1、以排行榜大全数据恢复软件为例，打开软件操作界面，选择场景模式下的误删除文件。
2、选择需要恢复数据的磁盘或分区，选定磁盘后点击开始扫描按钮，即可开始扫描数据。
3、正在扫描中扫描需要时间，请耐心等待，扫描速度主要根据当前所扫描的磁盘大小和数据多少决定，如果磁盘中存在坏道用时会偏长一点。
4、扫描完成后，把需要恢复的asf文件勾选上，再点击右下角底部立即恢复按钮，把数据另存为到其他的磁盘即可。数据恢复必须把当前恢复的数据存储到其他盘中，避免前后数据再次被2次覆盖破坏。
手机里的录音3gpp格式删除 又覆盖了还能恢复吗 试了几个软件都不行 谢了。
删除了文件恢复推荐用 全能文件恢复（软件）。只要不是硬件故障，数据都是可以通过使用恢复工具找回的。Shift+Delete删除，回收站被清空，提示“未格式化”，GHOST恢复后只剩下C盘，分区被格式化，病毒，分区转换导致文件丢失RAW格式分区等都是可以找回数据的。
3gp文件修复
没有办法了
因为你一删除再恢复，这样这个文件的数据有可能被其他数据覆盖了，所以说你才会打不开,因为即使恢复工具的功能再强大，也并不能保证能够恢复100％的恢复被误删除的文件。假如你在删除文件后已经重新进行了文件写入操作，那么它们就很难恢复了，因此重要的数据还是要定期备份为好。
再转换也不行了，因为你的原始文件已经损坏了，你要不信试试吧
恩，只能在从新下了，任何视频转换器都不能还原损坏的文件的
