有很多运动项目特别考验人的体力和耐力，如果经常锻炼的人，会有很大的优势，这些体育运动项目比赛下来，能耗尽一个人的身体能量，让你感觉身体被掏空，下面为大家介绍最累的体育运动项目排名。
1、铁人三项
铁人三项是需要运动员一天都持续高强度的运动，它是一项综合性的体育运动赛事，共有游泳、自行车、跑步组成的，分别需要完成1、5公里，40公里和10公里的赛程，堪称全世界最累的体育运动。
2、马拉松
马拉松需要运动员有很好的耐力和体力，因此一场马拉松比赛需要3-5个小时连续的奔跑。
3、水球
水球需要运动员时刻保持游动踩水，同时还要通过手球技术得分。
4、足球
尤其是高强度的足球比赛，足球运动员的跑动距离并不次于马拉松的距离，同时还需要运动员具备爆发力和出色的球技。
5、网球
一场网球比赛最快也需要1个多小时的时间，如果双方旗鼓相当，打上四五个小时也是常有的事。
6、篮球
篮球必须要分出胜负，所以经常会在篮球比赛看到加时，一场篮球比赛在上休息时间，足足有4个小时，非常累人。
7、羽毛球
羽毛球要求运动员的综合素质，由于羽毛球的速度非常快，考验运动员的反应能力，敏捷力，爆发力以及体力。
8、拳击
拳击也是非常累的体育运动，尤其是12回合的那种拳击比赛，如果不能KO对手，那么就要比拼耐力了。
9、自行车比赛
国家自行车比赛都是分赛段的，它们有爬坡段，有耐力段，有爆发段，整个比赛下来绝对是累的半死。
10、橄榄球
橄榄球是一项非常剧烈的体育运动，需要你有非常好的力量和速度，并且长时间保持高强度对抗。
