的整合方向上。困难在于:为了走向整合,我们必须渴望超越人格习惯。我们必须渴望且有能力超越自我,达到某个更高点,体验自己与人格活动无关的那一部分。同时,我们还必须渴望充分地体验自我带来的局限和痛苦。自我超越是困难的,也是可怕的。”
《遇见未知的自己》
作者:张德芬
长期霸占各大图书网销量排行榜首页的心灵鸡汤。文字浅显易懂,提倡向内关注,心灵成长。总的来说可以作为一本睡前读物。
“亲爱的,外面没有别人、只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。”
2、控制情绪
《如何控制自己的情绪》
作者:奇普·康利
作者创造了一套情绪管理法则,用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。比如,当陷入焦虑之中,就去看看是否因为面临的不确定性在增加,且事情超出了自己的能力;如果有了猜忌心,那么就反思一下,是自己的自尊太强,还是感觉到了不被信任。是一本比较实用的情绪管理工具书。
“焦虑是一种情绪,而非性格缺陷。极度渴望控制自己生活的人往往会受到焦虑症状的重创。”
《 改变人生的快乐实验》
作者:埃德·迪纳,罗伯特·迪纳
用通俗的方式阐释积极心理学。通过15个有趣的心理实验,探索快乐的方法。看书的简介,探索让每个人快乐的方法,有点扯淡。快乐我认为没有方法,故意而为的快乐就不快乐了。但是情绪控制是有方法的。这本书在情绪控制上的理论方法值得借鉴。
“迷人王子也许不是花心之徒,但他也不会完美——他会忘记妻子的生日,还是个工作狂。他长了大肚子,还口臭。”
3、自我激励
( 我理解的自我激励是对自己更加了解,能够负责,不再依赖于外界的激励。所以这三本书可能不是打鸡血的读物或者是鸡汤,更在于建设强大的内心)
《我喜欢生命本来的样子》
作者:周国平
周国平先生的散文选集。简介是这样说的:当面对爱、逆境、孤独、死亡、变故等人生大命题的时候,人应当保持在什么心理状态,是本书的意义所在。希望本书能为在繁杂的世界里找不到头绪的你,建立强大的灵魂世界。深以为然。
“人生固有悲剧的.一面,对之视而不见未免肤浅。当然,我们要注意不因此而看破红尘。一个历尽坎坷而仍然热爱人生的人,胸中一定藏着许多从痛苦提炼的珍宝。”
《少有人走的路》
作者:M·斯科特·派特
这本书已经被推烂了。但,确实是经典啊。人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。主要阐述了延迟享受,承担责任,直面真实和保持平衡。
“放弃人生的某些东西,一定会给心灵带来痛苦。失去平衡,远比放弃更痛苦。我想不管是谁,经过人生旅途的急转弯,都必须放弃某些快乐,放弃属于自己的一部分。回避放弃只有一个办法,那就是永远停在原地,不让双脚踏上旅途。”
《活法》
作者:稻盛和夫
作为两家世界500强公司的创始人的稻盛和夫,对于人生哲学的思考。“人生的真理?生活的意义何在?人生应有的状态是什么?我将毫无顾忌地阐述我在这些重大问题上的基本思想,将我这根小小的木桩打进时代的激流。”
“人生和经营的原理原则以单纯为好。”
4、认知他人情绪/处理相互关系
《亲密关系》
作者:莎伦·布雷姆 / 丹尼尔·珀尔曼 / 罗兰·米勒 / 苏珊·坎贝尔
探究长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断,以及最近20年的研究工作。是一本理论性非常强的书籍,一本关于爱情的科学著作。关注于人的心理成长过程,能帮助更好地理解和处理朋友和伴侣之间的关系。
“性别差异不像我们一般人想象的重要和有影响,男人来自火星、女人来自金星这种说法是根本不对的。一般人往往倾向于夸张两性之间的差异,并用成见描述他们。在两性之间广泛的相似性的前提下,相对于个体差异性,两性的差异是很小的。因此,将异性看做来自另一个世界的人是有害的,会阻碍对伴侣观点的理解,妨碍共同解决问题。”
《谁在我家》
作者:伯特·海灵格
讲述海灵格的家庭系统排列理论:透过家庭系统排列,我们最终会获得自身在家庭亲族这个命运团体中一个恰当的序位。由于海灵格对老庄哲学颇有研究,将其和心理治疗学的技巧结合。在中国,该理论被广泛用于家庭治疗。
“母亲对儿子的爱,要经过父亲才流向儿子。当父母通过这样的方式爱他们的孩子时,对孩子的爱会把他们紧密地联系在一起,孩子也会感到自由和安全。解决问题的办法是夫妻之间的爱要享有优先权。在家庭排列中进行到这一步时,你能马上看到孩子觉得父母是相称的一对,他们很放松,每个人都感觉良好。”
《沟通的艺术:看入人里,看出人外》
作者:罗纳德·B·阿德勒 ,拉塞尔·F·普罗科特
前两本都讲的是如何处理与身边亲友的关系,并且偏重理论。那这一本,是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的角色,并分析知觉与情绪在沟通中的重要性“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素,分析语言和非口语的特性,强调倾听的重要性“看人之间”讨论关系动力,强调关系的重要性与关系中的亲密和距离,如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。
十大提高情商的书籍
情商高的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持。良好的人际关系往往能获得更多的成功机会。接下来我给大家分享十大提高情商的书籍。
1.《沟通的艺术》
《沟通的艺术》是最畅销的经典,讨论的内容包括:积极倾听、阅读身体语言、处理冲突的技巧、与孩子和家人谈话的技巧、公开演讲、群体内的互动、工作面谈等等。可以帮助读者处理生活中任何情境的沟通问题。
2.《感谢自己的不完美》
这是一本百万青年推崇的心灵成长经典作品,全国高校积极收录图书。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。带你发现另一个思考的方向,走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!
3.《本色》
《本色》不是简单的性格色彩教程,不是随兴而做的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是一本让人震撼的、战胜人性弱点的启示录。是一本告诉我们如何在不安多变的世界里活出自我本色的书。
4.《人性的弱点》
该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容,数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的人生。
5.《情商:为什么情商比智商更重要》
认识自我潜能、获得成功的重量级好书!作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。是一本认识自我潜能、获得成功的重量级好书!
6.《爱的五种语言》
《爱的五种语言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书,作者是[美]盖瑞·查普曼,该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。
7.《整理情绪的力量》
《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,割断消极情绪的乱麻,彻底将它们逐出生活。最畅销的心灵排毒书,还原无霾的内心世界。
8.《自控力》
该书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。
9.《当时忍住就好了》
在这本书中,作者向我们展示如何确认你的个人能量触发器,使你能够更有效地化解你的破坏性能量,你能够因此思考和推理得更清楚,你做出的人生选择就会反射出你最高的人生目标价值。
10.《影响力》
该书从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大的成功。
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