这个问题可以从两个方面去理解：第一个方面是如何操作；第二个方面是大灯调高低的标准是什么。
首先说第一个，如何操作。调整大灯的高低，通常有两种方法：第一种：如果车内有大灯高低调节按钮，直接通过按钮调节即可。
调节按钮由于车型的不同，所在位置也会有所差别，建议查看车辆使用说明书，上面都会有明确的介绍。
第二种：车内没有大灯高低调节按钮，需要打开发动机盖，通过大灯总成调整，俗话也叫机械调整。
如果自己不会，建议去4S店或是专业的汽修店，让技师调整。
第二个，大灯调高低的标准。调整大灯的高低，常用的有两个方法：
第一个：把车开到平路上，近光的点调在30米距离并两点重合在一起，远光点调到与地面平行就可以了。
第二个：找一个180CM左右身高的人站在车前，离车7.6米左右。此时把近光灯打开，灯光应该正好高于膝盖，低于臀部。如果高于臀部，就属于过高，需要调低一些。
汽车大灯高度怎么调节合适
汽车大灯高度调节在车辆内部的仪表台操作面板上有专用的大灯高度调节滚轮来控制，向上滚动则大灯太高，向下滚动则大灯降低，具体操作步骤如下：
1、踩下兰汽车的刹车踏板。
2、按下汽车的一键启动键。?
3、汽车的仪表亮起，全车电源接通。
4、滚动汽车仪表台左侧的大灯高度调节滚轮。
5、此时的汽车前大灯将随着滚轮的上下移动而上下变换位置。
汽车灯光怎么调节高低
汽车灯光怎么调节高低，可以从两个方面去分析。第一个方面是灯光调高低的标准是什么；第二个方面是如何操作。灯光调高低的标准，常用的有两个方法：
第一个：把车开到平路上，近光的点调在30米距离并两点重合在一起，远光点调到与地面平行就可以了。
第二个：找一个180CM左右身高的人站在车前，离车7.6米左右。此时把近光灯打开，灯光应该正好高于膝盖，低于臀部。
如果低于膝盖，灯光就过低了，需要调高一些。如果高于臀部，就属于过高了，需要调低一些。
操作方法一般分为两种。第一种：通过车内按钮操作。调节按钮由于车型的不同，所在位置也会有所差别，建议查看车辆使用说明书，上面都会有明确的介绍。
第二种：打开发动机盖，通过大灯总成调整，俗话也叫机械调整。如果自己不会，建议去4S店或是专业的汽修店，让技师调整。
汽车大灯该怎么调节高度
把车停在离墙面7.6米的位置，然后打开大灯，可以根据灯光在墙上的位置来调节灯光的照射位置，依次调节远近灯。近光灯高度应低于70cm，而远光灯高度一般在72cm左右。车内大灯高度开关调节：一般来说，大灯高度调节开关采用滚轮调节，滚轮上标记着数字挡位，数字的高低表明大灯高度的高低，数字越高，大灯高度就越往上。汽车大灯灯光高低左右调整方法
汽车的大灯在使用久了之后会出现问题，驾驶员需要及时调整，不然会影响车辆驾驶的安全性，很多车主不知道自己还能调整大灯，汽车大灯灯光高低左右调整方法是什么呢？汽车大灯灯光高低左右的调整方法：
1、汽车大灯的高低调整方法，在汽车的中控台上有大灯调节按钮，找到负责调大灯高低的按钮，就可以进行大灯调节了。调节大灯高低时要将车辆车头停放距离墙壁五米的位置，保证车身停放位置与墙壁角度相互垂直。
2、汽车大灯的左右调整方法和调整车辆高低的方法相同，但是调节大灯左右时需要在前后挡风玻璃用记号笔画出垂直线，打开远光灯，站在车尾查看，墙壁两个最亮区域到中心点的距离就是大灯左右的标准距离。
3、大灯灯光调整结束后可在车辆内外观察灯光正确性，适当反复调节便于车辆的驾驶安全性。
