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综合训练器哪家质量好?求推荐

SOLE(速尔)源自于美国的一个健身器材品牌,1994年在美国加州成立,SOLE主要从事有氧器械的研发与生产,旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。其大部分产品多次获得2011年美国消费者指南“BEST BUY”奖项。

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家用综合健身器,怎么选?

1.史密斯机,史密斯机器能操作的动作很多,可以训练到的肌群非常全面,从握推、肩推到深蹲,从肱二头到股四头,史密斯机器都能包办。此外,要是遇上力竭时,史密斯机器旁边都有安全扣环,可以防止训练者被杠铃压伤,相对自由器材来说,安全性要高。因此是很多新手健身首选。史密斯机,不管高中低端的健身房都会配备史密斯机,因为史密斯机不容易出安全事故,史密斯机器上左右两边的轨道被设计用来固定住杠的移动方向,杠不会向前倾也不会向后倒,当然也不会左右歪斜。操作史密斯机器你唯一动作方向是上下,史密斯的轨迹是固定直上直下的,它可以作为自由重量训练的辅助训练。大重量的深蹲和硬拉之后非常疲劳,或者下背部已经有了较大压力,恢复较慢,可以考虑采用史密斯机来完成训练。一些小肌群训练(如小腿提踵)你可以用它完成,甚至你可以在史密斯机上做引体;或者你也可以用它去额外做一些推类练习,但最好做半程以减少肩关节压力,达到孤立的目的就行!2.综合训练器,家庭面积足够大,最好是具备了完善的力量训练知识体系,决定练习力量训练;或者想着进阶的力量训练者,直接上大家伙(综合训练器),当然也要小器械。综合训练器,具有多种单一功能的训练器,也叫多功能训练器。一件综合训练器,我们希望可以练深蹲、卧推、硬拉、划船、推举、引体向上、双臂屈伸,肱二头弯举等等多种动作,所以综合训练器,会集合大飞鸟、蝴蝶臂、双杠、背拉杆、引体向上、哑铃凳、踢腿、拉力器等多种功能,来满足不同的运动需求。综合训练器,但是,不同的综合训练器,产品的空间利用率是不同的,产品功能的多样性也是存在差异的。不同品牌/不同价格,产品设计理念上的差异,对一些功能会有一些取舍。所以我们是要了解产品功能,按需购买。

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